Krzysztof Jaźwiec - terapeuta uzależnień, autor

Krzysztof Jaźwiec - terapeuta uzależnień, autor Od kilkunastu lat zajmuję się pomaganiem osobom uzależnionym, ale także ich bliskim, w poradzeniu sobie z uzależnieniem. tel. 663 040 333

Prowadzę terapię dochodzącą i online na poziomie podstawowym, rozszerzonym, a także związaną z rozwojem osobistym.

URWANY FILM - na czym polega?Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:https://buycoffee.to...
03/05/2026

URWANY FILM - na czym polega?

Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:
https://buycoffee.to/krzysztof.jazwiec

Wszystkich zainteresowanych tematem uzależnienia i współuzależnienia zachęcam do lektury mojej książki: "ESENCJA ALKOHOLIZMU. DEFICYT BLISKOŚCI"

Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube:
www.youtube.com/-o7i

i obserwowania profilu na TikToku:
www.tiktok.com/

a także do słuchania na Spotify:
https://open.spotify.com/show/3j1CrfSEOK9Yxh5WUlyBdJ?si=Pr1OrKP3QZOUlVVhbTmguA

https://www.youtube.com/watch?v=bfe9TFuJnS8&t=56s

, , , ,

2026 05 03 Urwany film

01/05/2026

URWANY FILM – na czym polega?

W miarę rozwoju uzależnienia, alkoholicy zaczynają doświadczać przerw w życiorysie, tzw „urwanych filmów”.
Zanim zacznę tłumaczyć co to oznacza, zaznaczę, że są dwa rodzaje tych urwanych filmów.
Pierwszy z nich to tzw „palimpsest” czyli niepamięć kilku, kilkunastu godzin pijaństwa z poprzedniego dnia.
A ten drugi, to tzw „zgon”, czyli nic innego, jak utrata świadomości/przytomności.

Zacznijmy od pierwszego – palimpsestu alkoholowego.
Cofnijmy się do początków używania alkoholu – wtedy można być nawet mocno pijanym, a mimo to następnego dnia pamięta się wszystko, co się działo. Jednak, gdy problem z alkoholem pogłębia się następnego dnia po piciu pijący zaczyna mieć problem z odtworzeniem jego przebiegu. Pamięta na przykład, że z kimś rozmawiał, ale nie pamięta o czym. Umówi się na coś, a wyleciało mu to z głowy. Na początku te luki osób pijących nie są zbyt duże i po naprowadzeniu przez kogoś z otoczenia, dość szybko uzupełniają swoją pamięć.
Z czasem jednak okres niepamięci wydłuża się. Ktoś jest na imprezie, a następnego dnia wyleciało mu z głowy kilka godzin, chociaż w czasie jej trwania zachowywał się w miarę normalnie, a otoczenie uważało, że może i był na rauszu, ale nie jakoś bardzo pijany. Nie rozumieją, że to upojenie było aż tak duże, że funkcjonował „na urwanym filmie”.
W miarę rozwoju uzależnienia, to „w miarę normalne zachowanie” w czasie palimpsestu, zaczyna coraz bardziej wykraczać poza normę, staje się coraz mniej akceptowalne. Może się zdarzyć, że alkoholik powie parę słów za dużo albo też forma pozostawia wiele do życzenia. Mogą się pojawiać ciekawe pomysły typu: bieganie nago po ulicach, kąpiel w fontannie, przepychanki z policją, czy siusianie w niedozwolonym miejscu, nierzadko pojawia się agresja.
Wtedy niejednokrotnie rozpoczyna się picie w samotności, aby uniknąć tego typu zachowań, a w każdym razie, żeby nikt nie zauważył tego stanu. Jednak w zaawansowanych stanach może się zdarzyć, że wprawdzie ktoś zaczyna pić w domu, a w trakcie picia w samotności szwendacz mu się włączy i wyląduje w zupełnie innym miejscu, a po obudzeniu nie będzie kompletnie pamiętał, w jaki sposób i kiedy tu dotarł. Czasem są to całkiem dalekie wycieczki, np. po wejściu do pociągu byle jakiego…

Drugi przypadek urwanego filmu – utrata przytomności („zgon”, „przybicie gwoździa”).
Alkoholicy, którzy tego doświadczają, często mówią: „wypiję ile chcę i po prostu idę spać”. Ale czy aby na pewno – raczej nie, bo gdyby takiej osobie kazać wytrzymać jeszcze 15-20 minut dłużej, to i tak nie dałby rady wytrzymać.
Zaczyna się bardzo spokojnie, od przysypiania przy stole, czy zrobieniu sobie krótkiej drzemki, a później problem się niestety pogłębia. To są Ci, którzy „zanurkują w sałatkę”, zsuną się pod stół, zasną w jakimś ciemnym kąciku albo na przystankowej ławce.
Na początku, gdy problem nie jest jeszcze bardzo nasilony, być może rzeczywiście taki alkoholik trafi nawet do łóżka, co jeszcze bardziej utwierdza go w przekonaniu, że przecież poszedł spać.
Natomiast w miarę pogłębiania się uzależnienia, te utraty świadomości stają się coraz bardziej niespodziewane i nieprzewidywalne, mogą pojawiać się w bardzo dziwnych miejscach czy sytuacjach.

Warto zaznaczyć, że u osób, u których te urwane filmy zaczynają pojawiać się dość wcześnie, może nastąpić pewna poprawa w miarę wzrostu tolerancji. I taki ktoś ma przekonanie, że kiedyś było gorzej, a teraz jest już ok. Ponieważ jednak tolerancja wcześniej czy później zaczyna maleć, urwane filmy też zaczynają powracać, choć być może parę lat picia nie miały miejsca.
Często się też zdarza, że alkoholik zmienia styl picia na taki, żeby zapobiec pojawieniu się tym zdarzeniom. Np. zamieni mocniejszy alkohol na słabszy i wydłuży okres jego spożywania; będzie sobie rozbił przerwy w pici, żeby usprawnić metabolizm; zamiast pić wieczorami, będzie pił małe dawki przez cały dzień, itd. itp. Na krótką metę te zabiegi mogą przynieść nawet jakieś rezultaty, jednak długoterminowo urwane filmy i tak zaczną się nasilać i będą bardziej destrukcyjne.

Więcej w książce: „ESENCJA ALKOHOLIZMU. DEFICYT BLISKOŚCI”

Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube:
www.youtube.com/-o7i

i obserwowania profilu na TikToku:
www.tiktok.com/

a także do słuchania na Spotify:
https://open.spotify.com/show/3j1CrfSEOK9Yxh5WUlyBdJ?si=Pr1OrKP3QZOUlVVhbTmguA

, , , ,

CZY MOŻNA BYĆ BYŁYM ALKOHOLIKIEM?Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:https://buycoffe...
23/04/2026

CZY MOŻNA BYĆ BYŁYM ALKOHOLIKIEM?

Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:
https://buycoffee.to/krzysztof.jazwiec

Wszystkich zainteresowanych tematem uzależnienia i współuzależnienia zachęcam do lektury mojej książki: "ESENCJA ALKOHOLIZMU. DEFICYT BLISKOŚCI"
Książka dostępna jest na platformach EMPIK, LEGIMI i AMAZON i w wielu innych księgarniach internetowych.

Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube:
www.youtube.com/-o7i

i obserwowania profilu na TikToku:
www.tiktok.com/

a także do słuchania na Spotify:
https://open.spotify.com/show/3j1CrfSEOK9Yxh5WUlyBdJ?si=Pr1OrKP3QZOUlVVhbTmguA

, , , ,

https://www.youtube.com/watch?v=Kad2DuY1taM&t=8s

1 like. "2026 04 22 Czy można być byłym alkoholikiem"

21/04/2026

CZY MOŻNA BYĆ BYŁYM ALKOHOLIKIEM?

Prof. W. Osiatyński w jednym ze swoich wykładów użył określenia: „Z alkoholizmu można wyzdrowieć, ale nie można się wyleczyć”, zaznaczając przy tym dosadnie, że „jest to choroba nieuleczalna i śmiertelna”.
Dlaczego zatem niepijący alkoholicy często używają stwierdzenia, że się wyleczyli, a niektórzy nawet mówią, że są byłymi alkoholikami, zapominając niejako o aspekcie przewlekłości tej choroby? Ale czy jest to prawda? Czy rzeczywiście można być byłym alkoholikiem?

Otóż, z medycznego punktu widzenia wyleczenie polegać ma na powrocie do pierwotnego stanu, przywrócenie „ustawień fabrycznych”. Natomiast w przypadku chorób przewlekłych, w których istnieje ryzyko nawrotu, raczej używa się określenia remisja. Co to znaczy – że choroba nie jest aktywna, ale istnieje ryzyko jej ponownego uaktywnienia się.
Czy u alkoholika istnieje ryzyko nawrotu? – Wiemy, że tak, nawet u osób, które już wiele lat nie są czynnymi alkoholikami.
Czy niepicie powoduje, że ktoś odzyskał kontrolę nad alkoholem? – Niestety nie. Przerwa w piciu nie powoduje odzyskania kontroli. Wielu alkoholików próbuje okiełznać swój alkoholizm, robiąc sobie przerwy w piciu, niektórzy nawet wieloletnie, jednak gdy zaczynają używać alkoholu, wcześniej czy później utrata kontroli znów nastąpi (alkoholizm uaktywni się).
Czy zatem niepijący alkoholik wyzdrowiał? – W okresie remisji, jeśli trzeźwiejąc powróci do normalnego funkcjonowania (nie skażonego mechanizmami uzależnienia), na gruncie rodzinnym, społecznym, zawodowym i in., może funkcjonować jak zdrowy człowiek, jednak pod warunkiem, że nie będzie używał alkoholu.
Czyli jednak jest warunek! – A więc powrót do stanu pierwotnego nie nastąpił, czyli o wyleczeniu mówić nie możemy. Niepijący alkoholik i nie alkoholik mogą funkcjonować bardzo podobnie na wszystkich płaszczyznach, z tym, że u jednego konieczne jest uznanie bezsilności wobec alkoholu i rezygnacja z używania go, a ten drugi nie ma potrzeby, żeby takie ograniczenie sobie wprowadzać.

Dlaczego zatem tak trudno jest niektórym alkoholikom uznać, że są wciąż chorzy na alkoholizm, mimo że nie piją już jakiś czas i wrócili do normalnego funkcjonowania?
Przede wszystkim brak akceptacji – ciągle borykają się z uznaniem, że alkoholizm jest chorobą. Myślą o tym w kategoriach jakiejś słabości charakteru, braku silnej woli – a ponieważ nie chcą być tak postrzegani – bojąc się oceny innych, wolą uznać swoją chorobę za niebyłą i prezentować swoją abstynencję jako „widzi mi się”, a nie wybór spowodowany konsekwencjami picia, albo przedstawiać swoje uzależnienie jak coś, co dawno już minęło, a „co było a nie jest nie pisze się w rejestr”. A więc – gruba kreska. Jednak konsekwencją tego może być nadmierna pewność siebie i chęć sprawdzenia, czy aby na pewno utrata kontroli jest nieodwracalna.
W tym miejscu już widzę rzeszę śmiejących się alkoholików, którzy po dłuższej przerwie wrócili do picia i „udaje im się” kontrolować, być może nawet dłuższy czas – pół roku, rok, może są i tacy, którzy kontrolują picie 2 lata i dłużej.
Nie martwcie się – jeśli jesteście alkoholikami, to Wasza choroba i tak się uaktywni, może trochę później, niż u przeciętnego alkoholika, ale możecie być pewni, że wcześniej czy później to nastąpi i wtedy może przypomnicie sobie ten artykuł.
Na koniec jeszcze jedna kwestia.
Proszę nie mylić wymuszonej kontroli z odzyskaniem kontroli. Zdarza się dość często, że ktoś znacznie ograniczył picie, bo zmienił pracę na taką, w której sprawdza się trzeźwość, bo związał się z osobą, która „pilnuje”, żeby nie pił za dużo, bo inna choroba wymusiła ograniczenie picia, bo… Dużo może być tych „bo”. Wymuszona zmiana stylu i ilości używania alkoholu nie jest jednak dowodem na odzyskanie kontroli!

Więcej w książce: „ESENCJA ALKOHOLIZMU. DEFICYT BLISKOŚCI”

Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube:
www.youtube.com/-o7i

i obserwowania profilu na TikToku:
www.tiktok.com/

a także do słuchania na Spotify:
https://open.spotify.com/show/3j1CrfSEOK9Yxh5WUlyBdJ?si=Pr1OrKP3QZOUlVVhbTmguA

15 kwietnia - ŚWIATOWY DZIEŃ TRZEŹWOŚCI 🥰Tym, którzy już decyzję podjęli i korzystają z trzeźwości, serdecznie gratuluję...
15/04/2026

15 kwietnia - ŚWIATOWY DZIEŃ TRZEŹWOŚCI 🥰
Tym, którzy już decyzję podjęli i korzystają z trzeźwości, serdecznie gratuluję i życzę wszystkiego co najlepsze na tej drodze.
A tych, którzy chcieliby spróbować smaku trzeźwego życia, zapraszam do mojego gabinetu. Zapraszam również osoby, których bliscy nie radzą sobie z nadużywaniem alkoholu.
Aby zdobyć świadomość uzależnienia zapraszam do słuchania mojego podcastu: https://www.youtube.com/channel/UCzao938z5ZypqlD3nmxk6fQ

i do lektury mojej książki: "ESENCJA ALKOHOLIZMU. DEFICYT BLISKOŚCI"

, , , ,

JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA/IMPREZĘ NA TRZEŹWO?Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:https://b...
20/03/2026

JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA/IMPREZĘ NA TRZEŹWO?

Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:
https://buycoffee.to/krzysztof.jazwiec

Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube:
www.youtube.com/-o7i

i obserwowania profilu na TikToku:
www.tiktok.com/

a także do słuchania na Spotify:
https://open.spotify.com/show/3j1CrfSEOK9Yxh5WUlyBdJ?si=Pr1OrKP3QZOUlVVhbTmguA

, , , ,

Wszystkich zainteresowanych tematem uzależnienia i współuzależnienia zachęcam do lektury mojej książki: "ESENCJA ALKOHOLIZMU. DEFICYT BLISKOŚCI"

https://www.youtube.com/watch?v=WUuO5W46qn8&t=14s

2026 03 19 Jak przeżyć święta/imprezę na trzeźwo?Jeśli podobało Ci się to nagranie, możesz postawić kawę autorowi tutaj:https://buycoffee.to/krzysztof.jazwie...

Adres

Ulica Bukowa 19
Szczyglice
32-083

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Krzysztof Jaźwiec - terapeuta uzależnień, autor umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Krzysztof Jaźwiec - terapeuta uzależnień, autor:

Udostępnij

Kategoria