Fizjo-pomoc Medical Center

31/12/2025

kończymy rok w Fizjopomoc Szczecin

Dziękujemy Wam za zaufanie, wspólną pracę nad zdrowiem i każdy krok w stronę lepszego samopoczucia w mijającym roku.

Niech nadchodzący rok przyniesie więcej ruchu bez bólu, dobrej energii i dbania o siebie na co dzień.

Do zobaczenia w nowym roku! 🩵

24/12/2025

🎄
W ten wyjątkowy, świąteczny poranek chcemy życzyć Wam przede wszystkim spokoju.
Chwili oddechu od codziennego pośpiechu, czasu dla bliskich i momentów, które naprawdę zostają w pamięci.

Niech te Święta przyniosą lekkość, ciepło i dobrą energię - tę, która daje siłę na kolejne dni.

Dziękujemy, że jesteście z nami.
Wesołych, dobrych Świąt 🎄✨

16/12/2025

👨‍👩‍👧 Jesteś rodzicem i martwisz się o swoje dziecko, które uprawia sport?
👉 Chodź, pokażę Ci, jak pracujemy.

🔹 GSP – Zdrowie. Człowiek. Sport. 🔹

W naszej pracy kierujemy się koncepcją GSP, gdzie fundamentem jest zdrowie, następnie człowiek, a dopiero na końcu sport.

Wykorzystujemy testy mięśniowe FTM oraz analizę złożonych wzorców ruchowych, takich jak chód i bieg, co pozwala nam dokładnie wyznaczyć kierunek pracy.

Na podstawie diagnostyki:
✔ uzupełniamy deficyty w ciele
✔ optymalizujemy wzorce ruchowe
✔ ustawiamy prawidłową oś ciała
✔ dobieramy indywidualne ćwiczenia
✔ stosujemy terapię manualną
✔ wykonujemy indywidualne wygrzewanie wkładek

Dzięki temu poprawiamy zakres ruchu, siłę i budujemy solidne podstawy, które pozwalają rozwijać wyniki sportowe, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji lub pomagając pozbyć się już istniejących dolegliwości.

Zapraszamy do Fizjopomoc 💪

14/12/2025

🎉 Świętujemy 600+ opinii na Google! 🎉
To dla nas ogromny powód do radości i wdzięczności - dlatego chcemy odwdzięczyć się Wam czymś naprawdę konkretnym.

Z tej okazji przygotowaliśmy specjalną promocję na pakiety sesji w komorze hiperbarycznej, dostępną tylko przez 5 dni.

📅 Od poniedziałku 15.12 do piątku 19.12 możesz zakupić pakiety wejść w wyjątkowych cenach:

💨 Pakiet 5 sesji
zamiast 650 zł → 325 zł

💨 Pakiet 10 sesji
zamiast 1200 zł → 600 zł

To pełne -50%, dostępne wyłącznie w podanym terminie.
Po 19.12 promocja znika, nie będzie możliwości dokupić pakietów w tej cenie.

Komora hiperbaryczna to realne wsparcie dla osób, które chcą:
• przyspieszyć regenerację,
• poprawić odporność,
• zadbać o lepszy sen i koncentrację,
• zmniejszyć zmęczenie,
• wspomóc gojenie i procesy leczenia,
• wzmocnić efekty treningów lub rehabilitacji.

Pakiety możesz kupić również zdalnie, jeśli nie możesz pojawić się osobiście.
Promocja jest limitowana - obowiązuje tylko w wyznaczonych dniach.

Za każdą oceną kryje się historia i decyzja, by zaufać. 💙
Każda wystawiona opinia ma dla nas znaczenie - niezależnie od tego, czy było to jedno zdanie, czy dłuższa historia.
Dzięki nim wiemy, że to, co robimy, realnie pomaga.
Dziękujemy!💙

📩 Napisz do nas lub zadzwoń!
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 611 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1460 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

10/12/2025

🎄 Wyobraź sobie, że w te Święta pod choinką ktoś znajduje… ulgę.
Nie świeczkę, nie skarpetki, nie kolejny zestaw kosmetyków.
Tylko chwilę, w której naprawdę może odetchnąć.

Chwilę, którą ktoś specjalnie dla niego wybrał.
Bo wie, że ostatnie miesiące były intensywne.
Że ciągle bolały plecy.
Że stres potrafił wejść w ramiona tak mocno, że trudno je było rozluźnić.

Właśnie na takie sytuacje jest Voucher Fizjo-Pomoc.

To nie jest zwykły prezent.
To gest troski i wsparcia.
Coś, co mówi: „Hej, zasługujesz na to, żeby poczuć się lepiej”.

W środku może kryć się wszystko, czego dana osoba potrzebuje:
🟢 chwila spokoju w komorze hiperbarycznej,
🟢 masaż, który rozluźni całe ciało,
🟢 terapia, która wreszcie pomoże odciążyć kręgosłup,
🟢 a może cały pakiet — dla pełnej regeneracji po roku pełnym wyzwań.

A najlepsze jest to, że możesz załatwić to w kilka minut, nie stojąc w żadnej kolejce.
Wysyłamy elegancki voucher na maila - gotowy do wydrukowania lub włożenia do koperty.
A jeśli chcesz, odbierzesz go osobiście w naszym centrum przy ul. Witkiewicza 61.

Święta to dobry moment, by obdarować bliskich wszystkim tym, czego na co dzień brakuje:
czasem, spokojem, troską i zdrowiem.

🎁 Podaruj komuś lepsze samopoczucie. Resztą zajmiemy się my.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń!
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 592 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1440 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

Pomagamy pozbyć się bólu.

01/12/2025

🎄Szukasz prezentu, który naprawdę sprawi komuś przyjemność?
W tym roku postaw na coś, czego nie da się odłożyć na półkę - na zdrowie, ulgę i prawdziwy odpoczynek.

W Fizjo-Pomoc przygotowaliśmy świąteczne vouchery, idealne dla osób, które:
• zmagają się z bólem pleców lub napięciem,
• żyją w stresie i brakuje im czasu dla siebie,
• pracują dużo przy biurku,
• mają na głowie więcej niż powinny,
• albo… po prostu zasługują na chwilę pełnego komfortu.

To prezent, który nie tylko cieszy, ale i realnie poprawia samopoczucie.
A jeśli brakuje Ci czasu na zakupy, mamy świetną wiadomość:
Voucher kupisz bez wychodzenia z domu, wyślemy go na maila w eleganckiej wersji elektronicznej, gotowej do wręczenia.
Oczywiście możesz też osobiście odebrać go w naszym centrum przy ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie.

Nie wiesz, który voucher wybrać?
Chętnie doradzimy i pomożemy dobrać taki rodzaj zabiegu lub usługi, który najlepiej odpowie na potrzeby Twojej bliskiej osoby.
A jeśli szukasz najbardziej uniwersalnej opcji - voucher na sesję w komorze hiperbarycznej sprawdza się świetnie u niemal każdego. ❤️

Ty kupujesz prezent.
My dbamy o resztę. ❤️🎁

A jeśli znasz kogoś, kto co roku szuka „czegoś wyjątkowego”…
👉 udostępnij ten post — może właśnie podsuniesz mu idealny pomysł na prezent. 🎅✨

📩 Napisz do nas lub zadzwoń!
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 592 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1440 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

26/11/2025

BLACK FRIDAY w Fizjopomoc Szczecin!
Wjeżdża mega promocja na komorę hiperbaryczną i to taka, obok której trudno przejść obojętnie! 🔥🌬

Tylko teraz pakiety kupisz 50% taniej:
💥 5 wejść – zamiast 650 zł → 325 zł
💥 10 wejść – zamiast 1200 zł → 600 zł
⏳ Oferta ważna tylko do piątku, do godz. 20:00
Limitowana p**a — kto pierwszy, ten lepszy!

Dlaczego warto skorzystać z komory hiperbarycznej?
✨ przyspiesza regenerację mięśni i tkanek
✨ wspiera odporność
✨ poprawia dotlenienie organizmu
✨ pomaga przy zmęczeniu i problemach z koncentracją
✨ poprawia jakość snu
✨ wspiera procesy gojenia
Chcesz skorzystać, ale nie możesz wpaść osobiście?

💻 Pakiety możesz kupić także ONLINE lub przez telefon!
📩 Napisz do nas lub zadzwoń!
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 555 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1414 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

24/11/2025

Małe nawyki = wielka różnica

Codzienne drobne nawyki mają ogromny wpływ na nasze ciało – często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Kilka przykładów, które mogą poprawić komfort ruchu i zmniejszyć ryzyko bólu:

✅ Podnoszenie ciężaru prawidłowo – z nóg, nie z pleców.
✅ Rozciąganie rano, po treningu lub w trakcie pracy przy biurku – nawet 5 minut potrafi zmienić Twój dzień.
✅ Równomierne rozłożenie obciążenia – torba na jednym ramieniu vs. plecak.
✅ Krótka przerwa co godzinę w biurze – kilka kroków, lekkie skręty tułowia, głębokie oddechy.
✅ Świadomy oddech i relaksacja – napięcie mięśni często wynika ze stresu.

💡 Pamiętaj: zdrowie układu ruchu to nie tylko wielkie treningi, ale też codzienne, świadome wybory.

W Fizjopomoc uczymy, jak w prosty sposób zmienić nawyki, aby czuć się lepiej, poruszać swobodniej i zapobiegać kontuzjom.

👉 Małe zmiany mogą dać wielkie efekty. Zacznij już dziś!

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 555 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1414 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

https://fizjo-pomoc.pl/

20/11/2025

Chcesz, żeby Twoje dziecko grało lepiej i bez kontuzji? Postaw na fizjoterapię sportową! ⚽️🔥
Wielu rodziców trafia do nas dopiero wtedy, gdy pojawia się ból lub kontuzja…
A prawda jest taka, że fizjoterapia nie jest tylko leczeniem – to trening, który daje przewagę na boisku!

👉 Dlaczego młodzi piłkarze potrzebują fizjoterapeuty?
🔵 Uczą się prawidłowych wzorców biegu i zmian kierunku
🔵 Zwiększają szybkość reakcji i stabilność
🔵 Poprawiają pracę mięśni odpowiedzialnych za kopnięcie i sprint
🔵 Wzmacniają stawy narażone na urazy (kolana, skokowe, biodra)
🔵 Budują siłę bez przeciążania rosnącego organizmu

A to oznacza jedno… 👇
Mniej kontuzji = więcej grania + szybszy rozwój umiejętności!
W Fizjopomoc uczymy młodych piłkarzy jak dbać o ciało, żeby mogli grać:
✔ mocniej
✔ szybciej
✔ pewniej
✔ i przede wszystkim — BEZPIECZNIE ⚽💙

Rodzicu, jeśli Twoje dziecko kocha piłkę, to niech jego ciało będzie jego największym sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą.

📍 Fizjopomoc Szczecin - wspieramy zdrowy rozwój młodych talentów!
📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 584 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1450 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

14/11/2025

💙 14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy
To dobry moment, by przypomnieć, jak ogromną rolę w życiu osób z cukrzycą odgrywa… ruch.

Fizjoterapia jest jednym z kluczowych elementów wspierających zdrowie osób z cukrzycą, ponieważ:
✅ poprawia wrażliwość tkanek na insulinę,
✅ pomaga regulować masę ciała,
✅ wspiera krążenie i pracę układu naczyniowego,
✅ zmniejsza ryzyko powikłań, takich jak neuropatie,
✅ uczy bezpiecznego i dostosowanego do pacjenta wysiłku fizycznego.

Regularna aktywność, odpowiednio dobrane ćwiczenia i praca z fizjoterapeutą wspierają nie tylko kontrolę glikemii, ale też poprawiają jakość życia, pozwalają poruszać się bez bólu, swobodniej i z większą energią.

W Fizjopomoc Szczecin pomagamy dobrać plan działania do możliwości i potrzeb pacjenta, tak aby ruch był bezpieczny, skuteczny i wspierał zdrowie metaboliczne.

💙 Dbaj o siebie- a jeśli potrzebujesz wskazówek, zapraszamy do nas😊

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 584 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1450 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

https://fizjo-pomoc.pl/

09/11/2025

👣 Jak powstaje indywidualna wkładka ortopedyczna?

W Fizjopomoc nie ma przypadkowych rozwiązań - każda wkładka powstaje na podstawie dokładnego komputerowego badania stóp 🦶

Dlaczego to takie ważne?
Bo każda stopa jest inna, a jej ustawienie wpływa nie tylko na komfort chodzenia, ale też na:
✅ pracę kolan, bioder i kręgosłupa,
✅ stabilność całego ciała,
✅ rozkład obciążenia podczas ruchu,
✅ zapobieganie przeciążeniom i bólom.

Nieprawidłowe ustawienie stóp może prowadzić do dolegliwości bólowych nie tylko w stopach, ale też w kolanach, biodrach, a nawet w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Dlatego odpowiednio dobrana, indywidualna wkładka to nie dodatek, lecz element terapii i profilaktyki ruchu.
Filip pokazuje dziś, jak krok po kroku powstaje taka wkładka, dopasowana do pacjenta i jego potrzeb 💚

👉 Jeśli zmagasz się z bólem stóp, kolan lub kręgosłupa - zapisz się na komputerowe badanie stóp i wykonanie indywidualnych wkładek ortopedycznych w Fizjopomoc Szczecin.