Podo-gabi net sp z o o

Podo-gabi net sp z o o Gabinet Podologiczny zajmuje się problemami stóp. PODOLOG- bada, diagnozuje i przeprowadza specjal

PODOLOG- bada, diagnozuje i przeprowadza specjalistyczne zabiegi związane ze zmianami patologicznymi stóp

Czas na kolejny temat, tym razem na tapetę idzie stopa sportowca!Każda osoba regularnie podejmująca aktywność fizyczną j...
22/08/2025

Czas na kolejny temat, tym razem na tapetę idzie stopa sportowca!

Każda osoba regularnie podejmująca aktywność fizyczną jest narażona na wystąpienie bardzo podobnych problemów na stopach, co zawodowi sportowcy.

Do tych problemów należą przede wszystkim: bolesne odciski, modzele czy dolegliwości związane z aparatem paznokciowym.

Różne sporty wymuszają różne rodzaje ruchów, co skutkuje różnymi obciążeniami w obrębie stóp. Ze względu na wzmożoną ekspozycję skóry na nadmierną wilgotność i podwyższoną temperaturę u sportowców występują zakażenia grzybicze.

Stopa sportowca, inaczej nazywana stopą atlety, jest infekcją grzybiczą skóry stóp. Schorzenie najczęściej wywołują grzyby – dermatofity, w głównej mierze odpowiadają za to dwa gatunki: Trichophyton rubrum (60% zakażeń) oraz
Trichophyton mentagrophytes (25% zakażeń).

Rozwija się zwykle między IV a V palcem, ale może rozprzestrzenić się na całą stopę.
Rozpoznanie infekcji grzybiczej opiera się na obrazie klinicznym i badaniu mykologicznym.
Klinicznie wyróżnia się grzybicę międzypalcową (najczęstsza postać), hiperkeratotyczną lub potnicową.

Do przyczyn powstawania zaliczamy m. in: nieprawidłową higienę, noszenie ciasnego i nieoddychającego obuwia, korzystanie z publicznych pryszniców itp., obniżoną odporność, rany i otarcia na stopach.

Zmiany mogą dotyczyć jednej stopy lub obu – stopień nasilenia grzybicy może być na nich zupełnie różny.

Dzisiaj czas odpowiedzieć sobie na pytanie czy Twoje paznokcie są zdrowe? Sprawdź w 1 minutę ;)Prawidłowo wyglądająca pł...
20/08/2025

Dzisiaj czas odpowiedzieć sobie na pytanie czy Twoje paznokcie są zdrowe? Sprawdź w 1 minutę ;)

Prawidłowo wyglądająca płytka jest:
- koloru różowego
- prostokątna
- półprzezroczysta
- połyskująca
- ma podłużne linie, które pogłębiają się z wiekiem
- wolny brzeg ("końcówka") jest biaława i nieprzezierna
- po przeciwległej stronie względem wolnego brzegu uwidacznia się biały półksiężyc. Jest to dalsza część "fabryki paznokcia". Nie na każdym paznokciu jest on widoczny!
- Eponychium "skórki" jest obecne.

Wszelkie odstępstwa od normy są rozpatrywane indywidualnie, a objawy występujące na płytce paznokciowej są obrazem dysfunkcji w obrębie całego aparatu paznokciowego zgodnie z funkcją jaką pełni. Do oceny stanu zdrowia płytki paznokciowej należy wziąć pod uwagę:
- kolor (biały, żółty, pomarańczowy, niebieski, zielony, czerwony, siny, brązowy, czarny)
- strukturę (ubytki na powierzchni, grubość)
- kształt (wklęsłość, wypukłość)
- przyleganie (pusta przestrzeń pod paznokciem)
- stan tkanek wokół paznokcia (zrogowacenia, zaczerwienienie, obrzęk, ból)

Ocenić należy:
- rozległość zmian, nasilenie, odczucia towarzyszące
- czy przesuwają się wraz ze wzrostem paznokcia

Kiedy bezwzględnie należy odwiedzić podologa?
- gdy występuje ból (!) lub dyskomfort
- zmiany są duże lub zajmują dużą liczbę paznokci
- większa intensywność zabarwienia i wyraźne odgraniczenie
- jeden lub kilka paznokci wyraźnie odstaje wyglądem od pozostałych
- jeżeli zmiany nie przesuwają się w głąb
- kiedy masz wątpliwości i obawy

Nie zawsze czarny kolor oznacza zmianę złośliwą i nie zawsze żółty kolor oznacza grzybicę.

Dzisiaj czas na post edukacyjny :)Większość problemów skórnych na stopach ma swoje podłoże w deformacjach stóp i palców....
18/08/2025

Dzisiaj czas na post edukacyjny :)

Większość problemów skórnych na stopach ma swoje podłoże w deformacjach stóp i palców. Są one uwarunkowane genetycznie, pogłębiają się w wyniku noszenia niewłaściwego obuwia, wzrostu wagi, zmian hormonalnych, uprawiania sportu bądź bywają efektem wad postawy i zmian w obrębie kręgosłupa.

Efektem tego są bolesne modzele i odciski na podeszwach stóp i na zgiętych palcach bądź ich opuszkach. Na skutek ucisków deformują się także paznokcie.

Najczęstszymi deformacjami, które mają wpływ na powstawanie bolesnych zrogowaceń na stopach są: paluch koślawy(hallux valgus), paluch sztywny (hallux rigidus), palec młotkowaty czy stopa płaska.

Te zmiany skórne są wynikiem nadmiernego ucisku i tarcia w miejscach, gdzie stopa jest zniekształcona.

Skóra, broniąc się przed podrażnieniem, wytwarza nadmiernie zrogowaciałą warstwę, która nie złuszcza się prawidłowo i tworzy bolesny modzel lub odcisk.

🌿 Długi weekend to czas na reset – dla ciała, ducha i… stóp!Pozwól sobie na chwilę oddechu, wygodę i uśmiech. My w Podo-...
14/08/2025

🌿 Długi weekend to czas na reset – dla ciała, ducha i… stóp!

Pozwól sobie na chwilę oddechu, wygodę i uśmiech. My w Podo-Gabi.Necie przypominamy – relaks to także profilaktyka. Im więcej czasu poświęcasz na odpoczynek, tym Twoje stopy będą zdrowsze i lżejsze każdego dnia.

Życzymy Wam dużo słońca, pozytywnej energii i chwil tylko dla siebie! 💙

📍 Tarnów, ul. Urszulańska 3
📞 +48 884 615 600

Zaangażowanie pacjenta = szybsze efekty w podologii.W gabinecie układamy terapię, ale prawdziwy postęp dzieje się także ...
11/08/2025

Zaangażowanie pacjenta = szybsze efekty w podologii.
W gabinecie układamy terapię, ale prawdziwy postęp dzieje się także w domu. Co najbardziej pomaga?

🧼 codzienna higiena i dokładne osuszanie przestrzeni międzypalcowych
🧴 stosowanie zaleconych preparatów i opatrunków, zgodnie z instrukcją
👟 odpowiednie obuwie/wkładki i wietrzenie stóp
✂️ prawidłowe skracanie paznokci (bez „zaokrąglania” boków)
📅 regularne wizyty kontrolne i zdjęcia postępów
☎️ szybki kontakt, gdy pojawia się ból, zaczerwienienie lub wysięk

Chcesz plan terapii dopasowany do Ciebie? Zapraszamy:
Podo-Gabi.Net • Tarnów, ul. Urszulańska 3
📞 884 615 600

Nie trzeba czekać na urodziny czy święta, żeby podarować komuś… ulgę, relaks i zadbane stopy 💆‍♀️🦶Czasem bez okazji to n...
24/06/2025

Nie trzeba czekać na urodziny czy święta, żeby podarować komuś… ulgę, relaks i zadbane stopy 💆‍♀️🦶
Czasem bez okazji to najlepsza okazja, by powiedzieć: „Dbam o Ciebie” ❤️

💌 Wybierz voucher na dowolną kwotę lub konkretną usługę – my zajmiemy się resztą!

📲 Zapraszamy do kontaktu – PodoGabinet Tarnów

Z okazji Dnia Ojca składamy serdeczne życzenia wszystkim Tatom – tym, którzy stawiają pewne kroki każdego dnia: w pracy,...
23/06/2025

Z okazji Dnia Ojca składamy serdeczne życzenia wszystkim Tatom – tym, którzy stawiają pewne kroki każdego dnia: w pracy, w domu, w rodzinie.

Każdy krok ma znaczenie.
Zwłaszcza ten, który prowadzi do zdrowia, dobrej formy i codziennego komfortu.

Dziękujemy Wam za wytrwałość, odpowiedzialność i siłę – tę widoczną i tę cichą, która wspiera na co dzień.
W tym wyjątkowym dniu przypominamy: zadbaj o siebie, także o swoje stopy – bo to one niosą Cię przez życie.

Niech ten dzień będzie okazją do chwili wytchnienia, uważności i troski o własne zdrowie.
Wszystkiego dobrego, Panowie!

— Zespół PodoGabinetu 💙

👣💚 Dzień Dziecka z PodoGabinetem 💚👣Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim maluchom niekończącej się radości, ciekawych ...
01/06/2025

👣💚 Dzień Dziecka z PodoGabinetem 💚👣

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim maluchom niekończącej się radości, ciekawych przygód i świata odkrywanego… małymi stópkami! 🌍✨

Bo właśnie one prowadzą do wielkich marzeń i jeszcze większych odkryć!

W PodoGabinecie wspieramy zdrowy start już od pierwszych kroków –
bo wiemy, jak ważne są dobre fundamenty, by rosnąć silnie, zdrowo i z uśmiechem. 😊

Niech każdy krok Waszego dziecka będzie lekki, pewny i radosny!

🌸 Kochane Mamy! 🌸Życzymy Wam stóp lekkich jak dobre myśli, kroków pewnych jak Wasza miłość i mnóstwa powodów do uśmiechu...
26/05/2025

🌸 Kochane Mamy! 🌸

Życzymy Wam stóp lekkich jak dobre myśli, kroków pewnych jak Wasza miłość i mnóstwa powodów do uśmiechu każdego dnia – od pierwszego porannego „mamo!” po wieczorny oddech dla siebie.

Gdyby którakolwiek z tych małych, dzielnych stóp potrzebowała troski, pamiętajcie: Podo-Gabinet jest tu, by Wasze uśmiechy były równie niewzruszone jak Wasze kroki.

A gdyby ktoś zapomniał o upominku dla mamy, to zapraszamy po voucher do nas :)

Z serdecznością –
Zespół Podo-Gabinet 👣💗

🦶💧 Dlaczego higiena stóp to klucz do skutecznej terapii podologicznej?1️⃣ Efektywność terapii – czysta skóra = mniej bak...
16/05/2025

🦶💧 Dlaczego higiena stóp to klucz do skutecznej terapii podologicznej?

1️⃣ Efektywność terapii – czysta skóra = mniej bakterii patologicznych grzybów, które mogłyby utrudnić regenerację po zabiegu podologicznym.

2️⃣ Lepsze efekty działania preparatów – krem wchłonie się w minutę, gdy powierzchnia stopy jest bez zrogowaceń i potu; na „brudnej” skórze połowa składników zwyczajnie się marnuje.

3️⃣ Mniej powikłań – wrastający paznokieć w wilgotnym, zanieczyszczonym środowisku szybko zamienia się w stan zapalny. Prosta rutyna mycia + suszenia to najtańsza „polisa” przed powikłaniami.

4️⃣ Kontrola zapachu – to nie pot pachnie, lecz bakterie go rozkładające. Regularne mycie i dezynfekcja wkładek ograniczą ich „stołówkę”.

5️⃣ Sygnalizacja zmian – czyste stopy pokazują wszelkie zaczerwienienia, pęcherze czy pęknięcia na wczesnym etapie. Im szybciej je zauważysz, tym łatwiej zareagować.

Protip podologa:
• myj stopy letnią wodą, ale spłucz na koniec zimną – pobudzisz mikrokrążenie;
• dokładnie osusz przestrzenie międzypalcowe (ręcznik papierowy lub chłonny ręcznik „do stóp”);
• kremuj wieczorem, na noc specjalne cienkie bawełniane skarpetki – skóra chłonie, a podłoga zostaje czysta.

🔹 Twoje zadanie: 2 minuty pod prysznicem i 30 sekund z kremem.
🔹 Nasze zadanie: reszta terapii.

Razem to duet, który naprawdę działa! ✨

09/05/2025

POSZUKUJEMY MODELI Z Wrastającymi PAZNOKCIAMI!

Kiedy: Sobota, 10 maja 2025 r., Tarnów, ul. Urszulańska 3 (całodniowe szkolenie podologiczne)

Kogo szukamy?
Osób z problemem wrastających paznokci (w stanie zapalnym).
Jak się zgłosić?

Zrób wyraźne zdjęcie stopy z widocznym problemem.

Wyślij je w wiadomości prywatnej na numer tel. 884 615 600 i dopisz swoje imię i nazwisko.

Termin nadsyłania zgłoszeń:
piątek 9 maja 2025 r. – godz. 17:00.

✔️ Wybrane osoby będą modelami podczas szkolenia i otrzymają natychmiastową ulgę oraz plan terapii podologicznej.
✔️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność i ocena zdjęcia.
Nie zwlekaj – pomożesz nam szkolić kolejnych specjalistów, a przy okazji odzyskasz komfort chodzenia!

Miło Cię tu gościć! Na co dzień w PODO-GABI.NET pomagamy pacjentom zadbać o zdrowie i komfort ich stóp – od profilaktyki...
26/04/2025

Miło Cię tu gościć!

Na co dzień w PODO-GABI.NET pomagamy pacjentom zadbać o zdrowie i komfort ich stóp – od profilaktyki, przez pielęgnację, aż po specjalistyczne zabiegi.

Znajdziesz u nas
🌸 porady i ciekawostki dotyczące zdrowia stóp,
🌸 informacje o zabiegach, które wykonujemy,
🌸 metamorfozy i efekty terapii,
🌸 a także trochę kulis naszej pracy.

Jeśli masz pytania dotyczące swoich stóp – odcisków, modzeli, wrastających paznokci czy pękających pięt, a nawet stopy cukrzycowej – jesteśmy tu dla Ciebie 🙂

Zachęcamy do polubienia strony i śledzenia nowości!

Twoje stopy zasługują na najlepszą opiekę.
Zespół PODO-GABI.NET

Adres

Ulica Urszulańska 3
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podo-gabi net sp z o o umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Podo-gabi net sp z o o:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Podo Gabi Net Tarnów Urszulańska 3

Podolog to specjalista który zadba o zdrowie stóp całej Twojej rodziny!

W naszym gabinecie pomożemy zdiagnozować i przeprowadzić specjalistyczne zabiegi związane ze zmianami patologicznymi stóp.

Nasz Podolog specjalizuje się m.in. w:


  • Leczeniu wrastających paznokci (tymczasowy implant – klamry dostosowane indywidualnie do stanu paznokcia)