Gabinet Muzykoterapii Agnieszka Bednarz

05/03/2026

To zdjęcie pokazuje jak bardzo czasem potrzebujemy wytchnienia, braku aktywności w świecie pełnym bodźców.

Wojtek podczas sesji w trakcie wyciszania położył się po prostu na podłodze. Podałam koc i poduszkę. Wystarczy. Zatrzymanie.

W muzykoterapii ważny jest dźwięk, ale też cisza, która daje przestrzeń.

13/02/2026

Muzykoterapia dla seniorów z demencją🎵

21/01/2026

Sesje z harmonijką🎵 Na instrumencie tym mamy łatwość odwzorowania fizjologicznego oddechu. Przy określonym zastosowaniu działa profilaktycznie i terapeutycznie co wpływa m.in. na układ krążenia, nerwowy, oddechowy i odpornościowy.

🎵wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia kontrolę nad oddechem i zwiększa pojemność płuc,
🎵wsparcie w ADHD,
🎵angażuje różne obszary w mózgu, co może wspierać neuroplastyczność i rozwój intelektualny,
🎵wspomaga regulację napięć psychofizycznych,
🎵poprawia koordynację ręka-usta i precyzję ruchów,
🎵rozwija połączenia nerwowe między półkulami w mózgu,
🎵regularna gra może zmniejszyć ryzyko zapalenia płuc czy oskrzeli,
🎵wpływa na rozwój motoryki małej i zdolności manualnych
🎵poprawia nastrój.

15/01/2026

"Halo, halo"😁🎹🎵 Iza💚

12/01/2026

Spontaniczne pożegnanie😁🎵🎹 Iza💚

Komunikacja. Interakcja. Aktywność. Poprawa nastroju☀️

23/12/2025

Kolędujemy w gabinecie🎄🙂 Wojtek🎙

Wojtek prawie nic nie mówi w gabinecie, chociaż interakcja jest już o wiele większa niż na początku spotkań. W ostatnim czasie zaczął śpiewać na naszych sesjach💪🎶🎙🙂💚

22/12/2025

W tym zabieganym czasie, w gabinecie spokojnie, przedświątecznie🎄Kamil🎹

03/12/2025

19/11/2025

Coś Wam opowiem🙂 Wojtek jest w spektrum autyzmu. Gdy przyszedł do gabinetu to właściwie ze mną nie rozmawiał, pojawiały się czasem pojedyncze słowa. Teraz rozmawia coraz więcej, a także....zaczął śpiewać!🎙🎵 Pierwszy raz zaśpiewał razem ze mną i to ogromny sukces,💪 a dla mnie mega wzruszenie❤️❤️❤️ Spokojna praca terapeutyczna, budowanie relacji przyniosło spontaniczny efekt, który słychać na nagraniu. Sama byłam zaskoczona interakcją.😁

18/11/2025

💚

15/11/2025

🎶💙 Śpiewaj do swojego malucha – to pomaga nie tylko dziecku, ale i TOBIE!

Czy wiedzieliście, że śpiewanie do niemowlaka może być naturalnym lekarstwem na depresję poporodową?

Najnowsze badania z Yale University i University of Auckland (2025) przynoszą nadzieję dla młodych mam! Naukowcy przeprowadzili 6-tygodniowy eksperyment z udziałem 110 rodzin z 4-miesięcznymi niemowlakami i odkryli coś niesamowitego.

Rodzice, którzy częściej śpiewali swoim maluchom:
🌟 Zauważyli wyraźną poprawę nastroju swoich dzieci
🌟 Łatwiej uspokajali płaczące niemowlęta
🌟 Intuicyjnie zaczęli używać śpiewu jako głównej metody kojenia

Ale to nie wszystko! Wcześniejsze 10-tygodniowe programy śpiewania grupowego pokazały, że takie interwencje muzyczne:
💚 Zmniejszają objawy depresji u mam
💚 Redukują lęk i stres
💚 Wzmacniają więź między mamą a dzieckiem
💚 Obniżają biologiczne wskaźniki stresu

Nie musisz być operową wokalistką! Liczy się ciepło Twojego głosu, melodia, rytm i bliskość z maluchem. Śpiewanie działa jak magiczny most między Twoim sercem a sercem dziecka.

Kołysanki, proste piosenki przy przewijaniu, nuty podczas kąpieli – każda chwila jest dobra. Im częściej śpiewasz, tym lepiej czujesz się Ty, a Twoje dziecko jest spokojniejsze i szczęśliwsze.
To naturalna, bezpłatna i skuteczna terapia, którą masz zawsze przy sobie! 💕🎵

A Ty śpiewasz swoim dzieciom? Jakie piosenki są Waszymi ulubionymi? 🤱✨

Źródła:
Yale University Child Study Center (2025)
Journal "Child Development"
University of Auckland Research

07/11/2025

Emocje mają ogromny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego też w gabinecie uczymy się je nazywać, odróżniać, odkrywać, wyrażać, doświadczać, rozumieć, regulować. Praca odbywa się zarówno z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w spektrum autyzmu, niepełnosprawnymi intelektualnie, jak i z osobami zdrowymi. U dzieci, aby wspierać ich rozwój, u dorosłych, aby emocje nie były tłumione, a wyrażane i regulowane.