Limfa Flow

17/09/2025

17/09/2025

Zadbaj o swoją regenerację i wydajność w domu dzięki urządzeniom CarePump – certyfikowanym przez
Polskie Towarzystwo Limfologiczne! 🌟

Potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniego urządzenia? Napisz lub zadzwoń – doradzę Ci krok po kroku:
668 329 250
Dostępność płatności w ratach.

🇵🇱 Polska produkcja, lokalny serwis

Nie czekaj – Twoje ciało Ci podziękuje! 🙏🏻

🏃🏼‍♀️🚴‍♀️🏊🏼‍♀️🏄🏼‍♀️🏂⛷️🧗🏽‍♀️🏆

Boost your recovery and performance at home with CarePump devices – certified by the Polish Lymphology Society! 🌟

Need help picking the right device? Message or call me – I’ll guide you every step of the way: + 48 668 329 250

🇵🇱 Proudly made in Poland with full local service

Don’t wait – your body will thank you!

Recovery. Performance. Care. 🙏🏻

⬇️⬇️⬇️

https://carepump.pl/serie/aparaty-dla-sportowcow-seria-sport

16/09/2025

🌀 Dlaczego presoterapia po liposukcji jest tak ważna?
Presoterapia to masaż uciskowy wykonywany z pomocą specjalnych mankietów. Dzięki stymulacji drenażu limfatycznego i poprawie krążenia krwi, doskonale wspiera proces regeneracji po zabiegu.

Po liposukcji pomaga redukować obrzęki, uczucie ciężkości i zastoje limfatyczne. Ułatwia gojenie tkanek, zmniejsza ryzyko powikłań i realnie wpływa na końcowy efekt estetyczny. W połączeniu z fizjoterapią manualną tworzy skuteczny plan terapii, który wspiera ciało w powrocie do równowagi.

Co, jeśli fizjoterapia zostanie pominięta?
Niestety – może to skutkować utrzymującymi się obrzękami, powstawaniem zrostów, zgrubień podskórnych, a nawet ograniczoną ruchomością i dyskomfortem.

Fizjoterapia po liposukcji to coś więcej, niż dodatek - to fundament skutecznej rekonwalescencji i bezpiecznego powrotu do codzienności – z lepszym samopoczuciem i trwałym efektem. 💙

23/03/2025

Specjalizuję się w pracy z układem limfatycznym, który jest kluczem do detoksykacji, odporności i witalności. Z radością dzielę się wiedzą i doświadczeniem, aby każdy mógł poczuć się lepiej w swoim ciele. ✨🪬

16/03/2025

WĘZŁY CHŁONNE – strażnicy naszego organizmu ✨

Czy wiedziałeś, że Twój organizm posiada ponad 500 węzłów chłonnych ?

Samodzielna palpacja umożliwia wstępną ocenę ich wielkości i konsystencji – w przypadku odchyleń od normy zaleca się konsultację lekarską. Diagnostyka obrazowa (np. ultrasonografia) oraz, w uzasadnionych przypadkach, biopsja, pozwalają na precyzyjną weryfikację stanu klinicznego.

Wczesne rozpoznanie zwiększa efektywność interwencji terapeutycznej – obserwuj swoje ciało 🙏🏻

Przepiękny Plakat Art Orioll Angrill ✨

́wiadomość

06/03/2025

6 marca – Światowy Dzień Obrzęku Limfatycznego

Dziś zwracamy uwagę na problem obrzęku limfatycznego – przewlekłej choroby, która dotyka miliony osób na całym świecie. To schorzenie związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu limfatycznego, prowadzące do obrzęków, bólu i ograniczenia ruchomości.

Wczesna diagnoza i odpowiednia terapia, w tym drenaż limfatyczny, kompresjoterapia i aktywność fizyczna, mogą znacząco poprawić komfort życia pacjentów. Zadbajmy o świadomość i wsparcie dla osób dotkniętych tą chorobą!

21/02/2025

Po Szczycie Limfatycznym 2024 świat przeżył ekscytujący rok postępu w nauce o układzie limfatycznym, opiece klinicznej i finansowaniu badań. Tegoroczne wydarzenie, Limfatyczne Horyzonty: Aktualizacja 2025, będzie zawierać przegląd horyzontów limfatycznych, w tym spostrzeżenia na temat terapii obrzęku limfatycznego, technologii biomedycznej, połączenia żylno-limfatycznego, roli układu limfatycznego w chorobach mózgu i wiele innych, ekscytujących tematów.

21/11/2024

SZCZOTKOWANIE NA SUCHO JAKO PORANNY RYTUAŁ

Być może o tym słyszałaś, a może nie, ale niezależnie od tego, czas zacząć stosować ten HOLISTYCZNY NAWYK PIELĘGNACYJNY.

Szczotkowanie na sucho ma swoje korzenie w wielu różnych kulturach i historiach — Egipcjan, Hindusów, Chińczyków, Greków, Rzymian…
Chociaż istnieje wiele potencjalnych źródeł, prawie wszystkie są w tym samym przekonaniu, że jest to niesamowite narzędzie dla zdrowia skóry, detoksykacji i promowania RUCHU LIMFY w całym ciele.

RUTYNA WSPOMAGAJĄCA SAMOPIELĘGNACJĘ I ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA KROK PO KROKU

Szczotkowanie ciała na sucho to prosty rytuał pielęgnacyjny, który poprawia kondycję skóry, wspiera krążenie i może pomóc w detoksykacji organizmu.

KORZYŚCI :

• POBUDZENIE KRĄŻENIA LIMFY I DETOKSYKACJI ORGANIZMU
ZŁUSZCZANIE MARTWEGO NASKÓRKA
• WYGŁADZENIE SKÓRY
• REDUKCJA CELLULITU
• STYMULACJA UKŁADU NERWOWEGO
• POPRAWA UKRWIENIA I SPRĘŻYSTOŚCI SKÓRY
• WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI POPRZEZ LEPSZY PRZEPŁYW LIMFY


Poniżej znajdziesz instrukcję krok po kroku, jak prawidłowo szczotkować ciało:

Osobiście wybieram szczotkę z naturalnym włosiem o średniej twardości, powinna być na tyle szorstka, aby złuszczać skórę, ale nie podrażniać. Szczotka może mieć rączkę, aby łatwiej dotrzeć do trudno dostępnych miejsc, takich jak plecy. Najlepszy czas na szczotkowanie to tuż przed prysznicem.

To SUPER PROSTE; wykonuj z niewielkim naciskiem koliste lub podłużne ruchy szczotką zaczynając dystalnie i kierując się w stronę serca (czyli zacznij od stóp i przesuwaj się w górę szybkimi ruchami w stronę serca). To samo dotyczy ramion — zacznij od szczotkowania czubków palców i przesuwaj w stronę serca. Na brzuchu szczotkuj w ruchu okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Klatkę piersiową szczotkuj delikatnie, omijając wrażliwe miejsca, takie jak sutki.

BĄDŹ DELIKATNY DLA SIEBIE
Staraj się być delikatny podczas szczotkowania — nie chcesz być zbyt agresywny, ponieważ może to faktycznie naruszyć integralność skóry i wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Zawsze zwracam szczególną uwagę na to, gdzie znajdują się węzły chłonne w ciele (pod pachami, w pobliżu pachwin, pod linią żuchwy, pod brodą, przy uszach itd), aby jak najlepiej je stymulować i PRZYSPIESZYĆ PROCES DETOKSYKACJI.

Kolejno naprzemienny zimny i ciepły prysznic to również DODATKOWA STYMULACJA KRĄŻENIA KRWI I LIMFY.

NAWILŻANIE jako piękny akcent końcowy, które wydaje się być kwintesencją dbania o siebie. Użyj całkowicie naturalnego olejku do ciała - polecam OLEJ ZE SŁODKICH MIGDAŁÓW, aby nawilżyć skórę, zatrzymać ten blask i ROZPOCZĄĆ DZIEŃ OD okazania ciału odrobiny WDZIĘCZNOŚCI !

Wskazówki:

• Szczotkowanie ciała wykonuj 2–3 razy w tygodniu. Przy wrażliwej skórze stosuj delikatniejsze szczotki i rzadsze zabiegi.

• Szczotkowanie twarzy - w przeciwieństwie do szczotkowania ciała, wymaga użycia specjalnej, miękkiej szczoteczki dostosowanej do wrażliwej skóry twarzy. Wykonuj ruchy od środka twarzy na zewnątrz, zawsze zgodnie z naturalnym drenażem limfy.

• Unikaj szczotkowania miejsc podrażnionych, z ranami lub stanami zapalnymi.

• Po szczotkowaniu zawsze oczyszczaj szczotkę, aby usunąć martwy naskórek.

RYTUAŁ szczotkowania zajmuje mi zwykle około 8 -10 minut i jest świetnym sposobem na poprawę kondycji skóry oraz relaks!
Jestem tym zafascynowana i uważam to za łatwy sposób na pobudzenie i oczyszczenie ciała.