Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie Sp z o.o.

Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie Sp z o.o. ZDROWIE - PROFESJONALIZM - SUKCES
Nowoczesne placówki, wysoki poziom usług, fachowa opieka lekarska i pielęgniarska. Od 12 czerwca 2000r.

jesteśmy Samodzielnym Publicznym Zakładem Opieki Zdrowotnej. Swoje cele statutowe realizujemy w oparciu o zawarte umowy z NFZ, niepublicznymi i publicznymi zakładami opieki zdrowotnej i podmiotami gospodarczymi. Posiadamy dwa budynki w których zapewniamy kompleksową opiekę medyczną. Dysponujemy wysokiej klasy sprzętem i aparaturą medyczną. Stawiamy na jakość usług. Wszytko na miarę potrzeb naszych Pacjentów.

🩺 „Moje Zdrowie” – ogromne zainteresowanie programem profilaktycznym👉 W Polsce wypełniono już ponad milion ankiet zdrowo...
22/08/2025

🩺 „Moje Zdrowie” – ogromne zainteresowanie programem profilaktycznym

👉 W Polsce wypełniono już ponad milion ankiet zdrowotnych.
👉 W Małopolsce zgłosiło się ponad 84 tys. osób – to czwarty wynik w kraju.
👉 Również w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie program spotkał się z dużym zainteresowaniem – w kilka tygodni po uruchomieniu przebadało się u nas już kilkadziesiąt osób.

▪️Na co kładzie nacisk program?

Bilans zdrowia w ramach „Mojego Zdrowia” pozwala ocenić ryzyko i wcześnie wykryć:
✔️ choroby serca i układu krążenia,
✔️ cukrzycę,
✔️ choroby nerek,
✔️ nowotwory,
✔️ zaburzenia funkcjonowania wątroby,
✔️ problemy ze zdrowiem psychicznym,
✔️ a u osób po 60. roku życia także ryzyko chorób otępiennych.

Badania obejmują zarówno podstawową diagnostykę (morfologia, lipidogram, glukoza, TSH, badanie moczu), jak i dodatkowe testy zależne od wieku i czynników ryzyka (np. próby wątrobowe, PSA, anty-HCV).

▪️Jak skorzystać z programu?

To bardzo proste – wystarczą 4 kroki:

1️⃣ Wypełnij ankietę zdrowotną:

przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),

w aplikacji mojeIKP,

lub bezpośrednio w naszej przychodni.

2️⃣ Oczekuj na kontakt z przychodni – w ciągu 30 dni otrzymasz skierowanie na badania.

3️⃣ Wykonaj badania diagnostyczne – dostosowane do Twojego wieku, płci i czynników ryzyka.

4️⃣ Umów się na wizytę podsumowującą – lekarz lub pielęgniarka omówią wyniki i przekażą Ci Indywidualny Plan Zdrowotny.

▪️Dlaczego warto?

✅ Program jest bezpłatny – finansowany przez NFZ.
✅ Dostępny dla każdej osoby od 20. roku życia.
✅ Badania można wykonywać cyklicznie: co 5 lat (20–49 lat) lub co 3 lata (50+).

📍 Zapraszamy do skorzystania z programu w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 1.

📷 Pixabay

💧 Woda – Twój najlepszy przyjaciel w sierpniowy upał!Czy wiesz, że już niewielki spadek poziomu nawodnienia w organizmie...
14/08/2025

💧 Woda – Twój najlepszy przyjaciel w sierpniowy upał!

Czy wiesz, że już niewielki spadek poziomu nawodnienia w organizmie może powodować ból głowy, spadek koncentracji czy osłabienie? W upalne dni, nasze zapotrzebowanie na płyny rośnie.

📏 Ile pić?

Dorośli: średnio 2–2,5 litra wody dziennie

Dzieci: ok. 1–1,5 litra (w zależności od wieku i masy ciała)

Seniorzy: min. 1,5 litra, a najlepiej więcej – uczucie pragnienia w tym wieku bywa słabsze!

🥤 Co pić?
Najlepsza jest woda – niegazowana lub lekko gazowana. Warto sięgać też po niesłodzone herbaty ziołowe czy wodę z dodatkiem owoców. Unikajmy nadmiaru kawy, alkoholu i słodzonych napojów – mogą nas dodatkowo odwadniać.

⚠ Objawy odwodnienia:

▪️suchość w ustach

▪️zawroty i ból głowy

▪️zmęczenie, ospałość

▪️ciemny kolor moczu

▪️przyspieszone tętno i oddech

⚠ Szczególnie u seniorów odwodnienie może być bardzo niebezpieczne.
Poza osłabieniem i zawrotami głowy może prowadzić do zaburzeń orientacji, splątania, a nawet objawów przypominających demencję. W takich sytuacjach łatwo pomylić je z innymi chorobami, dlatego tak ważne jest regularne podawanie płynów osobom starszym – nawet jeśli same nie proszą o picie.

🚑 Dlaczego to ważne?
Odwodnienie może prowadzić do przegrzania organizmu, omdleń, a w skrajnych przypadkach – udaru cieplnego, który jest stanem zagrożenia życia.

🌞 Przed nami długi sierpniowy weekend pod znakiem słońca i wysokich temperatur. Spędzajmy czas na świeżym powietrzu, ale pamiętajmy o butelce wody w zasięgu ręki – tak samo ważnej jak okulary przeciwsłoneczne czy kapelusz.

Życzymy bezpiecznego i zdrowego weekendu! 💙

📷 Freepik

Bezpieczniej i wygodniej - ZPS modernizuje windy dzięki dofinansowaniu💵Z radością informujemy, że nasz projekt „Wymiana ...
13/08/2025

Bezpieczniej i wygodniej - ZPS modernizuje windy dzięki dofinansowaniu💵

Z radością informujemy, że nasz projekt „Wymiana urządzeń dźwigowych w istniejących szybach przy ul. Marii Skłodowskiej – Curie 1 w Tarnowie” otrzymał dofinansowanie w wysokości 226 219 zł ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych będących w dyspozycji Zarządu Województwa Małopolskiego.

W ramach inwestycji, realizowanej do 30 listopada 2025 r., wymienimy dwa przestarzałe dźwigi na nowe, w pełni dostosowane do potrzeb osób z różnymi typami niepełnosprawności.

Dodatkowo:

✅ poprawimy oznakowanie i dojścia do wind dla osób słabowidzących i niewidomych

✅ odświeżymy klatki schodowe – nowe sufity podwieszane, wykładziny i malowanie

✅ wymienimy osprzęt elektryczny w windach

Całkowita wartość projektu wynosi 754 063,37 zł. Dzięki tej inwestycji poruszanie się po przychodni stanie się znacznie łatwiejsze i bezpieczniejsze dla wszystkich pacjentów.

Dziękujemy za wsparcie, które umożliwia realizację tego ważnego projektu! 🩵

☀️ Połowa wakacji – przypominamy: słońce może być groźne! 🌡️Coraz więcej Małopolan choruje na czerniaka – groźny nowotwó...
05/08/2025

☀️ Połowa wakacji – przypominamy: słońce może być groźne! 🌡️
Coraz więcej Małopolan choruje na czerniaka – groźny nowotwór skóry, który możemy wcześnie wykryć, ale też... często sami powodujemy.

📈 W 2024 r. w Małopolsce z powodu czerniaka leczyło się ponad 3,5 tysiąca osób – to o 200 więcej niż rok wcześniej. W ciągu ostatnich 10 lat liczba chorych wzrosła aż o 1,2 tysiąca. To dane małopolskiego NFZ.

🔬 Czerniak to nowotwór złośliwy powstający z komórek barwnikowych. Może pojawić się nie tylko na skórze, ale także na błonach śluzowych czy nawet w oku. Wczesne wykrycie daje ogromne szanse na skuteczne leczenie – dlatego tak ważna jest samokontrola.

🧴☂️ Oto, jak się chronić:
🔹 Unikaj słońca w godz. 11:00–16:00
🔹 Stosuj kremy z filtrem UV – przez cały rok
🔹 Noś czapkę i okulary przeciwsłoneczne z filtrem
🔹 Unikaj solarium – szczególnie jesienią i zimą!

🔎 Zasada ABCDE – sprawdzaj swoje znamiona:
A – Asymetria
B – Brzegi nierówne
C – Czerwony/czarny/niejednolity kolor
D – Duża średnica (>6 mm)
E – Ewolucja, czyli zmiany w wyglądzie

🩺 Jeśli zauważysz coś niepokojącego – zgłoś się do lekarza. Potrzebne będzie skierowanie od lekarza POZ.
👉 Adresy poradni dermatologicznych w Małopolsce: https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne

💊 W leczeniu czerniaka stosowane są m.in. nowoczesne terapie lekowe – dostępne także w Tarnowie, w Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza.

Nie ignoruj zmian na skórze. Czerniak może zabić, ale wykryty wcześnie – może być całkowicie wyleczalny.

📷Freepik

🌞 Witamina Słońca za darmo? TAK!🌞Dla pierwszych 25 osób, które zostawią komentarz pod tym postem, wykonamy bezpłatne bad...
30/07/2025

🌞 Witamina Słońca za darmo? TAK!🌞
Dla pierwszych 25 osób, które zostawią komentarz pod tym postem, wykonamy bezpłatne badanie poziomu witaminy D3! 🧪

Czy wiesz, że niedobór witaminy D3 może powodować:
❗️osłabienie odporności
❗️zmęczenie i bóle mięśni
❗️pogorszenie nastroju
❗️problemy z kośćmi

Nie czekaj – sprawdź swój poziom za darmo i zadbaj o zdrowie jeszcze tego lata! ☀️

📍 Badania wykonujemy w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie
📆 Termin ustalamy indywidualnie z każdą osobą z listy 25 szczęśliwców

👇Zostaw komentarz "Chcę witaminę słońca!" i znajdź się na liście!

Liczba miejsc ograniczona – kto pierwszy, ten zdrowszy! 😉
Zapraszamy!

🆘 Użądlenia – Ratunkowe ABC. Co robić, gdy grozi wstrząs anafilaktyczny? 🐝🌿Lato sprzyja wypoczynkowi na łonie natury, al...
29/07/2025

🆘 Użądlenia – Ratunkowe ABC. Co robić, gdy grozi wstrząs anafilaktyczny? 🐝🌿

Lato sprzyja wypoczynkowi na łonie natury, ale to także sezon wzmożonej aktywności pszczół, os i szerszeni. Choć większość użądleń kończy się tylko miejscowym obrzękiem i bólem, u osób uczulonych może dojść do wstrząsu anafilaktycznego – stanu bezpośredniego zagrożenia życia. W takiej sytuacji liczy się każda minuta!

🔍 Zwykła reakcja czy niebezpieczny sygnał?

✔️ Obrzęk, zaczerwienienie, ból – złagodzisz je zimnym okładem i żelem przeciwhistaminowym.
⚠️ Jeśli pojawią się: duszność, świszczący oddech, zawroty głowy, pokrzywka na całym ciele, nudności, osłabienie lub utrata przytomności – może to być wstrząs anafilaktyczny!

🚑 W przypadku reakcji anafilaktycznej: DZIAŁAJ NATYCHMIAST!

✅ 1. PODAJ ADRENALINĘ
🔸 Osoby uczulone powinny zawsze mieć przy sobie ampułkostrzykawkę (autostrzykawkę) z adrenaliną.
🔸 Gdzie? W zewnętrzną część uda (mięsień uda).
🔸 Jak? Przez ubranie, szybko i zdecydowanie – najlepiej w ciągu pierwszych 1–2 minut od wystąpienia objawów.
🔸 Utrzymaj strzykawkę w miejscu wkłucia przez ok. 5–10 sekund (czas zależy od modelu).
🔸 Jeśli objawy nie ustępują – można podać kolejną dawkę po 5–15 minutach, jeśli jest dostępna i lekarz wcześniej to zalecił.

✅ 2. WEZWIJ POGOTOWIE RATUNKOWE
📞 Dzwoń pod numer 112 lub 999, nawet jeśli po adrenalinie nastąpi poprawa – konieczna jest hospitalizacja!

✅ 3. UŁÓŻ POSZKODOWANEGO
🔹 Na plecach z uniesionymi nogami (jeśli nie ma trudności z oddychaniem).
🔹 Jeśli ma duszność – ułóż w pozycji półsiedzącej.

🩺 Jak się przygotować?
➡️ Osoby uczulone powinny skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub alergologiem przed sezonem letnim.
➡️ Warto mieć przy sobie: adrenalinę, kartę alergika, kontakt do bliskich.
➡️ Naucz siebie i swoich bliskich, jak używać autostrzykawki – to może uratować życie.
➡️ Unikaj sytuacji sprzyjających użądleniom:
✔️ Nie chodź boso po trawie
✔️ Nie pij z otwartych butelek/puszek
✔️ Nie używaj słodkich napojów i perfum na zewnątrz
✔️ Noś zakrywające ubrania podczas spacerów w naturze

📌 Pamiętaj! W przypadku wstrząsu anafilaktycznego liczy się każda sekunda. Twoja reakcja może uratować życie.

📷Freepik

🔬🦴Nowy densytometr w ZPS Tarnów – jeszcze dokładniejsze badania kości! Z radością informujemy, że w Zespole Przychodni S...
25/07/2025

🔬🦴Nowy densytometr w ZPS Tarnów – jeszcze dokładniejsze badania kości!

Z radością informujemy, że w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie uruchomiliśmy nowoczesny densytometr do pomiaru gęstości mineralnej kości.

To urządzenie nowej generacji, które zapewnia jeszcze wyższą precyzję diagnostyczną – niezależnie od wieku pacjenta.

👶👨‍🦰👵 Badamy dzieci od 5. roku życia, młodzież i osoby dorosłe aż do 100 lat – zarówno w ramach profilaktyki osteoporozy, jak i w diagnostyce kontrolnej.

🕒 Badanie jest krótkie – trwa zaledwie kilkadziesiąt sekund, a poprzedza je prosty pomiar wzrostu i masy ciała. Jest nieinwazyjne, bezbolesne i w pełni bezpieczne.

📍 Zakres badania zależy od wieku pacjenta i wskazań medycznych:

Osoby powyżej 65. roku życia – badanie szyjki kości udowej

W przypadku przeciwwskazań, np. endoprotezy – wykonujemy pomiar z kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, albo z drugiej nogi

🛑 Przeciwwskazania:

▪️ciąża

▪️endoproteza w miejscu planowanego pomiaru (ale możliwe inne lokalizacje)

🗣️ "Dzięki nowemu urządzeniu dokładność jest znacznie wyższa. A im wcześniej wykryjemy zmiany w kościach, tym większe mamy szanse na skuteczną profilaktykę i leczenie osteoporozy” – podkreśla Tomasz Bogusz, kierownik pracowni densytometrycznej, elektroradiolog.

☎️ Zapraszamy do rejestracji –
14 63 10 263

📢 Ważna informacja dotycząca badań densytometrycznych!Szanowni Pacjenci,ze względu na dużą liczbę osób oczekujących na b...
23/07/2025

📢 Ważna informacja dotycząca badań densytometrycznych!

Szanowni Pacjenci,
ze względu na dużą liczbę osób oczekujących na badanie densytometrii oraz ograniczenie dziennej liczby badań do 30, uprzejmie prosimy o wcześniejszy kontakt w celu ustalenia konkretnego terminu.

👉 Rejestracja możliwa jest:
📞 telefonicznie: 14 63 10 263
📍 lub osobiście w Rejestracji – stanowisko nr 2.

Dziękujemy za wyrozumiałość i współpracę!

🚧 Nie zwalniamy tempa – u nas kolejne remonty! 🔧Tym razem pełną parą ruszyliśmy z pracami w Ośrodku Środowiskowej Opieki...
22/07/2025

🚧 Nie zwalniamy tempa – u nas kolejne remonty! 🔧

Tym razem pełną parą ruszyliśmy z pracami w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży przy ul. Mostowej 6.

🛠️ Robi się głośno, czasem trochę się kurzy – ale wszystko po to, żeby stworzyć jeszcze lepsze warunki dla naszych małych pacjentów i ich rodzin 💙

📆 Prace potrwają około miesiąca, ale nie przerywany działania. W tym czasie psychologowie nadal przyjmują – tymczasowo w gabinetach znajdujących się w budynkach A, B i C.

📍 Dokładne informacje o lokalizacjach można uzyskać w rejestracji i u personelu medycznego, który chętnie pomoże i pokieruje w odpowiednie miejsce.

🙏 Dziękujemy za wyrozumiałość i przepraszamy za ewentualne utrudnienia związane z remontem.

📸 Wrzucamy zdjęcia z placu boju – nie możemy się doczekać efektu końcowego😊.

🚨 Co 15 minut ktoś w Małopolsce trafia do szpitala z udarem mózgu.Tylko w tym półroczu – ponad 3,1 tys. osób.Czy wiesz, ...
22/07/2025

🚨 Co 15 minut ktoś w Małopolsce trafia do szpitala z udarem mózgu.
Tylko w tym półroczu – ponad 3,1 tys. osób.
Czy wiesz, jak rozpoznać objawy i jak się chronić?

🧠 22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu – to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę… i pomyśleć o swoim zdrowiu.

Udar mózgu to jedna z głównych przyczyn śmierci i trwałej niepełnosprawności. Najczęściej dotyka nagle i bez ostrzeżenia. Dlatego tak ważna jest szybka reakcja i znajomość objawów:

🔸 C – ciężka ręka lub noga (niedowład),
🔸 Z – zaburzenia widzenia,
🔸 A – asymetria twarzy,
🔸 S – spowolniona lub bełkotliwa mowa.

📞 Wystarczy jeden z tych sygnałów – dzwoń po pomoc: 112 lub 999. Liczy się każda minuta!

👨‍⚕️👩‍⚕️ Możesz też zadziałać wcześniej – skorzystaj z bezpłatnego programu „Moje Zdrowie” finansowanego przez NFZ. To proste:
✔ wypełnij krótką ankietę w IKP, aplikacji mojeIKP lub w swojej przychodni,
✔ otrzymasz zestaw badań dopasowany do Twojego wieku i stylu życia,
✔ a potem – Indywidualny Plan Zdrowotny, który pokaże Ci, co robić, by zmniejszyć ryzyko udaru i innych chorób.

📊 Już ponad 40 tys. Małopolan wzięło udział w programie. Dołącz do nich. Zrób to dla siebie, swoich bliskich – i swojego mózgu.

👉 Nie czekaj, aż będzie za późno. Profilaktyka może uratować życie.

📷Freepik

🔧Uwaga! Rozpoczynamy remont w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży...
18/07/2025

🔧Uwaga! Rozpoczynamy remont w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży🧒

Informujemy, że od poniedziałku, 21 lipca rozpoczynają się prace remontowe w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży przy ul. Mostowej 6.

📆Planowany czas trwania remontu: około miesiąca.

🧑‍⚕️W tym okresie psychologowie będą przyjmować pacjentów w innych gabinetach na terenie budynków A, B i C.

ℹ️O wszelkich szczegółach dotyczących lokalizacji gabinetów będą informować pracownicy rejestracji oraz personel medyczny na miejscu.

Dziękujemy za wyrozumiałość i przepraszamy za ewentualne utrudnienia💙

🛑 Groźne ukąszenia!📈 Liczba chorych po kontakcie z kleszczem rośnie w Małopolsce lawinowo!Planujesz weekend na łonie nat...
18/07/2025

🛑 Groźne ukąszenia!
📈 Liczba chorych po kontakcie z kleszczem rośnie w Małopolsce lawinowo!

Planujesz weekend na łonie natury? Uważaj na kleszcze! Ten niepozorny pasożyt, mierzący zaledwie kilka milimetrów, może przenosić groźne choroby – m.in. boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Tylko w pierwszym półroczu tego roku w Małopolsce ponad 9 tysięcy osób wymagało leczenia z powodu chorób odkleszczowych. To więcej niż połowa ubiegłorocznych zachorowań w całym regionie!

🧠 Borelioza jest trudna do diagnozowania, bo może udawać inne choroby: neurologiczne, reumatologiczne czy psychiatryczne.

🧬 Kleszczowe zapalenie mózgu to choroba wirusowa, która może prowadzić do trwałych powikłań.

📅 Największe zagrożenie trwa od czerwca do sierpnia – właśnie wtedy kleszcze są najbardziej aktywne, a my spędzamy więcej czasu w lasach, parkach i na działkach.

Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich:

✅ Unikaj wysokich traw i zarośli
✅ Stosuj środki odstraszające kleszcze
✅ Noś długie rękawy i spodnie podczas spacerów w terenie
✅ Po powrocie do domu – dokładnie obejrzyj ciało
✅ W razie ukąszenia – usuń kleszcza bezpiecznym narzędziem (dostępnym w aptekach)
❗ Nie wyciągaj kleszcza palcami, nie przypalaj, nie smaruj tłuszczem!

📍 Jeśli nie uda się samodzielnie usunąć pasożyta, pojawi się rumień wędrujący lub inne objawy – zgłoś się do lekarza rodzinnego.

Nie bagatelizuj ukąszenia! Szybka reakcja może uchronić Cię przed poważną chorobą.

📷Freepik

Adres

Ul. Marii Skłodowskiej - Curie 1
Tarnów
33 - 100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie Sp z o.o. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie Sp z o.o.:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram