Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów

Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów to miejsce, które oferuje natychmiastowe i bezpłatne wsparcie osobom w kryzysie zdrowia psychicznego powyżej 18. roku życia.

🎄 Wigilie w naszym Centrum Zdrowia Psychicznego 🎄W ostatnich dniach na oddziałach stacjonarnych, oddziale dziennym oraz ...
23/12/2025

🎄 Wigilie w naszym Centrum Zdrowia Psychicznego 🎄

W ostatnich dniach na oddziałach stacjonarnych, oddziale dziennym oraz w Klubie Pacjenta odbyły się wspólne wigilie – wyjątkowy czas bliskości, wzruszeń i bycia razem.

Pacjenci włożyli w przygotowania ogrom energii, serca i zaangażowania. Wszystko, co pojawiło się na wigilijnych stołach, zostało wcześniej przygotowane podczas zajęć kulinarnych – od słodkich i słonych smakołyków, przez sałatki i ręcznie robione pierniki, aż po tradycyjny czerwony barszcz z jałowcem oraz krokiety własnej roboty z kapustą i prawdziwkami.

Wyjątkową oprawę miała również część muzyczna. Trójka pacjentów przez dwa dni z zaangażowaniem przygotowywała się, by wspólnie zagrać – gitara, pianino i perkusja stworzyły piękną, poruszającą całość. W Klubie Pacjenta koncert gry na pianinie podarowała nam nasza pacjentka, wprowadzając wszystkich w świąteczny, spokojny nastrój.

Sale i stoły wypełniły się świątecznymi dekoracjami wykonanymi przez wiele rąk – każda ozdoba była małym dowodem wspólnej pracy, kreatywności i współdziałania.

💛 Z całego serca dziękujemy pacjentom za zaangażowanie oraz pracownikom za obecność, wsparcie i codzienną troskę.

🎁 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy naszym Pacjentom i Pracownikom spokojnych, dobrych Świąt – pełnych ciepła, nadziei i życzliwości. Niech ten czas przyniesie wytchnienie, a nadchodzący rok zdrowie i poczucie sensu.

Z serdecznymi życzeniami
Centrum Zdrowia Psychicznego 💫

🎄 Grudzień pełen świątecznej magii na Oddziale Dziennym ✨Przez cały miesiąc nasi pacjenci z ogromnym zaangażowaniem przy...
19/12/2025

🎄 Grudzień pełen świątecznej magii na Oddziale Dziennym ✨

Przez cały miesiąc nasi pacjenci z ogromnym zaangażowaniem przygotowywali się do nadchodzących świąt. Krok po kroku, dzień po dniu powstawały przepiękne ozdoby świąteczne, wykonane całkowicie samodzielnie – z pomysłem, sercem i dbałością o każdy detal.

Pacjenci tworzyli i ubierali choinki, przygotowali świąteczny kominek, figurę dziadka do orzechów oraz wiele innych dekoracji, które wypełniły oddział ciepłem i wyjątkową atmosferą. Każda z tych prac była nie tylko elementem wystroju, ale także efektem wspólnego wysiłku, kreatywności i współpracy.

Takie działania mają ogromną wartość terapeutyczną – sprzyjają koncentracji, dają poczucie sprawczości, wzmacniają poczucie wspólnoty i pozwalają na chwilę zatrzymania w przedświątecznym czasie.

Dzięki zaangażowaniu pacjentów nasz oddział stał się miejscem naprawdę świątecznym – pełnym światła, spokoju i życzliwości. 💛

🌌 Podróż w kosmos bez opuszczania TarnowaPacjenci Oddziału Dziennego wybrali się ostatnio do planetarium w Pasażu Odkryć...
14/12/2025

🌌 Podróż w kosmos bez opuszczania Tarnowa

Pacjenci Oddziału Dziennego wybrali się ostatnio do planetarium w Pasażu Odkryć w Tarnowie, gdzie mieli okazję spojrzeć na świat – a właściwie na Wszechświat - z zupełnie innej perspektywy.

Seans w planetarium był chwilą wyciszenia i uważności, ale też źródłem ciekawości i zachwytu. Opowieść o gwiazdach, planetach i ogromie kosmosu pobudzała wyobraźnię i zachęcała do zadawania pytań. Dla wielu uczestników było to doświadczenie nowe, inspirujące i bardzo angażujące.

Takie wyjścia mają nie tylko wartość edukacyjną, ale też terapeutyczną - pozwalają oderwać się od codziennych trudności, doświadczyć spokoju i poszerzyć perspektywę, przypominając, jak wielki i fascynujący jest świat wokół nas.

To była prawdziwa kosmiczna przygoda! ✨🚀

🎻 Pacjenci Oddziału Dziennego wybrali się ostatnio do Muzeum Etnograficznego, gdzie mieści się ekspozycja poświęcona kul...
08/12/2025

🎻 Pacjenci Oddziału Dziennego wybrali się ostatnio do Muzeum Etnograficznego, gdzie mieści się ekspozycja poświęcona kulturze romskiej. To miejsce pełne barw, muzyki, opowieści i symboli.

Podczas zwiedzania uczestnicy mogli zobaczyć tradycyjne stroje, dawny tabor, instrumenty i przedmioty codziennego użytku, które wiele mówią o historii i sposobie życia społeczności romskiej. Zainteresowanie było ogromne — pacjenci z zaciekawieniem pytali o zwyczaje, legendy, rytuały oraz o to, jak wygląda współczesna kultura Romów.

Wyjście okazało się nie tylko formą edukacji, ale też inspiracją do rozmów o różnorodności, tożsamości i otwartości na inne tradycje.
Czas spędzony poza oddziałem, w przestrzeni pełnej historii i barw, przyniósł dużo nowych doświadczeń i pozytywnych wrażeń.

To była wartościowa, pełna ciekawości wyprawa — z pewnością nie ostatnia! 🌿

🥞 Zapach racuchów unosił się w całym oddziale!Nasi pacjenci z ogromnym zaangażowaniem wzięli udział w kolejnym kulinarny...
02/12/2025

🥞 Zapach racuchów unosił się w całym oddziale!

Nasi pacjenci z ogromnym zaangażowaniem wzięli udział w kolejnym kulinarnym spotkaniu terapeutycznym. Tym razem na stole pojawiły się pyszne, puszyste racuchy – efekt wspólnej pracy, współpracy i dobrej energii.

Takie zajęcia to nie tylko smakowita przyjemność, ale też:
✨ trening umiejętności społecznych,
✨ budowanie sprawczości i poczucia kompetencji,
✨ rozwijanie cierpliwości, koncentracji i organizacji działań,
✨ po prostu — chwila radości i bycia razem.

Wspólne gotowanie zawsze integruje, uspokaja i daje przestrzeń do rozmów w miłej atmosferze. A efekty? Pyszne! 😄

🔮✨ W piątek na naszym oddziale zrobiło się magicznie! W duchu andrzejkowej tradycji pacjenci wzięli udział w różnych zab...
30/11/2025

🔮✨ W piątek na naszym oddziale zrobiło się magicznie! W duchu andrzejkowej tradycji pacjenci wzięli udział w różnych zabawach i wróżbach, które wprowadziły dużo uśmiechu i lekkiej, pozytywnej atmosfery.

Było wróżenie z dłoni, rzuty kośćmi, przewidywanie przyszłości z symboli oraz kilka humorystycznych zadań, które wywołały mnóstwo radości. Takie aktywności pozwalają nie tylko dobrze się bawić, ale także:
✨ rozwijać kreatywność,
✨ integrować grupę,
✨ wzmacniać poczucie wspólnoty i bezpieczeństwa,
✨ dać chwilę oddechu od codziennych trudności.

Andrzejkowe spotkanie pokazało, że odrobina magii, humoru i wspólnego świętowania potrafi zdziałać naprawdę wiele. 🕯️💫

Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i wspaniałą atmosferę!

🎨 Wyjątkowa wizyta w Muzeum Diecezjalnym w Tarnowie 🎶Nasi pacjenci mieli okazję zwiedzić Muzeum Diecezjalne w Tarnowie —...
28/11/2025

🎨 Wyjątkowa wizyta w Muzeum Diecezjalnym w Tarnowie 🎶

Nasi pacjenci mieli okazję zwiedzić Muzeum Diecezjalne w Tarnowie — jedno z najstarszych muzeów diecezjalnych w Polsce. To miejsce pełne historii, piękna i niezwykłej atmosfery, która sprzyja wyciszeniu i uważności.

Podczas wizyty uczestnicy mogli nie tylko podziwiać ekspozycję, ale także… zagrać na przepięknym fortepianie, który zrobił ogromne wrażenie i pozwolił na chwilę twórczego, terapeutycznego doświadczenia.

Kontakt ze sztuką, nowe bodźce, spokojna przestrzeń i możliwość ekspresji artystycznej to wartościowe elementy wspierające proces zdrowienia.

🧡 To był piękny, pełen wrażeń dzień!

🤝 Spotkanie z okazji Dnia Pracownika SocjalnegoW Stanicy Turystycznej w Brniu odbyło się spotkanie z okazji Dnia Pracown...
26/11/2025

🤝 Spotkanie z okazji Dnia Pracownika Socjalnego

W Stanicy Turystycznej w Brniu odbyło się spotkanie z okazji Dnia Pracownika Socjalnego, w którym udział wzięli pracownicy socjalni z całego powiatu dąbrowskiego.

Wydarzenie rozpoczęło krótkie szkolenie dotyczące:
🟡 depresji,
🟡 stresu,
🟡 sposobów radzenia sobie w kryzysie,
🟡 oraz miejsc, w których można uzyskać profesjonalną pomoc.

To ważny czas, by w gronie specjalistów porozmawiać o tym, jak wspierać innych — i jednocześnie jak dbać o siebie.

Na zakończenie Bogdan Sosin, koordynator pracowników socjalnych w powiecie dąbrowskim, złożył wszystkim pracownikom socjalnym serdeczne życzenia i podziękowania za ich codzienną, wymagającą pracę.

💛 Dziękujemy za Wasze zaangażowanie i serce wkładane w pomoc drugiemu człowiekowi!

✨ Zajęcia TRE na Oddziale DziennymPacjenci Oddziału Dziennego uczestniczyli w zajęciach TRE, które poprowadziła lek. Ine...
18/11/2025

✨ Zajęcia TRE na Oddziale Dziennym

Pacjenci Oddziału Dziennego uczestniczyli w zajęciach TRE, które poprowadziła lek. Ines Szczepańska.
To było spotkanie pełne uważności, delikatnego ruchu i bezpiecznego kontaktu z własnym ciałem.

TRE pomaga:
🔹 obniżyć poziom napięcia,
🔹 wyciszyć układ nerwowy,
🔹 zauważyć i lepiej regulować reakcje stresowe,
🔹 poczuć większy spokój i stabilność w ciągu dnia.

Dzięki spokojnemu prowadzeniu dr Szczepańskiej uczestnicy mogli doświadczać ćwiczeń w swoim tempie, z poszanowaniem granic i aktualnych możliwości.

💛 To były bardzo wartościowe, wyciszające zajęcia — dziękujemy!

18/11/2025

Jeszcze w tym roku ma zostać ogłoszony przetarg na budowę Ośrodka Psychiatrii dla Dzieci i Młodzieży w Tarnowie. Rząd przeznaczy na ten cel 67 mln zł....

✨ Jesienny blask w naszym Oddziale Dziennym! Poniżej prezentujemy kilka zdjęć lampionów, które pacjenci z ogromnym zaang...
13/11/2025

✨ Jesienny blask w naszym Oddziale Dziennym!

Poniżej prezentujemy kilka zdjęć lampionów, które pacjenci z ogromnym zaangażowaniem i kreatywnością przygotowali ze słoików, wykorzystując modelinę, makaronowy sznurek, jutę, wstążki i inne ozdoby.

Powstały prawdziwe, ręcznie robione dzieła – każde inne, każde wyjątkowe. 🌟

Takie zajęcia to nie tylko sposób na rozwijanie wyobraźni i zdolności manualnych. To także forma terapii, która pomaga się wyciszyć, skupić na „tu i teraz” i poczuć satysfakcję z tworzenia czegoś pięknego.

Dziękujemy naszym pacjentom za twórczy zapał i ciepłą atmosferę podczas wspólnej pracy! 💛

09/11/2025

📢 Informacja organizacyjna

Uprzejmie informujemy, że jutro, tj. 10 listopada 2025 r. (poniedziałek), Poradnia Zdrowia Psychicznego, Oddział Dzienny, oraz Zespół Leczenia Środowiskowego będą nieczynne.

Zapraszamy ponownie od środy, 12 listopada.

Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy spokojnego, bezpiecznego weekendu. 🇵🇱

Adres

Ulica Lwowska 178a
Tarnów
33-100

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego Tarnów:

Udostępnij