Zdrowille - Zdrowie zaczyna się od diety

18/08/2025

Gabinet Dietetyczny Zdrowille × PZU Zdrowie – start współpracy! 🤝
Od dziś pacjenci PZU Zdrowie mogą umawiać konsultacje stacjonarne w naszym gabinecie w Szczecinie.

📍 Szczecin, ul. Starzyńskiego 2, gabinet 270A
📞 Rejestracja wyłącznie przez infolinię PZU Zdrowie (podaj: „Gabinet Dietetyczny Zdrowille, ul. Starzyńskiego 2, gab. 270A, Szczecin”).

Co robimy podczas wizyty?

szczegółowy wywiad żywieniowy i medyczny,
analiza nawyków + indywidualne zalecenia,
plan działania dopasowany do Ciebie (realne, małe kroki),
edukacja żywieniowa „po ludzku”.

Dla kogo szczególnie?
redukcja masy ciała, kontrola apetytu,
insulinooporność, cukrzyca,
tarczyca (Hashimoto, niedoczynność),
dolegliwości jelitowe (IBS, refluks),
sport, poprawa wyników badań.

Dlaczego warto z nami?
praktyczne zalecenia, które da się wdrożyć,
wsparcie i monitorowanie postępów,

współpraca w modelu PZU Zdrowie – prosta ścieżka umawiania i rozliczenia.

➡️ Jak umówić wizytę? Zadzwoń na infolinię PZU Zdrowie i poproś o termin w Gabinecie Dietetycznym Zdrowille, Szczecin – Starzyńskiego 2, gab. 270A.
Do zobaczenia w gabinecie! 💙

17/08/2025

🌿 Konsultacje z dietetykiem klinicznym – online i stacjonarnie w Szczecinie! 🌿

✔ Indywidualne zalecenia żywieniowe
✔ Zdrowa i zbilansowana dieta dopasowana do Ciebie
✔ Wsparcie w odchudzaniu i poprawie zdrowia
✔ Konsultacje online – dostępne w całej Polsce
✔ Wizyty stacjonarne – Szczecin, ul. Teofila Starzyńskiego 2, Gabinet 270A

📞 Skontaktuj się: +48 91 885 68 99
👉 Zarezerwuj swoją konsultację już dziś na:

Zdrowille.pl to dietetycy kliniczni, którzy łączą wygodę konsultacji online z możliwością spotkania w naszym gabinecie stacjonarnym – otwartym już w Szczecinie. Dzięki autorskiemu systemowi rezerwacji możesz wybrać formę wizyty, termin i specjalistę w kilka kliknięć – bez koniecz...

17/08/2025

👉 Dietetyk Kliniczny Online – dostępny w całej Polsce
Chcesz zadbać o zdrowie i odżywianie, ale nie masz czasu na dojazdy?

W Zdrowille.pl spotkasz się z dietetykiem klinicznym online – z każdego miejsca w Polsce.

✔ indywidualne jadłospisy
✔ wsparcie w insulinooporności, cukrzycy, nadwadze
✔ opieka nad dziećmi i dorosłymi

Wejdź na 👉 zdrowille.pl i umów swoją konsultację już dziś.

Zdrowille.pl to dietetycy kliniczni, którzy łączą wygodę konsultacji online z możliwością spotkania w naszym gabinecie stacjonarnym – otwartym już w Szczecinie. Dzięki autorskiemu systemowi rezerwacji możesz wybrać formę wizyty, termin i specjalistę w kilka kliknięć – bez koniecz...

24/07/2025

📌 Dlaczego dzieci nie chcą jeść warzyw – i jak to zmienić?

Twoje dziecko krzywi się na widok brokuła? A marchewka ląduje w kącie talerza? 😅
Spokojnie – to wcale nie musi oznaczać problemu, tylko... naturalny etap rozwoju. Dzieci mają swoje powody, by unikać warzyw – ale Ty masz sposoby, by je do nich przekonać 🥦💚

🔍 W najnowszym artykule tłumaczymy:
✅ Dlaczego dzieci wolą słodkie niż gorzkie,
✅ Ile razy trzeba „pokazać” warzywo, by dziecko je polubiło,
✅ Co robić, by jedzenie warzyw było zabawą, nie przymusem.
🎯 Odkryj sposoby, które naprawdę działają i wprowadź więcej zdrowych smaków do rodzinnej kuchni!

📖 Przeczytaj cały artykuł na stronie Zdrowille.pl
💬 Podziel się – może pomóc innym rodzicom!

23/07/2025

📌 Dietetyk radzi: Czy śniadanie to naprawdę najważniejszy posiłek dnia?

To zależy! 🍳🥣

Dla wielu osób śniadanie pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, ograniczyć podjadanie i poprawić koncentrację.
Ale... nie każdy musi jeść od razu po przebudzeniu – klucz to słuchać swojego organizmu i zadbać o jakość posiłków w ciągu dnia.

✅ Jeśli jesz śniadanie – niech będzie pełnowartościowe i sycące!

21/07/2025

📌 Zaparcia, biegunki, wzdęcia – brzmi znajomo?

Twój brzuch nie musi codziennie protestować. Wiele dolegliwości jelitowych można złagodzić… talerzem! 🥦🥣
Sprawdź, jak dieta może pomóc Twoim jelitom działać sprawnie – bez stresu, bólu i wstydu.

💡 Błonnik, probiotyki, unikanie pewnych składników i odrobina aktywności fizycznej mogą zdziałać cuda.

jeśli interesuje Cię ten temat przeczytaj cały artykuł na naszej stronie – Twoje jelita Ci podziękują!

21/07/2025

💓 Nadciśnienie tętnicze? Zacznij od talerza!

Zmiana stylu życia zaczyna się od... obiadu. 🍽️
W najnowszym artykule na stronie Zdrowille podpowiadamy, co jeść, a czego unikać, by wspomóc pracę serca i obniżyć ciśnienie krwi – bez drastycznych diet.
Poznaj zasady diety DASH i dowiedz się, dlaczego sól to nie jedyny winowajca!

📖 Przeczytaj cały artykuł i zadbaj o serce – naturalnie i codziennie.

14/07/2025

📚 Dieta a koncentracja u dzieci – czy jedzenie może wspierać skupienie i pamięć?

Odpowiedź brzmi: TAK! 🍎🧠

Nie tylko podręczniki pomagają w nauce. Odpowiednie posiłki mogą realnie wspierać pracę mózgu Twojego dziecka – od śniadania po zdrowe przekąski! Dowiedz się, jakie składniki wspomagają uwagę, zapamiętywanie i dobre samopoczucie w szkole.
Zadbaj o to, co ląduje na talerzu – mózg Ci podziękuje ❤️

📖 Przeczytaj nasz najnowszy artykuł na stronie Zdrowille!

10/07/2025

🥄 Czy głodówka to naprawdę skuteczny detoks? Sprawdź, zanim podejmiesz decyzję!

W internecie aż roi się od porad typu: „3-dniowa głodówka oczyści Twój organizm z toksyn”. Ale czy naprawdę tak działa nasze ciało? Czy głodówka to remedium, czy raczej ryzyko?
W nowym artykule pod lupę bierzemy mity i fakty na temat głodówek:
❌ Czy usuwają toksyny?
❌ Czy przyspieszają metabolizm?
✅ A może wręcz przeciwnie – spowalniają i obciążają organizm?
💡 Jeśli myślisz o oczyszczeniu, zacznij od wiedzy.

Sprawdź, co naprawdę wspiera naturalne procesy detoksykacji – i dlaczego warto zaufać własnej wątrobie, a nie cud-dietom.

👉 Przeczytaj cały artykuł i podejdź do tematu mądrze!

07/07/2025

🥄 Domowa apteczka z kuchni – masz ją w swojej lodówce!

Zamiast sięgać po kolejne tabletki, rozejrzyj się po swojej kuchni. Czosnek, imbir, kiszonki, miód i natka pietruszki to nie tylko smaczne dodatki do potraw – to naturalne wsparcie odporności 💪

Nie musisz robić rewolucji – wystarczy, że codziennie dodasz 1–2 z tych składników do swoich posiłków. To prosty sposób na to, by wzmocnić organizm od środka – naturalnie, bez stresu i bez chemii.

💚 Zdrowie zaczyna się na talerzu – daj sobie to, co najlepsze.

06/07/2025

💚 ZDROWILLE – Gabinet dietetyczny w Szczecinie

Masz problemy z trawieniem, podejrzewasz insulinooporność, Hashimoto, anemię lub po prostu nie czujesz się dobrze?

🧑‍⚕️ Porozmawiaj z klinicznym dietetykiem i dowiedz się, jak dieta może poprawić Twoje zdrowie.

📍 Gabinet: ul. Teofila Starzyńskiego 2, Szczecin
🖥 Konsultacje także online

🔎 Analiza objawów, wyników badań i stylu życia
🎯 Plan działania dopasowany do Ciebie
💬 Bez nacisku – tylko konkretne wskazówki i opieka

➡️ Kliknij „Wyślij wiadomość” i zapytaj, jak możemy Ci pomóc.

Zdrowille.pl - Dietetyka kliniczna z pasją. Pomagamy zdrowo schudnąć, zapanować nad chorobami dietozależnymi i odzyskać kontrolę nad zdrowiem – indywidualnie i profesjonalnie.

03/07/2025

🥐➡️🥕 Batonik i drożdżówka? Czas na zmianę!

Większość z nas sięga w pracy po to, co szybkie i dostępne. Ale słodkie przekąski tylko na chwilę podnoszą energię – a potem zostawiają nas zmęczonych i głodnych.

Zamiast tego postaw na zdrowe, sycące i proste rozwiązania:
🥣 jogurt z orzechami,
🥪 kanapkę z warzywami,
🥕 hummus z marchewką,
🍏 jabłko z masłem orzechowym.

💡 Mała zmiana = więcej energii, lepsze samopoczucie i mniej ochoty na słodycze.

📌 Sprawdź nasz najnowszy artykuł o tym, co zabrać do pracy zamiast batonika i drożdżówki – i zadbaj o siebie nawet między jednym mailem a drugim 💻