DUET - TUS

DUET - TUS TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH
Zajęcia w małej grupie rówieśniczej której celem jest zdobywanie.

Zapraszamy
30/01/2026

Zapraszamy

👨‍👩‍👧‍👦 Rodzicielskie Laboratorium Umiejętności Wychowawczych
✨ Wprowadzenie do Pozytywnej Dyscypliny ✨

Jesteś rodzicem dziecka do 6. roku życia i mieszkasz na Targówku (obszar rewitalizowany)?
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego przyjrzymy się wychowaniu opartemu na miłości, szacunku i budowaniu relacji z dzieckiem 💛

Podczas warsztatu:
✔️ poznasz podstawy Pozytywnej Dyscypliny,
✔️ dowiesz się, jak stawiać granice z empatią,
✔️ poszukasz rozwiązań wspólnie z dzieckiem – bez kar i krzyku,
✔️ wymienisz się doświadczeniami z innymi rodzicami.

📅 Termin: wtorek, 10 lutego 2026 r.
🕔 Godzina: 17.00–20.00
📍 Miejsce: Ta Szansa, ul. Radzymińska 111a/113

👩‍🏫 Prowadzące:
Magdalena Skorupka i Aleksandra Zakrzewska

⚠️ Uwaga: podczas zajęć nie zapewniamy opieki nad dziećmi.

📝 Zapisy:
👉 https://www.taszansa.pl/wydarzenie/rodzicielskie-laboratorium-umiejetnosci-wychowawczych-dla-rodzicow-z-targowka/

🎉 Udział bezpłatny dla mieszkańców Targówka rewitalizowanego – rodziców dzieci do lat 6.
Warsztat realizowany w ramach projektu „Ta Szansa dla Rodzin Bis 2025–2028”, współfinansowanego ze środków m.st. Warszawy.

Zapraszamy serdecznie – to czas tylko dla Ciebie i Twojego rodzicielstwa 🌱

23/01/2026

rwa rekrutacja!
Twoje dziecko potrzebuje:
💬 lepiej dogadywać się z rówieśnikami?
🤝 budować relacje i współpracować?
💡 ćwiczyć regulację emocji i pewność siebie?
🎯 rozwijać koncentrację, samokontrolę i umiejętności społeczne?
Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych – TUS w przyjaznej, wspierającej atmosferze!
Zajęcia odpłatne, prowadzone przez doświadczonych terapeutów, w małych grupach, z indywidualnym podejściem do każdego dziecka.
📞 Zapisy / informacje: 508 184 410 , 669 996 499
Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń!
link do zapisów : https://forms.gle/T4qxdnqdCgGDJcrL7

11/01/2026

Bezpłatne konsultacje z dietetykiem dla dzieci i młodzieży 🍎

Zapraszamy uczniów szkół podstawowych i średnich na indywidualne, bezpłatne spotkania z dietetykiem.

Podczas konsultacji poruszymy m.in. tematy związane z:
✔️ nadwagą i otyłością
✔️ problemami zdrowotnymi wynikającymi z nadmiernej masy ciała
✔️ nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi
✔️ brakiem samoakceptacji i relacją z jedzeniem
✔️ dostosowaniem diety do uprawianego sportu
✔️ budowaniem zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci i młodzieży

Celem spotkań jest edukacja dietetyczna, wsparcie oraz pomoc w poprawie zdrowia i samopoczucia młodych osób 💚

📌 Udział jest bezpłatny – liczba miejsc ograniczona!
📋 Formularz zgłoszeniowy:
👉 https://forms.gle/dno4R2YBarREn4Cz9

Zadbajmy wspólnie o zdrową przyszłość dzieci i młodzieży 🌱

Udział bezpłatny, dzięki współfinansowaniu ze środków Biura Edukacji m.st. Warszawy w ramach projektu "Nauka TĄ SZANSĄ 4.0 ". Zajęcia dla rodzin mieszkających w Warszawie.

06/01/2026

Trwa rekrutacja!
Twoje dziecko potrzebuje:
💬 lepiej dogadywać się z rówieśnikami?
🤝 budować relacje i współpracować?
💡 ćwiczyć regulację emocji i pewność siebie?
🎯 rozwijać koncentrację, samokontrolę i umiejętności społeczne?
Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych – TUS w przyjaznej, wspierającej atmosferze!
Zajęcia odpłatne, prowadzone przez doświadczonych terapeutów, w małych grupach, z indywidualnym podejściem do każdego dziecka.
📞 Zapisy / informacje: 508 184 410, 669 996 499
Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń!
link do zapisów : https://forms.gle/T4qxdnqdCgGDJcrL7

05/01/2026
Polecam
28/12/2025

Polecam

🎄🎄🎄🧑‍🎄🤶🎅
23/12/2025

🎄🎄🎄🧑‍🎄🤶🎅

17/12/2025

🎄 Wbijaj w świąteczny klimat – strugamy choinki! 🪵

Święta za pasem, a my nie zwalniamy tempa! W najbliższą sobotę w FabLab Wbijaj! wióry polecą gęsto, a spod Waszych rąk wyjdą stylowe, drewniane choinki. 🌲 To idealna okazja, by własnoręcznie stworzyć minimalistyczną ozdobę, która przetrwa niejeden sezon i nada Waszym wnętrzom wyjątkowego charakteru. Przyjdźcie oszlifować swoją świąteczną formę!

🗓 Termin: sobota, 20 grudnia
⏰ Godziny: 10:00 – 16:00
📍 Miejsce: ul. Markowska 16 (wejście w bramie od strony ulicy)
💰 Wstęp: Wszystkie warsztaty są bezpłatne!

🔗 Zapisy ruszają dzisiaj o 20 pod tym linkiem: https://synergia.warszawa.pl/zapisy

⚠️ Przypominamy, że w naszej stałej siedzibie przy ul. Starej 4 trwa generalny remont, dlatego zajęcia prowadzimy tymczasowo w gościnnych progach przy ul. Markowskiej 16.

Nie zwlekajcie – liczba miejsc przy stołach stolarskich jest ograniczona. Do zobaczenia przy warsztacie! 🔨

12/12/2025

🎄 Wbijaj po choinkę – konstrukcja, która nie gubi igieł! 🪵

Szlifujemy formę na Święta! W FabLab Wbijaj! bierzemy na warsztat temat drzewka, ale w wersji stuprocentowo stolarskiej. Zapraszamy na sobotnie manewry z drewnem, podczas których powstanie Wasza własna, designerska choinka z listewek. To konstrukcja ekologiczna, nowoczesna i – co najważniejsze – nie trzeba po niej odkurzać! Chwyćcie za narzędzia i stwórzcie ozdobę, która przetrwa niejedną zimę.

📆 Termin warsztatów: sobota, 13 grudnia
⏰ Godziny: 10:00 – 16:00
📍 Miejsce: FabLab Wbijaj!, ul. Markowska 16
💸 Wstęp: Wszystkie nasze warsztaty są bezpłatne!

🔗 Zapisz się tutaj: https://synergia.warszawa.pl/zapisy
Zapisy ruszają o 20:00!

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy.

Nie czekajcie, aż ktoś sprzątnie Wam deski sprzed nosa – do zobaczenia przy stole stolarskim! 🔨

01/12/2025

Adres

Radzymińska 111a/113
Targówek
03-278

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 22:00
Wtorek 10:00 - 22:00
Środa 10:00 - 22:00
Czwartek 10:00 - 22:00
Piątek 10:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 15:00

Telefon

+48669996499

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DUET - TUS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do DUET - TUS:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Nasza Historia

Dawno temu w Ośrodku Wsparcia Dziennego, spotkały się dwie kobiety - Natalia i Marzena, ich zamiłowaniem od zawsze była praca z młodzieżą oraz dziećmi. Realizując zadania jako wychowawca oraz trener ucząc gotować, rozmawiać, załatwiać swoje bieżące sprawy, wpadły na pomysł, że wszystkie dzieci są bardzo zaangażowane w działania ale brakuje im Umiejętności Społecznych i tak to się zaczęło. Usiadły i myślały jak to zrobić, żeby zrobić.

I tak zaczęły tworzyć swój program, opierając się na własnych doświadczeniach, łącząc to z wiedzą, która mają i powstał unikatowy program. Program TUS :)

Pierwsze zajęcia prowadziły w szkole, normalnej cywilizowanej podstawowej, wtedy już bez żadnych materiałów oraz na zwykłych słoikach przyniesionych przez dzieci zauważyły u nich już znaczne zmiany w zachowaniu, myśleniu, przekonaniach. Myślały dalej, udoskonalały swój program, każdy szczegół był dopracowany od wejścia do sali do wyjścia, wszytko było ważne, podejście holistyczne, treningi terenowe, dobór grupy do danych trudności oraz ścisła współpraca z rodziną.

“Każde dziecko jest dla nas ważne, każdy rodzic to wielka pomoc i drogowskaz, rodzina to dla nas priorytet”