Podologia Paulina Adamczak

Podologia Paulina Adamczak Podolog
📍 Lusówko, ul. Tulipana 2a
📩 Kontakt: 792 596 160 podologiapaulinaadamczak.booksy.com

Letnia rutyna pielęgnacyjna stóp? ☀️🏖 Na co warto zwrócić uwagę w upalne dni? Dla mnie pielęgnacja stóp na codzień to ni...
04/08/2025

Letnia rutyna pielęgnacyjna stóp? ☀️🏖 Na co warto zwrócić uwagę w upalne dni? Dla mnie pielęgnacja stóp na codzień to nie tylko estetyka, a przede wszystkim zapewnienie zdrowia i komfortu 👌🏻

1️⃣ Raz w tygodniu stosuj peeling enzymatyczny do stóp. Możesz kupić dowolny w aptece lub drogerii.

2️⃣ Nawilżaj stopy, najlepiej rano i wieczorem. Latem są one bardziej podatne na przesuszenie. Wybierz krem odpowiedni dla Ciebie. Latem super opcją są lekkie kremy w piance lub żelu czy sprayu.

3️⃣ Noś przewiene obuwie, skarpety z naturalnych włókien. Przy nadpotliwości sprawdź skarpety impregnowane jonami srebra.

4️⃣ Używaj filtrów UV na stopy przed wyjściem na słońce ☀️

5️⃣ Unikaj chodzenia boso w miejscach publicznych np. Baseny. Pomoże to uniknąć ryzyka infekcji wirusowej, czy grzybiczej.

Lista porad mogłaby być dłuższa, ale małymi krokami warto zacząć pielęgnację domową.
Uzupełnieniem tych porad będą regularne wizyty w gabinecie.

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Równo 14 miesięcy temu po wnikliwym wywiadzie rozpoczęłam terapię tego paznokcia. W końcu można na lato go pomalować, a ...
07/07/2025

Równo 14 miesięcy temu po wnikliwym wywiadzie rozpoczęłam terapię tego paznokcia. W końcu można na lato go pomalować, a nie ukrywać w pełnym obuwiu!

A najważniejsze też jest tu zdrowie paznokcia. Bardzo często paznokcie pourazowe zmieniają swój kolor, są nadkażone przez bakterie lub grzyby.

Odrobina chęci i efekt gotowy !💪🏻

Uwielbiam takie metamorfozy 👌🏻❤️

Paznokieć był prowadzony za pomocą systemu klamry UNIBRACE! Dziękuję za to szkolenie!

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Terapia brodawek wirusowychj - 5 wizyt w nieregularnych odstępach czasowych, lecz mamy finał 🙏✨️Istnieje kilka metod usu...
03/06/2025

Terapia brodawek wirusowychj - 5 wizyt w nieregularnych odstępach czasowych, lecz mamy finał 🙏✨️

Istnieje kilka metod usuwania brodawek wirusowych, zarówno u podologa, jak i innych specjalistów, lekarzy dermatologów czy chirurgów.
Każda z nich bedzie skuteczna, jeśli odpowiednio zadbamy też o naszą odporność i damy możliwości organizmowi na "walkę z wirusem od środka". W tym przypadku, często wizyta u dietetyka klinicznego będzie konieczna, tak aby szybko uporać się z problemem i aby wirus nie nawracał.
Niestety przechorowanie nie daje nam odporności na brodawczaka ludzkiego, lubi on wracać 🙈🙄

Pomogę Ci:
📍 pozbyć się brodawek wirusowych (kurzajek)
📍 z bolesnymi odciskami
📍 jeśli nie wiesz jak obcinać paznokcie
📍 jeśli zmagasz się z problemem wrastających lub wkręcających paznokci
📍 jeśli masz problemy ze zrogowaciałym naskórkiem lub pękającymi piętami
📍 w zwalczeniu nadpotliwości
📍 z paznokciami pourazowymi, krwiakami
📍 jeśli Twoje paznokcie zaatakowała grzybica lub bakterie
📍 jeśli potrzebujesz indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Czy o stopy trzeba dbać przez cały rok ? Zdecydowanie TAK ! Często przez okres zimowy zapominamy o tym, lecz to nic stra...
27/05/2025

Czy o stopy trzeba dbać przez cały rok ? Zdecydowanie TAK ! Często przez okres zimowy zapominamy o tym, lecz to nic straconego.

Jak przygotować stopy przed latem ? ☀️🌸☀️

Zacznij od wizyty u Podologa !👣
Przed sezonem odkrytych stóp warto je odpowiednio przygotować. Podolog oczyści stopy z nadmiernego, zrogowaciałego naskórka, usunie odciski, opracuje paznokcie.
Regularna pielęgnacja stóp znacząco wpływa na komfort i estetykę.
Zacznij w gabinecie, kolejno kontynuuj pielęgnację w domu 👌🏻✨️

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Sport to zdrowie, jak najbardziej ! Ale tylko wtedy, kiedy nie zapominamy też o zdrowiu i profilaktyce naszych stóp 👣🏃‍♂...
06/05/2025

Sport to zdrowie, jak najbardziej ! Ale tylko wtedy, kiedy nie zapominamy też o zdrowiu i profilaktyce naszych stóp 👣🏃‍♂️🚴‍♀️🤸‍♂️

Stopy sportowca są bardzo często narażone na urazy.
Podolog odgrywa kluczową rolę w profilaktyce i leczeniu problemów ze stopami u sportowców.

Widoczny na zdjęciu przypadek paznokcia składa sie z kilku problemów, tj.:

1. W wyniku ucisku podczas intensywnego biegania powstał krwiak podpaznokciowy, doprowadził on do wylewu krwi oraz 🩸 ➡️
2. Odklejenia sie płytki od łożyska, tzw. Onycholiza. Odsłonięcie łożyska paznokcia zwiększa ryzyko infekcji, w tym przypadku bakteryjnej🧫 ➡️
3. Nadkażenia bakterią pseudomonas aeruginosa, potocznie nazywaną zieloną bakterią🧪 ➡️
4. W konsekwencji nieleczenia wyżej wymienionych chorób paznokcia, może dojść do dalszego rozwoju zmian grzybiczych oraz deformacji i zmiany kształtu paznokcia🩹

Moim zadaniem na wizycie było opracowanie paznokci w taki sposób, aby Pan mógł przebiec ultramaraton, nie narażając się na większe problemy 🤗 Pomóc tak, aby nie przeszkadzać w dalszym uprawianiu dyscypliny sportowej 👌🏻

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Odcisk to obszar zrogowaciałego naskórka, posiadający twardy rdzeń, który wnika wgłąb skóry. Odciski powstają na skutek ...
14/04/2025

Odcisk to obszar zrogowaciałego naskórka, posiadający twardy rdzeń, który wnika wgłąb skóry. Odciski powstają na skutek długotrwałego ucisku i tarcia.

Widoczne na zdjęciach przypadki są przyczyną zarówno deformacji stóp jak i źle dobranego obuwia, często zbyt ciasnego 🥿👟👠

Usuwanie odcisków w gabinecie podologicznym daje niesamowitą ulgę w bólu. Natomiast bardzo często to dopiero początek drogi w eliminacji problemu.
Aby odciski nie nawracały, wymaga to znalezienia przyczyny ich powstawania oraz odpowiedniej pielęgnacji i profilaktyki. To wszystko na fotelu....🤗

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Paznokieć wkręcający się (rurkowaty) może występować jednostronnie lub obustronnie. Widoczny na zdjęciu paznokieć był pr...
14/03/2025

Paznokieć wkręcający się (rurkowaty) może występować jednostronnie lub obustronnie. Widoczny na zdjęciu paznokieć był problemem dużej bolesności, pojawieniem się zrogowaceń w wale okołopaznokciowym.

Towarzyszyło temu również pogrubienie płytki paznokcia oraz rogowacenie łożyska. Terapia paznokcia polega na aplikacji klamry ortonyksyjnej, dzięki której możemy "odkręcić" paznokieć i wyprostować go. Najważniejszą kwestią w tym przypadku było uwolnienie z bólu 🙏

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Grzybica paznokci, czyli onychomikoza, jest jedną z najczęstszych chorób paznokci, którą zajmuje się podolog. Infekcje g...
03/03/2025

Grzybica paznokci, czyli onychomikoza, jest jedną z najczęstszych chorób paznokci, którą zajmuje się podolog. Infekcje grzybicze paznokci, najczęściej wywołane są przez dermatofity, grzyby drożdżopodobne lub pleśnie.

Zajmując się diagnostyką i leczeniem grzybicy paznokci lub skóry zawsze ZALECAM wykonanie badania mykologicznego, dostępnego w gabinecie. Tylko znajomość, z czym mamy problem na paznokciach lub skórze, będzie pomocne w skutecznej terapii ( jak i niezbędne)!

Z mojej perpsektywy kluczowe jest wczesne wykrycie problemu, odpowiednia diagnostyka oraz holistycznepodejście do leczenia, które łączy odpowiednie preparaty podologiczne jak i farmakologiczne przy współpracy lekarzem.

Masz niepokojące zmiany na paznokciach?
Przyjdź na wizytę ! Zainwestuj w swoje zdrowie, komfort życia i estetykę.

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com



Paznokcie pourazowe u dłoni👋Podologia to nie tylko stopy...Przedstawiam przypadki paznokci, które w wyniku przytrzaśnięc...
19/02/2025

Paznokcie pourazowe u dłoni👋
Podologia to nie tylko stopy...

Przedstawiam przypadki paznokci, które w wyniku przytrzaśnięcia doznały urazu i wylewu krwi pod paznokciem. Dochodzi do tego, kiedy uszkodzimy naczynia krwionośne 🩸Wynaczyniona krew gromadzi się tkankach i wywiera na nie ucisk, co może być przyczyną bólu i dyskomfortu. Wówczas warto przyjść na wizytę do podologa ASAP, jak najszybciej to możliwe ale odbarczyć płytkę🩹 Gdy jednak nam się to nie uda, paznokieć z krwiakiem wraz ze wzrostem, może zacząć się sam odwarstwiać, odklejać od lożyska. Rośnie wolno, a co najistotniejsze jest dobrym klimatem do rozwoju infekcji grzybiczych czy bakteryjnych.

Dlatego warto usuwać krwiaki pod paznokciem 👌

Zapraszam do gabinetu podologicznego również z problemami u dłoni 👌

👣👣👣

GABINET PODOLOGICZNY PAULINA ADAMCZAK
792-596-160
Tulipana 2a, 62-080 Lusówko

Zarezerwuj wizytę online przez Booksy:
Podologiapaulinaadamczak.booksy.com




Adres

Tulipana 2a
Tarnowo Podgórne
62-080

Telefon

+48792596160

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podologia Paulina Adamczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Podologia Paulina Adamczak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria