Dietologicznie • Poradnia dietetyczna • Justyna Krasucka

21/01/2026

Za Nami kolejne spotkanie w Akademia Seniora Szczecin, kolejne ale pierwsze w Nowym Roku 🙂

Dziękuję za Państwa obecność i zaangażowanie, do zobaczenia na tydzień ☺️

21/01/2026

Wczoraj miałam ogromną przyjemność ponownie spotkać się z Państwem na kolejnym wykładzie z cyklu, który prowadzimy wspólnie z Filia nr 7 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Szczecinie 😍

Tym razem tematem były etykiety produktów spożywczych i wszystko to, co możemy z nich odczytać ☺️

Bardzo dziękuję za Państwa obecność i do zobaczenia w marcu 🙏

31/12/2025

W czasach wszechobecnej sztucznej inteligencji życzę Wam w Nowym 2026 Roku po prostu zdrowia! Cała reszta na pewno ułoży się po Waszej myśli 🥰 Wszystkiego dobrego!

Dbajmy o siebie! 🌹

18/12/2025

Pierwszy prezent w tym roku od mojej ulubionej marki, czyli NORSAN Polska 🎁

Piękne dzięki i raz jeszcze Wesołych Świąt! 🌲💙

28/11/2025

❗️Post przerywany i zdrowie sercowo-naczyniowe.

➡️Na łamach „Science Translational Medicine” opublikowano wyniki ciekawego badania dotyczącego potencjalnego związku pomiędzy postem przerywanym a zdrowiem kardiometabolicznym.

🔴Wniosek:

✅Post przerywany nie jest magicznym przełącznikiem metabolizmu: jeśli nie spożywamy mniej kalorii, samo skrócenie okna jedzenia nie poprawia parametrów insulinowych ani gospodarki lipidowej - działa głównie wtedy, gdy robi się deficyt; za to wyraźnie przestawia zegar biologiczny.

bfiałek

19/11/2025

To było przemiłe spotkanie, dziękuję za tak liczną obecność 🙏❤️

18/11/2025

Dziękuję za Państwa obecność 🙏🌹

13/11/2025

Pożyczone od Dr Paulina Ihnatowicz - dietetyk kliniczny 🌺

12/11/2025

29/10/2025

💐

10/09/2025

Zawsze lubię wracać do wykładów i warsztatów w Akademia Seniora Szczecin :) Dziękuję za naszą współpracę 🥰

Dzisiejsze ABC zdrowego odżywiania się to wstęp do cyklu warsztatów, zapraszamy serdecznie :)