Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 20:00

Sedimed

Centrum Medyczne Sedimed zrzesza specjalistów, pasjonatów w swoich dziedzinach i skupia się przede wszystkim na jakości świadczonych usług medycznych.

22/09/2025

🤧 Osłabienie, gorączka, kaszel? To mogą być pierwsze objawy grypy.

Nie bagatelizuj ich – nieleczona grypa może prowadzić do groźnych powikłań. Szybka konsultacja z lekarzem pozwoli wdrożyć skuteczne leczenie i szybciej wrócić do zdrowia.

👉 Umów się na wizytę w Sedimed i zadbaj o siebie w sezonie infekcji!

17/09/2025

❤️ Regularna aktywność fizyczna to najlepsza inwestycja w zdrowie serca!

Już 30 minut spaceru dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych nawet o 40%. To prosty sposób, aby wzmocnić układ krążenia, poprawić kondycję i samopoczucie.

15/09/2025

Ból stawów, poranna sztywność, obrzęki? 🤕

Nie ignoruj tych objawów – mogą to być pierwsze sygnały chorób reumatycznych. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie pozwalają uniknąć poważnych powikłań i wrócić do pełnego komfortu życia.

👨⚕️ W Sedimed nasi specjaliści z zakresu reumatologii dokładnie zbadają Twoje dolegliwości, dobiorą skuteczną terapię i pomogą Ci zadbać o zdrowe stawy.

11/09/2025

💧 Czy pijesz wystarczająco dużo wody?

Odwodnienie wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też na koncentrację, energię i wygląd skóry. 🚰✨
Staraj się pić ok. 1,5–2 litry wody dziennie – najlepiej małymi łykami przez cały dzień. To prosty nawyk, który naprawdę robi różnicę!

👉 Sprawdź, ile wody wypiłeś dziś i zadbaj o zdrowie!

08/09/2025

🧠💡 Czy wiesz, że mózg dorosłego człowieka waży około 1,3–1,4 kg, a mimo to zużywa aż 20% energii całego organizmu?

To pokazuje, jak ważne jest, aby wspierać jego codzienną pracę.
Regularny sen, zdrowa dieta i odpowiednia ilość wody to najlepsze paliwo dla Twojego mózgu.

Zadbaj o siebie – Twój mózg Ci podziękuje!

04/09/2025

Zdrowa skóra to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim komfort życia. 💙

W Sedimed znajdziesz doświadczonych specjalistów dermatologii, którzy pomogą Ci rozwiązać każdy problem – od drobnych podrażnień po bardziej złożone schorzenia. Zadbaj o swoją skórę z profesjonalnym wsparciem i ciesz się pewnością siebie każdego dnia!

👉 Umów się na konsultację i poczuj różnicę!

31/08/2025

💚 Twoje zdrowie w Twoich rękach!
Czy wiesz, że codzienny spacer przez 30 minut może znacząco poprawić Twój nastrój i wzmocnić serce? 🚶‍♀️❤️
Małe kroki robią wielką różnicę! A Ty, ile kroków dziś zrobiłeś/aś?

28/08/2025

😴 Sen to najlepsze lekarstwo!
Podczas snu organizm regeneruje się, a mózg porządkuje informacje.
Brak snu zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy i problemów z pamięcią.
Ile godzin Ty średnio przesypiasz? 🛌💤

25/08/2025

🩺 Dobrze wyposażona apteczka to spokój w nagłych sytuacjach – od drobnych skaleczeń po nagłe bóle.
To niewielki zestaw, który może naprawdę uratować zdrowie, a czasem nawet życie.
🔹 Co powinno się w niej znaleźć?
💊 Leki przyjmowane na stałe przez domowników
🩹 Plastry, bandaże, opatrunki jałowe
🌡 Termometr
💦 Środek do dezynfekcji (np. płyn, żel)
🧴 Maść przeciw oparzeniom lub ukąszeniom
😷 Maseczki ochronne
✂️ Nożyczki medyczne
💡 Wskazówki:
✔ Regularnie sprawdzaj daty ważności leków i opatrunków
✔ Uzupełniaj braki po każdym użyciu
✔ Przechowuj w suchym, chłodnym miejscu
✔ Trzymaj poza zasięgiem dzieci
📍 Pamiętaj – przygotowana apteczka to szybsza reakcja w stresującej sytuacji.
Zadbaj o nią już dziś, aby jutro spać spokojnie.

21/08/2025

1. Pracujesz przy komputerze?
Zrób przerwę dla swoich oczu – to tylko 20 sekund!

💻 Długie godziny przed ekranem męczą Twój wzrok.
Zasada 20-20-20 to prosty sposób, aby go chronić:
🔹 Co 20 minut spójrz na coś odległego o 6 metrów
🔹 Rób to przez minimum 20 sekund
Twoje oczy Ci podziękują! 👀

18/08/2025

🧘 "Zestresowany? Twój organizm to odczuwa!"
Stres nie kończy się w głowie – zostawia ślad w całym ciele.

😟 Znasz te objawy?
🔹 Bóle brzucha lub głowy
🔹 Kołatanie serca
🔹 Bezsenność
🔹 Problemy z trawieniem
🔹 Przewlekłe zmęczenie lub drażliwość

🧠 Jeśli coś Cię niepokoi – nie ignoruj tego. Skonsultuj się ze specjalistą i dowiedz się, czy to "tylko stres", czy sygnał głębszych problemów zdrowotnych.
🩺 W Sedimed zajmujemy się człowiekiem całościowo – od objawu do źródła.

📞 570 100 070 | 📧 kontakt@sedimed.pl | 🌐 www.sedimed.pl

14/08/2025

🧴 "Filtruj mądrze!" – czyli jak poprawnie używać kremów z filtrem UV?
☀️ Używasz kremu z filtrem, ale czy wiesz, że większość z nas... używa go źle?

🧴 5 prostych zasad skutecznej ochrony przeciwsłonecznej:
✔️ Nakładaj odpowiednią ilość – min. 1,5 ml na twarz
✔️ Aplikuj 20–30 minut przed wyjściem na słońce
✔️ Powtarzaj aplikację co 2 godziny lub po kąpieli
✔️ Wybieraj SPF minimum 30, a najlepiej 50
✔️ Nie zapominaj o uszach, karku, ustach i dłoniach!
👩‍⚕️ Masz przebarwienia, podejrzane zmiany lub skórę wrażliwą na słońce? Skonsultuj się z dermatologiem w Sedimed.

📞 570 100 070 | 📧 kontakt@sedimed.pl | 🌐 www.sedimed.pl

Adres

Narutowicza 13e
Szczecin
70-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 20:00

Telefon

+48570100070

Strona Internetowa

http://www.sedimed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sedimed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.