Centrum Zdrowia Psychicznego w Szczecinku

14/01/2026

DRODZY PAŃSTWO NIEBAWEM TO KONTO ZOSTANIE USUNIĘTE ‼️

PROSIMY ODWIEDZAĆ NAS NA OBECNYM KONCIE - PONIŻEJ LINK DO STRONY 👇
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086968113090

13/01/2026

🌿 Dbamy o ciało i umysł! 🌿

W naszym Oddziale Dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego codziennie stawiamy na aktywność i rozwój w przyjaznej atmosferze. 🧠💪

W programie m.in.:
🎵 Zajęcia muzyczno-ruchowe – łączymy przyjemność z ruchem

👩‍🍳 Trening kulinarny – gotujemy, eksperymentujemy i rozwijamy kreatywność

🧩 Trening pamięci – ćwiczymy koncentrację i sprawność umysłową

🤸 Ćwiczenia usprawniające – wzmacniamy ciało i poprawiamy kondycję

Dołącz do nas i odkryj, jak małe codzienne aktywności mogą poprawić samopoczucie i jakość życia! 💛

13/01/2026

W Klubie Pacjenta 🧩

uczestnicy pracowali na kartach potrzeb.

Podczas zajęć uczyli się rozpoznawać, nazywać i wyrażać swoje potrzeby, a także szukali sposobów, jak je zaspokajać.

To ważny element budowania większego poczucia ulgi, satysfakcji i dobrostanu psychicznego 💙

Małe kroki. Duże znaczenie.

08/01/2026

🎨 W Klubie pacjenci tworzyli „Pejzaż zimowy” ❄️

Podczas zajęć malowali farbami na folii spożywczej, odkrywając nowe sposoby wyrażania emocji i twórczej ekspresji.
Arteterapia to forma pomocy psychologicznej, która skutecznie wspiera proces leczenia. Pomaga odzyskać równowagę psychiczną, rozładować napięcie i frustrację, zmniejszyć objawy depresji i lęku oraz kształtować bardziej pozytywne nastawienie.

W trakcie zajęć uczestnicy mogli:
✨ wyrazić emocje w bezpieczny sposób
✨ wyciszyć umysł i odnaleźć spokój
✨ rozwijać kreatywność oraz wzmacniać poczucie własnej wartości

Każda taka aktywność to ważny element drogi ku zdrowiu psychicznemu 💙

31/12/2025

✨ Szczęśliwego Nowego Roku! ✨
Niech nadchodzący rok przyniesie Wam spokój, równowagę i siłę do dbania o siebie każdego dnia. 🌱Nie zapominajmy, że troska o zdrowie psychiczne to podróż, a każdy mały krok ma znaczenie.

Życzymy Wam roku pełnego uważności, wsparcia i chwil, które dodają energii i radości. Niech każdy dzień pozwala Wam odnajdywać wewnętrzną harmonię i odwagę, by stawiać czoła wyzwaniom. 💛

30/12/2025

🎨 „Uwierz w siebie” – to temat terapii zajęciowej na oddziale stacjonarnym.

Podczas zajęć pacjenci tworzyli artystyczne portrety, odkrywając, jak różnie można widzieć świat – i siebie nawzajem.
To była bezpieczna przestrzeń do porównania perspektyw, bez ocen i bez presji.

🖌️ Każdy obraz był inny.
🧠 Każda interpretacja – równie ważna.
💬 Bo każdy widzi inaczej i to jest w porządku.

Takie zajęcia pomagają budować poczucie własnej wartości, wzmacniają uważność i pokazują, że różnorodność spojrzeń jest siłą, a nie przeszkodą.

💙 Małe kroki, wielkie znaczenie.

24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu przede wszystkim spokoju – tego wewnętrznego i tego, który rodzi się z bycia blisko siebie.

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie chwilę wytchnienia, uważność na własne potrzeby oraz nadzieję, która daje siłę na każdy kolejny dzień.

W nadchodzącym Nowym Roku życzymy zdrowia psychicznego i emocjonalnej równowagi, życzliwości – wobec siebie i innych – oraz odwagi w dbaniu o swoje samopoczucie.

Pamiętajcie, że nie musicie być sami – wsparcie jest bliżej, niż myślicie. 🤍

Zespół Centrum Zdrowia Psychicznego ✨

23/12/2025

23/12/2025

Święta to czas bliskości, uważności i drobnych gestów, które mają wielką moc.
Nasi podopieczni otrzymali paczki świąteczne – pełne ciepła, troski i pamięci. Dla wielu z nich to ważny sygnał, że nie są sami, że ktoś o nich myśli i jest obok 🤍

Dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do przygotowania tych wyjątkowych upominków. Razem tworzymy miejsce, w którym dobro ma realne znaczenie.

Dziękujemy PoDzielnia Szczecinek ❤️Jak się dzieli to się mnoży!❤️

15/12/2025

🎄💚 Świąteczne wsparcie, które ma ogromne znaczenie 💚🎄

Z ogromną wdzięcznością dziękujemy za przekazanie choinek, które wprowadzą do naszego Centrum Zdrowia Psychicznego prawdziwie świąteczną atmosferę ✨
Serdeczne podziękowania kierujemy do Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych oraz Służby Więziennej z Zakładu Karnego w Czarnem za życzliwość, zaangażowanie i piękny gest wsparcia 🌲🤝

To właśnie takie inicjatywy pokazują, jak ważna jest współpraca i troska o wspólne dobro – także o zdrowie psychiczne i poczucie bliskości w tym wyjątkowym czasie ❤️

Dziękujemy! 😃

05/12/2025

🎨✨ Kolorowe chwile relaksu ✨🎨
W naszym Klubie pacjenci zanurzyli się w spokojny, świąteczny nastrój, ozdabiając bożonarodzeniowe mandale.

Kolorowanie to nie tylko świetna zabawa — to także sposób na wyciszenie, skupienie i odrobinę uważności w przedświątecznym czasie. Każda mandala nabrała wyjątkowych barw i stała się małą przestrzenią twórczego relaksu. 🌟

Cieszymy się, że możemy wspólnie tworzyć takie momenty.

05/12/2025

Międzynarodowy Dzień Wolontariusza ✨ Dziś mówimy głośno: Dziękujemy!

Wolontariusze to osoby, które każdego dnia pokazują, że dobro naprawdę ma moc. Dzięki Waszej empatii, cierpliwości i obecności w naszych społecznościach można poczuć wsparcie i zrozumienie.

Dziękujemy za Wasz czas, serce i energię. Za uśmiechy, rozmowy i pomocną dłoń. Za to, że jesteście częścią naszej misji. 💛

Życzymy Wam satysfakcji, siły i wielu pięknych chwil w tej wyjątkowej drodze pomagania innym.

Jesteście niezastąpieni! 🙌💙