
18/08/2025
Kursy online
Zapraszam do uczestnictwa w wyjątkowym kursie online z zakresu psychosomatyki, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć połączenie między ciałem a emocjami. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i sprawdzonym technikom:
poznasz metody Lowena – pracę z ciałem, która pozwala uwolnić nagromadzone napięcia i odzyskać swobodny przepływ energii,
doświadczysz ćwiczeń TRE (Trauma Release Exercises) – skutecznego narzędzia redukcji stresu i napięć poprzez naturalne drżenia neurogenne,
zrozumiesz teorię poliwagalną Stephena Porgesa i nauczysz się, jak regulować swój układ nerwowy, aby przywrócić poczucie bezpieczeństwa i równowagi,
rozwiniesz praktykę mindfulness – uważności, dzięki której uspokoisz umysł, zredukujesz lęk i nauczysz się obecności w „tu i teraz”.
Kurs pomoże Ci:✔️ uwolnić emocje zapisane w ciele,✔️ zrelaksować się i głębiej oddychać,✔️ zmniejszyć dolegliwości psychosomatyczne (np. bóle napięciowe, bezsenność, problemy trawienne, przewlekłe zmęczenie),✔️ odzyskać wewnętrzną harmonię i lekkość w codziennym życiu.
To przestrzeń transformacji, w której Twoje ciało i emocje znów zaczną ze sobą współpracować
Kurs terapii traumy - psychosomatyka to holistyczne i somatyczne podejście do terapii traumy. Kurs pomaga w redukcji stresu, poprawie zdrowia psychicznego.