Fizjoterapia Mateusz Warzecha

Fizjoterapia Mateusz Warzecha 🔴 Wystąpiłem na TEDx
➖ Pomagam w bólu | Osteopata👨‍⚕️
➖ Zdrowie na serio, rolki na luzie 🎥

30/03/2026

Dlaczego śpisz zwinięty jak jeż 🦔 gdy bolą Cię plecy?

27/03/2026

Dlaczego koty są tak rozciągnięte? 🐈

✔️ ich mięśnie i powięź są bardziej elastyczne
✔️ regularnie się rozciągają - szczególnie po śnie
✔️ mają świetny stosunek siły do masy ciała
✔️ potrafią się naprawdę rozluźniać i robią to aktywnie, a nie tylko „od święta” 😮‍💨

Wiedziałaś/eś o tym? 👀

Zestaw startowy do pracy w biurze i urzędzie 😮‍💨
25/03/2026

Zestaw startowy do pracy w biurze i urzędzie 😮‍💨

23/03/2026

Halo polecam się! Tak tylko dodam, że mam dwa gabinety 😏 Miała być krótka recenzja, więc jest! Największa zmora sprzątania w gabinecie został opanowana. Kto sam to czasem „ogarnia” ten wie 😮‍💨😅 Ja jestem zadowolony bo mam 2w1 i mam nadzieję, że ta rolka przyniesie prezent w postaci bonu 🎁

Idealny prezent dla Twojego kumpla z piłki ⚽️😅
19/03/2026

Idealny prezent dla Twojego kumpla z piłki ⚽️😅

15/03/2026

U chiropraktyka, który „nastawia” kości 🦴

27/02/2026

Też drzemiesz zanim wstaniesz? 🤔

19/02/2026

Tydzień leżenia i po mięśniach 😬

12/02/2026

Paczek już zjedzony? 🤔
Tłusty czwartek 🍩

10/02/2026

Tłusty czwartek 🍩

05/02/2026

Ból kolana przy wchodzeniu lub schodzeniu ze schodów?🦵

Schody mocno zwiększają obciążenie w stawie kolanowym, dlatego właśnie wtedy ból często się nasila.
Ważne jest to, że często 👉 problem rzadko leży tylko w kolanie! „źródło” może być wyżej lub niżej.

Jeśli kolano boli regularnie, trzeszczy, puchnie albo ból się nasila - to sygnał, żeby poszukać przyczyny, a nie tylko objawu! 🧐

Przyczyn może być sporo, m.in.:
▪️ zespół bólu rzepkowo-udowego
▪️ osłabione mięśnie pośladkowe i uda
▪️ przeciążenie mięśni stabilizujących staw kolanowy
▪️ zmiany zwyrodnieniowe
▪️ nieleczone urazy kolana
▪️ zły wzorzec ruchu
▪️ chondromalacja rzepki
▪️ boczne przyparcie rzepki
▪️ problemy ze stawem biodrowym
▪️ wady stóp

💬 Masz podobnie? Daj znać w komentarzu! ☺️

Adres

Przybyłkiewicza 13
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:30
Wtorek 08:45 - 18:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 16:00

Telefon

+48537888123

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Mateusz Warzecha umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Mateusz Warzecha:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria