Psychoterapia i Szkolenia Psychologiczne dr Alicja Hess-Leońska

20/05/2025

Drodzy Państwo!

A co jeśli... mózg każdego z nas "kłamie" każdego dnia? I w dodatku robi to… z naszym pełnym przyzwoleniem?

To nie teoria spiskowa. To tzw. efekt potwierdzenia (inaczej błąd konfirmacji, strategia konfirmacyjna ) – jedno z najbardziej podstępnych zniekształceń myślenia.

Badania angielskiego psychologa Petera Wasona z lat 60' pokazują, że szukamy informacji, które potwierdzają to, w co już wierzymy, a ignorujemy wszystko inne.
Nawet jeśli to „coś” to tylko negatywne przekonanie o sobie.

Przykład?
Myślisz, że jesteś gorszy? Twój mózg zauważy tylko błędy.
Uważasz, że świat jest zły? Przegapisz wszystko, co dobre.
Wierzysz, że Twój związek się sypie? Znajdziesz “dowody” – nawet tam, gdzie ich nie ma.

To pułapka. Ale z każdej pułapki można się wydostać – świadomym myśleniem!

Zamiast zadawać sobie pytanie „czy mam rację?”, zapytaj: „ a co, jeśli się mylę?”
To jedno pytanie potrafi zburzyć mury, które były budowane przez lata!!!!!! Warto się nad tym pochylić!

I teraz chwila prawdy, niech każdy z nas zastanowi się... ile razy mój mózg mnie oszukał? Dajcie Państwo proszę znać w komentarzu, jeśli coś odkryliście!

Udostępnijcie, żeby więcej osób się o tym dowiedziało!:)

„Największym więzieniem jest zamknięty umysł.” – Uznawane za przysłowie buddyjskie.

Jak zawsze zapraszam na stronę gabinetu:
www.psychoterapeuta.info.pl
Rejestracja tel :603 659 212

Ciepło pozdrawiam ! Alicja Hess-Leońska

04/05/2025

Drodzy Państwo ! Dlaczego jedni ludzie mają w sobie „słońce”, a inni noszą w sobie cień?

Eric Kandel, laureat Nagrody Nobla, pisze:
„Emocje można porównać do bieżącej pogody, a nastrój – do klimatu. Ludzie różnią się swoim dominującym nastrojem… To zmienność w sposobie wchodzenia w relacje ze światem, nazywana temperamentem.”

To piękne porównanie mówi o czymś bardzo prawdziwym, nasz nastrój nie zawsze zależy od tego, co się dzieje, ale często od tego, jak jesteśmy zbudowani. Temperament to nie fanaberia, ale biologiczny fundament naszego „ja”.

Badania naukowe to potwierdzają.
W badaniach PET wykazano, że osoby o wysokiej reaktywności emocjonalnej mają większą aktywność ciała migdałowatego , regionu mózgu odpowiedzialnego za przetwarzanie emocji (Davidson & Irwin, 1999). Z kolei osoby z naturalnie wyższym poziomem serotoniny częściej opisują się jako „pogodne” i odporne na stres.

To nie znaczy, że nie mamy wpływu na swoje życie emocjonalne. Ale zanim zaczniemy siebie krytykować za to, że „znowu mam doła”, warto pamiętać:
niektóre nastroje to nie wybór, to klimat, z jakim przyszło nam żyć…A nad klimatem też można pracować – tylko trzeba wiedzieć, jak🤗🤩.

Drodzy Państwo, jeśli czujecie, że Wasz emocjonalny „klimat” przygniata Was zbyt często, warto przyjrzeć się temu z troską🤗. Może warto pomyśleć , by wpuścić tam więcej światła? Pozdrawiam ciepło, Alicja Hess-Leońska

01/05/2025

Drodzy Państwo!
RELACJE – najcenniejsza waluta naszego życia.
Nie dom, nie sukces, nie liczby na koncie.
To ludzie. Bliscy. Przyjaciele. Ci, którzy trzymają Cię za rękę, gdy wszystko się wali. Ci, z którymi śmiejesz się do łez.

To właśnie relacje są najważniejsze.
I to nie tylko piękna metafora – nauka mówi o tym bardzo jasno.

Najdłuższe badanie nad szczęściem (Harvard Study of Adult Development), trwające ponad 80 lat (!), wykazało, że to nie kariera, nie geny, nie styl życia, a jakość naszych relacji ma największy wpływ na nasze zdrowie i długowieczność.
Przyjaźń leczy. Dosłownie.

Co daje prawdziwa przyjaźń?
– poczucie bezpieczeństwa
– akceptację bez masek
– wsparcie w kryzysie
– szczery śmiech i ulgę
– motywację do wzrastania
– lustro, w którym widać nasze najpiękniejsze światło

Jak Księżyc i Lotos – przyjaźń ma w sobie i spokój nocy, i moc życia wyrastającego z ciemności.
Rozkwita jak lotos – powoli, ale prawdziwie. I jak księżyc – czasem znika z oczu, ale nigdy nie znika naprawdę.🫂🫂🫂

„Przyjaciel to ktoś, kto zna melodię Twojego serca i może Ci ją zanucić, gdy Ty sam ją zapomnisz.” – Albert Einstein

Dziś – napiszcie Państwo do swojego przyjaciela. Przypomnij mu, jak bardzo jest ważny. Albo… bądź dziś takim Księżycem i Lotosem dla kogoś innego.
Bo to właśnie relacje są najważniejszą inwestycją w szczęście.

A Ty? Masz swoją „księżycową przyjaźń”?
Podziel się w komentarzu – może kogoś zainspirujesz. Ja także ogromnie dziękuję wszystkim moim przyjaciołom ! Dziękuję Wam za to, że jesteście – prawdziwi, obecni, bliscy. Za śmiech, wsparcie, milczenie bez napięcia i słowa, które leczą. Dzięki Wam świat ma więcej sensu.♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️Alicja Hess-Leońska. www.psychoterapeuta.info.pl

12/04/2025

Drodzy Państwo! To nie był tylko występ🥳🥳🥳 To był manifest wrażliwości, pasji i odwagi.👌👌👌👌
W „Mam talent” pojawiła się młoda wyjątkowa artystka Nella Mazgiejko ze Szczecina , która poruszyła zarówno moje serce jak i wielu innych widzów, nie tylko swoim głosem, ale przede wszystkim autentycznością i głębią.

Jako psycholog postrzegam takie chwile nie tylko przez pryzmat sceny, ale przez pryzmat drogi, którą trzeba przejść, żeby się na niej znaleźć.
Za tym sukcesem stoją wewnętrzne zasoby , które często pomijamy, a które są fundamentem każdego spełnienia:

– wrażliwość – odwaga, by czuć i dzielić się tym z innymi
– pasja – źródło siły, które napędza do działania
– wytrwałość – codzienna praca, której nikt nie widzi
– wiara w siebie – nawet jeśli czasem chwiejna, to jednak wystarczająca, by zrobić krok dalej

Jak pięknie ujął to Carl Rogers:
„Kiedy patrzę na świat, jestem pesymistą. Ale kiedy patrzę na ludzi, jestem optymistą.”🫶🫶🫶🫶🫶🫶

Bo w każdym z nas drzemie potencjał, który może poruszyć świat – jeśli tylko damy sobie do niego dostęp. Myśleliście Państwo , co musiałoby się wydarzyć, żeby odważyć się i pokazać światu swoją wrażliwość, talent, pasję?😍

Dajcie proszę Państwo znać w komentarzu, co Was poruszyło w tym występie. I jeśli macie ochotę – podzielcie się proszę tym, co w Was chce dziś żyć pełniej♥️♥️♥️♥️

16-letnia Nella oczarowała jurorów. Agnieszka Chylińska oniemiała! "Śpiewasz jak kobieta z 35-letnim doświadczeniem!" 🔗https://tvn.pl/programy/mam-talent/aktualnosci/mam-talent-16-odc-7-kim-jest-nella-mazgiejko-ile-ma-lat-skad-pochodzi-st8402096

10/04/2025

Drodzy Państwo,

Czy zdarzało Wam się zauważyć, że ciało potrafi wyrazić to, co trudno ująć w słowa? Zaburzenia psychosomatyczne to właśnie taki język ciała – to echo naszych głęboko skrywanych, często nieuświadomionych emocji. Gdy emocje, takie jak lęk, gniew czy smutek, nie znajdują ujścia w świadomości, mogą przemienić się w fizyczne dolegliwości: bóle, napięcia, problemy trawienne, bezsenność, drętwienie kończyn czy inne dolegliwości, które sygnalizują, że nasz organizm potrzebuje wsparcia.

Dlaczego tak się dzieje? Emocje mają niezwykłą moc i wcale nie są jedynie subiektywnymi odczuciami – wpływają na nasze ciało, kształtując nasze zdrowie. Często ignorujemy te sygnały, bagatelizując swoje wewnętrzne przeżycia, przez co z każdym dniem narastają niewyrażone emocje, a organizm zaczyna wysyłać jasne, choć bolesne, sygnały. Właśnie dlatego tak ważna jest praca nad sobą – zrozumienie i zaakceptowanie emocji może stać się kluczem do odzyskania harmonii między ciałem a duchem.

Psychoterapia to jedna z najskuteczniejszych metod, dzięki której możemy nauczyć się rozumieć i przetwarzać te uczucia. Rozmowa z doświadczonym specjalistą to nie tylko miejsce, gdzie otrzymujemy wsparcie, ale także bezpieczna przestrzeń, by odkrywać własne emocje, odkryć ich źródła i znaleźć drogi do zdrowienia. To proces, w którym można się nauczyć , że nie musimy zmagać się sami, i że dzielenie się swoimi doświadczeniami może otworzyć drzwi do głębszego poznania siebie i większej wewnętrznej równowagi.

Kilka praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z emocjami na co dzień:
• Zatrzymaj się na chwilę i posłuchaj swojego ciała – co próbuje Ci przekazać?
• Praktykuj uważność (mindfulness) – to doskonały sposób, by nie gubić się w natłoku myśli.
• Zapisuj swoje emocje – dziennik to niezastąpione narzędzie do obserwacji własnych przeżyć.
• Pamiętaj, że proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości.

A na koniec, puenta, która przypomina o sile wewnętrznej

“Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wewnątrz, budzi się.” – słowa Carla Gustava Junga, które zachęcają nas do odwagi, by spojrzeć w głąb siebie i odnaleźć prawdziwe źródło zdrowia i szczęścia.

Dbajcie o siebie i pamiętajcie – najważniejsze to wsłuchać się w siebie, a reszta sama się ułoży.
Ciepłe pozdrowienia! Alicja Hess-Leońska. Jak zawsze zapraszam na stronę gabinetu. www.psychoterapeuta.info.pl.

Zespół Doświadczonych Specjalistów: Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog Dziecięcy. Psychoterapia Dorosłych, Dzieci, oraz Par. Zapraszamy!

05/04/2025

Drodzy Państwo!

A może chwila uwagi na temat miłości? Jaka jest istota miłości wg. Państwa? Czy zakochanie to podróż, która zaczyna się od subtelnego szeptu duszy, nieplanowanego spotkania, które potrafi odmienić cały świat ?
Polecam w tym w temacie dwie lektury, dyskurs psychoanalityczny "Miłość i jej losy" (Andre Green i Gregorio Kohon), który skłania do refleksji nad miejscem miłości w teorii i praktyce psychoanalitycznej, oraz dla odmiany literaturę piękną "Grę w klasy" Julio Cortazara.

"Miłość i jej losy" to opowieść o sercu – jego tęsknotach, błędach i nadziejach. To psychologiczna podróż przez wszystkie etapy miłości: od uniesienia po rozczarowanie, od bliskości po samotność. Książka pokazuje, że każda relacja to lustro naszych ran i marzeń, a miłość – choć bywa trudna – wciąż jest naszą największą lekcją. Czyta się świetnie, zapewniam, że to literatura, która bardzo wciąga!

W "Grze w klasy" Julio Cortázara natomiast , za którą przepadami i ogromnie cenię, odnajdujemy urok miłości – jak u Magii i Oliveiry, gdzie uczucie nie szuka na siłę, ale delikatnie budzi w bohaterach świadomość, że są przeznaczeni do odnalezienia siebie nawzajem. Oto wymowny i jakże romantyczny cytat:

"Chodziliśmy nie szukając się, ale wiedząc, że chodzimy po to, żeby się znaleźć."

Miłość nie jest zatem efektem desperackich poszukiwań, lecz naturalnym, pięknym spotkaniem dwóch dusz, które odnajdują się na zakrętach życia. Zakochanie to moment, w którym każda chwila nabiera wyjątkowego blasku. To ciepło, które rozgrzewa serce nawet w najchłodniejsze dni, to uśmiech, który pojawia się niespodziewanie i spojrzenie, które mówi więcej niż słowa.
W tym magicznym tańcu uczuć można odkryć, że najpiękniejsze historie pisane są przez los, gdy przestajemy szukać. Czy tak jest również w Państwa opinii?

Może warto ufać, że nasze ścieżki skrzyżują się wtedy, kiedy będziemy najbardziej gotowi i że miłość przychodzi nie z hukiem, lecz cichym, pełnym zrozumienia dźwiękiem, który zmienia wszystko...? Jak Państwo o tym myślicie, w ten, czy jeszcze inny sposób?

Dzielcie się proszę swoimi historiami, doświadczeniami i chwilami, w których miłość zaskoczyła Was swoją siłą – bo każda opowieść jest wyjątkowa i warta zapamiętania. Zachęcam Państwa do tego serdecznie, może ktoś właśnie takiej historii dziś potrzebuje?

Jak zawsze zapraszam na stronę gabinetu.
www.psychoterapeuta.info.pl

losy

28/03/2025

Drodzy Państwo!

🕰️ Dzisiaj kilka słów na temat zmiany czasu i wpływu tego faktu na neuroprzekaźniki– co dzieje się w naszym mózgu? 🕰️

Zmiana czasu to coś więcej niż tylko przestawienie zegarka. To także wyzwanie dla mózgu, który nagle musi dostosować się do nowych godzin snu i aktywności. A w tym wszystkim kluczową rolę odgrywają neuroprzekaźniki – niewidzialni „kurierzy” naszego układu nerwowego. Jak wpływa na nie zmiana czasu?

🔬 Co dzieje się w mózgu?
💤 Melatonina – „hormon snu” zaczyna być produkowany później, co może prowadzić do trudności z zasypianiem i zmęczenia w ciągu dnia.
😊 Serotonina – spadek jej poziomu po zmianie czasu może powodować wahania nastroju, większą drażliwość i podatność na stres.
⚡ Dopamina – odpowiedzialna za motywację i koncentrację, może być na niższym poziomie, co skutkuje mniejszą energią i trudnością w skupieniu.
🌅 Kortyzol – „hormon stresu” może być wyższy po zmianie czasu, ponieważ organizm odbiera ją jako zakłócenie naturalnego rytmu dobowego.
😴 GABA – neuroprzekaźnik odpowiedzialny za relaks i wyciszenie może działać mniej efektywnie, co sprawia, że trudniej się odprężyć.

Jak pomóc swojemu mózgowi w adaptacji? Proponuję kilka tipów👌

🔹 Światło dzienne – Poranne słońce pomaga regulować rytm dobowy i stabilizuje produkcję neuroprzekaźników.
🔹 Ruch – Aktywność fizyczna podnosi poziom serotoniny i dopaminy, poprawiając samopoczucie.
🔹 Zdrowa dieta – Banany, orzechy i ciemna czekolada dostarczają tryptofanu, który wspomaga produkcję serotoniny.
🔹 Sen w regularnych godzinach – Nawet 30 minut rozbieżności może wpłynąć na równowagę neuroprzekaźników.

Bądźmy partnerem dla naszego ciała! Uszanujmy jego prawa, uznajmy jego podmiotowość i zadbajmy z troską o jego potrzeby ✨

💬 Jak zmiana czasu wpływa na Państwa samopoczucie? Proszę podzielcie się Państwo w komentarzu!
Zmieniamy czas w nocy już jutro🤩🤩🤩

Zapraszamy na stronę gabinetu🙂🤗www.psychoterapeuta.info.pl

25/03/2025

Drodzy Państwo!

Kilka słów o znaczeniu roli ojca w życiu córki, w baśniowej odsłonie - o ojcu, który nauczył córkę latać ✨
..Dawno, dawno temu, w małej wiosce otoczonej górami, żył skromny stolarz. Miał córkę, którą kochał nad życie. Była dla niego jak poranne słońce – ciepła, radosna i pełna marzeń.

Dziewczynkę fascynowało niebo. Gdy była mała, pytała ojca:
— Tato, dlaczego ptaki mogą latać, a ja nie?
Ojciec uśmiechał się do córki i odpowiadał:
— Bo one wiedzą, że skrzydła są w ich sercu, nie tylko na plecach.

Lata mijały, dziewczynka rosła i zaczynała wątpić w siebie. Bała się podejmować decyzje, bała się życia. Wtedy ojciec podarował jej niezwykły drewniany amulet – mały "wiatrowskaz".

— To Złoty Wiatr, który wskaże ci drogę, gdy zwątpisz – powiedział.

Pewnego dnia wioskę nawiedziła wielka burza. Ludzie mówili, że nadchodzi złe czasy. Dziewczyna spojrzała na ojca ze strachem.
— Co mamy zrobić? — zapytała.
Ojciec wziął jej dłonie i rzekł:
— Uwierz w swój wiatr, córeczko. Jeśli boisz się burzy, naucz się tańczyć w deszczu.

I wtedy zrozumiała. Jej siła nie pochodziła z magii amuletu, ale z miłości i wiary ojca. Wiedziała, że choćby świat wokoło się walił, jego słowa będą zawsze jej skrzydłami.

Lata później stała się dojrzałą kobietą i kiedy sama została matką, szeptała do swojej córki te same słowa:
— Skrzydła są w twoim sercu, nie tylko na plecach.

Ojciec to nie tylko opiekun, ale także pierwszy mężczyzna, który uczy córkę, jak powinna być traktowana, jak budować poczucie własnej wartości i nawiązywać zdrowe relacje.

🔹 Dlaczego dobra relacja z ojcem jest tak ważna?
✅ Kształtuje osobowość i rozwój emocjonalny córki.
✅ Wpływa na jej poczucie własnej wartości i sposób postrzegania siebie.
✅ Badania pokazują, że zaangażowanie ojca zwiększa odporność emocjonalną i poprawia zdolności poznawcze.
✅ Relacja ojca z matką staje się dla córki wzorem przyszłych związków – to na tej podstawie uczy się, czym jest szacunek, bliskość i miłość.

💛 Silna więź z ojcem to fundament zdrowej, pewnej siebie kobiety. Pamiętajmy, że każde słowo, każdy gest, każda chwila spędzona razem buduje coś znacznie większego niż tylko wspomnienia – buduje przyszłość:)

🔹 Jeśli Twój tata nauczył Cię latać i miał na Ciebie pozytywny wpływ – podziękuj mu w komentarzu!
🔹 Jeśli jesteś tatą – pamiętaj, że Twoje słowa staną się wiatrem w skrzydłach Twojej córki.💬💖

Oznacz tatę swojej córki i napisz, za co go cenisz!💛

Dziękuję Tato nie tylko za dzisiejszy spacer ale za to, że pokazałeś mi jak stać silnie na własnych nogach!

Zapraszamy na stronę gabinetu:
www.psychoterapeuta.info.pl

23/03/2025

Drodzy Państwo!

✨ „Ludzie zapomną, co powiedziałeś, ludzie zapomną, co zrobiłeś, ale nigdy nie zapomną, jak się przy Tobie czuli.” – Maya Angelou

Nie bez powodu, rozpoczynam od tego wymownego cytatu, chciałabym bowiem podkreślić znaczenie relacji w terapii – jako fundamentu zmiany i uzdrowienia 💙

Czy wiecie Państwo, że jednym z najważniejszych czynników skutecznej terapii jest więź między terapeutą a klientem? 🔗 To właśnie zaufanie, empatia i emocjonalne dostrojenie tworzą przestrzeń, w której możliwa jest prawdziwa transformacja.

🔹 Empatia i dostrojenie emocjonalne – terapeuta, który potrafi nie tylko słuchać, ale także "czuć" razem z klientem, pomaga mu lepiej zrozumieć własne emocje i mechanizmy działania.

🔹 Wrażliwość to siła – kiedy terapeuta pozwala sobie na autentyczność, a klient czuje się widziany i wysłuchany, powstaje przymierze terapeutyczne, które wspiera proces uzdrawiania.

📌 Terapia to nie tylko techniki i narzędzia – to relacja, która leczy!

Tworząc bezpieczne otoczenie, w którym można być sobą bez lęku przed oceną, terapeuta pomaga klientowi odbudować zaufanie do siebie i świata.

Drodzy Państwo, jakie cechy terapeuty sprawiają, że czujecie się bezpiecznie w relacji ze swoim terapeutą? 💬

Prosimy o podzielenie się w komentarzu! 😊💙

Zapraszamy serdecznie na konsultacje!

Czeka na Państwa zespół doświadczonych specjalistów!

Rejestracja telefoniczna : 603 659 212

www.psychoterapeuta.info.pl

21/03/2025

Drodzy Państwo!

❗ Czy zdarza się Wam, że nawet drobna krytyka boli jak cios prosto w serce? 💔
Czy boicie się odrzucenia tak bardzo, że unikacie bliskości, albo wręcz przeciwnie – desperacko jej szukacie?

To może być podatność na zranienie – stan emocjonalny, w którym niemal każdy negatywny sygnał od innych potrafi zranić głębiej, niż się wydaje. Dlaczego tak się dzieje?

🔬 Badania mówią jasno:
🧠 Odrzucenie aktywuje w mózgu te same obszary, co fizyczny ból! (Eisenberger, 2003)
💔 Lękowy styl przywiązania sprawia, że odbieramy relacje jako pole walki o akceptację. (Mikulincer, Shaver, 2007)
😞 Trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą sprawić, że w dorosłości trudniej nam zbudować poczucie własnej wartości. (Zuroff, 2004)

💡 Ale jest dobra wiadomość! Psychoterapia to potężne narzędzie, które może pomóc:
✅ Zmienić sposób myślenia o sobie ( np. terapia CBT – Beck, 2011)
✅ Przepracować głęboko zakorzenione schematy i obawy przed odrzuceniem (Young , 2003)
✅ Zbudować zdrowe mechanizmy obronne i większą odporność psychiczną

🔹 Pamiętajmy: Wrażliwość nie jest słabością. To część tego, kim jestem. A z odpowiednim wsparciem można nauczyć się radzić sobie z nią w zdrowy sposób.

✨ Tylko ten, kto ryzykuje, że upadnie, nauczy się latać.!

📣 Daj znać w komentarzu, czy zdarza Ci się odczuwać podatność na zranienie. A jeśli ten post może komuś pomóc – udostępnij! 💙

Zapraszamy serdecznie na konsultacje!

Czeka na Państwa zespół doświadczonych specjalistów!

tel: 603 659 212

www.psychoterapeuta.info.pl

20/03/2025

Dzień dobry! Czy lęk przed przyszłością odbiera Państwu spokój?

Jeśli zauważasz u siebie:

🔎Ciągłe analizowanie „co, jeśli…” i przewidywanie najgorszych scenariuszy🔎Napięcie, przyspieszone bicie serca, trudności ze snem
🔎 Odkładanie decyzji, bo nie masz pewności, co przyniesie przyszłość
🔎Poczucie, że nie masz wpływu na bieg wydarzeń

To znak, że Twój lęk przejął kontrolę. Ale nie musi tak być.

Jak możesz sobie pomóc? ❤️‍🩹

💡Zatrzymaj się w „tu i teraz” – większość rzeczy, których się boisz, nigdy się nie wydarzy. Skup się na tym, co masz przed sobą.

💡Zadbaj o ciało i oddech – techniki relaksacyjne i ruch pomagają wyciszyć układ nerwowy.

💡Działaj zamiast unikać – podejmowanie nawet małych kroków daje Ci poczucie kontroli. To zapewnia tzw. doświadczenie korekcyjne!👌

💡Sprawdzaj swoje myśli – czy naprawdę masz dowody na to, że wydarzy się coś złego? Jak inaczej możesz spojrzeć na sytuację?

💡Nie jesteś sam/a – rozmowa z kimś, kto Cię wesprze, może zmienić perspektywę.

💡Profesjonalna pomoc to nie słabość, a siła – psychoterapia pozwala oswoić lęk i odzyskać wewnętrzny spokój.

Nie pozwól, by strach decydował za Ciebie. Możesz odzyskać równowagę. ⚖️

Umów się dzwoniąc pod nr 603 659 212 ☎️☎️☎️

lub samodzielnie wybierając termin na naszej stronie internetowej!🛜🛜🛜🛜

Czeka na Państwa zespół doświadczonych specjalistów!

Zapraszamy serdecznie na konsultacje! 🤗🫶

www.psychoterapeuta.info.pl