03/09/2024
Szkolenie z cyklu okołodobowego to istna petarda, tego powinni uczyć w szkołach dzieci!
Czysta wiedza naukowa, dla mnie bezcenna, polecam każdemu to szkolenie u Siła Wilka - Konsulting personalny: dieta, forma i zdrowie, a styl życia!😍
ZABURZENIA CYKLU OKOŁODOBOWEGO, A CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE ORAZ CHOROBY JELIT
Choroby autoimmunologiczne są nieuleczalne, a ich przyczyna jest nieznana.
Z takim fałszywym wnioskiem lekarze zostawiają wszystkich pacjentów z autoagresją. Wiele lat temu byłem jednym z Was. Ja również wierzyłem w to błędne przekonanie, do czasu osiągnięcia pełnej remisji.
Dziś podzielę się z Wami moimi wnioskami.
*Post promuje szkolenie ONLINE w temacie cyklu okołodobowego "Śpij, aby żyć", więcej: https://tiny.pl/r8rkgjt9
Przyznaję, że rosnąca lawinowo w ostatnich latach ilość pacjentów oraz stan kliniczny osób z chorobami z autoagresji i poważnymi zaburzeniami w pracy przewodu pokarmowego są przytłaczające z perspektywy moich własnych doświadczeń, którymi pozwolę sobie wyjątkowo podzielić się z Wami.
Z moich obserwacji jako praktyka i pacjenta, wynika jasno, że jest to m.in. efekt braku świadomości zarówno pacjentów, jak i lekarzy prowadzących, co do związku przyczynowo-skutkowego tych problemów, nieoderwalnie związanego ze stylem życia i otaczającym Nas środowiskiem XXIw, jak i niezdiagnozowanymi infekcjami.
Sam regularnie wprowadzałem się w remisję, po czym witałem się ponownie z jedną z takich chorób. Mimo tego tkwi we mnie przekonanie, że paradoksalnie to jedna z najlepszych rzeczy jakie mi się przytrafiły - dzięki temu jestem lepszym człowiekiem i mam mnóstwo empatii, tak dla siebie, jak i dla innych.
W moim przypadku proces autoimmunizacji zaczął się wiele lat temu, od niezdiagnozowanej i nieleczonej przez długi czas boreliozy. Wówczas w ciele młodego człowieka odczuwałem permanentny brak energii, niemożliwość efektywnego snu i koncentracji, bóle stawów i wahania nastrojów. Z czasem na skutek koinfekcji i permanentnie podwyższonej histaminy, doszło do poważnych zaburzeń w trawieniu oraz w jakości snu. Mimikra molekularna typowa dla boreliozy oraz koinfekcji i chronicznego stanu zapalnego jelit, pozwoliła z czasem na rozwój tocznia, a wraz z nim doszły okresowe zaburzenia czynności poznawczych, drgawki, stany depresyjno-maniakalne, objawy psychotyczne, pląsawica i bóle głowy, które dotykały mnie, gdy tylko pozwoliłem sobie na nieco więcej stresu, niespłaconego jakościowym snem i relaksacją.
Mimo coraz bardziej dotkliwych objawów, paradoksalnie robiłem wszystko by to ukryć, zarówno przed samym sobą, jak i swoim otoczeniem. Konsekwentnie pokonywałem kolejne granice swojego ciała, a w towarzystwie choćby rodziny czy przyjaciół udawałem, że wszystko jest w porządku, gdyż mimo pozytywnych testów serologicznych (!!) i podręcznikowych wręcz objawów, miałem wrażenie, że zarówno lekarze, jak i osoby, z którymi się tym podzieliłem, widzą we mnie tylko hipochondryka i problemy natury psychicznej. "Przecież jesteś zdrowy! - bo silny, bo wysportowany, bo inteligentny i nawet odnosisz sukcesy w życiu zawodowym!", aż w którymś momencie sam w to uwierzyłem, zakłamując konsekwentnie rzeczywistość... aż do czasu kolejnej wznowy, która pchnęła mnie w łańcuch oddechowy mitochondriów, jak się okazało z czasem napędzany czynnikami środowiskowymi i cyklicznością Naszej planety. Jeśli jesteś w podobnej sytuacji i brakuje Tobie pomysłów jak poczuć się lepiej, mam nadzieję, że ten post będzie iskrą nadziei i motywacji do walki o lepsze jutro.
CZŁOWIEK NA MISJI
Ostatnie lata swojego życia poświęciłem na nachalną promocję wszystkiego, co pozwoliło mi dojść do siebie, ciesząc się znowu życiem. Dzięki temu poznałem mnóstwo fascynujących ludzi i przeżyłem najpiękniejsze chwile swojego życia. Mimo tego zainteresowanie chronobiologią choćby wśród dietetyków, okazało się na tyle niskie, że aby zyskać uwagę najbardziej potrzebujących, zdecydowałem się na darmowe projekty i pomoc, w których to bez końca zwracam uwagę na znaczenie cyklu okołodobowego, dokumentując je wynikami badań klinicznych, zarówno jeśli chodzi o ludzkie zdrowie, jak i sylwetkę.
CHRONOBIOLOGIA: Cykl okołodobowy w pigułce - wszystko, co powinieneś wiedzieć o najważniejszym elemencie Twojego zdrowia... o którym nikt nie chce mówić.
https://www.facebook.com/silawilka/videos/614524509405915
Melatonina produkowana przez ludzki organizm na skutek optymalnego cyklu okołodobowego jest naturalnym prokinetykiem - nadzoruje opróżnianie żołądka i pasażu jelitowego poprzez mechanizmy neurohumoralne, wspierając leczenie zapalenia żołądka, choroby refluksowowej przełyku, zespołu jelita drażliwego, przerostu bakterii w jelicie cienkim (SIBO), objawy dyspepsji oraz opóźnionego opróżniania. Co ciekawe, hormon snu powstający ze światła słonecznego pod wpływem ciemności, interakcji społecznej oraz relaksacji, chroni również ludzki organizm przed tzw. chorobami autoimmunologicznymi...
Chronobiologia układu odpornościowego - Chronobiology of the Immune System
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK230982/
"Dobowe wahania rytmu wydzielania hormonów lub wpływu przekaźników humoralnych na tkankę docelową spowodowane zmianami na poziomie receptora (Lakatua i wsp., 1986) lub interakcja z innymi czynnikami humoralnymi mogą zwiększać lub zmniejszać liczbę i aktywność funkcjonalną komórki immunokompetentne we krwi obwodowej i/lub w tkankach limfoidalnych i innych. Zmiany te prowadzą do różnic w odpowiedzi immunologicznej podczas pewnych etapów cyklu okołodobowego, co może mieć znaczenie zarówno dla odpowiedzi na pierwotną stymulację antygenową, jak i na prowokację immunizowanego organizmu. Zakłócenia zwykłego wzorca czasowego w funkcjonowaniu różnych komórek układu odpornościowego występują w zaburzeniach odpowiedzi immunologicznej (np. w stanach niedoboru odporności) lub mogą prowadzić do wytwarzania autoprzeciwciał wraz z rozwojem przewlekłej choroby autoimmunologicznej."
Białka kryptochromowe zegara dobowego regulują autoimmunizację - Circadian clock cryptochrome proteins regulate autoimmunity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29109286/
"System okołodobowy reguluje wiele procesów fizjologicznych, w tym odpowiedzi immunologiczne. Tutaj pokazujemy, że myszy z niedoborem genów zegara dobowego Cry1 i Cry2 [Cry double knockout (DKO)] rozwijają autoimmunologiczny fenotyp obejmujący wysokie stężenia IgG w surowicy, przeciwciała przeciwjądrowe w surowicy oraz wytrącanie antygenów IgG, IgM w kłębuszkach, powodując masywną infiltrację leukocytów do płuc i nerek. Nasze wyniki sugerują, że rozwój komórek B, szlak sygnalizacji BCR i ekspresja C1q są regulowane przez białka CRY zegara dobowego, a ich rozregulowanie poprzez utratę CRY przyczynia się do autoimmunizacji."
Rytmy dobowe w patogenezie chorób przewodu pokarmowego - Circadian rhythms in the pathogenesis of gastrointestinal diseases
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29109286/
"Etiologia patologii przewodu pokarmowego, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), choroby zapalne jelit (IBD) i nowotwory, nie jest jeszcze w pełni poznana. W ostatnich latach kilka badań wykazało zmienność dobową w mechanizmach związanych ze zdrowiem układu pokarmowego. W sytuacjach zaburzonych rytmów okołodobowych (chronodysrupcja), gdy zegar centralny i zegary peryferyjne odbierają niespójne sygnały, synchronizacja jest tracona, co powoduje konsekwencje dla zdrowia. Ten brak koordynacji może zmienić funkcję tkanki i spowodować długotrwałe uszkodzenie narządów. Nawyki życiowe, takie jak sen, ćwiczenia fizyczne, interakcje społeczne i pory karmienia są wyznacznikami stabilności i integralności rytmów dobowych. W ostatnich latach badania eksperymentalne i kliniczne konsekwentnie dowodzą, że zmiana rytmów dobowych wiąże się z rozwojem patologii przewodu pokarmowego, głównie związanych z zaburzeniami motoryki lub zmianami w składzie mikroflory. Podobnie wydaje się uzasadnione zagłębienie się w znaczenie chronodysrupcji jako czynnika, który może brać udział w rozwoju patologii, takich jak IBS, IBD i nowotwory przewodu pokarmowego. Ponadto, aby zapobiegać tym chorobom, należy promować nawyki życiowe zgodne z rytmem dobowym. Dalsze badania pozwolą nam lepiej zrozumieć mechanizmy działające na poziomie molekularnym oraz opracować nowe cele terapeutyczne."
Pisząc wprost, Twoje mitochondria są strażnikami natury. Jeśli nie dostosujesz swojego środowiska do ich fizjologii zależnej od światła, wody i magnetyzmu, zemszczą się na Tobie na tysiące sposobów, od chorób autoimmunologicznych po choroby psychiczne czy serca. Wybieraj swoje środowisko mądrze.
Rafał Wilk - Siła Wilka
