Anna Musiał Youfit

Anna Musiał Youfit YouFit to poradnia dietetyczna, która zrodziła się z pasji zdrowego stylu życia, promująca zdrowe odżywianie i aktywny sposób spędzania wolnego czasu.

Zaparcia, często kojarzymy z niedoborem błonnika czy zbyt małym nawodnieniem. Często problem leży głębiej- w zaburzeniac...
08/07/2025

Zaparcia, często kojarzymy z niedoborem błonnika czy zbyt małym nawodnieniem.
Często problem leży głębiej- w zaburzeniach wydzielania żółci.
👉To częsta, a pomijana przyczyna.

🔍Sprawdź, czy ten mechanizm może dotyczyć Ciebie- można, to wychwycić w objawach i prostych badaniach.

Zobacz też, jaki ma to związek z przerostem IMO, które jeszcze bardziej nasila zaparcia.

🔔Po więcej dla zdrowia przewodu pokarmowego,
OBSERWUJ 👇


✨ Moje pierwsze miesięczne podsumowanie!I już wiem, że ta forma to strzał w dziesiątkę — pozwala zatrzymać się na chwilę...
01/07/2025

✨ Moje pierwsze miesięczne podsumowanie!
I już wiem, że ta forma to strzał w dziesiątkę — pozwala zatrzymać się na chwilę, złapać perspektywę i przypomnieć sobie, ile dobrego wydarzyło się w ciągu tych kilku tygodni.
Oczywiście nie wszystko zawsze jest idealne, ale właśnie te dobre momenty chcę celebrować. 🌿

Co przyniósł mi czerwiec?

🎶 Pierwszy od dawna festiwal i piękny weekend z moimi siostrami - dużo śmiechu, rozmów i totalny reset.
🐾 Mój psiak został oddelegowany na 2-tygodniowe wakacje do cioci i dziadków-dobrze mu tam!
💻Spontaniczne, pierwsze w życiu workation i od razu wiem, że to jest coś dla mnie.
👟 Mimo wyjazdu nie odpuściłam ruchu-byłam aktywna fizycznie, a nawet… zaczęłam biegać! Nowy poziom dbania o siebie i głowę.
🌍 Po 8 latach znowu odwiedziłam jedną z greckich wysp-Kefalonię.
🥗Greckie jedzenie: feta, owoce morza, słodkie pomidory i cebula, oliwki, świeże ryby. Smak wakacji.
🌊 Kąpiele w wodzie i w promieniach słońca-prosto, spokojnie, pięknie.
📘 Premiera mojego e-booka “Lekka dieta regeneracyjna – jadłospis i suplementacja”-ogromna duma i satysfakcja.
📝 Zaczęłam pracę nad nowym projektem, twórczość w toku!

Czerwiec zdecydowanie upłynął pod hasłem: kreatywnie, aktywnie i z sercem w trybie “tu i teraz”. Idealna mieszanka.♥️

Mały kolaż rzeczy, które naprawdę robią różnicę m.in przy trądziku, stanach zapalnych przewodu pokarmowego, IBS i ogólni...
30/06/2025

Mały kolaż rzeczy, które naprawdę robią różnicę m.in przy trądziku, stanach zapalnych przewodu pokarmowego, IBS i ogólnie w ogarnianiu tego, co służy, a co niekoniecznie.☺️

Ale ostatni kolaż jest najważniejszy- Poznanie tego co Ci służy i nasila problemy❣️

To moje sprawdzone tropy, ale jestem bardzo ciekawa Twoich! Masz coś, co u Ciebie działa? Daj znać w komentarzu, może pomoże też komuś innemu.♥️

🔔Po więcej dla zdrowia przewodu pokarmowego OBSERWUJ👇


🦠 Dbasz o jelita i żołądek ? Może warto – zwłaszcza jeśli stosujesz IPP (np. omeprazol) lub NLPZ (np. ibuprofen)!💊 Te po...
23/06/2025

🦠 Dbasz o jelita i żołądek ? Może warto – zwłaszcza jeśli stosujesz IPP (np. omeprazol) lub NLPZ (np. ibuprofen)!

💊 Te popularne leki mogą wpływać na mikrobiologię jelitowy i barierę ochronną przewodu pokarmowego.
📉 Długotrwałe stosowanie NLPZ może podrażniać błonę śluzową żołądka i jelit, a IPP – choć chronią żołądek- mogą negatywnie wpłynąć na mikrobom jelitowy. Ryzyko skutków niepożądanych można zminimalizować wprowadzając opisane w kolażu zalecenia.

🔔 Po więcej dla zdrowia przewodu pokarmowego,OBSERWUJ 👇


Brzuch przy SIBO – nie tylko wzdęty. To nie zawsze też tkanka tłuszczowa.Brzuch jakby był „zalany wodą”?Miękki, galareto...
20/06/2025

Brzuch przy SIBO – nie tylko wzdęty. To nie zawsze też tkanka tłuszczowa.

Brzuch jakby był „zalany wodą”?
Miękki, galaretowaty, napięty jak balon – zwłaszcza po jedzeniu, mimo że nie jesz wcale dużo? 😣
To nie Twoja wyobraźnia. Tak może wyglądać brzuch przy SIBO lub dysbiozie jelitowej.

👉 Gazy z nadmiernej fermentacji
👉 Stan zapalny i przepuszczalne jelito
👉 Zatrzymana limfa i woda w tkankach
👉 Często też spadek napięcia powłok brzucha

📍 Znam to uczucie, bo ja też tak miałam. Przez długi czas mój brzuch zmieniał się jak kameleon – rano płaski, wieczorem pełny i „galaretowaty”, jakby w nim coś pływało.

Przywrócenie harmonii mikrobiologicznej w jelitach, wsparcie trawienia, redukcja fermentacji – i wszystko się zmieniło. ✨

Dziś, jako dietetyk kliniczny, pomagam osobom, które przeżywają dokładnie to samo.
Nie jesteś z tym sama 💛

Twój brzuch też tak wygląda / wyglądał ? 😉

🔔Po więcej dla zdrowia przewodu pokarmowego, OBSERWUJ 👇



🔥 OSTATNIA SZANSA! 🔥Tylko do północy możesz zgarnąć Pakiet Dieta Lekka Regeneracyjna + Holistyczne Leczenie Pasożytów za...
18/06/2025

🔥 OSTATNIA SZANSA! 🔥
Tylko do północy możesz zgarnąć Pakiet Dieta Lekka Regeneracyjna + Holistyczne Leczenie Pasożytów za jedyne 159 zł zamiast 268 zł! 😱

To wyjątkowy duet eBooków, dzięki któremu:
💚 oczyścisz organizm i zadbasz o jelita
🥗 zaczniesz jeść lekko, smacznie i wspierająco dla zdrowia
🦠 dowiesz się, jak naturalnie wspomagać organizm w walce z pasożytami
🌿 wprowadzisz holistyczne podejście do zdrowia
♥️ Opanujesz swojej dolegliwości jelitowe: refluks, IBS, SIBO…

👉 W pakiecie znajdziesz konkretne wskazówki, plany działania, jadłospis i wiedzę, której próżno szukać w internecie.

📩 Chcesz zajrzeć do środka?
💬 Skomentuj: 𝐏𝐀𝐊𝐈𝐄𝐓, a podeślę Ci link do zakupu i możliwości pobrania bezpłatnych fragmentów obu eBooków.

⏳ Oferta znika dziś o północy – potem cena wraca do regularnej!

🔔Po więcej dla zdrowia przewodu pokarmowego,
OBSERWUJ 👇


🚀Nowy e-book “Dieta lekka regeneracyjna” już w sprzedaży ! 👉Tygodniowy jadłospis + wspomagająca suplementacja ukierunkow...
11/06/2025

🚀Nowy e-book “Dieta lekka regeneracyjna” już w sprzedaży !

👉Tygodniowy jadłospis + wspomagająca suplementacja ukierunkowana na regenerację śluzówek.

👉Przepisy z ograniczoną ilością histaminy, FODMAP i lekkostrawne!

🎁 Hasło: 𝐏𝐀𝐊𝐈𝐄𝐓 – przekierowanie do pakietu „Regeneracja Plus”, dostępnego tylko do 18 czerwca!
📖 Hasło: 𝐋𝐄𝐊𝐊𝐎 – przekierowanie do fragmentu nowego e-booka!

🔔Po więcej dla zdrowia przewodu pokarmowego, OBSERWUJ 👇



Adres

Szczecin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Musiał Youfit umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna Musiał Youfit:

Udostępnij