Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi

Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi, Szkoła jogi, Tuchowska 27b, Tarnów.

13/04/2026

Poniedziałkowa joga na chustach 🧘🏼‍♀️

Rozpocznij tydzień lekko, z uśmiechem i odrobiną unoszenia nad ziemią 😁
To czas dla Ciebie – na oddech, rozciąganie i złapanie balansu (nie tylko w powietrzu 😉)

Poczuj siłę swojego ciała, odpuść napięcia i wejdź w nowy tydzień z dobrą energią 🩷

Do zobaczenia na macie… a właściwie w chustach!

Sobotni poranek na macie.Spokojny oddech, powolny ruch i chwila tylko dla siebie.Ciało budzi się do życia, głowa odpoczy...
11/04/2026

Sobotni poranek na macie.
Spokojny oddech, powolny ruch i chwila tylko dla siebie.

Ciało budzi się do życia, głowa odpoczywa, a energia płynie z każdą kolejną asaną.
Tak zaczyna się dobry dzień.

Namaste 🙏✨

09/04/2026

Powoli. Uważnie. Z oddechem. 🌙

Dzisiejsza praktyka jogi w niskich chustach była jak miękkie zatrzymanie w czasie.
Delikatne rozluźnianie ciała, przestrzeń na oddech i głęboki relaks.

Każdy ruch powoli…
Każde zatrzymanie dokładnie…
Każdy oddech prowadził jeszcze głębiej w spokój.

Ciało puściło napięcia, głowa odpoczęła, a w środku pojawiła się cisza.

Czasem właśnie tego najbardziej potrzebujemy —
zwolnić, odpuścić i pozwolić sobie po prostu być. 💕🧘🏼‍♀️💕🧘🏼‍♀️

Po przerwie świątecznej wróciliśmy do porannej praktyki i… świat znów stanął do góry nogami 🙃Środy, godz. 8:00 – joga w ...
08/04/2026

Po przerwie świątecznej wróciliśmy do porannej praktyki i… świat znów stanął do góry nogami 🙃

Środy, godz. 8:00 – joga w chustach, trochę latania, trochę śmiechu i dużo oddechu.
Czasem wystarczy zmienić perspektywę, żeby poczuć więcej lekkości w ciele i w głowie.

Dziękuję za tę energię o poranku ✨
Do zobaczenia w powietrzu w kolejną środę!

02/04/2026

Dziś na macie… a właściwie w niskiej chuście.
Praktyka pełna relaksu, wyciszenia i odpuszczenia. 🌿

Zamiast wysiłku — miękkość.
Zamiast napięcia — oddech.
Zamiast kontroli — zaufanie.

Pozwoliliśmy ciału naprawdę odpocząć.
Z każdą chwilą coraz bardziej puszczaliśmy to, co zbędne.
Chusta delikatnie trzymała, a ciało mogło się rozpuścić w przestrzeni.

Czasem największą praktyką jogi jest po prostu… odpuścić.
I dać sobie zgodę na całkowity relaks. ✨

Dziś na macie prowadziła nas energia odwrócenia i subtelnej stabilności. Praktyka była ukierunkowana na Salamba Sarvanga...
02/04/2026

Dziś na macie prowadziła nas energia odwrócenia i subtelnej stabilności. Praktyka była ukierunkowana na Salamba Sarvangasanę – świecę, często nazywaną matką asan lub królową asan.

To właśnie w tej pozycji ciało odnajduje równowagę pomiędzy siłą a miękkością, a oddech staje się przewodnikiem w drodze do wewnętrznej harmonii. Odwrócenie zmienia perspektywę – uspokaja układ nerwowy, wspiera odporność i delikatnie stymuluje tarczycę.

Na macie pojawiła się dziś stabilność w barkach, miękkość w szyi i lekkość w oddechu. Z tej ciszy rodzi się balans – nie tylko w ciele, ale i w codzienności.

✨ Odwróć perspektywę.
✨ Znajdź swój punkt równowagi.
✨ Oddychaj

01/04/2026

Dzień zaczęty wysoko… i tak samo zakończony.

Poranna joga w chustach rozbudziła ciało, oddech i głowę. Delikatne kołysanie, rozciąganie i chwila bycia nad ziemią — idealny start dnia.

A po południu… znowu chusty.
Tym razem więcej mocy, śmiechu i zabawy w powietrzu. Ciało już cieplejsze, ruchy odważniejsze, a radość z latania jeszcze większa.

Uwielbiam te dni, kiedy praktyka otula cały dzień — od pierwszego oddechu rano po ostatnie rozciągnięcie wieczorem.

Ciało zmęczone, głowa lekka, serce spokojne.
I ta myśl: jak dobrze czasem zawisnąć nad codziennością. ✨🧘‍♀️

31/03/2026

💕Czasem najpiękniejsze pozycje powstają wtedy, gdy łączymy siły… i serca.

Tym razem i ja dołączyłam do moich gwiazdeczek ⭐️
Trzy ciała, trzy energie i jedna chusta, która zamieniła się w naszą małą przestrzeń zaufania.

Powstała z tego cudowna „kanapka” – pełna śmiechu, wsparcia i równowagi. Adus dziękujemy za wsparcie 🩷
W takich chwilach naprawdę czuć, że joga to coś więcej niż pozycje… to bycie razem, czucie siebie i tworzenie czegoś nowego.

Dziękuję za tę magię w powietrzu .slezak98

28/03/2026

Sobotnia praktyka zakończona… nowym wyzwaniem 🔥

Najpierw joga na macie,
potem chwile w chustach,
a na koniec nasza ulubiona część –
sprawdzamy, czy damy radę jeszcze trochę więcej 💪

Bo rozwój zaczyna się tam, gdzie kończy się komfort 😉

Dziękuję dziewczyny za wspólną energię, śmiech i odwagę do prób ✨

sobotniaenergia

26/03/2026

Joga na macie, a później joga w chustach – taki był dziś dzień w Krainie Harmonii 🧘‍♀️✨

Najpierw spokojna praktyka na macie – uważny oddech, płynne przejścia, chwile zatrzymania w asanach i subtelna praca. Ciało budzi się powoli, a energia zaczyna swobodnie płynąć.

Później czas na jogę w chustach – lekkość, przestrzeń i odrobina antygrawitacyjnej magii. Inwersje, delikatna dekompresja kręgosłupa i ten moment, kiedy można naprawdę odpuścić i zaufać hamakowi.

Od stabilności maty do wolności powietrza.
Dwie formy praktyki, jedna intencja – równowaga, oddech i radość z ruchu.

Namaste 🤍

25/03/2026

🧘🏼‍♀️ Dwie pory dnia, jedna harmonia 🧘🏼‍♀️

Poranna joga na chustach w Krainie Harmonii – budzimy ciało, oddech i dobrą energię na cały dzień. 🌿

Popołudniowa joga na chustach – czas na wyciszenie, rozluźnienie i powrót do siebie. 💫

Ta sama przestrzeń, ta sama chusta… a za każdym razem tyle pięknych emocji i wspólnej energii.

🧘🏼‍♀️Relax – najpiękniejsze zakończenie praktyki🧘🏼‍♀️Ostatnia część naszej praktyki jogi w chustach to czas pełnego wyci...
23/03/2026

🧘🏼‍♀️Relax – najpiękniejsze zakończenie praktyki🧘🏼‍♀️

Ostatnia część naszej praktyki jogi w chustach to czas pełnego wyciszenia. Otuleni miękką chustą pozwalamy ciału odpocząć, a głowie zwolnić.

Zabieramy ze sobą całe dobro z praktyki – spokój, lekkość i wdzięczność za ten wspólny czas.

Czasem kilka minut takiego relaksu potrafi dać więcej niż cały dzień pośpiechu. 💕🩷

Adres

Tuchowska 27b
Tarnów
33-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi:

Skróty

Udostępnij

Kategoria