Energia Umysłu - Gabinet Psychologiczny

02/03/2026

Jeśli jesteś rodzicem z Tarnowskich Gór i szukasz kompleksowej pomocy dla swojego dziecka - to przeczytaj do końca ten post i zobacz video 🤍

Przypominamy, że zapisy na zajęcia TUS (Trening Umiejętności Społecznych), które pomagają dzieciom lepiej radzić sobie w relacjach, emocjach i codziennych sytuacjach są nadal otwarte!

W naszym Centrum Terapii oferujemy również:
▫ terapię integracji sensorycznej (SI)▫ logopedię▫ badanie ADOS-2▫ konsultacje psychologiczne▫ zajęcia z rysunku

✨ Nowości w ofercie:▫ diagnoza dysleksji▫ diagnoza gotowości szkolnej z oceną funkcji poznawczych▫ diagnoza preferencji zawodowych

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie — my pomagamy dobrać odpowiednie wsparcie.

📍 Tarnowskie Góry, ul. Górnicza 12📩 Napisz do nas i umów konsultację.

24/02/2026

Mamy dla Was ostatnie wolne terminy na przełomie lutego i marca na:

✨ wizyty psychologiczne
✨ terapię SI
✨ badanie ADOS-2

Jeśli nie macie jeszcze umówionego terminu — to idealny moment, żeby zadbać o wsparcie i rozwój waszych dzieci 💛

Serdecznie zapraszamy do kontaktu i rezerwacji wizyt.

📍 ul. Górnicza 12, Tarnowskie Góry

21/02/2026

https://www.facebook.com/share/1AhqAZWPNj/?mibextid=wwXIfr

21 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Psychologa 🧠

To ważna data dla całego środowiska psychologicznego, w tym naszych klientów, partnerów, współpracowników, a także naszego zespołu, który w przeważającej części tworzą właśnie psychologowie 🤝

Zawód psychologa to codzienna praca z odpowiedzialnością, zaufaniem i ludzkimi historiami. To uważność, kompetencje, etyka i nieustanne doskonalenie warsztatu. To towarzyszenie w procesach zmiany, wspieranie w kryzysie, budowanie odporności i wzmacnianie potencjału.

Z tej okazji wszystkim Psychologom życzymy:

– stabilnych i bezpiecznych warunków pracy,
– przestrzeni do rozwoju kompetencji oraz pogłębiania wiedzy 📚
– partnerskiej współpracy z instytucjami i organizacjami,
– a przede wszystkim – uznania społecznego adekwatnego do odpowiedzialności, jaką ponoszą każdego dnia ✨

Dziękujemy za profesjonalizm, rzetelność i realny wpływ na jakość życia innych ludzi. Niech ta praca przynosi satysfakcję, poczucie sensu i przekonanie, że wysiłek wkładany w pomoc drugiemu człowiekowi ma znaczenie 💙

19/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/173aQbXVtV/?mibextid=wwXIfr

📌 Dlaczego dzieci mają dziś większe problemy niż kiedyś? | prof. Jagoda Cieszyńska

YouTube 👉 https://youtu.be/zHgP8g2z4Qw

Spotify 👉 https://open.spotify.com/episode/6eRhzKnGPc7atMQLGM66DF?si=2YDlSN8HTECcv0MtDSwJMQ

Dlaczego coraz więcej dzieci ma problemy z mówieniem i czytaniem? Czy technologia naprawdę zaburza rozwój najmłodszych? Kiedy powinniśmy się niepokoić, a kiedy dać dziecku czas?

W tym odcinku prof. Jagoda Cieszyńska mówi wprost o diagnozach spektrum autyzmu, wpływie ekranów na komunikację, błędach wychowawczych i o tym, jak szkoła może pogłębiać trudności rozwojowe. Rozmawiamy o tym, od kiedy dziecko powinno mówić i czytać, jakie bajki są szkodliwe, czy rodzice powinni używać telefonów przy dzieciach oraz co realnie wspiera rozwój.

Obejrzyj cały odcinek 👉 https://youtu.be/zHgP8g2z4Qw

19/02/2026

Zaburzenie opozycyjno-buntownicze. Przewodnik dla rodziców – Amelia Bowler

Jako psycholog pracujący z dziećmi i rodzicami mogę powiedzieć jedno – to jedna z bardziej konkretnych i pomocnych książek o zachowaniach opozycyjno-buntowniczych, jakie wpadły mi w ręce.

Autorka w przystępny sposób tłumaczy, czym jest zaburzenie opozycyjno-buntownicze i – co równie ważne – czym nie jest. Oddziela „zwykły bunt” od trudności, które wymagają większego zrozumienia i systematycznej pracy. Bardzo cenię w tej publikacji odejście od narracji o „niegrzecznym dziecku” na rzecz spojrzenia na problem regulacji emocji, impulsywności i napięcia.

To nie jest książka z serii „5 trików, które zadziałają od jutra”. To przewodnik, który uczy:
✔️ jak budować relację mimo trudnych zachowań,
✔️ jak stawiać granice bez eskalowania konfliktu,
✔️ jak reagować na wybuchy złości,
✔️ jak zadbać o własną regulację jako rodzic.

Polecam ją szczególnie rodzicom, którzy czują zmęczenie, frustrację i bezradność w codziennych konfliktach z dzieckiem. Ta książka porządkuje myślenie, daje konkretne strategie i – co ważne – przywraca poczucie wpływu.

To wartościowe wsparcie zarówno do samodzielnej pracy w domu, jak i jako uzupełnienie terapii.

18/02/2026

Nowe diagnozy w naszym ośrodku!

Dbamy o rozwój każdego dziecka, dlatego wprowadzamy nowe możliwości diagnoz:

✨ Diagnoza gotowości szkolnej wraz z diagnozą funkcji poznawczych – idealna, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko jest gotowe do podjęcia nauki w szkole.

✨ Diagnoza preferencji zawodowych – pomoże nastolatkom lepiej poznać swoje mocne strony i zainteresowania, aby świadomie wybierać ścieżkę edukacyjną i zawodową.

✨ Diagnoza dysleksji – wczesne wykrycie trudności w nauce czytania i pisania pozwala skutecznie wspierać dziecko w rozwoju.

📅 Skontaktuj się z nami i umów diagnozę dostosowaną do potrzeb Twojego dziecka.

17/02/2026

STOP HEJT 🛑

W tym tygodniu podczas zajęć poruszyliśmy bardzo ważny temat – hejtu w Internecie i tego, jak sobie z nim radzić.

👧 Grupa przedszkolna
Dzieci rozpoczęły od przypomnienia zasad dotyczących tego, co wolno, a czego nie wolno robić w Internecie. Następnie odczytywaliśmy miłe i niemiłe słowa, a uczestnicy poprzez wybór zielonej lub czerwonej pufy decydowali, jaki charakter mają dane wypowiedzi. Na zakończenie wspólnie stworzyli plakat z zasadami dobrego zachowania w sieci 💚

🎒 Grupa szkolna
Uczestnicy dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z hejtem. Wspólnie zastanawialiśmy się, jak reagować w trudnych sytuacjach i stworzyliśmy kodeks radzenia sobie z hejtem oraz zasad właściwego zachowania w Internecie.

🧑‍💻 Grupa nastolatków
Zajęcia rozpoczęły się od rozmowy o skojarzeniach i osobistych doświadczeniach związanych z hejtem. Następnie, pracując z przykładami komentarzy, uczestnicy oceniali, czy dana wypowiedź jest w porządku, konstruktywną krytyką czy już hejtem. Na zakończenie odbyła się wartościowa dyskusja o tym, jak odpowiedzialnie reagować i skutecznie radzić sobie z hejtem.
To był tydzień pełen ważnych rozmów,
refleksji i budowania świadomości 💬✨

Bo Internet powinien być miejscem szacunku i bezpieczeństwa dla każdego. 💙

📍 Zapraszamy dzieci na nasze zajęcia

Czekamy na Was przy ul. Górniczej 12 w Tarnowskich Górach.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.

14/02/2026

💌 Walentynki w gabinecie – o znaczeniu relacji

Dziś dostałam walentynkę od małej Pacjentki.
Dla dorosłych Walentynki kojarzą się z miłością romantyczną.
Dla dziecka „kocham” najczęściej oznacza:
✔ czuję się bezpiecznie
✔ jestem widziana
✔ ktoś mnie słucha
✔ mogę być sobą

Z perspektywy psychologicznej to niezwykle ważny komunikat.
W terapii dzieci kluczowym czynnikiem leczącym nie są wyłącznie techniki czy narzędzia, ale relacja terapeutyczna – bezpieczna, przewidywalna, oparta na akceptacji i uważności.

Zgodnie z teorią przywiązania, doświadczenie stabilnej i responsywnej relacji pozwala dziecku budować:
🧠 poczucie bezpieczeństwa
🧠 regulację emocji
🧠 zaufanie do innych
🧠 adekwatny obraz siebie

Gabinet może stać się miejscem korektywnego doświadczenia relacyjnego – przestrzenią, w której dziecko uczy się, że dorosły może być dostępny emocjonalnie, ale jednocześnie stawiać bezpieczne granice.

W relacji terapeutycznej „kocham” nie oznacza przekraczania granic.
Oznacza uważną obecność, profesjonalną troskę i odpowiedzialność za proces.

Czasem proces terapeutyczny widać w małych gestach.

❤️

12/02/2026

🍩 Terapeutyczny pączek – czyli co naprawdę stoi za zachowaniem dziecka

Kiedy dziecko krzyczy.
Kiedy trzaska drzwiami.
Kiedy mówi „nie będę!”.
Kiedy wycofuje się i milczy.

Widzimy zachowanie.
Ale pod nim zawsze są jeszcze emocje i myśli.

🔄 Myśl: „Nikt mnie nie rozumie.”
➡ Emocja: złość, frustracja, smutek.
➡ Zachowanie: krzyk, bunt, wycofanie.

🔄 Myśl: „Na pewno mi się nie uda.”
➡ Emocja: lęk, napięcie.
➡ Zachowanie: unikanie, płacz, „nie chcę iść”.

Dzieci bardzo rzadko „robią na złość”.
One próbują poradzić sobie z czymś, co je przerasta.

Zamiast pytać tylko:
❌ „Dlaczego tak się zachowujesz?”

Spróbuj:
✔ „Co teraz czujesz?”
✔ „Co sobie pomyślałeś?”
✔ „Co było dla ciebie najtrudniejsze?”

Kiedy rodzic pomaga nazwać emocje i myśli,
dziecko uczy się rozumieć siebie.
A zrozumienie zmniejsza napięcie.

Bo za każdym trudnym zachowaniem stoi jakaś historia.

Czasem wystarczy ją usłyszeć 💛

05/02/2026

🌐 Internet – ogromna szansa… i duża odpowiedzialność
W dzisiejszych czasach sieć jest bardzo pomocna – może wspierać edukację dzieci, rozwijać ich pasje i otwierać dostęp do wiedzy. ✍️
Ale ma też swoje ciemne strony. Jako rodzice nie zawsze jesteśmy w stanie dopilnować wszystkiego, co dzieje się online.

Dlatego na ostatnich zajęciach TUS uczyliśmy się, jak bezpiecznie korzystać z Internetu, jak rozpoznawać zagrożenia i „klikać z głową”.
Zachęcamy Was, Rodzice, do zgłębiania tego tematu także w domu – rozmowy naprawdę mają ogromną moc 💬

A my zapraszamy Wasze dzieci na zajęcia TUS:👶 grupa przedszkolna📚 grupa szkolna🧑‍🦱 grupa dla nastolatków

Razem możemy nauczyć dzieci mądrego i bezpiecznego bycia w świecie online i offline 🌿

27/01/2026

📣 Ruszamy z naborem do Szkoły dla Rodziców!

Ponieważ pojawiło się kilka pytań, czy taka Szkoła dla Rodziców w ogóle powstanie – bardzo byśmy chcieli, żeby tak było!

Ale żeby móc wystartować, musimy zebrać odpowiednią grupę.

📅 Planowany start: marzec.

Drodzy Rodzice to Wy każdego dnia kreujecie świat swoich dzieci, a wsparcie, które dajecie im w domu – poza gabinetem, terapią czy szkołą – jest naprawdę bezcenne ❤️

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – napisz do nas wiadomość lub zadzwoń i zgłoś swój udział.

📞 793 010 626