Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Home
Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Zajęcia powadzone są przez instruktora hatha jogi Romę Schlagner. Tarnowskie Góry Wyrabia się koordynacja, stabilność i równowaga ciała.

Instruktor jogi Roma Schlagner
- praktykuje od ponad 15 lat
- ukończyła kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga przeprowadzony przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu
- wielokrotnie brała udział w warsztatach prowadzonych przez prof. Janusza Szopę i jego współpracowników
- regularnie bierze udział w warsztatach organizowanych przez innych znanych w Polsce instruktorów hatha jogi celem wymiany doświadczeń
- prowadzi zajęcia jogi akademickiej od 2014r

Dlaczego joga? Efekty praktyki jogi – już po kilku zajęciach-można zauważyć na kilku płaszczyznach:

- na poziomie fizycznym - ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze. Znika wiele dokuczających nam bólów spowodowanych stylem życia np. bóle kręgosłupa związane z siedzącym trybem życia czy bóle głowy związane z chronicznym napięciem w ciele.

- na poziomie fizjologicznym - poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów – oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki poprawia się zdolność koncentracji. Osoby praktykujące lepiej rozpoznają i radzą sobie z pojawiającymi się emocjami. Dzięki poznaniu sztuki świadomego relaksu zwiększa się zdolność radzenia ze stresem. Z czasem następują głębsze zmiany. Osoby ćwiczące jogę zmieniają swój tryb życia włączając do niego elementy tzw. zdrowego stylu życiu - zdrowa dieta, rezygnacja z używek, aktywny wypoczynek itd. Czym jest dla mnie joga?

- rekreacją ruchową
- stanem harmonii ciała i umysłu
- radością, energią, siłą
- sposobem na kształcenie samodyscypliny
- joga to serdeczność moich przyjaciół i znajomych, z którymi praktykuję
- synonimem „zwinności i elastyczności małego kota z dostojeństwem i pewnością siebie godną króla zwierząt”

14/01/2026

09/01/2026

Kochani, spotykamy się 15 stycznia br. tj. czwartek. Zaczynamy jogą łagodną, choć - jak dobrze wiecie - każdy ćwiczy na tyle, na ile mu ciało tu i teraz pozwala!😊
Do zobaczenia na macie!😊

30/12/2025

Dużo zdrowia i życiowej równowagi....bez względu na okoliczności!😀
I na macie też!😀

22/12/2025

Świąt wypełnionych radością i miłością niosących spokój i odpoczynek! ⭐️🌲⭐️🌲⭐️

13/12/2025

No i było....mikołajkowa joga!🎅🧑‍🎄🎅

07/12/2025

I w tym roku też odbędzie się MIKOŁAJKOWA JOGA!!!🎅🎅🎅

22/11/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej!
Poniedziałki i czwartki - godz 18:30 - 20:00,
Szk. Podst. nr 9, TG ul. Korczaka 2

15/11/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej!
Poniedziałki i czwartki - godz 18:30 do 20:00!
Szk. Podst. nr 9 w Tarnowskich Górach!

29/10/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej - poniedziałki i czwartki - godz od 18:30 do 20:00!
Do zobaczenia na macie!🧘‍♀️

30/09/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- poniedziałki i czwartki od godz 18:30 do 20:00.
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szk. Podst. nr 9 w Tarnowskich Górach, ul. Korczaka 2!
Do zobaczenia na macie!🤸‍♀️🤸‍♂️🤸

27/09/2025

UWAGA!!!!
ZMIANA MIEJSCA!!!
Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- w poniedziałki i czwartki od godz 18:30 do 20:00.
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej
w Szk. Podst. nr 9 w Tarnowskich Górach, ul. Korczaka 2.😊
Do zobaczenia na macie!🧘‍♀️

Address

Opening Hours

Monday	18:30 - 20:00
Thursday	18:30 - 20:00

Telephone

+48797451217

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga dla każdego Tarnowskie Góry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga dla każdego Tarnowskie Góry:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: