Psychoterapia Anna Raczkiewicz

16/02/2024

Roczne seminarium Focusingowe o psychoterapii zorientowanej focusingowo to czas pełen przepięknych, głębokich doświadczeń nowych znaczeń. Odkrywanych w obecności grupy, drugiej osoby, przesuwa wewnętrzny proces doświadczania głębiej, w nowe jakości.

29/01/2024

10-11 lutego prowadzę w Warszawie z Krzysztof Górski Psychoterapia Rozwój podstawowy warsztat focusingowy dla psychoterapeutów, psychologów, pedagogów, trenerów itp Focusing- Praca z ciałem w psychoterapii. Mamy jeszcze dosłownie dwa miejsca jeśli ktoś chciałby dołaczyć to zapraszamy.

24/01/2024

Focusing, rozwój i psychoterapia. Konferencja Focusingowa Warszawa 2024

Konferencja focusingowa- zatrzymaj się - spotkaj. To okazja do poznawania focusingu, siebie, do zdobywania wiedzy poprzez doświadaczanie.

23/01/2024

Odkryj i doświadczaj - jak pracować jako psychoterapeuty zorientowany focusingowo na naszym seminarium online, już od litego 2024r. Seminarium online- czytanie i doświadczanie Focusing- Oriented Psychotherapy E. Gendlina

04/01/2024

Podpisuje się pod tym!
https://prp.org.pl/oswiadczenie-zarzadu-prp-popierajace-konsultanta-krajowego-renate-mizerska/?fbclid=IwAR2owp-NgcQomi9VzLVDQGNflVp2GKkPdcYXiSKkBd5n1VfunpL_q-Jeq6I

Szanowni Państwo, Sprzeciwiamy się wszelkim działaniom i atakom naruszającym dobre imię każdej osoby. Bardzo niepokoi nas zjawisko akceptowania i wspierania tego typu zachowań przez część środowiska psychoterapeutycznego i psychologicznego, a także niektóre organizacje, grupy i osoby w ...

21/12/2023

Z dumą i radością ruszamy z zapisami na doświadczeniową konferencję focusingową, którą współorganizuję wraz z Krzysztof Górski Psychoterapia Rozwój

Konferencja focusingowa- zatrzymaj się - spotkaj. To okazja do poznawania focusingu, siebie, do zdobywania wiedzy poprzez doświadaczanie.

01/12/2023

Focusing w psychoterapii wspomaga proces terapeutyczny o pogłębiony kontakt z ciałem. A dzięki zatrzymaniu i szukaniu wewnętrznego odczuwania problemu poszerza pracę poznawczą. Focusing pozwala dotrzeć do głębi doświadczenia, czekając z cierpliwością, otwartością i zaufaniem na granicy tego znane I nieznane przynosi nowe jakości. W przeżyciu pojawia się nowy ruch, jakby do dusznego pokoju wpadło świeże powietrze.

Focusing w psychoterapii pozwala odkrywać felt sense, który prowadzi do zmiany. Poprzez zaufanie i pozwolenie, a nie naprawianie.

22/11/2023

Serdecznie zapraszam na warsztat mocno doświdczeniowy. Poznasz focusing a przede wszystkim zatrzymasz się, w danym momencie, przy sobie, przy swoim kliencie.
Zobaczysz jak możesz głębiej doświadczać siebie poprzez ciało. W jaki sposób docierać do jego mądrości.

W jaki sposób docierać do doświadczeń klienta? Jak poradzić sobie, gdy kończy się narracja.
Jak uczyć osoby korzystające z psychoterapii kontaktu ze swoim doświadczeniem?

A przede wszystkim w jaki sposób samemu być bardziej obecnym na sesji. Być w kontakcie ze swoim doświadczeniem i przeżywaniem.

Focusing pomaga docierać do felt sensu, czyli zmysłu cielesnego odczuwania. Uczy także postawy akceptacji, pozwalania i zaufania procesowi. Wytrzymania momentu ciszy, gdy toczy się wewnętrzny proces.

Już w lutym kolejny warsztst dla psychoterapeutów w Warszawie w Centrum Ingenium.
Szczegóły i zapisy www.zaufajcialu.pl
Link w bio

# zaufajcialu

12/10/2023

Bezpieczne miejsce zarówno w Focusingu jak i EFT- terapii skoncentrowanej na emocjach jest punktem wyjścia w pracy z emocjonalnym bólem w pracy z traumą.

W pracy z ciałem niezwykle istotne jest znalezienie swojego bezpiecznego miejsca. W ciele zapisane są twoje wszystkie doświadczenia, a kontakt z ciałem to otwieranie się na to, co jest w nim zapisane.

W pracy z traumą jest to punkt wyjścia. Wyobraź sobie, że masz zaglądać do ciemnej jaskini samemu, bez latarki. O ileż łatwiej być tam mając obok towarzysza, z latarką i wszystkim czego potrzebujesz by zaglądać w ciemne rejony.

Wtedy jest bezpieczniej, choć strach nie znika. Bezpieczne miejsce daje Ci poczucie bezpieczeństwa.

Bezpieczne miejsce moze być wyobrażeniem lub onkretneym wspomnieniem.

Poszukaj swojego bezpiecznego miejsca i korzystaj z niego zawsze, gdy jest Ci trudno, kiedy się boisz, gdy zalewają cię emocje.

13/09/2023

Rodziny i bliscy osób chorujących na depresję często pytają mnie jak mogą pomóc. Warto pamiętać, że to co mówimy ma bardzo duży wpływ na samopoczucie chorego. Najważniejsze jest poprostu bycie.

“Jestem przemęczona/przemęczony nauką”
“Nic mi się nie chce”
“Nie będę próbować, bo i tak mi się nie uda”
“Ona/on i tak zrobiłby to lepiej”

Jak motywować dziecko do nauki?
Czy istnieją sposoby na efektywną komunikację?
Jak rozmawiać, żeby pomóc rozwinąć skrzydła?

🔎 O wyzwaniach jakie stawiają pierwsze dni w szkole i metodach ich rozwiązania.

https://rodzice.fdds.pl/wiedza/poczatek-roku-szkolnego-jak-wspierac-dziecko/?fbclid=IwAR3bnk6_FItxDYr_bG6pQYpGdmr9yrB7YfhdPPGlTQIK0NpAv0shFhbaNGE

01/09/2023

Coraz więcej badań, dzięki neuronauce możemy odkrywać co działa w spychoterapii. Choć nadal jest w tym wiele nieznanego.

"Wyniki badań pokazują, że skuteczność psychoterapii nie zależy od użytej metody,
lecz od elementów wspólnych dla wszystkich podejść, czyli odbioru terapeuty jako empatycznego, dostępnego, nieoceniającego i rozumiejącego.
To jednocześnie warunki wstępne do pracy z chronicznie wstydzącymi się klientami.
By zbudować z nimi relację terapeutyczną, potrzebujemy odpowiednich zdolności prawopółkulowych: wrażliwości emocjonalnej oraz umiejętności komunikowania afektów niewerbalnie, wyrażania adekwatnej empatii i posługiwania się językiem w osobisty i sugestywny sposób.
Cechy te są przydatne w pracy z różnymi typami klientów,
ale absolutnie niezbędne, jeśli mamy stworzyć na zaufaniu relację terapeutyczną
z osobami cierpiącymi na chroniczny wstyd."
Patricia A. DeYoung

fot. Craig McKay

01/09/2023

Zmysł cielesny, czyli felt sense zawsze pokieruje Cię do aktualnego, istotnego w danym momencie doświadczania. Nawet, gdy nie chcesz się czymś zająć albo wydaje Ci się to nieistotne... twój zmysł cielesny, odczuwany w ciele wie, co jest ważne... zaufaj mu... zaufaj ciału.... zaufaj sobie.

Jeśli chcesz nauczyć się jak wsłuchiwać się w swoje ciało zapraszamy na warsztaty www.zaufajcialu.pl

27/08/2023

Za nami 2 dni seminarium o Focusingu jako zjawisku. Ze mna na zdjęciu wspaniali prowadzący, którzy w niezwykle prosty sposób opowiadali o zawiłościach filozofii Gendlina- Edgardo i Gabi z

Focusing rozumiany jako zjawisko, czyli fenomen dopełnia mi dotychczasowe myślenie o krokach focusingu.

Fenomen, w którym dzięki empatii dokonuje się zmiana. Z zamrożonych miejsc otwierają się nowe drogi. A na koniec pojawia się przepiękny krajobraz, którego eksplorowanie pogłębia zmianę.

Na pewno o będę chciała wprowadzać takie patrzeniie na focusing podczas warsztatów, które będę prowadzić.