Świadomie o sobie

Świadomie o sobie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Świadomie o sobie, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Tarnowskie Góry, Woj., Tarnowskie Góry.

29/08/2023

Informujemy, że pojawiły się nowe terminy na konsultację lub psychoterapię.

Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu.

swiadomieosobie.pl
Sylwia i Adam Frąc

25/04/2023

Dysponuję wolnymi terminami na konsultacje i psychoterapię dla młodzieży i osób dorosłych w Tarnowskich Górach.

Zainteresowanych proszę o kontakt

Sylwia Frąc

27/03/2023

W związku z częstymi zapytaniami informuję, że dysponuję wolnym terminem na psychoterapię w soboty w Tarnowskich Górach.
Osoby zainteresowane proszę o kontakt

Adam Frąc

22/03/2023

Właśnie uruchomiliśmy nową wersję strony internetowej swiadomieosobie.pl.
Będziemy na bieżąco informować m.in o wolnych terminach.

17/03/2023

"Nie powinienem tego czuć" - w gabinecie można to często usłyszeć.

Odczuwanie emocji można porównać do zmysłu, który tak jak inne pozwala nam się zorientować w sytuacji i podpowiedzieć, czy działać, czy nie. Powiedzieć "nie powinienem tego czuć" to jak powiedzieć, "nie powinienem tego widzieć".

Ale widzisz. Kiedy coś widzisz możesz poświęcić temu chwilę lub dużo czasu, możesz to zignorować lub spróbować zrozumieć. Ale to, że widzisz jest tak oczywiste, że w ogóle nie poświęcasz temu uwagi.

Z emocjami i uczuciami jest podobnie. Jeżeli coś czujesz to bez względu na to, co przeżywasz możesz to zignorować lub spróbować zrozumieć. Możesz od tego uciec lub w to się zagłębić. Możesz przeżywać wprost lub zamienić te uczucia w coś co się stanie z Twoim ciałem. I żadna z tych rzeczy nie sprawi, że przestaniesz czuć.

Jest za to szansa, że jeżeli spróbujesz zrozumieć dlaczego coś przeżywasz świat stanie się dla Ciebie trochę bardziej zrozumiały. I że jeżeli pozwolisz sobie na to częściej przestaniesz się zastanawiać, czy powinieneś coś czuć.

08/03/2023

Zwyczajowo stosujemy termin psychoterapia uzależnienia. Nie jest on terminem precyzyjnym, gdyż uzależnienie nie jest osobą, nie ma postaci. Psychoterapii zawsze podlega człowiek.

To z nim budujemy relację, to on stara się zmienić swoje funkcjonowanie, to on staje się centrum tego, czym jest psychoterapia.

Zatrzymywanie używania substancji psychoaktywnej lub stosowania zachowania o charakterze nałogowym jest ważnym, ale tylko jednym z elementów terapii. Drugim elementem jest zmiana tego co dzieje się w przeżywaniu - w myśleniu, odczuwaniu, co doprowadza do potrzeby powtarzania tego, co szkodzi.

01/03/2023

Dysponuję wolnymi terminami w piątki o godz. 14:00 i 15:00 w gabinecie w Chorzowie.
Adam Frąc

20/02/2023

Pojawił się wolny termin dla osoby chcącej skorzystać z psychoterapii w Chorzowie w piątek o godz. 19:00
Osoby chętne proszę o kontakt
Adam Frąc

Adres

Tarnowskie Góry, Woj.
Tarnowskie Góry
42-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Świadomie o sobie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria