Podo-gabi net sp z o o

18/05/2026

Z okazji Dnia Mamy przygotowaliśmy coś wyjątkowego 💝
Podaruj Mamie chwilę relaksu, lekkości i komfortu, na który zasługuje każdego dnia.

Nasze vouchery to nie tylko prezent — to troska o dobre samopoczucie i zdrowie jej stóp ✨
Bo najpiękniejsze prezenty to te, które dają ukojenie i sprawiają prawdziwą radość.

🎁 Zapraszamy do zakupu voucherów podarunkowych
Spraw, aby Twoja Mama poczuła się naprawdę wyjątkowo 💕

07/05/2026

12/03/2026

Jakie problemy mogą być rozpoznane podczas konsultacji? (Cz. 2)

U osób z cukrzyca podolog sprawdza stan stóp gdyż cukrzyca zwiększa ryzyko infekcji, owrzodzeń i uszkodzeń nerwów. Płaskostopie może być kolejnym problemem, który powoduje ból w stopach i zmiany w postawie ciała. Dodatkowo podolog może rozpoznać nadpotliwość stóp i związane z tym infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe. Kolejnym problemem mogą być zrogowaciałe pięty, które są często wynikiem nieodpowiedniej pielęgnacji i prowadzą do pęknięć skóry.

09/03/2026

Jakie problemy mogą być rozpoznane podczas konsultacji? (Cz. 1)

Jednym z najczęstszych problemów ocenianych podczas konsultacji podologicznej są odciski i modzele, które powstają w wyniku nadmiernego nacisku na skórę. Podolog może zdiagnozować wrastające paznokcie, które powodują ból i stan zapalny wokół paznokcia. Deformacje stop, takie jak paluch koślawy (hallux valgus) czy palce młotkowate mogą prowadzić do bólu i trudności w chodzeniu. Częstym problemem są również zmiany chorobowe (grzybice stóp i paznokci) , które objawiają się zmianami w strukturze paznokci, swędzeniem i zaczerwienieniem skóry. Problemy krążeniowe w stopach (obrzęki), ból czy zmiany koloru skóry mogą wskazywać na zmiany naczyniowe. ZAPRASZAMY NA KONSULTACJE 🤗👉tel: 884615600

04/03/2026

Bliznowacenie tkanek to naturalny proces naprawczy organizmu – ale czy wiesz, że nawet zwykły odcisk może być jego początkiem? 🤔
Odcisk powstaje w wyniku nadmiernego tarcia oraz przegrzania struktur skóry. Organizm, chcąc chronić głębsze warstwy, uruchamia mechanizmy obronne – dochodzi do pogrubienia naskórka, a przy długotrwałym przeciążeniu nawet do mikrouszkodzeń i wtórnego bliznowacenia tkanek.
🔎 Najczęstsze przyczyny: ✔️ źle dopasowane obuwie
✔️ długotrwały ucisk
✔️ zaburzona biomechanika stopy
✔️ intensywna aktywność fizyczna
Jeśli problem jest bagatelizowany, odcisk może powodować ból, stan zapalny, a nawet wpływać na sposób chodzenia.
💬 Pamiętaj – usunięcie zmiany to nie wszystko. Kluczowe jest znalezienie i wyeliminowanie przyczyny nadmiernego tarcia, aby zapobiec nawrotom i nieprawidłowemu bliznowaceniu.
Dbaj o swoje stopy – to one niosą Cię każdego dnia 👣

03/03/2026

Jeśli Twoje paznokcie są osłabione, łamliwe lub zmieniają wygląd — warto sprawdzić nie tylko pielęgnację, ale także dietę.

🔹 Białko – fundament płytki
Paznokcie zbudowane są z keratyny. Bez odpowiedniej ilości białka stają się cienkie i kruche.

🔹 Żelazo – przeciw łamliwości
Jego niedobór może sprzyjać osłabieniu i rozdwajaniu się paznokci.

🔹 Cynk – wsparcie regeneracji
Pomaga w odbudowie tkanek i wspiera prawidłowy wzrost.

🔹 Biotyna (wit. B7) – na kruchość
Wspiera strukturę płytki i może poprawiać jej kondycję.

🔹 Kwasy omega-3 – na suchość
Wpływają na elastyczność paznokci i skóry wokół nich.

🔹 Nawodnienie – podstawa
Zbyt mała ilość płynów sprzyja przesuszeniu i pękaniu.

🌼 Wiosna to dobry moment, by zacząć.
To idealny czas na świadomą pielęgnację i wzmocnienie paznokci przed sezonem odkrytych stóp.

Zadbaj o przyczynę, nie tylko o efekt.
Zapraszamy na konsultację podologiczną.

Podo-gabinet
📍Urszulańska 3, Tarnów
📞884 615 600

02/03/2026

Wiosna to najlepszy czas na “remont” stóp 🌸 🙂
Tarnów i okolice zapraszamy 👣

Jak przygotować się do wizyty?
• Nie obcinaj paznokci przed wizytą - podolog musi zobaczyć jak rosną
•Nie usuwaj zrogowaceń samodzielnie tarką ani nie stosuj preparatów na odciski

Tarnów, ul Urszulańska 3
Tel. 884 615 600

19/02/2026

😖Masz palce młotkowate i odczuwasz ból przy chodzeniu?
Na ich powierzchni często tworzą się bolesne zrogowacenia, które powstają wskutek tarcia i przykurczu stawów. Nieleczone mogą prowadzić do stanów zapalnych i dużego dyskomfortu na co dzień.

W naszym gabinecie podologicznym można je bezpiecznie usunąć już podczas jednej wizyty — a ulgę poczujesz natychmiast po zabiegu.

Nie czekaj, aż ból się nasili. Zadbaj o komfort swoich stóp i umów wizytę już dziś!👣