19/11/2025
Listopad przynosi coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka.
Spowolnienie. Szept ciała. Cichą prośbę o zatrzymanie.
Wiele osób, które do mnie trafiają, mówi ostatnio to samo:
„jestem zmęczona”,
„nie mogę się wyciszyć”,
„ciało jest jakby odłączone”,
„potrzebuję wrócić do siebie”.
I właśnie na to odpowiada Sesja Łagodnej Obecności - potrzeba oddechu, regeneracji, poczucia siebie w sposób łagodny, delikatny, nienarzucający.
To nie jest ani typowy masaż, ani terapia rozmową.
To spotkanie, w którym ciało, umysł i emocje znów zaczynają ze sobą współpracować — w Twoim tempie.
✨ Co w sobie niesie taka sesja?
🌿 Rozluźnienie układu nerwowego – poprzez delikatny dotyk, mikro-ruchy, uważność.
🌿 Powrót do czucia – takiego, które jest bezpieczne.
🌿 Wyciszenie głowy – bez zmuszania się do „relaksu”.
🌿 Ugruntowanie – lekkie kołysanie, praca z oddechem, wejście w ciało.
🌿 Łagodny dotyk przez ubranie (jeśli tak jest potrzebnie) lub praca w ciszy, bez konieczności mówienia.
🌿 Regulacja napięć – nie poprzez technikę, ale poprzez relację i atmosferę bezpieczeństwa, którą tworzę.
🌿 Małą medytację na zakończenie – która pomaga wrócić do dnia z większą lekkością.
To sesja dla osób, które czują, że:
– mają napięcia, których „nie da się” rozmasować,
– są zmęczone przeciążeniem, stresem,
– żyją w trybie „działania”,
– czują zamrożenie, odłączenie od ciała,
– potrzebują przestrzeni bez oceny, bez presji,
– chcą wrócić do siebie — powoli, miękko, naprawdę.
Listopad wyjątkowo temu sprzyja.
To miesiąc, w którym natura schodzi głębiej.
W którym i my mamy prawo spowolnić, wyciszyć, poczuć.
Wracać do siebie — łagodnie.
Jeśli poczujesz, że to jest moment dla Ciebie…
jestem w Dobrostanie, Szydłowiec.
W ciszy, ciepłym świetle, w uważności na to, jak tu i teraz jest Twoje ciało.
Możesz napisać — zapytam, czego dziś potrzebujesz i dobiorę najłagodniejszą formę pracy.
Dla Ciebie. W Twoim tempie. W Twoim rytmie.
🌿 C(i)ałość — łagodny powrót do siebie.
Sesje Łagodnej Obecności - 60/90 min - cena 180zł/250 zł
Kontakt: Aneta, tel.881 554 155
