Agnieszka Turoń-Skrzypińska, PhD

05/03/2026

Oto co musisz wiedzieć o nowoczesnej fizjoterapii i biologii Twojego organizmu:
Dlaczego regeneracja czasem „utyka”? 🛑
Zdarza się, że mimo ćwiczeń proces naprawczy tkanek jest spowolniony. Częstym winowajcą jest przewlekła hiperglikemia (wysoki poziom cukru we krwi).
* Wysoki poziom glukozy zakłóca pracę Twojej „ekipy remontowej” – fibroblastów i keratynocytów, które odpowiadają za budowę nowej tkanki.
* Nadmiar cukru uszkadza naczynia krwionośne, co prowadzi do niedotlenienia i niedokrwienia tkanek – a bez tlenu i składników odżywczych rana po prostu nie może się zagoić.
* Dodatkowo powstają produkty glikacji (AGEs), które niszczą strukturę naczyń i nasilają stan zapalny.
Technologia, która „budzi” tkanki do życia ⚡
W moim gabinecie wspieram naturę najnowocześniejszymi rozwiązaniami, z których korzystają światowej sławy sportowcy
INDIBA (System PROIONIC®): Wykorzystuje stałą częstotliwość 448 kHz, która jest idealna do zabiegów regeneracyjnych oraz przed- i pooperacyjnych. Pomaga ona przywrócić naturalną równowagę komórkową i przyspiesza gojenie.
* K-Laser: Stymuluje szybką rekonwalescencję poprzez fotobiomodulację, co pozwala na skuteczne łagodzenie bólu i ukierunkowaną terapię uszkodzonych tkanek.
Blizna – jak zadbać o jej jakość? ✨
Aby blizna była elastyczna i jak najmniej widoczna, musimy działać kompleksowo:
* Zastosowanie technologii: Urządzenia takie jak INDIBA czy K-Laser stymulują przebudowę macierzy pozakomórkowej, zapobiegając powstawaniu zrostów.
* Dieta na regenerację: To, co jesz, ma wpływ na jakość Twojej blizny! Wybieraj produkty o niskim indeksie glikemicznym (np. kasza gryczana, pieczywo żytnie), zadbaj o odpowiednią podaż białka oraz nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3. Stabilna glikemia ogranicza stres oksydacyjny i wspomaga procesy naprawcze.
Pamiętaj: Fizjoterapia to nie tylko praca manualna. To połączenie nowoczesnej technologii, zrozumienia procesów metabolicznych i Twojego zaangażowania w zdrowy styl życia.
Masz pytania o proces gojenia swojej blizny? Napisz do Nas👇

19/02/2026

Smagnięcie biczem (whiplash) – uraz, który często bagatelizujemy po „niewinnej” stłuczce.

Gwałtowny ruch głowy do tyłu i przodu może uszkodzić struktury szyi: mięśnie, więzadła, krążki międzykręgowe i nerwy, a ból nie zawsze pojawia się od razu.

Odpowiednio dobrana fizjoterapia (ćwiczenia, terapia manualna, kineziotaging) połączona z terapią INDIBA znacząco skraca czas powrotu do sprawności i zmniejsza ryzyko przewlekłych dolegliwości.

09/02/2026

Dwie blizny mogą wyglądać podobnie, a zachowywać się zupełnie inaczej. Jedna jest miękka i „nie przeszkadza”, druga ciągnie przy ruchu, swędzi albo jest nadwrażliwa na dotyk.

To dlatego warto znać podstawowy podział blizn: normotroficzne, atroficzne, przerostowe i keloidy. Różnią się nie tylko wyglądem, ale też tym, jak tkanki pod blizną współpracują ze sobą i jak reagują na bodźce.

W praktyce oznacza to jedno: nie ma jednej „najlepszej” metody dla wszystkich. To, co pomaga jednej bliźnie, inną może podrażnić. Liczy się typ blizny, etap gojenia i Twoje objawy.

25/01/2026

Większość osób myśli o bliźnie jak o „śladzie na skórze”.
👍A prawda jest taka, że to mechanizm ochronny: zamknięcie rany, kontrola krwawienia, zabezpieczenie przed infekcją i odbudowa tkanek. Prosto, skutecznie, biologicznie.
👍Proces gojenia przebiega etapowo i trwa dłużej, niż większość osób zakłada. Gdy któryś z etapów zostaje zaburzony, blizna może stać się problemem funkcjonalnym, a nie tylko estetycznym.
👍W praktyce może to oznaczać zrosty, przerost lub ograniczenie ruchu w okolicy.
👍Dlatego regeneracja blizny nie powinna być przypadkowa. Warto ją wspierać spokojnie, etapowo i adekwatnie do fazy gojenia.

15/01/2026

Nie wszystko da się unieść, ale zawsze warto spróbować.

24/12/2025

W tym świątecznym czasie życzymy Wam przede wszystkim zdrowia i spokoju.🎄❄️🎁
Dużo dobrego ruchu — nie tylko od święta.
Dziękujemy za zaufanie i do zobaczenia po przerwie.

08/09/2025

✨ Po co fizjoterapeutce USG?
Bo nie tylko ręce „czują” tkanki. USG pozwala zajrzeć do środka i zobaczyć:
🔹 jak wygląda blizna,
🔹 w jakim stanie są mięśnie i ścięgna,
🔹 czy terapia działa tak, jak powinna.

❗️USG w gabinecie fizjoterapeutycznym nie zastępuje badań lekarskich, ale wspiera terapię i zwiększa jej skuteczność, a pacjentowi daje większą świadomość swojego ciała.

03/09/2025

Zespół z Zakładu Rehabilitacji Medycznej i Fizjoterapii Klinicznej PUM, we współpracy z Kliniką Nefrologii, Transplantologii i Chorób Wewnętrznych PUM opracował rozwiązanie, które zostało właśnie opatentowane:

📑 Mamy to! Patent przyznany.

System, który może realnie poprawić jakość życia pacjentów dializowanych, został oficjalnie opatentowany.
Patent nr 247408 dotyczy innowacyjnego systemu do treningu dostępu naczyniowego u osób leczonych hemodializą.

To narzędzie, które może pomóc przygotować przetokę do pracy – zanim jeszcze zacznie się dializa.
Medycyna przyszłości? U nas dzieje się to teraz.👩‍⚕️

Patent obowiązuje od: 05.04.2023
Data wydania: 24.06.2025

Na zdjęciu od lewej: dr n. zdr. Agnieszka Turoń-Skrzypińska; prof. dr hab. n. med. i n. zdr. Iwona Rotter; dr hab. n. med. i n. zdr. , prof PUM Aleksandra Rył

21/08/2025

12/06/2025

📆 Terapia od niedzieli do wtorku
🩹 w akcji po bliskim spotkaniu z podłogą🙈

Na zdjęciach efekt 3-dniowej terapii – stan zapalny i rana na wardze znacznie się wyciszyły

Dla porównania:
◀️ niedziela – wyraźne zaczerwienienie, obrzęk i rana
▶️ wtorek – rana prawie zamknięta, bez oznak stanu zapalnego

20/05/2025

Blizna potrzebuje ruchu, czucia i regeneracji. Manualna mobilizacja, narzędzia i technologia INDIBA pomagają przywrócić elastyczność, zmniejszyć napięcie i poprawić funkcję tkanek. Foto

10/04/2025

Magnolie w Szczecinie jak co roku kradną cały spektakl.
Nie da się przejść obojętnie ❤️