28/12/2025
➡️ SZALEŃSWO SWIĄTECZNE ZA NAMI.
➡️ ALE ORGANIFIKACJA JODU TRWA CALY CZAS.
➡️TU NIE MA ŚWIĄT A JEDYNIE BRAK W ODPOWIEDNIEJ DOSTAWIE JODU DO PRZEWODU POKARMOWEGO.
➡️ PRZECZYTAJ UWAŻNIE, JOD TO NIE TYLKO TARCZYCA I HORMONY.
Centrum Zdrowych Nawyków
WWW.IODICA.PL
💧ZDROWIE UKŁADU POKARMOWEGO ZACZYNA SIĘ OD WSPARCIA JODEM💧
Święta, Święta i po Świętach…czas refleksji, spowolnienia, ale nie oszukujmy się, dla wielu również nadprogramowe ilości pożywienia.
Ale co ma do tego jod?
Ma i to wiele, ponieważ jod to nie tylko praca tarczycy.
Pamiętajcie, że jodki oddziałują również na żołądek, jelita, metabolizm oraz komunikację komórkową, a kluczową rolę odgrywają tu jodolipidy, jodolaktony i tzw. jodomolekuły.
👉Co dzieje się z jodkami po spożyciu?
Jodki (np. potasu czy sodu) są szybko wchłaniane w przewodzie pokarmowym. Już w żołądku i jelitach mogą wchodzić w reakcje z lipidami błon komórkowych, kwasami tłuszczowymi i białkami. To właśnie tutaj zaczyna się ich „druga twarz” – niehormonalna, ale sygnałowa i regulacyjna.
❗️Wpływ jodków na żołądek
Błona śluzowa żołądka jest bogata w struktury zdolne do wychwytywania jodu.
👉wspiera prawidłowe wydzielanie soku żołądkowego
👉może wpływać na równowagę mikrobiologiczną żołądka
👉uczestniczy w lokalnych reakcjach antyoksydacyjnych
❗️Jelita – centrum jodowej komunikacji
Jelita to nie tylko wchłanianie, ale także ogromny narząd sygnałowy. To tutaj jodki mogą:
👉wpływać na integralność bariery jelitowej
👉modulować pracę komórek odpornościowych GALT
👉uczestniczyć w powstawaniu jodolipidów
❗️Jodolipidy – inteligentne cząsteczki regulacyjne
Jodolipidy to związki powstające, gdy jod łączy się z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi błon komórkowych. Nie są hormonami, ale działają jak lokalne regulatory:
👉wpływają na podziały komórkowe
👉regulują stany zapalne
👉biorą udział w kontroli metabolizmu komórek
Co ciekawe, jodolipidy są aktywne nie tylko w tarczycy, ale również w jelitach, piersiach, prostacie i mózgu.
❗️ Jodolaktony – hamulec i regulator
Jodolaktony to specyficzny typ jodolipidów. Ich rola polega m.in. na:
👉hamowaniu nadmiernej proliferacji komórek
👉wspieraniu naturalnych mechanizmów „samokontroli” organizmu
👉wpływie na enzymy związane z metabolizmem tłuszczów
Można powiedzieć, że działają jak biochemiczny regulator tempa, pilnując, by metabolizm nie wpadł w chaos.
❗️Jodomolekuły a metabolizm
Pod pojęciem jodomolekuł kryją się różne formy jodu związane z cząsteczkami biologicznymi. Ich wpływ na metabolizm obejmuje:
👉poprawę wrażliwości komórek na sygnały metaboliczne
👉udział w regulacji gospodarki lipidowej i energetycznej
👉pośrednie wsparcie procesów mitochondrialnych
🔥Dlatego jod nie działa wyłącznie „przez tarczycę”, ale bezpośrednio na poziomie komórkowym.
Jodki to coś znacznie więcej niż „paliwo dla hormonów tarczycy”. To:
✔️ wsparcie dla żołądka i jelit
✔️ element komunikacji między komórkami
✔️ prekursor jodolipidów i jodolaktonów
✔️ realny uczestnik regulacji metabolizmu
Co najważniejsze? Nasz organizm to maszyna, precyzyjnie wykorzystuje jodki przekształcając je w odpowiednie formy, na potrzeby konkretnych procesów. Aby ochronić tarczycę, piersi, prostatę, czy wesprzeć układ pokarmowy w walce z patogenami po prostu zadbaj o bezpieczną formę jodków (i kofaktorów), reszta wydarzy się „sama”.
💧WWW.IODICA.PL💧
