Gynodietetyka Dietetyk Dominika Pokrywka

06/12/2022

🎅 KONKURS MIKOŁAJKOWY! 🎅

➡ Aż 3 osoby mogą wygrać dowolną dietę! 😱

Konkurs jest skierowany do osób, które obserwują nasz profil. Będzie nam bardzo miło, jeśli udostępnisz ten post u siebie i dasz znać swoim znajomym o naszej zabawie 💙

Co należy zrobić, aby wziąć udział w konkursie?

👉 Do 11.12.2022r. napisz w komentarzu do tego posta odpowiedź na pytanie:

“Jaką nietypową potrawę chciałbyś/chciałabyś zobaczyć w tym roku na wigilijnym stole?”

Nasz zespół wybierze 3 najbardziej kreatywne komentarze i nagrodzi ich autorów darmowym cateringiem pod same drzwi!

🎁 1 miejsce - 14 dni wybranej diety
🎁 2 miejsce - 7 dni wybranej diety
🎁 3 miejsce - 5 dni wybranej diety

Warunki konkursu:

➡ Dietę dowieziemy tylko w obszarze naszych dostaw. Sprawdź je tutaj - https://freshlab.pl/gdzie-dowozimy
➡ Jedna osoba może dodać tylko jeden komentarz konkursowy
➡ Zwycięzców wybieramy wyłącznie wśród naszych obserwatorów

Wyniki ogłosimy w poniedziałek 12.12.2022r. na naszym profilu na Facebooku ❄

28/11/2022

Dieta wspierająca płodność powinna przede wszystkim być odżywcza i różnorodna

02/11/2022

Pacjentki z PCOS często zgłaszają się do gabinetu dietetyka ze względu na nadmierną masę ciała. Problem nadwagi i otyłości dotyczy znacznego odsetka zdiagnozowanych kobiet. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej może nasilać objawy, a walka z nadmiernymi kilogramami nie jest łatwa.

17/10/2022

Moje podejście do brukselki zmieniło się o 180 stopni, gdy odkryłam, że można ją jeść na surowo 😅 polecam brukselkowym sceptykom 😉

11/10/2022

Pierwszy post z serii edukacyjnej o PCOS. Pacjentki z zespołem policystycznych jajników często prezentują różnorodne objawy, przez co diagnostyka może być długa. Jeżeli zauważasz niepokojące objawy, zgłoś się do specjalisty!

07/10/2022

Przygotowując się do ciąży, warto spojrzeć na jakość prowadzonej diety i zastanowić się, czy niczego w niej nie brakuje. Wprowadzenie do jadłospisu wartościowych produktów może zwiększyć szanse na udane poczęcie oraz pozytywnie wpłynąć na przebieg ciąży

10 produktów, które warto spożywać, gdy staramy się o ciążę Przygotowując się do ciąży, warto spojrzeć na jakość prowadzonej diety i zastanowić się, czy niczego w niej nie brakuje. Wprowadzenie do jadłospisu wartościowych produktów może zwiększyć szanse na udane poczęcie oraz...

23/08/2022

Do jednych z najczęściej zalecanych i najbardziej przebadanych środków stosowanych w terapii PCOS należy mio-inozytol. Suplementacja tym związkiem może zwiększyć częstotliwość owulacji oraz poprawić jakość komórek jajowych.
Więcej -> https://www.gynodietetyka.com/post/mio-inozytol-pcos

08/08/2022

Insulinooporność i PCOS
Dokładnie przyczyny PCOS nie są do końca znane. U ponad 50%, u których zdiagnozowano PCOS stwierdza się oporność tkanek na insulinę. Receptory dla insuliny są obecne w prawie wszystkich tkankach organizmu, również w jajnikach. Przy insulinooporności stężenie tego hormonu we krwi znacznie wzrasta, co może stymulować różne procesy w jajniku i w konsekwencji powodować i nasilać objawy PCOS.
Więcej 👉https://www.gynodietetyka.com/post/insulinooporno%C5%9B%C4%87-i-pcos

25/07/2022

W diecie, która ma pozytywnie wpływać na płodność kobiety, dużą uwagę warto zwrócić na jakość spożywanych kwasów tłuszczowych. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać odpowiednią ilość energii z tłuszczów, aby pokryć zapotrzebowanie na ten składnik.
Więcej 👉 https://www.gynodietetyka.com/post/jak-t%C5%82uszcze-wp%C5%82ywaj%C4%85-na-zdrowie-reprodukcyjne

18/07/2022

Zapraszam do rezerwacji przez portal BOOKSY!
gynodietetyka.booksy.com
Na wizytę można się również umówić przez portal facebook oraz telefonicznie 730-587-699.

13/07/2022

Wkrótce otwarcie!
Już nie długo na mapie Szczecina pojawi się mój nowy gabinet dietetyczny!
Gabinet GYNODIETETYKA jest skierowany dla kobiet, które borykają się z insulinoopornością, PCOS, niepłodnością, chorobami tarczycy, chcą zdrowo schudnąć i poprawić swój stan zdrowia, znajdą tu zrozumienie i pomoc. Oferuję również dietetyczne wsparcie kobietom ciężarnym oraz karmiącym.
Dodatkowo, na profilu będą pojawiać się posty związane z tą tematyką, więc zapraszam do obserwowania.

Więcej informacji wkrótce!
Dietetyk mgr Dominika Pokrywka
Gynodietetyka- Dietetyczne wsparcie kobiecego zdrowia