SP ZOZ - Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnień w Szczecinie

07/03/2026

🌺 Siła jest Kobietą 🌺 a trzeźwość to najpiękniejszy prezent, jaki mogłaś sobie podarować. To odzyskanie blasku w oczach, pewności w głosie i spokoju w sercu. Z okazji Dnia Kobiet świętujmy Waszą odzyskaną moc.
​Jesteście silniejsze niż Wam się wydaje.Bądźcie inspiracją i wsparciem dla Kobiet, które wciąż jeszcze szukają swojej drogi ❤️

06/03/2026

Targi Zdrowia Psychicznego w Gryfinie „Mam Supermoce” 💪
​Dzisiejsze wydarzenie to najlepszy dowód na to, że nasza młodzież chce i potrafi rozmawiać o sprawach ważnych.
​Dziękuję za zaproszenie do udziału w tym przedsięwzięciu. Gratuluję Organizatorom 👏

05/03/2026

🙌💥 Jutro jest Twój dzień! 🌟 Skorzystaj z wiedzy najlepszych ekspertów podczas Targów Zdrowia „Mam Supermoce”.

Masz pytania dotyczące zdrowia psychicznego, relacji lub radzenia sobie ze stresem? Już jutro (6.03) w hali przy ul. Parkowej 1A czekają na Ciebie eksperci, m.in.:

👉 Marta Murawska & Monika Ledzińska – wsparcie psychologiczne dla dzieci i dorosłych (nurt TSR i diagnoza).

👉 Justyna Bągorska & Małgorzata Szaryńska – ekspertki od terapii uzależnień, traumy i interwencji kryzysowej.

👉 dr Marta Giezek – specjalistka ds. przemocy i polityki społecznej.

👉 Izabela Zajączkowska – doświadczona mediatorka rodzinna.

👉 Maciej Grzeszczuk – wsparcie w spektrum autyzmu i diagnoza ADHD.
..oraz wielu innych profesjonalistów gotowych do rozmowy!

Nie musisz się zapisywać. Po prostu przyjdź, porozmawiaj w bezpiecznej atmosferze i skorzystaj z bezpłatnych porad.

👉 Zespół terapeutów i psychologów odpowie na każde, nawet najtrudniejsze pytanie.

To unikalna okazja, by w jednym miejscu spotkać terapeutów systemowych, socjoterapeutów i psychologów pracujących na co dzień w renomowanych ośrodkach.

Zapraszamy na wykłady, do stref konsultacyjnych i na finałowy koncert Piotra Nagiela (godz. 18:00)! 🎤

23/02/2026

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

​Depresja i uzależnienie to nie „słabości charakteru”, to problemy w zakresie zdrowia psychicznego, które bardzo często idą ze sobą w parze.
​Depresja bywa początkiem: gdy ból istnienia staje się wielkim ciężarem, a używka wydaje się jedynym dostępnym „lekiem” dającym chwilową ulgę.
​Uzależnienie bywa skutkiem: substancje psychoaktywne czy hazard upośledzają układ nagrody w mózgu, prowadząc prosto w objęcia głębokiego smutku i apatii.
​Przerwij błędne koło !!!
​Często słyszymy: „Przestałbym pić/ćpać, gdybym tylko poczuł się lepiej” albo „Nie mam siły na terapię, bo nic nie ma sensu”. To pułapka. Leczenie samej depresji przy aktywnym uzależnieniu (lub odwrotnie) jest jak próba osuszenia mieszkania bez zabezpieczenia pękniętej rury.
​Pamiętaj!
Depresja i uzależnienie to ​choroby - nie wstyd. Zgłoszenie się po pomoc to najwyższy akt odwagi i zawalczenie o Siebie.
​Wychodzenie z mroku jest procesem. Nie musisz widzieć całej drogi, wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
​Jeśli czujesz, że świat stracił barwy, a jedyną ucieczką staje się używka – jesteśmy tu dla Ciebie. Porozmawiajmy o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
Zapraszamy do naszego Ośrodka przy ul. Ostrowskiej 7
​📍 SP ZOZ Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnień w Szczecinie
📞 91 455 83 43; 91 455 82 90
💻 otu.szczecin.pl

​
​

23/12/2025

10/10/2025

Jaka jest prawdziwa cena alkoholu w Polsce? Ile Polacy spożywają napojów alkoholowych? Między innymi te dane, ale też dużo informacji o skali spożycia alkoholu w Polsce, ograniczaniu dostępności alkoholu oraz statystyki przekazane przez KCPU znajdują się w bardzo ciekawym materiale Onet
Dziękujemy za podjęcie ważnego tematu!

26/09/2025

Już jutro !

25/09/2025

🌍💚 Światowy Dzień Psychoterapii – 25 września 💚🌍

To wyjątkowa okazja, by podkreślić ogromne znaczenie psychoterapii dla zdrowia psychicznego 🧠✨. To skuteczna metoda leczenia, która wspiera osoby zmagające się z problemami emocjonalnymi i psychicznymi.

To także dzień, w którym dziękujemy psychoterapeutom za ich pasję, zaangażowanie i codzienną pracę – a pacjentom wyrażamy wsparcie w drodze do zdrowia i odzyskiwania równowagi 🌱.

Z tej okazji składamy serdeczne życzenia całemu Zespołowi Ośrodka Terapii Uzależnień i Współuzależnień w Szczecinie oraz wszystkim naszym koleżankom i kolegom psychoterapeutom 🫶.
Życzymy Wam, abyście w swojej pracy odnajdywali nie tylko siłę i satysfakcję, ale także piękno małych zwycięstw, które każdego dnia dokonują się dzięki Wam 🌟.

📸 Na zdjęciu jeden z naszych gabinetów przy ul. Ostrowskiej 7, w którym prowadzimy psychoterapię uzależnień.
Razem z pacjentami przyglądamy się emocjom 💭, myślom 🤔, zachowaniom 🌀 i relacjom 🤝. Dobieramy metody pracy do indywidualnych potrzeb, a towarzyszą nam zawsze: empatia, akceptacja i autentyczność ❤️.

👉 Zapraszamy! Możemy pomóc Tobie i Twoim bliskim 💌.

24/09/2025

Dziś ostatnie zajęcia Treningu Zastępowania Agresji
Z ogromną radością i dumą informujemy, że w naszym Ośrodku odbędą się dziś finałowe zajęcia kolejnego cyklu Treningu Zastępowania Agresji 👏
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie, odwagę i otwartość na zmiany. To właśnie Wasza gotowość do pracy nad sobą oraz troska o lepsze relacje z najbliższymi sprawiają, że takie spotkania mają prawdziwą wartość.
Gratulujemy podjęcia tego ważnego kroku – wiemy, że nie zawsze było łatwo, ale każdy Wasz wysiłek to inwestycja w spokojniejsze, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie ❤️
🍀🍀🍀
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie lub Twoich bliskich, zapraszamy do kontaktu i udziału w kolejnych edycjach. Wspólnie możemy pracować nad tym, by trudne emocje zamieniać w konstruktywne działania.
Skontaktuj się z nami, by dowiedzieć się więcej!
otu.szczecin.pl

18/08/2025

Bardzo ciekawa publikacja

Tożsamość młodzieży w świecie mediów cyfrowych. Znaczenie i funkcje mediów cyfrowych w procesie kreowania tożsamości dorastających osób
Monografia poświęcona problematyce funkcjonalnego/normatywnego i dysfunkcjonalnego/ problemowego użytkowania przez młodzież szkolną technologii informacyjno-komunikacyjnych, zwłaszcza sieci społecznościowych i kreowania za ich pomocą własnego wizerunku, udostępniania strumienia danych tożsamościowych oraz zaspakajania potrzeb rozwojowych i realizacji zadań przypadających na okres wczesnej dorosłości. Książka odwołuje się do wiedzy naukowej odnoszącej się do najnowszych teorii dotyczących rozwoju człowieka jak również do wyników licznych metaanaliz badań dotyczących technologii cyfrowych i ich związku z publikowaniem informacji tożsamościowych przez młode osoby. Zaprezentowane zostały w niej wyniki badań przeprowadzonych przez autorkę w latach 2017-2018 nad diagnozą i opisem zjawiska lifestreamingu oraz diagnozą statusów i stylów tożsamości badanej młodzieży, a także analizą związków między nimi a nadmiernym użytkowaniem sieci społecznościowych przez młodzież.

PDF do pobrania:https://kcpu.gov.pl/wp-content/uploads/2022/11/01-02-2022_e-tozsamosc-mlodziezy-plik-z-okladka-ostatnia-wersja-.pdf

30/06/2025

W dniach 7-8.06. i 28-29.06. 2025 r. odbyła się II edycja Warsztatów dla Par 🙂 W cztery weekendowe dni, w Ośrodku na Ostrowskiej 7, trwała intensywna praca sześciu wspaniałych Par nad relacją w ich związkach. ☀️ Było wspierająco, wzruszająco, mądrze, kreatywnie, ciepło. Było pięknie i bezpiecznie. 🌷 Życzymy Wam wytrwałości i powodzenia w pielęgnowaniu bezpiecznej więzi 🍀 Dziękujemy za zaufanie oraz możliwość towarzyszenia w wielu emocjonujących chwilach ❤️

Warsztaty prowadziły: dr Marta Giezek i mgr Joanna Lida.

Już we wrześniu odbędzie sie kolejna III edycja. Zainteresowanych zapraszamy.

26/06/2025

W najbliższy weekend odbędzie się druga część warsztatów dla par. Dla uczestników i nie tylko piękne i prawdziwe przesłanie: "Jeżeli bez miłości związek raczej nie powstanie, to bez przyjaźni nie przetrwa. Namiętność, zakochanie to stany umysłu, które nas uskrzydlają, ale po każdym wzbiciu się w niebo, trzeba kiedyś powrócić na ziemię. I jeśli w związku nie pojawiła się przyjaźń, to mało prawdopodobne, by udało się razem przejść przez życie. Atak na przyjaźń, choć wydaje się mniej zabójczy, w konsekwencjach może być równie dramatyczny. Przyjaciół się nie zdradza, nie obmawia za plecami, nie wpędza w pułapki, nie drwi z nich, nie upokarza.

Jeśli w czasie kłótni będziemy pamiętać o tym, że nasz partner to najlepszy przyjaciel, z pewnością powstrzymamy się przed zapędzeniem o jeden krok za daleko.. "

- Zbigniew Lew-Starowicz