Psychoterapia, psycholog dr Sławomir Ertmański

30/01/2026

28/01/2026

...chyba, że zdołasz oswoić potwora, a on okaże się nie tak straszny jak go twój umysł malował

http://www.placodrodzenia.pl/

27/01/2026

http://www.placodrodzenia.pl/

22/01/2026

Zdolność do ambiwalentnego postrzegania siebie, innych i świata
pozwala doświadczać relacji w całości — bez rozszczepiania na „dobre” i „złe”.
To dzięki niej możemy kochać kogoś, kto nas czasem rani,
i pozostać w relacji także wtedy, gdy pojawia się złość, rozczarowanie czy lęk.
To jedna z kluczowych zdolności psychicznych sprzyjających dojrzałym relacjom.

https://www.placodrodzenia.pl/

(fotografia własna z cyklu poezja uliczna)

19/01/2026

Czasem to, co wydaje się ciężarem, było kiedyś formą ochrony.
Pomagało przetrwać, zrozumieć, utrzymać się na powierzchni.
Z czasem możemy odkryć, że już nie jest potrzebne —
albo że potrzebuje innego miejsca w naszej historii.
W terapii uczymy się rozróżniać jedno od drugiego.
Bez nadmiernego pośpiechu. Bez przymusu. Z ciekawości.

http://www.placodrodzenia.pl/