Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów

Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów to miejsce, które oferuje natychmiastowe i bezpłatne wsparcie osobom w kryzysie zdrowia psychicznego powyżej 18. roku życia.

🎻 Pacjenci Oddziału Dziennego wybrali się ostatnio do Muzeum Etnograficznego, gdzie mieści się ekspozycja poświęcona kul...
08/12/2025

🎻 Pacjenci Oddziału Dziennego wybrali się ostatnio do Muzeum Etnograficznego, gdzie mieści się ekspozycja poświęcona kulturze romskiej. To miejsce pełne barw, muzyki, opowieści i symboli.

Podczas zwiedzania uczestnicy mogli zobaczyć tradycyjne stroje, dawny tabor, instrumenty i przedmioty codziennego użytku, które wiele mówią o historii i sposobie życia społeczności romskiej. Zainteresowanie było ogromne — pacjenci z zaciekawieniem pytali o zwyczaje, legendy, rytuały oraz o to, jak wygląda współczesna kultura Romów.

Wyjście okazało się nie tylko formą edukacji, ale też inspiracją do rozmów o różnorodności, tożsamości i otwartości na inne tradycje.
Czas spędzony poza oddziałem, w przestrzeni pełnej historii i barw, przyniósł dużo nowych doświadczeń i pozytywnych wrażeń.

To była wartościowa, pełna ciekawości wyprawa — z pewnością nie ostatnia! 🌿

🥞 Zapach racuchów unosił się w całym oddziale!Nasi pacjenci z ogromnym zaangażowaniem wzięli udział w kolejnym kulinarny...
02/12/2025

🥞 Zapach racuchów unosił się w całym oddziale!

Nasi pacjenci z ogromnym zaangażowaniem wzięli udział w kolejnym kulinarnym spotkaniu terapeutycznym. Tym razem na stole pojawiły się pyszne, puszyste racuchy – efekt wspólnej pracy, współpracy i dobrej energii.

Takie zajęcia to nie tylko smakowita przyjemność, ale też:
✨ trening umiejętności społecznych,
✨ budowanie sprawczości i poczucia kompetencji,
✨ rozwijanie cierpliwości, koncentracji i organizacji działań,
✨ po prostu — chwila radości i bycia razem.

Wspólne gotowanie zawsze integruje, uspokaja i daje przestrzeń do rozmów w miłej atmosferze. A efekty? Pyszne! 😄

🔮✨ W piątek na naszym oddziale zrobiło się magicznie! W duchu andrzejkowej tradycji pacjenci wzięli udział w różnych zab...
30/11/2025

🔮✨ W piątek na naszym oddziale zrobiło się magicznie! W duchu andrzejkowej tradycji pacjenci wzięli udział w różnych zabawach i wróżbach, które wprowadziły dużo uśmiechu i lekkiej, pozytywnej atmosfery.

Było wróżenie z dłoni, rzuty kośćmi, przewidywanie przyszłości z symboli oraz kilka humorystycznych zadań, które wywołały mnóstwo radości. Takie aktywności pozwalają nie tylko dobrze się bawić, ale także:
✨ rozwijać kreatywność,
✨ integrować grupę,
✨ wzmacniać poczucie wspólnoty i bezpieczeństwa,
✨ dać chwilę oddechu od codziennych trudności.

Andrzejkowe spotkanie pokazało, że odrobina magii, humoru i wspólnego świętowania potrafi zdziałać naprawdę wiele. 🕯️💫

Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i wspaniałą atmosferę!

🎨 Wyjątkowa wizyta w Muzeum Diecezjalnym w Tarnowie 🎶Nasi pacjenci mieli okazję zwiedzić Muzeum Diecezjalne w Tarnowie —...
28/11/2025

🎨 Wyjątkowa wizyta w Muzeum Diecezjalnym w Tarnowie 🎶

Nasi pacjenci mieli okazję zwiedzić Muzeum Diecezjalne w Tarnowie — jedno z najstarszych muzeów diecezjalnych w Polsce. To miejsce pełne historii, piękna i niezwykłej atmosfery, która sprzyja wyciszeniu i uważności.

Podczas wizyty uczestnicy mogli nie tylko podziwiać ekspozycję, ale także… zagrać na przepięknym fortepianie, który zrobił ogromne wrażenie i pozwolił na chwilę twórczego, terapeutycznego doświadczenia.

Kontakt ze sztuką, nowe bodźce, spokojna przestrzeń i możliwość ekspresji artystycznej to wartościowe elementy wspierające proces zdrowienia.

🧡 To był piękny, pełen wrażeń dzień!

🤝 Spotkanie z okazji Dnia Pracownika SocjalnegoW Stanicy Turystycznej w Brniu odbyło się spotkanie z okazji Dnia Pracown...
26/11/2025

🤝 Spotkanie z okazji Dnia Pracownika Socjalnego

W Stanicy Turystycznej w Brniu odbyło się spotkanie z okazji Dnia Pracownika Socjalnego, w którym udział wzięli pracownicy socjalni z całego powiatu dąbrowskiego.

Wydarzenie rozpoczęło krótkie szkolenie dotyczące:
🟡 depresji,
🟡 stresu,
🟡 sposobów radzenia sobie w kryzysie,
🟡 oraz miejsc, w których można uzyskać profesjonalną pomoc.

To ważny czas, by w gronie specjalistów porozmawiać o tym, jak wspierać innych — i jednocześnie jak dbać o siebie.

Na zakończenie Bogdan Sosin, koordynator pracowników socjalnych w powiecie dąbrowskim, złożył wszystkim pracownikom socjalnym serdeczne życzenia i podziękowania za ich codzienną, wymagającą pracę.

💛 Dziękujemy za Wasze zaangażowanie i serce wkładane w pomoc drugiemu człowiekowi!

✨ Zajęcia TRE na Oddziale DziennymPacjenci Oddziału Dziennego uczestniczyli w zajęciach TRE, które poprowadziła lek. Ine...
18/11/2025

✨ Zajęcia TRE na Oddziale Dziennym

Pacjenci Oddziału Dziennego uczestniczyli w zajęciach TRE, które poprowadziła lek. Ines Szczepańska.
To było spotkanie pełne uważności, delikatnego ruchu i bezpiecznego kontaktu z własnym ciałem.

TRE pomaga:
🔹 obniżyć poziom napięcia,
🔹 wyciszyć układ nerwowy,
🔹 zauważyć i lepiej regulować reakcje stresowe,
🔹 poczuć większy spokój i stabilność w ciągu dnia.

Dzięki spokojnemu prowadzeniu dr Szczepańskiej uczestnicy mogli doświadczać ćwiczeń w swoim tempie, z poszanowaniem granic i aktualnych możliwości.

💛 To były bardzo wartościowe, wyciszające zajęcia — dziękujemy!

18/11/2025

Jeszcze w tym roku ma zostać ogłoszony przetarg na budowę Ośrodka Psychiatrii dla Dzieci i Młodzieży w Tarnowie. Rząd przeznaczy na ten cel 67 mln zł....

✨ Jesienny blask w naszym Oddziale Dziennym! Poniżej prezentujemy kilka zdjęć lampionów, które pacjenci z ogromnym zaang...
13/11/2025

✨ Jesienny blask w naszym Oddziale Dziennym!

Poniżej prezentujemy kilka zdjęć lampionów, które pacjenci z ogromnym zaangażowaniem i kreatywnością przygotowali ze słoików, wykorzystując modelinę, makaronowy sznurek, jutę, wstążki i inne ozdoby.

Powstały prawdziwe, ręcznie robione dzieła – każde inne, każde wyjątkowe. 🌟

Takie zajęcia to nie tylko sposób na rozwijanie wyobraźni i zdolności manualnych. To także forma terapii, która pomaga się wyciszyć, skupić na „tu i teraz” i poczuć satysfakcję z tworzenia czegoś pięknego.

Dziękujemy naszym pacjentom za twórczy zapał i ciepłą atmosferę podczas wspólnej pracy! 💛

09/11/2025

📢 Informacja organizacyjna

Uprzejmie informujemy, że jutro, tj. 10 listopada 2025 r. (poniedziałek), Poradnia Zdrowia Psychicznego, Oddział Dzienny, oraz Zespół Leczenia Środowiskowego będą nieczynne.

Zapraszamy ponownie od środy, 12 listopada.

Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy spokojnego, bezpiecznego weekendu. 🇵🇱

🎃 Jesień w pełni – a my świętujemy ją na różne sposoby!W zeszłym tygodniu, z okazji Halloween, pacjenci naszego Oddziału...
05/11/2025

🎃 Jesień w pełni – a my świętujemy ją na różne sposoby!

W zeszłym tygodniu, z okazji Halloween, pacjenci naszego Oddziału Dziennego z zaangażowaniem wykrawali dynie i tworzyli świecące w ciemności duszki z plastikowych kubków i bandaży– było mnóstwo śmiechu, kreatywności i dobrej zabawy!

A w miniony poniedziałek wspólnie przygotowaliśmy rozgrzewającą zupę dyniową – pachniało jesienią, a smak przenosił prosto do domowych wspomnień.

Takie aktywności to nie tylko przyjemność – to także ogromne korzyści terapeutyczne:
✨ rozwijanie motoryki i koncentracji,
✨ wspólne działanie, które wzmacnia poczucie wspólnoty,
✨ ćwiczenie kreatywności i wyrażanie emocji w bezpieczny sposób,
✨ chwile radości, które wzmacniają dobrostan psychiczny.

Dziękujemy naszym pacjentom za zaangażowanie i ciepłą, jesienną atmosferę!

🇵🇱 Pacjenci Oddziału Dziennego Psychiatrycznego naszego CZP w ostatnich dniach przygotowali Krzyż Polny, symboliczny ges...
31/10/2025

🇵🇱 Pacjenci Oddziału Dziennego Psychiatrycznego naszego CZP w ostatnich dniach przygotowali Krzyż Polny, symboliczny gest pamięci i wdzięczności wobec poległych żołnierzy.

Udaliśmy się wspólnie na cmentarz wojskowy, by oddać hołd tym, którzy poświęcili swoje życie dla wolności. Był to czas zadumy, ciszy i wspólnego przeżywania historii, która wciąż w nas żyje.

Takie momenty mają ogromne znaczenie terapeutyczne - uczą uważności, budują poczucie więzi i pomagają odnaleźć spokój w kontakcie z tym, co ważne i trwałe. 🌿

🕯️ Pacjenci Oddziału Dziennego naszego CZP ostatnie dni terapii spędzili na przygotowywaniu stroików na zbliżający się D...
29/10/2025

🕯️ Pacjenci Oddziału Dziennego naszego CZP ostatnie dni terapii spędzili na przygotowywaniu stroików na zbliżający się Dzień Zaduszny.

To wyjątkowy czas - pełen wspomnień, refleksji i zadumy. Wspólne tworzenie stroików było nie tylko formą artystycznej ekspresji, ale też okazją do rozmowy o bliskich, o przemijaniu i o tym, co w życiu naprawdę ważne.

Tego typu zajęcia mają ogromną wartość terapeutyczną - uczą uważności, rozwijają kreatywność, pomagają w regulacji emocji i wzmacniają poczucie wspólnoty. 🌾

Dziękujemy za zaangażowanie i ciepłą, pełną życzliwości atmosferę.

Adres

Ulica Lwowska 178a
Tarnów
33-100

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram