PsychoSfera - Gabinet Psychologiczny Dominika Wałaszek

21/04/2026

Powstaje nowa, spokojna przestrzeń dla Was – stacjonarny gabinet, w którym można się zatrzymać, odetchnąć i pobyć ze sobą. To miejsce powstaje również na Waszą prośbę – część z Was mówiła, że potrzebuje spotkań twarzą w twarz, nie tylko online. I właśnie dla Was jest ta przestrzeń 🤍

Zapisy na wizyty stacjonarne są już możliwe – zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej 📩

19/04/2026

Po czasie tworzenia, dopracowywania i odkładania „na ostatnią chwilę” – w końcu mogę ją pokazać.

👉 https://www.psychosfera-tarnow.pl/

Znajdziesz tam informacje o tym, jak pracuję, w czym pomagam i jak wygląda kontakt ze mną.

Jeśli rozważasz konsultację, diagnozę albo po prostu chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie – zapraszam, zajrzyj.

Dominika Wałaszek
PsychoSfera – Gabinet diagnozy i pomocy psychologicznej

📍 Tarnów
📞 505 745 306

Konsultacje psychologiczne stacjonarnie i online, diagnoza psychologiczna, opiniowanie psychologiczne. Wsparcie w kryzysie, lęku, stresie i depresji. Oferujemy m.in. badania do grupy niepełnosprawności, diagnozę ADHD, diagnozę osobowości, szeroko rozumianą diagnozę funkcjonowania emocjonalne...

13/04/2026

Spokój na biurku i intensywny czas w pracy. Ostatnie dni to wiele nowych spraw i obszernej dokumentacji do analizy. Każdy przypadek to indywidualna historia, która wymaga uważności, rzetelności i zaangażowania. Jeśli potrzebują Państwo wsparcia psychologicznego, diagnozy lub opinii – zapraszam do kontaktu.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej

📞 505 745 306

Dziękuję za zaufanie 💛

08/04/2026

Masz przed sobą komisję ds. niepełnosprawności?

Dobrze przygotowana opinia psychologiczna może mieć kluczowe znaczenie dla całego procesu.

Jako psycholog sądowy przygotowuję rzetelne i kompleksowe opinie, oparte na:

– dokładnej analizie dokumentacji
– standaryzowanych testach psychologicznych
– indywidualnej diagnozie funkcjonowania

Każda opinia tworzona jest z należytą starannością, zgodnie z obowiązującymi standardami.

Jeśli zależy Ci na profesjonalnym przygotowaniu do komisji — zapraszam do kontaktu.

📞 505 745 306

03/04/2026

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzę Państwu przede wszystkim spokoju — tego prawdziwego, wewnętrznego. Nie takiego, który wynika z „perfekcyjnych” okoliczności, ale takiego, który można odnaleźć w sobie, nawet wtedy, gdy nie wszystko jest łatwe. Życzę Wam łagodności wobec siebie — szczególnie w momentach zmęczenia, przeciążenia czy trudnych emocji. Święta nie muszą być idealne. Wystarczająco dobre — naprawdę wystarczy. Dziękuję za Wasze zaufanie, szczerość i odwagę w mierzeniu się z tym, co ważne. Niech ten czas będzie dla Was taki, jakiego potrzebujecie — czy to bliskości, ciszy, odpoczynku, czy po prostu chwili. 🐥🐇🌸

02/04/2026

Ile razy mówiłaś sobie „to ostatni raz”? To nie słabość. To schemat, który zna Twoja psychika. Pytanie brzmi:

czy jesteś gotowa go przerwać?

01/04/2026

Z badań wynika, że dziś aż 87% ludzi doświadcza nagłego wzrostu czujności poznawczej, podejrzliwości oraz trudności w odróżnianiu prawdy od fikcji. Objawy obejmują:

– analizowanie każdego zdania partnera 🧐
– nadinterpretację wiadomości typu „musimy pogadać”
– chwilowe zaburzenia zaufania do rzeczywistości

Spokojnie – to tzw. Zespół 1 Kwietnia

Rekomendacje terapeutyczne:

✔ zachowaj dystans
✔ nie podejmuj dziś życiowych decyzji
✔ oddychaj… i sprawdzaj źródła 😄

Na szczęście objawy ustępują samoistnie po północy.
…albo nie 😉

31/03/2026

Dajesz, starasz się, inwestujesz emocje… a i tak czujesz się niewidzialna? To nie przypadek. To schemat, w którym jedna osoba daje wszystko, a druga przyzwyczaja się, że może nie dawać nic. I nie… to nie jest miłość. To nierównowaga. Pytanie brzmi:

ile jeszcze jesteś w stanie dawać, zanim zaczniesz wybierać siebie?😔

26/03/2026

Nie zawsze potrzebujemy odpowiedzi.

Czasem potrzebujemy przestrzeni,
żeby powiedzieć to, co w nas siedzi —
bez przerywania, bez oceniania, bez „a ja mam tak samo”.

Nie po to, żeby ktoś nas naprawił.
Tylko po to, żeby ktoś był.

Bo bycie wysłuchanym daje więcej ulgi
niż najlepsza rada. 🤎

Dajesz innym taką przestrzeń?

20/03/2026

Najtrudniejsze nie jest to, co ktoś mówi tylko to, że zaczynasz wątpić w siebie. Zapisz, jeśli to coś dla Ciebie.

20/12/2024

W tegoroczne święta chciałabym życzyć Państwu dużo zdrowia, spokoju, odpoczynku i czasu na refleksję. Dystansu i siły do odcięcia się od tego co Wam nie służy. Spędźcie ten świąteczny czas w towarzystwie osób bliskich Waszemu sercu, w zgodzie z samym sobą. Pomyślności, pozytywnej energii oraz siły do walki z przeciwnościami losu w Nowym Roku. Niech rok 2025 będzie czasem ustanowienia siebie i swoich potrzeb na pierwszym miejscu! 🎅🎄🫶