Psycholog.Stefanska

31/07/2025

Czy Wasz Związek Jest... NeuroRóżnorodny? (I to super!) 🤯

W mojej najnowszej rolce poruszam temat, który być może brzmi intrygująco: NeuroRóżnorodność w Związku!

🩷 Czy czujecie czasem, że Wy i Wasz partner/partnerka mówicie zupełnie różnymi językami? Jedno jest super-zorganizowane, drugie to wolny duch? A może macie kompletnie inną wrażliwość na detale, dźwięki, czy światło? Jeśli masz diagnozę ADHD, spektrum autyzmu (lub AUADHD), albo po prostu czujesz, że Twój mózg działa "inaczej" niż mózgi neurotypowe – to może być właśnie o Was!

😍 Wiem, jak to jest. Sama mam ADHD i widzę, jak inaczej mogę postrzegać świat, inaczej reagować, inaczej potrzebować. Ale to nie problem! To supermoc! Neuroróżnorodność w związku to ogromny potencjał – to kreatywność, unikalne perspektywy, głębia empatii i szansa na budowanie relacji, która jest bogata i autentyczna.

Pamiętajcie, jak mówiłam w poprzedniej rolce o odpowiedzialności za siebie? W neuro-związkach ta zasada jest tak samo ważna! Zrozumienie, akceptacja, a potem świadome działanie i nauka wzajemnych potrzeb – to klucz do szczęścia, nawet jeśli różnicie się "mózgowo".

❗❗❗To tylko początek! Startuję z moją nową serią "NeuroRóżne Love: Przewodnik po Związkach Neuroróżnorodnych", w której będę obalać mity, dawać konkretne wskazówki i wspierać Was w budowaniu tych unikalnych, pięknych relacji. Bądźcie ze mną, żeby nie przegapić kolejnych odcinków

* Chcesz zrozumieć swój związek i wykorzystać jego neuroróżnorodny potencjał? Zapraszam na sesje psychoterapeutyczne online lub stacjonarnie w Szczecinie! Pomogę Wam (lub Tobie indywidualnie) odkryć, jak różnice mogą stać się siłą i poprawić komunikację.

Jeżeli potrzebujesz sesji indywidualnej lub dla par pisz DM🧠

23/07/2025

Urlop to ciężko czas, prawda? Odpuszczenie, brak kontroli, zmiana harmonogramu, spokój..., ktory potrafi uwierać,lęk przed straceniem czegoś ważnego z oczu... Jeżeli tak masz, a chcesz to zmienić to daj znać. Do końca tygodnia jestem tylko na online😁 ja swoje baterie naladuję zaraz na szlaku, ale jeżeli chcesz wsparcia pisz DM znajdę przestrzeń na rozmowę z Tobą.

A tymczasem wdech i wydech i dobrego dnia🩷😍

20/07/2025

To jedno z miejsc,do ktorych was zapraszam, gdzie w bezpiecznej atmosferze można porozmawiać... O wszystkim 🩷🩷🩷

17/07/2025

Najsłodsze określenie nadane mi przez moją pacjentkę- Moja Psycholka 😁🤣😜

11/07/2025

Tu będzie coś fajnego. Stay tuned😍🩷

🌞 Witamy w Gabinetach Terapeutycznych Słoneczny Sad! 🌞
Tu rosną emocje. Tu rośnie spokój.

Z ogromną radością otwieramy nowy rozdział w historii Słonecznego Sadu!
Po 16 latach tworzenia bezpiecznych i rozwijających przestrzeni dla najmłodszych w naszych przedszkolach i żłobkach – przyszedł czas, by zatroszczyć się o emocje, potrzeby i rozwój dzieci w jeszcze głębszy sposób.

💚 Gabinetów Terapeutycznych Słoneczny Sad nie mogło zabraknąć w naszej misji wspierania dzieci i ich rodzin.
To miejsce, w którym:
✨ emocje zostają zauważone,
✨ trudności znajdują zrozumienie,
✨ a małe serca dostają wsparcie, jakiego potrzebują.

Za tym projektem stoi Joanna Materka-Zaben, założycielka sieci przedszkoli i żłobków Słoneczny Sad, która od ponad dekady tworzy przestrzeń, w której dzieci czują się bezpieczne, widziane i kochane. 💫

🏗 Obecnie trwają ostatnie prace remontowe – nasze gabinety już wkrótce otworzą drzwi!
Nie możemy się doczekać, by pokazać Wam to wyjątkowe miejsce. Obserwujcie nas – będzie się działo!

👶💬 Gabinet Terapeutyczny Słoneczny Sad – bo emocje dzieci zasługują na troskę.

07/07/2025

Dobra, z tymi wspaniałymi kobietami też współpracuję😜😍😁

✨ Dziś w naszej placówce odbyło się niezwykle wartościowe szkolenie dla kadry pedagogicznej ✨

Spotkanie poprowadziła Dominika Stefańska – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka neuropsychologii, trenerka TUS i nasza wspaniała współpracowniczka. Dominika na co dzień wspiera naszą placówkę w Dołujach, a już niebawem będzie także dostępna w naszych gabinetach terapeutycznych.

Tematem szkolenia były „Możliwe trudności w pracy z dziećmi w wieku żłobkowym i przedszkolnym” – rozmawiałyśmy szczerze, głęboko, z ogromną uważnością na dzieci i na siebie nawzajem. Dotknęłyśmy tematów, które często są pomijane, ale dla nas – wychowawców, opiekunów, nauczycieli – są codziennością.

Każda z nas wyszła z tego spotkania z poczuciem ulgi, zrozumienia, jakby zrzuciła z siebie ciężki plecak, który dźwigała po cichu. To było jak oddech – głęboki i potrzebny.

Wiemy jedno – to na pewno nie było nasze ostatnie spotkanie z Dominiką. Widzimy i rozumiemy coraz więcej. Reagujemy. Rozwijamy się. Działamy. Bo dzieci i ich dobrostan zaczynają się od dorosłych, którzy wiedzą, jak o siebie zadbać 💚

Dziękujemy, Dominika, za Twoją wiedzę, empatię i autentyczność. Cieszymy się, że jesteś z nami 💫

07/07/2025

Pewnie nie wiecie, ale moja praca nie ogranicza się tylko do Szczecina. Współpracuję także z Akademią Malucha w Goleniowie, gdzie serdecznie zapraszam :)

foto: Paulina Olichwer

05/07/2025

Jej, jak było cudnie😍😁 dziękuję Fundacja Powerfly i wszystkim uczestnikom🤗✨

26/06/2025

Koniecznie przeczytajcie, to ważna informacja i dla nastolatków i dla rodziców.

24/06/2025

No i włączyło się moje ADHD!!!! I nadmiar myśli, tysiące projektów, których być może nigdy nie dokończę, ba! Być może nawet nie zacznę...

Dlatego

Wdech

Wydech

Wdech

Wydech

Też tak masz?