Stacja FizjoRegeneracja mgr Patrycja Jawoszek-Wojdyna

27/02/2026

Do gabinetu trafił pacjent po zabiegu z powodu tzw. „łokcia tenisisty”.
Mimo prawidłowo przeprowadzonej operacji – dolegliwości nadal były obecne. Co więcej, ból miał już inny charakter, ale jego nasilenie pozostało na podobnym poziomie. To sytuacja, którą w praktyce spotykamy częściej, niż mogłoby się wydawać.
W badaniu okazało się, że problem nie leży już w samym ścięgnie, tylko w tym, jak tkanki pracują po zabiegu:
– duże napięcie mięśni przedramienia,
– ograniczona ruchomość w obrębie blizny i okolic operowanych,
– kompensacje w nadgarstku i barku,
– tkanki „bronią się”, zamiast wracać do normalnej funkcji.

W terapii zastosowaliśmy:
✔️ terapię TECAR – wsparcie regeneracji, poprawa trofiki tkanek i zmniejszenie przeciążenia,
✔️ terapię manualną – normalizacja napięcia oraz przywracanie prawidłowej biomechaniki kończyny,
✔️ igłoterapię – precyzyjna praca z utrwalonymi punktami bólowymi i reakcją mięśniową.

Na nagraniu możecie zobaczyć fragmenty pracy terapeutycznej z pacjentem.

Zapisy:

📞 +48 662-114-197
📆 Booksy: Stacja FizjoRegeneracja

📍Tłuszcz, ul. Kościelna 25

24/02/2026

Hirudoterapia medyczna 🩸

Za mną intensywne szkolenie, dużo nauki, praktyki i… jeszcze więcej pokory do tego, jak sprytnie działa natura.
Do terapii, które już znacie, dołączam hirudoterapię medyczną - metodę, która w kontrolowany i bezpieczny sposób wykorzystuje pijawkę lekarską jako wsparcie procesu leczenia.
I choć to nadal te same „małe stworzonka”, które większości z nas kojarzą się dość… historycznie 😉 to ich działanie jest bardzo konkretne i medycznie uzasadnione. Substancje, które wydzielają, wspierają mikrokrążenie, zmniejszają stan zapalny, pomagają w redukcji bólu i przyspieszają regenerację tkanek.
Dlatego w wielu przypadkach są świetnym uzupełnieniem terapii - szczególnie wtedy, gdy organizm potrzebuje dodatkowego bodźca, żeby „ruszyć” z gojeniem.
Jeśli zastanawiasz się: czy to metoda dla Ciebie, jak wygląda zabieg, czy jest się czego bać (to najczęstsze pytanie! 😉), daj znać w komentarzu lub napisz wiadomość - chętnie opowiem więcej.

W kolejnych dniach pokażę Wam, jak wygląda terapia od strony praktycznej i kiedy warto ją rozważyć.

Zapisy:
📞 +48 662-114-197
📆 Booksy: Stacja FizjoRegeneracja

📍Tłuszcz, ul. Kościelna 25

17/02/2026

Często trafiają do mnie osoby, które mówią: „Już długo mnie to boli, ale jakoś się przyzwyczaiłam…”

Tylko że do bólu nie trzeba się przyzwyczajać.
Jeśli odczuwasz napięcie w plecach lub karku, wracające przeciążenia, rwę kulszową, dyskomfort przy ruchu albo po prostu czujesz, że Twoje ciało nie działa już tak jak kiedyś - można nad tym popracować.

W gabinecie skupiam się na spokojnej, indywidualnej terapii, żeby zmniejszyć dolegliwości i przywrócić komfort codziennego funkcjonowania.

Zapisy:

📞 +48 662-114-197
📆 Booksy: Stacja FizjoRegeneracja

📍Tłuszcz, ul. Kościelna 25

15/02/2026

To właśnie dla takich efektów pracuję każdego dnia ✨
Dziękuję za piękną opinię i zaufanie!
Masz podobne dolegliwości?
Zapraszam - razem poszukamy rozwiązania.

📞 +48 662-114-197
📆 Booksy: Stacja FizjoRegeneracja

📍Tłuszcz, ul. Kościelna 25

12/02/2026

Małe przypomnienie po bardzo intensywnym dniu 😊
Dziś za mną 11 wizyt i mnóstwo nieodebranych połączeń. Podczas wizyt nie odbieram telefonu - ten czas jest w pełni poświęcony osobie, która jest właśnie w gabinecie. To dla mnie ważne, aby każdy miał zapewniony spokój, uważność i komfort terapii.
Zawsze oddzwaniam po zakończeniu pracy, ale przy takiej liczbie telefonów chwilę to trwa.
Dlatego jeśli zależy Wam na szybszym kontakcie, dużo łatwiej jest napisać SMS. Tak naprawdę często mogę odpisać między wizytami. Dodatkowo udostępniona jest możliwość rezerwacji online przez Booksy.
I proszę, nie ma potrzeby się denerwować ani mieć pretensji w głosie - na pewno się odezwę 🤗

Dziękuję za wyrozumiałość i dbanie razem ze mną o komfort wizyt 🤍

27/01/2026

Miałam ogromną przyjemność poprowadzić wykład dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku na temat faktów i mitów dotyczących bólu i zdrowia.
Takie spotkania przypominają mi, jak ważna jest edukacja i rozmowa - bo świadomość naprawdę potrafi zmieniać podejście do zdrowia 💚
Cieszę się, że mogłam podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z gabinetu - a jeszcze bardziej, że temat wzbudził tak duże zainteresowanie.

19/01/2026

Grafik na luty jest już otwarty - można rezerwować terminy na fizjoterapię i masaż 🤍

🗓 Sobota pracująca: 7 lutego
⏳ Dostępne zostały ostatnie 3 wolne godziny - kto pierwszy ten lepszy

Jeśli planujesz wizytę, nie odkładaj decyzji - terminy szybko znikaj, a godzin jest trochę mniej w związku z planowanym urlopem w dniach 29.01 - 05.02.

Do zobaczenia w gabinecie!
_________________________________

Zapisy:

📞 +48 662-114-197
📆 Booksy: Stacja FizjoRegeneracja

📍Tłuszcz, ul. Kościelna 25

23/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chciałabym życzyć Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju i chwili prawdziwego odpoczynku.
Niech te dni będą momentem, w którym ciało zwalnia, napięcia puszczają, a głowa łapie oddech. 🤍
Dziękuję, że przez cały rok obdarzacie mnie zaufaniem i powierzacie mi swoje zdrowie. To dla mnie ogromna motywacja i sens tej pracy.
Każda wizyta, rozmowa i wspólna droga do lepszego samopoczucia ma dla mnie znaczenie.
Niech Święta przyniosą Wam lekkość w ciele, spokój w głowie i dużo dobrych chwil z bliskimi. 🎄

Wesołych, zdrowych Świąt
i wszystkiego dobrego w Nowym Roku! 🤍

06/12/2025

MIKOŁAJKOWY KONKURS! ✨🎅

Z okazji Mikołajek mam dla Was piękną niespodziankę! Niedawno prosto z drukarni przyjechały nowe vouchery, a to świetna okazja by jeden z nich znalazł nowego właściciela. ❤️

Do wygrania jest voucher na wizytę fizjoterapeutyczną - idealny prezent dla kogoś, komu życzycie chwili ulgi, regeneracji i profesjonalnej opieki. 💆‍♀️💖

Jak wziąć udział?
1️⃣ Polub ten post
2️⃣ W komentarzu odpowiedz na pytanie:
👉 Komu podarował(a)byś taką wizytę i dlaczego?
3️⃣ Obserwując ten profil, będziesz na bieżąco z wynikami i kolejnymi akcjami

Kiedy ogłoszenie wyników?
📅 Zwycięzcę ogłoszę 10 grudnia o 18:00.

Informacje konkursowe:
- Zwycięzca zostanie wyłoniony na podstawie najbardziej kreatywnej odpowiedzi
- Skontaktuję się z wygraną osobą w komentarzu pod postem konkursowym

22/11/2025

Dzień Otwarty właśnie wystartował! 🎉
Zapraszam do gabinetu - wpadajcie zobaczyć przestrzeń i złapać losową zniżkę na kolejną wizytę.
Czekamy na Was!

21/11/2025

Udostępniam i przypominam! ❤️
Już jutro widzimy się na Dniu Otwartym!
Wpadajcie koniecznie — będzie luźno, miło i z małą nutką emocji, bo każdy odwiedzający będzie mógł wylosować zniżkę na przyszłe wizyty! 😍

Zapraszam nie tylko nowych, ale też stałych klientów - jesteście jak zawsze bardzo mile widziani! 💕

Do zobaczenia jutro!

Serdecznie zapraszam wszystkich — zarówno stałych pacjentów, jak i tych, którzy jeszcze mnie nie znają — na Dzień Otwarty gabinetu! 🌿

Darmowa konsultacja fizjoterapeutyczna to świetna okazja, by:
💆‍♀️ porozmawiać o Twoim zdrowiu i samopoczuciu,
🦵 skonsultować dolegliwości bólowe, takie jak ból pleców, karku, kolan czy napięcia po treningu,
🏃‍♂️ sprawdzić postawę ciała, zakres ruchu i kondycję mięśni,
🤸‍♀️ dowiedzieć się, jak ćwiczeniami i terapią możesz poprawić komfort życia i zapobiegać przeciążeniom,
💬 oraz zapytać o masaż, fizjoterapię, techniki pracy, plan rehabilitacji – bez żadnych zobowiązań.

Podczas dnia otwartego możesz też spotkać:
🎨 Agne Tattoo – która chętnie opowie o tworzeniu indywidualnych projektów tatuaży i pokaże swoje portfolio.
💉 dr Elenę (medycyna estetyczna) – u której skonsultujesz pomysły na bezpieczne zabiegi poprawiające wygląd i samopoczucie.

A żeby było jeszcze milej – czekać będą kawa, herbata i coś słodkiego 🍰☕️

Nie trzeba się zapisywać – po prostu wpadnij, poznaj nas, zadaj pytania i zobacz, jak możemy Ci pomóc zadbać o zdrowie.

📍 Tłuszcz, ul. Kościelna 25
Sobota, 22.11.2025 – do zobaczenia w gabinecie!

Udostępnij i zaproś znajomych – będzie luźna atmosfera, rozmowy, uśmiechy i dużo dobrej energii 💚

19/11/2025

Chciałabym opowiedzieć o przypadku jednej z pacjentek, bo podobne sytuacje nadal zdarzają się po urazach.

Po skręceniu kostki pacjentka, zanim trafiła do specjalisty, szukała pomocy w miejscu, gdzie proponowano jej różne manualne próby „nastawienia” stawu. Odbyła tam kilka wizyt, jednak zamiast poprawy pojawiał się coraz większy ból. Otrzymała też sugestię, by nie stosować żadnego usztywnienia, co przy świeżym urazie mogło dodatkowo obciążać uszkodzone struktury.

Po dwóch tygodniach trafiła do ortopedy, który postawił jasną diagnozę: uszkodzone więzadło - struktura, która nie „nastawia się”, a potrzebuje spokojnej regeneracji i odpowiednio dobranej rehabilitacji. Dzięki temu pacjentka trafiła do mnie, by rozpocząć właściwe leczenie.

Podczas pierwszego spotkania skupiłyśmy się na zmniejszeniu bólu i podrażnienia tkanek:
✔️ wykonałyśmy elementy terapii manualnej,
✔️ pracę na tkankach miękkich,
✔️ oraz igłoterapię w obrębie uszkodzonego więzadła, aby wspierać proces gojenia.

Po skręceniu kostki niezwykle istotne jest postępowanie zgodne z aktualną wiedzą. Uszkodzone więzadło wymaga czasu, ochrony i stopniowej rehabilitacji - a nie manipulacji w miejscu u urazu, które mogą nasilać ból i opóźniać powrót do pełnej sprawności.

Weryfikujmy czy specjalista, z którego pomocy korzystacie, ma odpowiednie przygotowanie i wiedzę medyczną. Dbajcie o siebie i wybierajcie specjalistów świadomie. ❤️