Dietologicznie • Poradnia dietetyczna • Justyna Krasucka

25/03/2026

Bardzo dziękuję, atmosfera jak zawsze, była cudowna 💐

18/03/2026

W dobie tak wielu informacji z różnych źródeł, często trudno jest znaleźć właściwą odpowiedź i dowiedzieć się przy okazji: "Dlaczego tak jest?", więc tym bardziej cieszę się, że mogę w tym pomóc ☺️

Bardzo dziękuję, nasze spotkania to zawsze ogromną przyjemność dla mnie 🥰

05/03/2026

Kolejne wydarzenie edukacyjne w Szczecinie z moim udziałem, jeszcze raz pięknie dziękuję za zaproszenie 🌹

04/03/2026

💐

24/02/2026

🌹

Z okazji nadchodzącego "Dnia Kobiet" jak co roku zapraszamy na wyjątkowe spotkanie pełne inspiracji, ciekawych rozmów i dobrej energii🌸ZAPRASZAMY do zapisów📣
Tego dnia towarzyszyć nam będą wyjątkowi goście🫢👈⬇️
Bilska
Dietologicznie • Poradnia dietetyczna • Justyna Krasucka

04/02/2026

💜

30/01/2026

🌷

21/01/2026

Za Nami kolejne spotkanie w Akademia Seniora Szczecin, kolejne ale pierwsze w Nowym Roku 🙂

Dziękuję za Państwa obecność i zaangażowanie, do zobaczenia na tydzień ☺️

21/01/2026

Wczoraj miałam ogromną przyjemność ponownie spotkać się z Państwem na kolejnym wykładzie z cyklu, który prowadzimy wspólnie z Filia nr 7 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Szczecinie 😍

Tym razem tematem były etykiety produktów spożywczych i wszystko to, co możemy z nich odczytać ☺️

Bardzo dziękuję za Państwa obecność i do zobaczenia w marcu 🙏

28/11/2025

❗️Post przerywany i zdrowie sercowo-naczyniowe.

➡️Na łamach „Science Translational Medicine” opublikowano wyniki ciekawego badania dotyczącego potencjalnego związku pomiędzy postem przerywanym a zdrowiem kardiometabolicznym.

🔴Wniosek:

✅Post przerywany nie jest magicznym przełącznikiem metabolizmu: jeśli nie spożywamy mniej kalorii, samo skrócenie okna jedzenia nie poprawia parametrów insulinowych ani gospodarki lipidowej - działa głównie wtedy, gdy robi się deficyt; za to wyraźnie przestawia zegar biologiczny.

bfiałek

19/11/2025

To było przemiłe spotkanie, dziękuję za tak liczną obecność 🙏❤️