Okiem psychologa-Katarzyna Kuraś

24/01/2024

Warsztaty ,,jak zyskać kontrolę nad jedzeniem słodyczy” już 3 lutego w Geronimo Centrum Rehabilitacji.
W poniższym poście motywuję do wzięcia w nich udziału.

21/01/2024

Początki niezdrowej relacji ze słodyczami często sięgają czasów dzieciństwa.

Jeśli czytasz właśnie ten post to czujesz jak długo dosłownie ciągnie się za Tobą ten problem.

Dla osób takich jak Ty powstały warsztaty: jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem słodyczy.

Warsztaty odbędą się w sobotę 3 lutego o godz. 9 w Geronimo Centrum Rehabilitacji przy ul. Długiej.
Tam także zakupisz bilet wstępu na warsztaty.
Zapraszam!

18/01/2024

Zapraszam na warsztaty psychologiczne, więcej info poniżej

❗️ZAPRASZAMY NA WARSZTATY ❗️

mgr Katarzyna Kuraś - psycholog/psychodietetyk pokaże Państwu jak radzić sobie z problemem niekontrolowanego sięgania po słodycze. Dwie godziny wartościowych warsztatów !

✅JESLI:

✔️Nie masz kontroli nad spożywaniem słodyczy?

✔️ Słodycze są Twoim lekarstwem na całe zło ?

✔️Zastanawiasz się w czym tkwi problem?

✔️Chcesz odzyskać kontrolę nad spożywaniem cukru?

✔️Chcesz poczucia lekkości i zdrowej sylwetki?

✔️Chcesz zerwać ze złymi nawykami?

✔️Chcesz przestać zajadać stres ?

❌JESLI ODPOWIEDŹ BRZMI TAK - TO TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE !!!❌

🔝TERMIN : 03.02.2024

GODZINA : 09:00-11:00

ADRES: Długa 19

KONTAKT : 601 556 330

Zapraszamy do zakupu biletu wstępu w kwocie 80 zł

(Sprzedaż od 18.01.2024 do 29.01.2024)

📛liczba miejsc ograniczona !

Geronimo Centrum Rehabilitacji
Ul. Długa 19
☎️143070102

Okiem psychologa-Katarzyna Kuraś

Nadmiar cukru we krwi powoduje ciągłe jego wahania w organizmie. Efektem jest utrzymujące się stale uczucie głodu, ciągła ochota na „coś słodkiego”, wahania nastroju. Najczęściej ulegamy tym pragnieniom, co w konsekwencji prowadzi do występowania nadwagi, otyłości oraz chorób dietozależnych, takich jak na przykład cukrzyca typu 2. Nic tak nie kocha cukru jak komórki nowotworowe. ŻARTY SIĘ SKOŃCZYŁY !

Xtreme Fitness Tarnów Dąbrowskiego Geronimo Centrum Rehabilitacji

14/01/2024

Czy masz przekonanie, że
❌efekty osiąga się na przycisk jednego guzika?

❌A może że jak spróbowałam/em raz to wystarczy i mogę spokojnie uznać, że to nie dla mnie?

Pierwszym krokiem, który musisz wykonać jest zadanie sobie pytania:
Ale czy na pewno?

Drugim może być umówienie się na sesję, na której przyjrzymy się Twojej motywacji, przekonaniom
i ewentualnym ograniczeniom.