Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00

Łukasz Jasiński refleksologia masaż, Nauczycielska 6, Targówek (2025)

17/09/2025

Ramiona to miejsce w ciele, które zbiera lwią część napięcia niesionego przez stres. 😫 To bardzo newralgiczny punkt w organizmie, ponieważ w jego okolicy znajduje się splot ramienny – miejsce, w którym spotyka się kilka ważnych nerwów, m.in. nerw łokciowy, pośrodkowy czy promieniowy. ⚡
Ucisk na te nerwy może powodować dyskomfort i ból w stawie łokciowym, nadgarstku czy zaburzenia czucia w palcach. 👉 Dlatego warto poświęcić chwilę i rozpracować receptory ramienia na stopach, aby spróbować poprawić swój komfort. 👣
________________________________________
Jak to zrobić?
1. Lokalizacja 📍: Usiądź wygodnie i połóż jedną stopę na kolanie. Znajdź wybrzuszony obszar tuż pod poduszką małego palca. Jest to okolica głowy piątej kości śródstopia oraz przestrzeń pomiędzy głowami czwartej i piątej kości śródstopia.
2. Ucisk 💪: Użyj kciuka, aby stanowczo, na granicy komfortu, uciskać i rozmasowywać ten punkt przez około 3 do 5 minut. Wykonuj małe, okrężne ruchy w okolicy głów kości, zarówno po stronie grzbietowej, jak i podeszwowej stopy. 🔄 Pamiętaj o przestrzeni między głowami kości – zagłębiaj się tam i wykonuj precyzyjne, okrężne mikroruchy.
3. Powtórzenie 🔁: Zmień stopę i wykonaj masaż w tym samym miejscu po drugiej stronie, ponieważ zawsze pracujemy także w miejscu lustrzanego odbicia. ↔️ Co ciekawe, receptory barku rozpracowujemy również w przypadku bolesności biodra, ponieważ są to refleksy odpowiadające i wspomagające. 🦵
Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu, chętnie przeczytam o Twoich wrażeniach, a przy okazji wzmocnisz zasięg tego wpisu! 💬
Na zdrowie! ✨🧡

13/09/2025

Co odżywia Twój kręgosłup? 🧐

Trudno czerpać radość z życia, gdy walczysz z bólem kręgosłupa 😫 lub co gorsza, rwą kulszową – już sama myśl o niej sprawia, że mam ochotę schować się pod koc i zacząć ssać kciuka 👍
Wiemy, że dobry masaż to doskonała profilaktyka lub wsparcie, gdy stan ostry masz za sobą.
Jednak dążymy do tego, aby perspektywy cierpienia nie było także przed Tobą. 🙏
Co jest kluczem❓
👉Brakującym puzlem, którego być może brakuje w Twojej układance jest odpowiednia dieta 🥦 a oto kilka mechanizmów w jaki sposób może ona pomóc w walce z bólem kręgosłupa.
________________________________________
🧱 1. BIAŁKO: Absolutny fundament. Bez pełnowartościowego białka nie ma możliwości, aby powstał kolagen, który jest niezbędny do regeneracji dysków i stawów kręgosłupa. Najlepsze źródła: Mięso, ryby, jaja, nabiał (twaróg, skyr), wywary na kościach (buliony), galarety. 🥩 Aby było efektywnie, zadbaj o 1,2-1,5 g białka na kg masy ciała.
👉 2. WITAMINA C: Niezbędna do syntezy solidnych włókien kolagenu. Dodatkowo, jako potężny antyoksydant 🫐, chroni Twoje ciało przed stanami zapalnymi, które zazwyczaj są przyczyną bólu. Najlepsze źródła: Czerwona papryka, natka pietruszki, czarna porzeczka, kiwi, jarmuż. 🥝 Ważne, aby przyjmować przynajmniej 0,5-1 g na dobę.
👉 3. MIEDŹ I CYNK: Niezbędne do aktywacji kluczowych enzymów budujących tkanki. Najlepsze źródła: Wątróbka, orzechy (nerkowca), pestki dyni, nasiona słonecznika. 🌰
👉 4. SIARKA: Nadaje tkance "gąbczastą" strukturę, która wiąże wodę i amortyzuje wstrząsy. Najlepsze źródła: Jaja (zwłaszcza żółtko), czosnek, cebula, brokuły, kapusta. 🥚
👉 5. KRZEM: Wzmacnia i stabilizuje konstrukcję, łącząc ze sobą włókna. Najlepsze źródła: Pokrzywa zwyczajna, rdest ptasi (herbatki), płatki owsiane, kasza jaglana, ogórki. 🌿
💧 6. WODA: Może nie jest stricte pokarmem, jednak jej roli nie da się przecenić. Woda to życie i jest niezbędna do prawidłowego nawodnienia dysków (zdrowy dysk w 80% składa się z wody). Cel: Minimum 2-3 litry dziennie.
👨‍🚒 7. IMBIR I KURKUMA: Stan zapalny to "pożar" 🚒, a tę dwójkę można porównać do świetnie wyszkolonych strażaków. Zarówno imbir🫚, jak i kurkuma zawierają związki działające jak naturalne NLPZ.
‼️Aby w pełni wykorzystać moc kurkumy, łącz ją ze szczyptą czarnego pieprzu (dzięki piperynie, która poprawia ukrwienie układu pokarmowego) i odrobiną zdrowego tłuszczu (np. oliwą), który jest świetnym rozpuszczalnikiem dla kurkuminy. To wszystko znacząco poprawia jej przyswajalność! 🌶️

Pamiętaj proszę, że pyszności, które zjadasz 🍅maja realny wpływ na stan Twojego kręgosłupa, więc odżywiaj się świadomie 👣
Podziel się w komentarzu czy coś Cię zaskoczyło ❤

03/09/2025

❝𝐖ą𝐭𝐫𝐨𝐛𝐚- 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐰𝐞𝐰𝐧ę𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐮𝐦❞ 🌿

Wątroba to prawdziwe chemiczne laboratorium w Twoim ciele 🧪 i jednocześnie jeden z największych organów wewnętrznych.
Wątroba jest gwarantem homeostazy ☯️ i działa nieustannie, pełniąc ponad
5️⃣ 0️⃣0️⃣funkcji, dlatego też zrozumienie jej istoty to pierwszy krok do świadomego wspierania swojego zdrowia❤️.
🔸 Kluczowe zadania wątroby:
👉 Detoksykacja: Działa jak zaawansowany filtr, który neutralizuje i usuwa szkodliwe produkty przemiany materii oraz toksyny z organizmu.
👉 Producent żółci: Wytwarza żółć, która jest absolutnie niezbędna do trawienia i wchłaniania tłuszczów oraz witamin w nich rozpuszczalnych. Żółć gromadzona jest w pęcherzyku żółciowym i uwalniana w razie potrzeby.
👉 Mistrz metabolizmu: Przetwarza substancje odżywcze pochodzące z pożywienia, tworzy białka krwi oraz związki budulcowe dla innych substancji aktywnych w ciele.
👉 Magazyn: Witaminy A,D,E,K, B12 Żelazo, białka osocza i wiele innych

❗Jak wesprzeć wątrobę za pomocą refleksologii dłoni 🖐❓

✅ Refleksologia dłoni to proste narzędzie, które możesz wykorzystać do wspierania pracy tego ważnego organu.
👉Lokalizacja strefy: Strefa refleksoryczna wątroby znajduje się na prawej dłoni, w jej centralnej części, poniżej linii palców.
👉Technika masażu: Używając kciuka drugiej dłoni, uciskaj i masuj ten obszar. 👉👉Pamiętaj, aby siłę nacisku dostosować do własnych odczuć – ma być odczuwalny, ale nie powodować silnego bólu.
❗ Ważna zasada: Strefy wątroby wystarczy masować 5 minut, dwa razy dziennie.
🔸 Co jeszcze warto wiedzieć❓

❗Jedną z najczęstszych dolegliwości jest stłuszczenie wątroby: Słusznie kojarzona z nadmiernym spożyciem alkoholu 🍷jednak równie niebezpieczna w kontekście niealkoholowego stłuszczenia wątroby jest Fruktoza 🍇, która spożywana w dużej ilości może wyrządzić podobne szkody. O ile fruktozy zawartej w owocach 🍍, jeśli spożywamy je w zdroworozsądkowych ilościach nie trzeba się obawiać, o tyle Soki owocowe 🍹, często przedstawiane jako zdrowe picie to już potęzna jej dawka, która może być wielkim krokiem ku degradacji Twojego sprzymierzeńca.

🧐🧐 Ciekawostka: Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, każdy organ ma swój czas maksymalnej aktywności w ciągu doby. Dla wątroby jest to okres między godziną 1:00 a 3:00 w nocy. To właśnie wtedy zachodzą w niej najintensywniejsze procesy oczyszczania.
Dbaj o swoją wątrobę, a ona odwdzięczy Ci się zdrowiem i energią na co dzień🧡💜

01/09/2025

Wracamy ☯️
Trochę mnie nie było 🫣 Tak to bywa, że życie mówi STOP 🛑 w najmniej oczekiwanym momencie i wszelkie plany zostają poddane weryfikacji. Grunt to nie stracić celu z oczu i nawet gdy następuje przetasowanie, wracać na odpowiednią ścieżkę i robić, co trzeba ☯️.

Tak się składa, że ja wracam właśnie dziś 🍀. Trochę odmieniony, ale taki sam, z nowymi pomysłami i chęcią do życia, jakiej nigdy wcześniej nie doświadczyłem 🌿. Jestem bardzo ciekaw, co u Was słychać i z czym się ostatnio mierzycie❓

Dajcie znać w komentarzu, jakie tematy z zakresu pracy z ciałem najbardziej by Wam teraz pomogły. ✍️

Do zobaczenia już za chwilkę. 🧡🧡

14/01/2025

🌬️❄️ Zima to czas wyzwań dla zdrowia – szczególnie dla naszych zatok, które u wielu z nas są prawdziwą „piętą Achillesa” 🦶. Co zrobić, aby naturalnie zadbać o zdrowie w tym wymagającym okresie❓

👃 👣 🌿 ❄️ ❤️

09/01/2025

Refleksologia – czy działa i czy ma prawo działać❓

👣 Refleksologia w różnej formie to metoda znana od tysięcy lat. Jej metodyka pracy opierała się głównie na doświadczeniach praktyków. W dzisiejszych czasach ta terapia zdobyła wielu zwolenników, którzy uznają ją za bardzo skuteczną. Jednak jest również grono osób, które uważają tę metodę za oderwaną od naukowych podstaw i przypisują jej cechy szamanizmu. 🤔 Nie mam nic przeciwko szamanizmowi, bo zarówno naukowe podejście, jak i to bardziej alternatywne, są mi bliskie i uwielbiam łączyć te dwa światy. 🌿 Ale czy są jakieś przesłanki, że refleksologia 👣 może mieć naukowe podstawy? 🧐

🌾 Aby to zrozumieć, warto zgłębić teoretyczne fundamenty tej metody. Refleksologia 👣 to terapia odruchowa, oparta na stymulacji zakończeń nerwowych. Na stopach znajduje się ich ponad 7000! Są one częścią rozbudowanego układu nerwowego, który łączy wszystkie narządy i części ciała. 🧠✨

💡 Teraz pojawia się pytanie: czy współczesna medycyna akceptuje możliwość wpływu na jedną część ciała poprzez stymulację innej? ✅ Odpowiedź znajdziemy w przykładzie masażu kontralateralnego, który wykorzystuje zjawisko skrzyżowanego odruchu naczynioruchowego.

🌟 Wyobraź sobie, że mamy kontuzjowany lewy nadgarstek. Masaż kontralateralny polega na stymulacji prawego nadgarstka, co poprawia ukrwienie uszkodzonej struktury, przyspieszając gojenie a nadgarstek jest tu tylko przykładem, ponieważ zasada obowiązuje całe ciało. 👐 Podobny efekt uzyskujemy dzięki refleksoterapii, która działa na bardziej złożonych analogiach w ludzkim ciele. Jedną z takich analogii jest ewidentne podobieństwo ludzkiej sylwetki i boczny widok stopy, której profil pokrywa sie idealnie z krzywiznami kręgosłupa.

🙏 Mam nadzieję, że refleksologia, jako praktyka zyskująca coraz więcej zwolenników, doczeka się rzetelnych badań naukowych i zaskoczy sceptyków swoimi podstawami naukowymi. Tymczasem życzę Wam zdrowia i wspaniałych efektów z refleksologii! 🧘‍♀️💜

07/01/2025

𝐂𝐳𝐚𝐫𝐧𝐮𝐬𝐳𝐤𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐰𝐧𝐚 (𝐍𝐢𝐠𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚) – 𝐳ł𝐨𝐭𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐚𝐨𝐧ó𝐰 🌿

👉Czarnuszka, znana jako „złoto faraonów”, była ceniona już w starożytnym Egipcie, gdzie uważano, że leczy wszystko poza śmiercią. Jej niezwykła moc potwierdzana jest dziś przez naukę, która wskazuje na bogactwo związków czynnych ukrytych w oleju z czarnuszki. Przyjrzyjmy się temu skarbowi natury bliżej i zobaczmy, dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety.👈

💧 Składniki aktywne w oleju z czarnuszki:

✅𝐓𝐲𝐦𝐨𝐜𝐡𝐢𝐧𝐨𝐧: Jeden z najważniejszych związków oleju. Posiada silne właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe.
✅𝐊𝐰𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐧𝐨𝐥𝐨𝐰𝐲 𝐢 𝐨𝐥𝐞𝐢𝐧𝐨𝐰𝐲: Wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, pomagając regulować poziom cholesterolu.
✅𝐅𝐢𝐭𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞: Obniżają poziom „złego” cholesterolu LDL, wspierając jednocześnie elastyczność naczyń krwionośnych.
Witaminy A, E Wspierają odporność, regenerację skóry i włosów oraz działają ochronnie na komórki ciała.
✅𝐎𝐥𝐞𝐣𝐞𝐤 𝐞𝐭𝐞𝐫𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲: Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i wzmacniająco na układ odpornościowy.
🛡️ Jakie korzyści daje stosowanie oleju z czarnuszki?

𝐖𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 𝐰 𝐰𝐚𝐥𝐜𝐞 𝐳 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐤𝐜𝐣𝐚𝐦𝐢: Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym olej z czarnuszki hamuje rozwój takich bakterii jak Staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty), Escherichia coli oraz Helicobacter pylori, które mogą odpowiadać za problemy żołądkowe, w tym refluks.
✅𝐃𝐳𝐢𝐚ł𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐧𝐚 𝐮𝐤ł𝐚𝐝 𝐭𝐫𝐚𝐰𝐢𝐞𝐧𝐧𝐲: Łagodzi objawy refluksu, wspiera regenerację śluzówki żołądka i jelit, a także pomaga regulować procesy trawienne.
✅𝐖𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 𝐮𝐤ł𝐚𝐝𝐮 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨ś𝐜𝐢𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨: Regularne stosowanie oleju pomaga wzmacniać naturalne mechanizmy obronne organizmu, szczególnie w okresach zwiększonej podatności na infekcje.
Pomoc w alergiach i astmie: Dzięki właściwościom przeciwzapalnym łagodzi objawy alergii, astmy oraz wzmacnia drogi oddechowe.
✅𝐖𝐚𝐥𝐤𝐚 𝐳 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐫𝐨𝐝𝐧𝐢𝐤𝐚𝐦𝐢: Jego antyoksydacyjne właściwości wspierają ochronę komórek przed uszkodzeniami, co przeciwdziała procesom starzenia i powstawaniu wielu chorób, miedzy innymi nowotworów.
🌟 Co jeszcze warto wiedzieć? Jeśli samodzielnie tłoczysz olej z czarnuszki, pamiętaj – nie wyrzucaj wytłoków❗️ Wytłoki są niezwykle bogate w inne związki czynne, o których opowiem Ci w kolejnym poscie o tej wspaniałej roślinie 😃
💡 Jak stosować olej z czarnuszki?

Najlepiej spożywać go na zimno 🥶, by nie utracić jego cennych właściwości.
Możesz dodawać go do sałatek, dipów lub po prostu spożywać 1️⃣ do 2️⃣ łyżeczek dziennie 😋.
Pamiętaj jednak, by nie przekraczać zalecanych dawek – olej z czarnuszki ma bardzo intensywne działanie❗️
🫒Olej z czarnuszki to prawdziwy dar natury, który nie tylko wzbogaci Twoją kuchnię, ale przed wszystkim przyniesie korzyści Twojemu zdrowiu✨ . Czy już stosujesz go w swojej diecie❓ Podziel się swoimi doświadczeniami lub przepisami w komentarzach! 💜💬
Na zdrowie 💜❤️

✅

01/01/2025

Nowy rok 🍾 celebruję na sportowo, w świetnej kondycji i zdecydowanie bardziej świadomie niż w dawniejszych czasach 🏃‍♂️✨
W tym nowym rozdziale chcę Ci życzyć doskonałej formy – bo jeśli masz silne, zdrowe ciało, masz też wolność i przestrzeń aby sięgać po więcej w życiu 💜. Niech każdy dzień będzie inny i barwniejszy od poprzedniego, pełen wyzwań, które pozwolą Ci odkrywać nowe umiejętności, cele i pasje ☯︎.
Życzę Ci, abyś przeżywał każdą chwilę w taki sposób, by nie umknęła Ci ani jedna dobra emocja.
Kochaj siebie, bliskich i życie. Niech Ci się darzy w każdym aspekcie życia! 🧡💜

09/12/2024

𝐈𝐦𝐛𝐢𝐫– 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐧𝐲 𝐬𝐩𝐨𝐬ó𝐛 𝐧𝐚 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢ę 🫚

Imbir lekarski (𝘡𝘪𝘯𝘨𝘪𝘣𝘦𝘳 𝘰𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢𝘭𝘦) to prawdziwa skarbnica prozdrowotnych substancji🫚 Jest on od wieków stosowany w medycynie chińskiej ☯️, a dziś jego wspaniałymi właściwościami możemy się cieszyć wszyscy.

💡 Co zawiera imbir❓

✅ Olejek eteryczny: bogaty min. W zingiberol, cineol i borneol, które działają antybakteryjnie i odświeżająco.
✅ Gingerol i shogaol: związki odpowiedzialne za charakterystyczny, ostry smak oraz właściwości przeciwwymiotne i przeciwzapalne.
✅ Fitoncydy: hamują rozwój bakterii i wirusów.

✨ Korzyści zdrowotne:

✅Łagodzi bóle brzucha i nudności.
✅Wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia.
✅Działa przeciwbólowo i przeciwreumatycznie, wspierając zdrowie stawów.
✅Pobudza krążenie i rozgrzewa organizm, co czyni go idealnym na chłodne dni.

🍵 Jak stosować?

𝗡𝗮𝗽𝗮𝗿: 1️⃣ łyżeczka świeżo startego imbiru 🫚, zalać wodą o temperaturze ok 8️⃣0️⃣ stopni i zostawić pod przykryciem na 15 minut. Dodać odrobine miodu i pić na zdrowie aby się rozgrzać i szybciej pozbyć infekcji 😋

𝗡𝗮𝗹𝗲𝘄𝗸𝗮: maceruj 5️⃣0️⃣g imbiru w 1️⃣5️⃣0️⃣ ml. alkoholu 7️⃣0️⃣% przez tydzień, pij po 5️⃣ml 3️⃣ razy dziennie dziennie, dla wzmocnienia odporności 💪 Ta forma ekstrakcji zdecydowanie lepiej rozpuszcza olejki 🧪, co czyni z niej o wiele potężniejsze lekarstwo, które sprawdzi się także do użytku zewnętrznego w przypadku bólu w stawach, mięśniach oraz przeziębieniach.

Imbir to nie tylko przyprawa – to naturalny sprzymierzeniec w powrocie do zdrowia 💜🧡

12/11/2024

𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗸𝘀𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘁𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆 𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘀𝗮ż, 𝗸𝘁ó𝗿𝘆 𝗺𝗼ż𝗲 𝗼𝗱𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶ć ż𝘆𝗰𝗶𝗲❓
𝐓𝐚𝐤!
Jak to możliwe? 🤔
Refleksologia twarzy opiera się na pracy z punktami akupresurowymi, których na twarzy, głowie oraz szyi jest ogromna ilość.
Jednym z nich jest punkt 𝒞𝒰𝒜𝒩𝒵𝐻𝒰 📍

Odnajdziesz go bardzo łatwo, bo znajduje się na przyśrodkowej krawędzi łuku brwiowego. Oznaczyłem go specjalnie dla Ciebie na grafice! 📊 Wystarczy, że przez 1 minutę będziesz uciskać go palcem wskazującym, wykonując powolne obroty.

Jakie korzyści przynosi stymulacja tego punktu? 😊

Możesz:
✅ Zniwelować ból głowy 🤕
✅Złagodzić nerwoból 1 gałązki nerwu trójdzielnego
✅Pomóc przy zapaleniu spojówek 👁️

Zbigniew Garnuszewski w swojej książce o akupunkturze opisuje 𝒞𝒰𝒜𝒩𝒵𝐻𝒰 jako punkt pomocny także w przypadku:
✅kurzej ślepoty i
✅porażenia nerwu twarzowego.
Na dodatek, 𝒞𝒰𝒜𝒩𝒵𝐻𝒰 jest idealnym punktem do stabilizacji podczas rozcierania lwiej zmarszczki! 😊

To właśnie piękne w 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐤𝐬𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 𝐭𝐰𝐚𝐫𝐳𝐲 oraz 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗱𝗼 – mnogość korzyści, które możesz osiągnąć dzięki zabiegom w Łukasz Jasiński refleksologia masaż , lub przez regularną pracę własną.

Na zdrowie! 💜🧡

05/11/2024

👐✨ Ludzkie ciało- wrzuć program zdrowie!👐

Twoje ciało to zbiór komórek, tworzący niezwykłą, zharmonizowaną strukturę, będącą powłoką dla duchowego pierwiastka. To mikrokosmos, w który zdrowie jako reprezentacja równowagi jest naturalnie wpisane ☯️ . Ciało człowieka wyposażone jest w wiele narzędzi, które są wsparciem dla zdrowia i utrzymania homeostazy w organizmie.

Jednym z tych narzędzi jest refleksologia – nie tylko stóp 👣, ale i dłoni. 🤲 Refleksologia dłoni🤲 to wyjątkowa metoda autoterapii, dostępna dosłownie na wyciągnięcie ręki. Skierowanie swojej uwagi na dłonie, a następnie masowanie, rozcieranie i ugniatanie, pozwala utrzymać dłonie w doskonałej kondycji, jednocześnie wpływając na zdrowie całego organizmu. 🧘‍♀️💆‍♂️

Regularna praca z dłońmi jest wdzięczną praktyką, która pomaga przywrócić balans i poczuć pełnię zdrowia. 🔄🧬 To małe kroki, które prowadzą do wielkich zmian.

Bądź zdrowy dzięki refleksologii! 💜🧡

Łukasz Jasiński refleksologia masaż

15/10/2024

Masaż to praktyka, która towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Można powiedzieć, że narodziła się wraz z pierwszym dotykiem. Świadomość jego leczniczej mocy jest w nas zakorzeniona – najlepiej widać to, gdy instynktownie rozcieramy uderzone miejsce czy obolałe mięśnie 🤲.

Pierwsze wzmianki o masażu pochodzą z Indii i Chin, gdzie często stanowił on część rytuałów religijnych ☯️, co tylko podkreśla jego głębokie znaczenie. Dziś, w świecie pełnym stresu i ciągłej gonitwy, masaż, refleksologia 👣 oraz praca z ciałem stają się drogą do odprężenia i przywrócenia równowagi w organizmie 🧘‍♀️.

Uwielbiam wykonywać masaż – to subtelna, pełna niuansów praktyka uważności. Daje ulgę osobie masowanej, a mnie niesamowitą satysfakcję 😊. Masaż to wyjątkowa forma sztuki i wyrażenia troski o drugiego człowieka.
Łukasz Jasiński refleksologia masaż
̇głowy

Łukasz Jasiński refleksologia masaż

17/09/2025

13/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

14/01/2025

09/01/2025

07/01/2025

01/01/2025

09/12/2024

12/11/2024

05/11/2024

15/10/2024

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00