Dorozynski.com

10/02/2025

SOMAszczecin

🤔 Czy mogę dołączyć do grupy, która już praktykuje?
Bez względu na Twój poziom zaawansowania czy kondycję, w każdej chwili możesz dołączyć do dowolnej grupy jogi w SOMA 🧘‍♂️… może z wyjątkiem Ashtanga Led Class oraz Mysore, ponieważ wymagają one znajomości asan z pierwszej serii.

🎯 Jaka jest rola instruktora?
Na zajęciach nauczyciel w taki sposób przedstawia daną asanę i technikę jej wykonania, aby nie stanowiła dla Ciebie większego kłopotu i umożliwiała spokojny, głęboki oddech 🌬️.

💡 Dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa w SOMA znajdziesz także zajęcia dla osób początkujących. Dowiesz się na nich:
☀️ Czym jest powitanie słońca?
🧎 Jak prawidłowo wykonywać podstawowe asany?
⚖️ Jakie są zasady bezpiecznej praktyki?

…o których nieustannie przypominamy również na innych zajęciach 🔄.

🔑 Pamiętaj! Joga to praca z samym sobą – to Twoja droga, którą kroczysz w swoim tempie, na miarę swoich możliwości. Nie ma znaczenia, jak wygląda praktyka osoby na macie obok – jej droga nie ma z Tobą nic wspólnego.

🔎 Twoim celem jest skupić się na własnej praktyce i obserwacji siebie… bo tylko wtedy ma sens. 🙏💙

📩 Masz pytania? Chcesz spróbować? Napisz do nas lub przyjdź na zajęcia! 😊

01/01/2025

SOMAszczecin
💪🏼❤️🙏

11/10/2024

SOMAszczecin
Zapraszamy
To już jutro!
😌🙏🏻

🧘‍♀️ **Już jutro! Dzień Otwarty w SOMA Szczecin!** 🌿

Zapraszamy serdecznie na wyjątkowy dzień pełen jogi, relaksu i odkrywania holistycznych praktyk zdrowotnych. Dla wszystkich, którzy odwiedzą nas tego dnia, przygotowaliśmy **niespodziankę**:
💥 **-5% na wszystkie zaproszenia na zabiegi**
💥 **-10% na karnety jogi**

**Plan dnia:**

🔸 **08:30-09:00** – Pranajama – wewnętrzny balans przez świadomy oddech
🔸 **09:00-10:00** – Ashtanga Yoga – Medytacja w asanach (możliwość uczestnictwa lub obserwacji!)
🔸 **10:00-11:00** – Refleksologia – pokaz i wykład
🔸 **11:00-12:00** – Joga dla każdego – odkryj swoje nieograniczone możliwości
🔸 **12:00-13:00** – Tajski masaż – pokaz i wykład
🔸 **13:00-14:00** – Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – regulacja Pierwotnego Oddechu
🔸 **14:00-14:30** – Przez oddech do wewnętrznej ciszy

**Do zobaczenia w SOMA Szczecin, ul. Swarożyca 6/21!** 🧘‍♂️ Wspólnie zharmonizujemy ciało i umysł, a każdy uczestnik zyska dawkę inspiracji i relaksu.

📩 **Zgłoszenia** na zajęcia (uczestnictwo lub obserwacja) przyjmujemy SMS-em na nr. 505685908 lub 507222276. Napisz swoje imię i „UCZESTNIK/UCZESTNICZKA” lub „OBSERWATOR/OBSERWATORKA” 😊

*Płatności przyjmujemy gotówką lub BLIK 🌟

15/08/2024

SOMAszczecin

Jesteśmy w połowie naszego warsztatu. Wykonaliśmy razem ogromną, dobrą pracę 👍🏻💪🏼
Bardzo Wam dziękujemy 🙏
Zespół SOMAszczecin, udaje się na zasłużony odpoczynek 😁☀️⛰🏕
Na regularne zajęcia, zapraszamy od poniedziałku, 19 sierpnia. 🙏😌🙏

12/08/2024

REFLEKSOLOGIA! w SOMAszczecin

03/08/2024

SOMAszczecin
ASHANGA YOGA
ZAPRASZAMY!

Ten warsztat, to dla mnie zawsze niezwykłe wydarzenie.
Słyszałem już tyle, czasami nieprawdopodobnych opinii na temat Ashtanga Yogi …
Ashtanga nie jest żadną tajemnicą 😌. Jest piękną, jogową ścieżką.
Prostą i uporządkowaną.
Co najwyżej, jest doskonałym narzędziem, do odkrywania tajemnic, ukrytych w nas samych.
Zaczynamy już w najbliższą środę, o godzinie 19.30
Jest jeszcze kilka wolnych miejsc.
Jedyne co musisz, to podjąć decyzję o rozpoczęciu prawdziwej, szczerej, jogowej podróży. A z doświadczonym nauczycielem, ta podróż jest bezpieczna.
ZAPRASZAMY! 🙏
Dokładne informacje - link w komentarzu.

14/07/2024

SOMAszczecin
Z A P R A S Z A M ! ! !
😌🙏

YOGIS!
Od poniedziałku, 15 lipca, wracamy do codziennej praktyki.
Ashtanga
Terapia jogą
Zajęcia przygotowujące do regularnej praktyki.
Grupa ogólna.
Joga dla seniorów.

Dzielimy się z Tobą, naszym wieloletnim doświadczeniem.
My po prostu uczymy jogi 😁🤸‍♀️🙏

30/06/2024

SOMAszczecin

Od 01 do 14 lipca, zmiana planu zajęć.
Praktykujcie pięknie z Eweliną.
Do codziennych zajęć wracamy już w drugiej połowie lipca 🙏

09/06/2024

Poniedziałek i wtorek, drobne zmiany w planie.
SOMAszczecin

Yogis! Drobne zmiany w nadchodzącym tygodniu:
Jutro, poniedziałek, 08.30 - poranne zajęcia z wtorku.
Nie będzie jutro „jogi bez barier” i Led Class.
We wtorek zajęcia Eweliny, zgodnie z planem, a my spotykamy się we środę.
Zapraszamy! 😌🙏

06/06/2024

Piątek w SOMAszczecin

29/05/2024

SOMAszczecin

Yogis!
Nasz plan na przedłużony weekend
Czwartek, 30.05 - odpoczywamy
Piątek, 31.06 - zapraszam:
18.00 - wstęp do Ashtangi
19.30 - Ashtanga zaawansowana
Bardzo proszę o sms-owe zgłoszenia na piątkowe zajęcia
507222276
Sobota, 01.06 - odpoczywamy
Od poniedziałku, 03 czerwca zajęcia zgodnie z grafikiem
Do zobaczenia 😌🙏

17/05/2024

„Wstęp do Ashtangi” Każdy piątek, godz. 18.00
Tylko w SOMAszczecin

12/05/2024

SOMAszczecin
Olga Wachterowa
Refleksologia

10/05/2024

SOMAszczecin
💪🤸‍♀️👍

Czy wiesz, że SOMAszczecin to miejsce tworzone przez CZWÓRKĘ MAJOWYCH BYKÓW?!
Taaak.
Jak my się tam razem znaleźliśmy 😁😁😁
Już jutro zaczynamy urodzinowy BOOOM!
…
Ewelina
11 maja
Znak zodiaku - no jasne, że ♉️
Jeśli tylko chcesz sprawić Ewelinie urodzinową serdeczność i przy okazji zrobić coś dla siebie, przyjdź jutro na pięknie prowadzony przez nią, jogowy poranek.
Sobota, 09.30!
Widzimy się?

05/05/2024

SOMAszczecin