Agata Lisiecka - dietetyk, doradca żywieniowy

01/07/2024

Tak jest, w .centrum.zdrowia Szmaragdowym Centrum Zdrowia w Szczecinie możesz umówić się do mnie również na wizytę ziołową wg Medycyny Chińskiej 🤩 ☯️

Po 4 latach teoretycznej i praktycznej nauki zdałam egzaminy końcowe i uzyskałam tytuł Fitoterapeuty Tradycyjnej Medycyny Chińskiej 👩‍🎓👩‍⚕️

To długa, niekończącą się droga, która bardzo mnie fascynuje. Nadal zamierzam rozwijać się w tym kierunku. Klasyczna Medycyna Chińska jest niesamowita i chcę się nią z Wami dzielić ☯️

Chcesz się umówić na wizytę? Zapraszam do rejestracji ☎️ 533-410-100.
Masz pytania? Pisz w komentarzu, odpowiem na wszystkie 😉

15/11/2021

🥳 W najbliższy piątek 19 listopada podczas Dnia Otwartego będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji u naszych terapeutów oraz bezpłatnie wziąć udział w zajęciach grupowych🤩

Zapraszamy również na bezpłatną konsultację lub analizę składu ciała do dietetyczki Agaty Lisieckiej 😊

Agata jest dietetykiem klinicznym ale również studentką Ziołolecznictwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Szkole TOMO w Gdańsku. Pragnie pokazać każdemu, że zdrowy styl życia nie jest straszny, ale w rzeczywistości jest najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby nagrodzić nasze ciało za ciężką pracę. 🥰

Lata doświadczeń nauczyły ją zarówno tego, że żywność może być najlepszym lekarstwem ale również tego, że samo jedzenie nie wystarczy. Jest wiele innych czynników, które nas wspierają w utrzymaniu lub powrocie do zdrowia. Twoje ciało powie Ci dokładnie, czego chce, ale jak często poświęcasz mu czas na słuchanie? Agata nauczy Cię, jak słuchać swojego ciała i tworzyć styl życia, który służy Twojemu umysłowi, ciału i duszy. 😊

Zapraszamy do zapisów ☎ 533 410 100

12/11/2021

Już za tydzień podczas Dnia Otwartego w Szmaragdowym Centrum Zdrowia będą również KONKURSY I NAGRODY 😍

Wystarczy przyjść i wziąć udział w bezpłatnej konsultacji lub bezpłatnych zajęciach grupowych 🙀

🥳 spośród wszystkich osób, które przyjdą do nas w tym dniu będziemy losować nagrody 🎉

🥳 spośród wszystkich osób, które w tym dniu kupią u nas dowolną usługę (również do wykorzystania w późniejszym terminie) będziemy losować jeszcze lepsze nagrody 🤩🎉

Kochani, u nas promocje się sumują! Jeżeli skorzystacie z bezpłatnej konsultacji i wykupicie dowolną usługę, to automatycznie weźmiecie udział w dwóch losowaniach 😃

Nagrodami będą vouchery na nasze usługi o wartościach od 100 do 300 złotych 🤑

Zapraszamy do zapisów ☎️ 533 410 100.

10/11/2021

Kto nas obserwuje, ten wie, że w następny piątek 19 listopada będziemy mieli Dzień Otwarty 🤩 w tym dniu będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji również u kosmetyczki Ani Pilśniak 😍

Ania zajmuje się kosmetologią od 2003 roku. Nieco krócej jest linergistką. To jej zawód a jednocześnie wielka pasja. Kocha dbać o dobry wygląd swoich klientek i widzieć ich zadowolenie z dobrego wyglądu. ☺

Ania jest miłośniczką holistycznego i naturalnego odmładzania oraz odmładzających terapii manualnych😊 są to m.in. masaże odmładzające, liftingujące ale również dbanie o zdrowie, dietę, aktywność, czy relaks, które przekładają się na naszą urodę. 🥰

W ostatnim czasie Ania ukończyła szereg szkoleń z tego zakresu, m.in. Kurs Kobido Akademia Spa Tomasz Tomasik, Szkolenie Oshin Bian Technik Akademia Manualnych Terapii Twarzy.

Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej na temat naturalnych technik odmładzania, a może interesują Cię inne zabiegi kosmetyczne zapraszamy serdecznie na konsultację ❤️

Pamiętaj, że obowiązują zapisy ☎️533 410 100👍

09/11/2021

19 listopada podczas Dnia Otwartego będzie można również skorzystać z bezpłatnej konsultacji u Justyny Łatosz - fizjoterapeutki ndt Bobath 🤩

Justyna jest absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Specjalizuje się w rehabilitacji pediatrycznej. 👶

Praca z dziećmi daje jej dużo radości i satysfakcji, co przekłada się również na relacje z podopiecznymi, którzy darzą Justynę ogromną sympatią. 😊

Swoje doświadczenie zdobyła w Ośrodku Wczesnej Interwencji dla Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej w Szczecinie, w którym pracuje od 2014 roku. 👍

Jest certyfikowanym terapeutą metody NDT Bobath oraz NDT Bobath Baby. Podczas swojego stażu pracy ukończyła również wiele innych kursów i szkoleń, aby do każdego dziecka podchodzić indywidualnie, skupić się na danym problemie i dobrać do niego odpowiednie formy terapii. Głównie pracuje z niemowlętami oraz małymi dziećmi z problemami:
➡️ napięcia mięśniowego ( wzmożone i obniżone napięcie mięśniowe) asymetria,
➡️ wadami układu genetycznego, metabolicznego, neurologicznego,
➡️ wadami postawy i stóp,
➡️ z wcześniakami.

Swoją wiedzę stara się również przekazywać rodzicom, aby mogli wykorzystać ją w codziennej pielęgnacji swoich pociech. 👨‍👩‍👧‍👦

Zapraszamy do zapisów na bezpłatne konsultacje ☎ 533 410 100.

05/11/2021

19 listopada będzie można również skorzystać bezpłatnie z zajęć gimnastyki słowiańskiej, a także indywidualnie porozmawiać z instruktorką na temat tych ćwiczeń 😍

🌺 Cóż to takiego ta gimnastyka słowiańska? 🤔

Jest to rodzaj złożonych 27 ćwiczeń dedykowany kobietom niezależnie od wieku oraz stopnia aktywności fizycznej (mogą praktykować także kobiety w ciąży). Ćwiczenia są inne niż na sali fitness. Każda kobieta podążając za swoim ciałem i poprawnym oddechem, wykonuje ćwiczenia w tempie indywidualnie dopasowanym, nadając subtelności i wyciszenia emocji. 🥰

System ten zbudowano głównie na podstawie legend i opisów. Aktualnie ten rodzaj gimnastyki składa się z 27 ćwiczeń na poziomie trzech słowiańskich światów. 🧙‍♀️

Słowianie dzielili swój Świat na 3 części: Świat Górny- odpowiadający naszym emocjom (ćwiczenia na stojąco), Świat Średni- związany z relacjami i uczuciami (ćwiczenia na klęcząco), a także Świat Dolny- połączony z działaniem i funkcjonowaniem ciała (ćwiczenia na leżąco). 🧘‍♀️

🌺 Co nam daje gimnastyka słowiańska?

Przede wszystkim wpływa ona na prawidłową postawę ciała, koryguje krzywizny kręgosłupa, a także wzmacnia wszystkie partie mięśni. Dodatkowo dzięki niej stajemy się bardziej radosne, spokojniejsze, odkrywamy i akceptujemy siebie jako wartość. Poprawia się również nasza koncentracja. Mówi się także, że słowiańska gimnastyka korzystnie działa na bolące miesiączki, menopauzę oraz podnosi libido. 🥰

Przyjdź 19.11.2021 i doświadcz takiej praktyki. Sprawdź sama i przekonaj się jak dużo masz w sobie wartości i że możesz być silniejsza. Zapraszamy do zapisów ☎️ 533 410 100.

04/11/2021

📣Przypominamy, że już w piątek 19.11.2021r. będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji w Szmaragdowym Centrum Zdrowia!📣

Kolejną osobą, u której również będziecie mogli odbyć konsultacje jest Paulina Antas.

Paulina jest absolwentką studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie oraz studentką osteopatii na Akademii Osteopatii w Poznaniu. 🎓

W pracy szczególnie docenia kontakt z ludźmi i pracę z pacjentem, która daje jej wielką satysfakcję.🤩 Zajmuje się miedzy innymi fizjoterapią uroginekologiczną, ale dolegliwości z innych dziedzin nie są dla niej obce. W zakresie fizjoterapii uroginekologicznej wykorzystuję urządzenie kGoal Pelvifly umożliwiające ocenę i terapię mięśni dna miednicy. Pracuje z kobietami w różnym wieku, aby usprawnić funkcjonowanie dna miednicy i zapobiegać bądź leczyć takie dolegliwości jak między innymi nietrzymanie moczu oraz pomaga w szybkim powrocie do formy pacjentkom po przebytym porodzie. 🤰🏼🤱

W piątek 19.11. będziecie mogli skorzystać z krótkiej konsultacji u Pauliny, która tego dnia będzie prowadzić konsultacje z zakresu uroginekologii. W czasie konsultacji możecie się dowiedzieć na temat prawidłowych codziennych nawyków i jak prawidłowo aktywować dno miednicy oraz więcej na temat urządzenia kGoal PelviFly, które znajduje się w naszym gabinecie. 🦋😁

❗️Przypominamy, że na bezpłatne konsultacje obowiązują zapisy❗️

Zapraszamy do kontaktu pod nr ☎️ 533 410 100 lub w 📲 wiadomości prywatnej!

Do zobaczenia! 👋🏼🤗

03/11/2021

Może nie wszyscy nas znają, dlatego chcemy dzisiaj przedstawić Wam Tomasza Lisieckiego, założyciela Szmaragdowego Centrum Zdrowia i szefa naszej rehabilitacji. ☺️

Tomasz jest fizjoterapeutą oraz osteopatą, od wielu lat pracuje z pacjentami z różnymi dolegliwościami. 👨‍⚕️

Podczas swojej drogi zawodowej poszukiwał lepszego sposobu aby pomóc pacjentom, ukończył liczne szkolenia z zakresu terapii manualnej oraz 5 letnie szkolenie medycyny osteopatycznej na Akademii Osteopatii w Poznaniu. Nieustająco bierze udział w szkoleniach z dziedziny osteopatii, m.in. 2 letni cykl szkoleń z zakresu Ontogenezy i anatomii człowieka w ujęciu osteopatycznym – prowadzący Jean Paul Hoppner, DO, MRO 👨‍🎓

W swojej pracy kieruje się zasadą aby znaleźć zdrowie w organizmie pacjenta. Zawsze dokłada wszelkich starań, aby stworzyć indywidualną opiekę skoncentrowaną na pacjencie. Pomaga zarówno dorosłym, jak i dzieciom. 👶👧🧑👨👩‍🦰👨‍🦳

Przypominamy, że 19 listopada, podczas Dnia otwartego w Szmaragdowym Centrum Zdrowia będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji u wszystkich naszych specjalistów. Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc do Tomasza, choć naprawdę niewiele, dlatego jeżeli chcesz spotkać się z nim, zadać kilka pytań, to serdecznie zapraszamy 🙂

Przypominamy, że na wszystkie konsultacje obowiązują zapisy ☎️ 533 410 100.

02/11/2021

📣 Przypominamy, że już w piątek 19.11.2021r. będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji w Szmaragdowym Centrum Zdrowia! 📣W najbliższych dniach będziemy przedstawiać Wam nasz zespół, który tego dnia będzie na Was czekał. No to zaczynamy! 🤗

Zaczynamy od Weroniki Szwedowicz ⤵️

Weronika jest absolwentką studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie 🎓
W pracy szczególnie docenia kontakt z ludźmi, możliwość niesienia pomocy oraz płynącą z tego satysfakcje 🤲🏻 Skupia się głównie na pracy z dziećmi oraz młodzieżą, z którymi szybko łapie dobry kontakt nawiązując partnerską relację 👧🏻🧒🏼.

Od najmłodszych lat jest bardzo aktywną fizycznie osobą, co odzwierciedla się w jej dodatkowych kwalifikacjach. Weronika jest również licencjonowaną trenerką personalną, a „po godzinach” testerką różnego rodzaju aktywności fizycznej 🤸‍♀️🥊🧗🏼‍♀️

W swojej działalności fizjoterapeutycznej kładzie szczególny nacisk na propagowanie aktywnego trybu życia oraz prawidłowych nawyków ruchowych 🧘‍♀️ Oprócz indywidualnej terapii prowadzi również zajęcia gimnastyki korekcyjnej z dziećmi, treningi funkcjonalne z młodzieżą oraz dorosłymi, a także treningi personalne 💪

W piątek 19.11. będziecie mogli skorzystać z krótkiej konsultacji u Weroniki, która może dotyczyć diagnostyki wad postawy zarówno u dzieci, jaki i dorosłych, analizy wzorców ruchowych, a także konsultacji treningowej. W tym dniu Weronika poprowadzi również zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci.

❗️Przypominamy, że na bezpłatne konsultacje oraz zajęcia obowiązują zapisy❗️Zapraszamy do kontaktu pod nr ☎️ 533 410 100 📞 lub w 📲wiadomości prywatnej!

Do zobaczenia! 👋🏻

28/10/2021

Zapraszam :)

Kochani, już wszystko wiemy i dzielimy się z Wami ważnymi informacjami 👇🤩

Rezerwujcie sobie wolne popołudnie 19 listopada - będzie to Dzień Otwarty w Szmaragdowym Centrum Zdrowia ‼🤩

W tym dniu będziecie mogli skorzystać z BEZPŁATNYCH KONSULTACJI u naszych terapeutów 🥰
💚 osteopaty
💚 dietetyczki
💚 fizjoterapeutki uroginekologicznej
💚 fizjoterapeutki i trenerki personalnej (będzie można poćwiczyć na naszej siłowni)
💚 fizjoterapeutki dziecięcej (ndt Bobath)
💚 masażysty
💚 kosmetyczki

Co więcej? Będziecie mogli bezpłatnie skorzystać z naszych zajęć grupowych 🥰
💛 trening funkcjonalny dla dzieci i młodzieży
💛 taniec z elementami gimnastyki dla dzieci
💛 taniec orientalny dla dorosłych
💛 gimnastyka słowiańska
💛 zdrowy kręgosłup
Instruktorzy prowadzący zajęcia będą też do Waszej dyspozycji, gdybyście mieli jakieś pytania.

Oczywiście nie zabraknie konkursów i losowania cennych nagród 🤩 także naprawdę warto pojawić się u nas w tym dniu 😊

Co ważne - na wszystkie konsultacje oraz zajęcia obowiązują zapisy, które ruszają w tej chwili, także sięgajcie po telefon ☎️ 533 410 100 lub piszcie w wiadomości prywatnej.

Do zobaczenia 😍

26/10/2021

Kochani, może i oszaleliśmy ale wiecie jak bardzo lubimy rozdawać prezenty 🎁🎁🎁

Tym razem postanowiliśmy pójść na całość 😜 i będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji u WSZYSTKICH* naszych specjalistów ‼️

Mało tego, będziecie mogli też wziąć udział we wszystkich naszych zajęciach grupowych i to również całkowicie bezpłatnie 🤩

Prosimy Was o udostępnianie, nich jak najwięcej osób się o tym dowie 😍

Już wkrótce poznacie szczegóły, także obserwujcie nas codziennie, możecie zaznaczyć, żeby nasza strona wyświetlała się w pierwszej kolejności 📌

Pozdrawiamy i życzymy Wam pięknego dnia 🥰

* poza wizytami lekarskimi

29/09/2021

Jakie są wskazania do masażu? 🤔⁉️

Masaż jest szczególnie polecany w przypadku gdy, ktoś jest bardzo często zestresowany, zmęczony lub też po prostu chce odprężyć po dłuższym okresie pracy umysłowej lub po intensywnym wysiłku fizycznym. 🤸‍♀️🤸‍♂️😟

Kolejnymi wskazaniami są:
✅bóle kręgosłupa różnego pochodzenia (m.in. pogłębienie lub zmniejszenie lordozy, zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe kręgosłupa, skoliozy, RZSK)
✅przykurcze, napięcia i bóle mięśniowe
✅ zmiany przeciążeniowe
✅ zmiany zwyrodnieniowe
✅ zmniejszona ruchomość w stawach
✅ niewydolność krążenia obwodowego
✅ zaniki i osłabienia mięśni
✅ stany po złamaniach (po zdjęciu gipsu), stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach
✅ powysiłkowe zmęczenie mięśni
✅ wady postawy
✅choroby narządu ruchu takie jak: zespół bolesnego barku (PHS), łokieć tenisisty, zespół kanału cieśni nadgarstka.

Jeśli chodzi o wskazanie do masażu bańką chińską jest cellulit. 👍
Na zaburzenia krążenia żylno-limfatyczne, obrzęki, po usunięciu węzłów chłonnych można zastosować drenaż limfatyczny, ale również po mastektomii (po skierowaniu od onkologa).☺️

Chcesz wiedzieć więcej? Jesteś zainteresowany masażem? Serdecznie zapraszamy do kontaktu ☎️533 410 100. ☎️