Aga od miednicy - Instruktor Cantienica

Aga od miednicy - Instruktor Cantienica Trening mięśni głębokich, kręgosłupa i zdrowe mięśnie dna miednicy. Odszukuje tę tajemniczą grupę mięśni i wprawa ją w ruch. Tigerfeeling®. Dla kogo jest trening?

Grafik zajęć grupowych regularnych 2024:

WTOREK 10:00 GABINET
WTOREK 11:15 GABINET

WTOREK 18:00 ONLINE
CZWARTEK 10:00 ONLINE

CZWARTEK 18:30 GABINET

Na zajęcia obowiązują zapisy Agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

Zajęcia indywidualne odbywają się we wsztstkie dni tygodnia również po wcześniejszym zapisie Agnieszka.woronin@cinstrultor.pl


Metoda CANTIENICA®
Trenuje i d

ocenia jak ważne są mięśnie dna miednicy. Pojawią się zupełnie nowe doznania, a dla wielu nadzieja na ustąpienie dolegliwości, które odbierają nam radość życia. Metodą tą to nie ćwiczący ucz ciało co ma robić tylko wsłuchuje się w nie. Przez trening CANTIENICA® pobudza się inteligencje ciała i przywraca kształt kości i mięśni, pozbywając się złych nawyków. Pobudzane są umiejętności, które dalece przekraczają te dotąd znane. Ekonomia ruchu, koordynacja i piękno poruszania się poprzez anatomiczne prawidłowe posługiwanie się swoją sylwetką. Jest to trening z zakresu ćwiczeń rozciągających, relaksujących oraz aktywizujących ciało w oparciu o mięśnie głębokie. Zajęcia uczą uważności i zwracania uwagi na delikatne nawet odczucia płynące z ciała. Ćwiczenia są statyczne, zawsze dają się dopasować do obecnej kondycji fizycznej ćwiczącego. Dzięki treningowi zdobędziesz: regularną architekturę ciała i postawę, energię, koordynację i równowagę. Ćwiczenia przywracają anatomicznie prawidłową postawę, zdrowy kręgosłup oraz gibkość i sprawność. Co za tym idzie uwalniają się stawy dając lekkość ruchu tzw. Korzyści płynące z ćwiczeń metodą CANTIENICA®

Sprawność ruchowa, prosta sylwetka, dobra kondycja, lekkość poruszania się i udany sex! Dla wszystkich – kobiet i mężczyzn, w każdym wieku. Metoda uczy współpracy z własnym ciałem. Szczególnie zachęcam:
Kobiety z myślą o prawidłowym utrzymywaniu ciąży, zapobieganiu nietrzymaniu moczu, ale także poprawieniu doznań seksualnych. Kobiety w ciąży, które nie chcą rezygnować z aktywnego trybu życia. Młode mamy, gdyż ćwiczenia pomagają szybko wrócić do sylwetki i sprawności sprzed ciąży. Dojrzałe panie, metoda pomaga w utrzymaniu właściwego położenia narządów rodnych i wydalniczych w okresie menopauzy. Mężczyzn dbających o zdrowy kręgosłup oraz funkcje seksualne metoda pomaga uniknąć problemów z prostatą. Zdecydowałam się na promowanie tej metody szczególnie dla kobiet w okresie okołoporodowym, czyli w tym czasie, kiedy mięśnie dna miednicy maja najważniejsze zadanie do spełniania. Jest to czas, kiedy najczęściej pojawiają się pierwsze poważne problemy. Ćwiczę metodą CANTIENICA® od 2010 roku i sama po sobie wiem, że metoda ta działa!

Proszę o opinię na Google 😘
08/08/2025

Proszę o opinię na Google 😘

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

Ruszamy od września 2025 < info
17/07/2025


Ruszamy od września 2025 < info

12/07/2025

WARSZTATY W KRETOWINACH 2025

WARSZTATY W KRETOWINACH 2025
03/07/2025

WARSZTATY W KRETOWINACH 2025

Dzień dobry, dziś czwartek 3 lipca 10:00 trening online na żywo z opieką instruktorki 18:00 grupa na sali 19:15 grupa na...
03/07/2025

Dzień dobry, dziś czwartek 3 lipca

10:00 trening online na żywo z opieką instruktorki

18:00 grupa na sali
19:15 grupa na sali

Jest po 1 miejscu wolnym na każdej godzinie, kto pierwszy ten lepszy.

Zdjęcie z festiwalu Wabi Sabi

4 super treningi z V Po co?• Ustawienie klatki piersiowej i obręczy barkowej, która jest na pierwszej linii ognia do gar...
30/06/2025

4 super treningi z V

Po co?
• Ustawienie klatki piersiowej i obręczy barkowej, która jest na pierwszej linii ognia do garbu.
• Ustawienie szyi i czaszki – częsta przyczyna migren, ciśnienia w głowie czy w oczach, czy zaciskania szczęki.
• Ustawienie miednicy co jest bezpośrednio powiązane z dwoma poprzednimi.
• Ustawienie, podniesienie, masaż narządów wewnętrznych. Odczuwalna praca na mięśniach dna miednicy. W tym podniesienie pęcherza czy macicy co jest częstą przyczyną bólu, nietrzymania moczu czy opuszczających się narządów.

A wszystko w cenie karnetu czyli 220 zl za 4 nagrania.

*gwiazdka
Zajęcia są dla osób znających metodę CANTIENICA® - nie ma tam wprowadzenia do metody dla początkujących.

Jak dostać link, napisz do mnie emeil a ja też tą drogą wyśle wszystko lub w sklepie >
https://www.naffy.io/agnieszka-woronin/v1-LEl

Nie mam windy ale mam lustro 😉 Pani instruktor gotowa na nowe wyzwania. Miłego dnia.
26/06/2025

Nie mam windy ale mam lustro 😉
Pani instruktor gotowa na nowe wyzwania.
Miłego dnia.

Adres

Tarchomin

Telefon

+48602853862

Strona Internetowa

http://Instagram.com/aga_instruktor_cantienica/, https://www.naffy.io/agnieszka-woronin

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aga od miednicy - Instruktor Cantienica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Aga od miednicy - Instruktor Cantienica:

Skróty

Udostępnij

Kategoria