Lekarz Rodzinny Szczecin - Jacek Bujko

06/08/2025

Nawiązująć do ostatniego wątku o zmianach w moim cenniku - widze, że jestem na czasie! :D

05/08/2025

Często w gabinecie rozmawiamy o cukrzycy. Widzę, z jak wieloma wyzwaniami się mierzycie i jak wiele pytań rodzi się w Waszych głowach. Obserwuję też, jak przez lata zmienia się medycyna i nasze podejście do tej choroby. To już nie jest tylko „pilnowanie cukru”. To coś znacznie głębszego.

Dlatego postanowiłem zebrać moje przemyślenia i najważniejsze informacje w jednym miejscu. Napisałem artykuł o tym, jak widzę nowoczesne, partnerskie zarządzanie cukrzycą w 2025 roku. To podejście, w którym nie jesteście tylko wykonawcami zaleceń, ale stajecie się świadomymi menedżerami własnego zdrowia.

Z tekstu dowiecie się, dlaczego czasem glukometr „kłamie” i jak temu zaradzić, dlaczego sen i spokój ducha są równie ważne, jak dieta, i dlaczego naszym wspólnym celem jest dziś przede wszystkim ochrona Waszego serca i nerek na długie lata.

Dla mnie, jako lekarza, najważniejsze jest budowanie relacji opartej na zaufaniu i partnerstwie. Chcę, żebyście czuli się zaopiekowani, ale też wzmocnieni i kompetentni w dbaniu o siebie. To zupełnie inna dynamika niż w gabinecie, gdzie liczy się tylko wynik na glukometrze.

Jeśli macie ochotę na chwilę refleksji i garść praktycznej wiedzy, zapraszam Was serdecznie do lektury. Jestem bardzo ciekaw Waszych opinii i przemyśleń.

Link w komentarzu.

03/08/2025

Drodzy Pacjenci, Przyjaciele, Znajomi!

Chciałbym Wam serdecznie podziękować za niesamowity odzew i wszystkie ciepłe słowa pod moim ostatnim postem. Wasze wsparcie dodało mi mnóstwo energii podczas mojej piekarniczej przygody w ten weekend!

Moje szczególne, ogromne podziękowania kieruję do pizzaiolo Hubert Przybylak – mojego nauczyciela, mentora i współwłaściciela piekarni Il Pane w Trzebnicy. To dzięki jego cierpliwości i pasji mogłem przeżyć to doświadczenie. Hubert, dziękuję za wszystko, czego mnie nauczyłeś! A Was wszystkich gorąco zachęcam: jeśli kiedykolwiek będziecie w okolicy, koniecznie odwiedźcie Il Pane. To absolutnie fantastyczne miejsce, co potwierdzają liczne, doskonałe recenzje ich pieczywa. Naprawdę warto!

Jak było? Jednym słowem: niesamowicie. Choć muszę przyznać, że pobudka o 3:00 rano, by o 4:00 rozpocząć pracę, to wyzwanie przekraczające moje siły na co dzień. Osiem godzin "na nogach" dało mi w kość o wiele bardziej, niż się spodziewałem. Jednak obserwowanie wschodu słońca i to piękne, poranne światło w piekarni było absolutnie magiczne.

Dla kogoś, kto na co dzień pracuje w ciszy gabinetu, w pozycji siedzącej, skupiając się na pracy umysłowej i emocjonalnej rozmowie z Wami, ta odmiana była bezcenna. Możliwość pracy fizycznej, w zespole, gdzie przez wiele godzin w skupieniu i niemal w milczeniu mogliśmy po prostu kręcić bagietki i formować chleby – to było niezwykłe doświadczenie. Zupełnie inny rodzaj zmęczenia, ale też ogromna satysfakcja.

Na pewno to powtórzę, ale... może nie wcześniej niż za rok! 😉 Na razie muszę odchorować "jet lag" związany ze zmianą rytmu dnia..

Na koniec największe podziękowania. Przywiozłem ze sobą ogromny ładunek pieczywa, w tym 34 bochenki, które upiekłem własnoręcznie. Dzięki wspaniałemu wsparciu mojej rodziny, przyjaciół, lekarzy, współpracowników, a nawet znajomych szermierzy i pacjentów, wszystko trafiło w przyjazne ręce i nic się nie zmarnowało. Dziękuję Wam, że pomogliście mi uchronić te pyszności przed utylizacją!

29/07/2025

Jak wiecie, w 99% pracuję w ramach NFZ. To fundament mojej działalności. Mam jednak również możliwość przyjmowania pacjentów prywatnie, co robię najczęściej "po godzinach". I właśnie tu, w tej niewielkiej części mojej pracy, pojawiła się ciekawa kwestia, która nie daje mi spokoju.

Zbudowałem swoją reputację na byciu dokładnym i kompleksowym. Pacjenci, którzy do mnie trafiają prywatnie, często szukają mnie właśnie z tego powodu. To nie są zazwyczaj wizyty na "katar i kaszel". To najczęściej skomplikowane przypadki – potrzeba eksperckiego poukładania leków u starszego rodzica, analiza wieloletniej dokumentacji medycznej w poszukiwaniu diagnozy, czy po prostu chęć dogłębnego zrozumienia swojego stanu zdrowia.

Standardowa, 15-minutowa konsultacja jest na to po prostu za krótka. Realnie, rzetelna porada w takich sytuacjach zajmuje mi 45, a często nawet 60 minut. W tym samym czasie mógłbym przyjąć 3-4 pacjentów z prostszymi problemami.

I tu rodzi się mój dylemat, którym chcę się z Wami podzielić: Jak w uczciwy i transparentny sposób zorganizować taką praktykę? Jak pogodzić fakt, że różne konsultacje wymagają radykalnie różnego nakładu czasu i zaangażowania?

Myślałem o różnych opcjach i każda ma swoje plusy i minusy:

Czy rozwiązaniem byłaby znacznie wyższa, "pierwszorazowa" cena dla pacjentów z nowym, złożonym problemem?

A może pacjent sam powinien decydować, czy potrzebuje wizyty "standardowej" (15-20 min), czy "kompleksowej" (45-60 min), z różnymi cenami?

A tak już puszczając wodze fantazji - co sądzicie o pomyśle płacenia za czas wizyty dosłownie z klepsydrą na biurku? :D

Jestem niezwykle ciekaw Waszych przemyśleń. Jak Wy to widzicie z perspektywy pacjenta? Co byłoby dla Was najbardziej zrozumiałe, komfortowe i po prostu fair? Czy macie może zupełnie inne pomysły? :)

Każda opinia będzie dla mnie niezwykle cenna. Chcę znaleźć model, który pozwoli mi pomagać Wam najlepiej jak potrafię, z pełnym zaangażowaniem i bez presji czasu, którego tak często brakuje w medycynie.

Dajcie znać w komentarzach, co o tym myślicie!

25/07/2025

Wielu z Was zna mnie z gabinetu, ale moją wielką pasją jest również rzemieślnicze piekarnictwo :)

W najbliższy weekend (piątek-sobota) będę realizował swoje pozazawodowe marzenie – odbędę praktyki w profesjonalnej, high-end'owej piekarni w Trzebnicy. Efektem mojej pracy będzie doskonałej (mam nadzieję!) jakości, rzemieślniczy chleb, którym chciałbym się z Wami podzielić.

Jeśli będziecie w ten weekend w okolicach Wrocławia lub Trzebnicy, serdecznie zapraszam, aby wpaść, przywitać się i odebrać świeżo wypieczony bochenek.

Oto kilka kluczowych informacji:

Co do odebrania?
Profesjonalny, rzemieślniczy chleb (ok. 400g), wypiekany przeze mnie na miejscu. Pewnie nie będzie takiej klasy jak w tej piekarni ale, mam nadzieję, blisko!

Kiedy?
W kolejny weekend, czyli 01-02.08.25

Gdzie?
W piekarni w Trzebnicy - link w komentarzu. Odbiór wyłącznie osobisty, nie mam możliwości dojazdu ani wysyłki.

Jaki koszt?
Chleb jest ode mnie w prezencie, całkowicie za darmo. Nie ma żadnych haczyków, to po prostu chęć podzielenia się pasją.

Jak się umówić?
Napisz do mnie maila na hello@jacekbujko.pl. Jeśli nie odpiszę, wiadomość mogła trafić do spamu – wtedy napisz na Messenger.

Co wziąć ze sobą?
Proszę, zabierz własną torbę na pieczywo, aby dbać o środowisko.

Ważna informacja
Piekę tylko chleb, więc nie będzie opcji bezglutenowej ani słodkich wypieków. Z góry zakładam jeden bochenek na osobę, by starczyło dla jak największej liczby chętnych.

Nie oczekuję niczego w zamian, ale będzie mi niezmiernie miło, jeśli przy okazji wesprzecie piekarnię, która mnie szkoli. Możecie kupić coś z ich wspaniałej oferty albo zostawić im dobrą opinię w internecie. Dla rzemieślników to ogromne wsparcie!

Do zobaczenia w Trzebnicy!

18/07/2025

No, moi drodzy... mam dla Was coś nowego!
Nówka sztuka, nie śmigana! 😉

Mowa oczywiście o mojej stronie internetowej, którą właśnie odpaliłem.

Zrobiłem ją, żeby wszystko, co ważne – nowości, artykuły, materialy dla pacjentow – było dla Was w jednym, prostym miejscu.

Wielkie dzięki dla ekipy z Avangardo - Agencja interaktywna za poskładanie tego do kupy! To szczecińska firma, z którą działam od wielu lat – niezmiennie polecam.

PS. Jak znajdziecie jakieś błędy czy inne literówki to dajcie znać!

17/07/2025

O rety, wczoraj byłem na głównej stronie Onetu :D Zachęcam do lektury bo temat zawsze na czasie ;)

Link w komentarzu

14/07/2025

Chciałbym podzielić się z Wami ważną i oficjalną informacją dotyczącą szczepień przeciw COVID-19, opartą na najnowszym komunikacie Ministerstwa Zdrowia. Wiem, że temat wciąż budzi zainteresowanie, więc postaram się wyjaśnić wszystko w prosty i przejrzysty sposób :)

Kluczowa informacja jest taka, że szczepienia przeciw COVID-19 dla osób powyżej 12. roku życia w ramach obecnego sezonu 2024/2025 zostały zakończone.

To nie jest nagła czy niepokojąca decyzja, a zaplanowany krok, który wynika z ewolucji wirusa i postępu medycyny. Zakończono dystrybucję szczepionek ukierunkowanych na wariant JN.1, ponieważ eksperci z Europejskiej Agencji Leków zarekomendowali już skład nowej szczepionki na kolejny sezon. Będzie ona skierowana przeciwko nowszemu subwariantowi, co ma zapewnić skuteczniejszą ochronę.

Z mojej, lekarskiej perspektywy, to bardzo logiczne działanie – dostosowujemy nasze narzędzia profilaktyczne do aktualnej sytuacji epidemiologicznej, tak jak co roku robimy to ze szczepionkami przeciw grypie.

Przejdźmy teraz do kwestii praktycznych!

Ważna wiadomość dla osób, które mają już wystawione e-skierowanie: proszę się nie martwić, zachowuje ono swoją ważność. Będzie można je zrealizować, gdy tylko nowa, zaktualizowana szczepionka pojawi się w Polsce. Jednocześnie, zgodnie z komunikatem, na ten moment wstrzymano możliwość wystawiania nowych skierowań. System zostanie ponownie uruchomiony dopiero po opublikowaniu przez Ministerstwo Zdrowia oficjalnych wytycznych na nadchodzący sezon 2025/2026 i dostawie szczepionek.

Będę na bieżąco śledził komunikaty i poinformuję Was od razu, gdy tylko pojawią się nowe informacje o terminach i zasadach szczepień. Na ten moment cierpliwie czekamy na nową, zaktualizowaną formułę szczepionki.

Czekając na nowe wytyczne w sprawie COVID-19, nie zapominajmy jednak o innych, równie ważnych szczepieniach ochronnych. Mamy lato, a to okres wzmożonej aktywności kleszczy, dlatego warto pomyśleć o ochronie przed KZM - Kleszczowym Zapaleniem Mózgu. Letnie aktywności sprzyjają też zranieniom, więc sprawdźmy ważność szczepienia przeciw tężcowi – najlepiej w nowoczesnej formule 3w1, która chroni od razu przed tężcem, błonicą i krztuścem. Osoby chorujące na astmę lub palące papierosy powinny z kolei pamiętać o szczepieniu przeciw pneumokokom.

Szczególną uwagę na profilaktykę powinny zwrócić osoby, które ukończyły 60 lat. To idealny moment, by porozmawiać ze swoim lekarzem rodzinnym o dostępnych i zalecanych w tej grupie wiekowej szczepieniach przeciwko RSV i półpaścowi.

I uważajcie na słoneczko :) Choć patrząc na pogodę to raczej - pamiętajcie o kaloszkach!

09/07/2025

Świetnie, że prof. Szuster-Ciesielska porusza ten ważny temat! Z perspektywy mojego gabinetu chcę dodać kilka słów.

Rozumiem potrzebę dbania o zdrowie i szukania poczucia kontroli. Jednak jako lekarz rodzinny widzę na co dzień, że droga "na skróty" przez komercyjne pakiety badań rzadko prowadzi do spokoju ducha. Wręcz przeciwnie. Często obserwuję, jak nadmiar diagnostyki szkodzi – prowadzi do wykrywania nieistotnych klinicznie odchyleń, generuje ogromny lęk i uruchamia lawinę kolejnych, często inwazyjnych procedur.

Musimy głośno powiedzieć: przekonanie, że "im więcej badań, tym większa pewność" jest mitem. Nie daje ani realnej pewności, ani spokoju. Fundamentem dbania o zdrowie jest profilaktyka, zdrowy styl życia i mądra, celowana diagnostyka prowadzona we współpracy z lekarzem. Nie dajmy sobie wmówić, że zdrowie można kupić w pakiecie.

Warto tu jednak wspomnieć o istniejącej, bezpłatnej alternatywie – programie "Moje Zdrowie". Mam do niego dość krytyczne nastawienie, bo jego idea jest bliska "strzelaniu na ślepo", przed którym przestrzegam. ALE... jest w nim jeden niezwykle cenny element, zwłaszcza dla osób młodych (20-40 lat). To możliwość bezpłatnego zbadania lipoproteiny (a) – Lp(a). To badanie, które mówi o naszym wrodzonym ryzyku chorób serca i zawałów. Wiedza na ten temat na wczesnym etapie życia jest bezcenna i faktycznie ma sens. Zatem, jeśli ktoś już koniecznie chce się badać "na zapas", warto skorzystać z tej konkretnej okazji, nie wydając ani złotówki (bo już się zapłaciło w podatkach :) )

Szanowni Państwo,

kolejna osoba celebrycka, Ewa Chodakowska, proponuje swoje autorskie badania diagnostyczne, ale nie tylko (o czym będzie dalej). Cytuję:

„Często jest tak, że Twoje badania są w normie, a Ty nie czujesz się zdrowa. Wynika to z niedoborów komórkowych! CZAS NA MEDYCYNĘ FUNKCJONALNĄ – MIKROODZYWIANIE - DOSTĘPNĄ DLA WSZYSTKICH!!! Po półtora roku współpracy z doktorami i profesorami nauk medycznych Laboratoriów - Diagnostyka S.A, wprowadzam właśnie na rynek moje gotowe pakiety badań medycznych wraz z konsultacją”

Mój komentarz do powyższego:

Przede wszystkim dziwi, że pani Ewa Chodakowska wprowadza „swoje” badania diagnostyczne. Czy influencerka ma stosowne wykształcenie, aby tworzyć takie własne zestawy badań? Raczej nie, skoro powołuje się na współpracę z doktorami i profesorami nauk medycznych Laboratoriów - Diagnostyka S.A.

O jakie niedobory komórkowe chodzi? Tego już pani Chodakowska nie wyjaśnia. Zatem sięgnęłam do definicji. Otóż, niedobory komórkowe, inaczej pierwotne niedobory odporności, to grupa genetycznie uwarunkowanych chorób, w których dochodzi do zaburzeń rozwoju i funkcji komórek układu odpornościowego. Skutkuje to osłabieniem zdolności organizmu do zwalczania infekcji, a także zwiększa ryzyko rozwoju chorób autoimmunologicznych i nowotworów. Wśród tych niedoborów komórkowych wymienia się niedobory odpowiedzi humoralnej, niedobory odpowiedzi komórkowej, ciężkie złożone niedobory odporności (SCID) oraz niedobory limfocytów Treg.

Nie jestem pewna, czy o takie niedobory komórkowe pani Chodakowskiej chodzi, zważywszy na skład badań proponowanych przez nią pakietów.

Pakiety badań diagnostycznych mają być wprowadzone wraz z konsultacją. To oczywiste, bo wyniki badań musi omówić specjalista, którym jest lekarz zlecający takie badania. Tutaj, pakiet wybiera sobie sam pacjent, po czym może ze strony Diagnostyka wybrać sobie specjalistę do konsultacji – pojawia się informacja „Konsultacja do pakietów Diagnostyka x Ewa Chodakowska” – wygląda na to, że faktycznie w cenie pakietu jest też konsultacja. Wspaniale jest to wszystko zorganizowane – celebrytka współpracuje z Diagnostyką i specjalistami i każdy na tym zarabia.

A jaka jest cena tych pakietów? Niemało. Poniżej przedstawiam dane ze strony https://diag.pl/sklep/pakiety-badan/kategoria/ewa-chodakowska-x-diagnostyka/

Proponowane pakiety wraz z ceną w PLN (od pakietu podstawowego do rozszerzonego):

Twój mikrobiom: 1 299
Twoje jelita: 409 – 2 099
Twoje hormony w diagnostyce premenopauzy i menopauzy: 849 – 2 279
Czy to pasożyty: 299 - 749
Twój trening: 249 - 459
Twoje neuroprzekaźniki: 299 - 699
Twój profil metaboliczny: 499 - 969
Twoje siły antyoksydacyjne: 349 - 1 199
Czy to endometrioza – pakiet wycofany po interwencji
Twoje nawodnienie: 149

Dodatkowo, do każdego pakietu proponowany jest dostęp do autorskiego programu pani Ewy Chodakowskiej BeActiveTV.pl na 6 miesięcy gratis.

Na tym jednak nie koniec. Pani Ewa Chodakowska dalej pisze:

„Podczas omawiania wyników, zostanie zaproponowana „suplementacja celowana”, w oparciu o PRZEBADANE LABORATORYJNIE, CERTYFIKOWANE SUPLEMENTY marki z której sama korzystam od ponad 13 lat - na co mam dowody! Te francuskie suplementy, znajdziesz też u mnie w sklepie online na www.Sklep.Bebio.pl”

Tak, to wpisuje się w plan biznesowy – zrób badania, omów wyniki ze specjalistą, który zaproponuje Ci od razu rozwiązanie w postaci reklamowanych suplementów, oczywiście dostępnych w sklepie influencerki.

Podsumowanie

Osobiście dla mnie to kolejny plan biznesowy jak naciągać pacjentów troszczących się o swoje zdrowie. Nie znam się na prawie, więc nie wypowiem się o aspektach prawnych takiej współpracy pani Ewy Chodakowskiej, Diagnostyki i specjalistów. O to poproszę Rzecznika Praw Pacjenta. Bo w gruncie rzeczy chodzi właśnie o dobro pacjenta – czy rzeczywiście potrzebne mu są takie drogie pakiety badań, a później ewentualny zakup suplementów w dedykowanym sklepie? Z etyką taki plan ma mało wspólnego. Tu chodzi o biznes.

Przecież w Polsce Ministerstwo Zdrowia prowadzi kilka bezpłatnych programów profilaktycznych, np. "Moje Zdrowie" (dla osób od 20. roku życia). Programy te mają na celu wczesne wykrywanie chorób i promowanie zdrowego stylu życia. W razie konieczności, lekarz zaleci pogłębioną diagnostykę.

Pozostałe programy profilaktyczne realizowane przez Ministerstwo Zdrowia to Program profilaktyki chorób układu krążenia, Program badań przesiewowych raka jelita grubego, Program profilaktyki raka piersi (mammografia), Program profilaktyki raka szyjki macicy (cytologia). Aby zapisać się na badania w ramach programów, można skorzystać z następujących opcji: Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikacja mojeIKP, bezpośredni kontakt z placówką Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ).

03/07/2025

Świetna inicjatywa!

Chyba wprowadzę pod Przychodnia Szczecińska :)