Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Joga dla każdego Tarnowskie Góry Zajęcia powadzone są przez instruktora hatha jogi Romę Schlagner. Tarnowskie Góry Wyrabia się koordynacja, stabilność i równowaga ciała.

Instruktor jogi Roma Schlagner
- praktykuje od ponad 15 lat
- ukończyła kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga przeprowadzony przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu
- wielokrotnie brała udział w warsztatach prowadzonych przez prof. Janusza Szopę i jego współpracowników
- regularnie bierze udział w warsztatach organi

zowanych przez innych znanych w Polsce instruktorów hatha jogi celem wymiany doświadczeń
- prowadzi zajęcia jogi akademickiej od 2014r

Dlaczego joga? Efekty praktyki jogi – już po kilku zajęciach-można zauważyć na kilku płaszczyznach:

- na poziomie fizycznym - ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze. Znika wiele dokuczających nam bólów spowodowanych stylem życia np. bóle kręgosłupa związane z siedzącym trybem życia czy bóle głowy związane z chronicznym napięciem w ciele.

- na poziomie fizjologicznym - poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów – oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki poprawia się zdolność koncentracji. Osoby praktykujące lepiej rozpoznają i radzą sobie z pojawiającymi się emocjami. Dzięki poznaniu sztuki świadomego relaksu zwiększa się zdolność radzenia ze stresem. Z czasem następują głębsze zmiany. Osoby ćwiczące jogę zmieniają swój tryb życia włączając do niego elementy tzw. zdrowego stylu życiu - zdrowa dieta, rezygnacja z używek, aktywny wypoczynek itd. Czym jest dla mnie joga?

- rekreacją ruchową
- stanem harmonii ciała i umysłu
- radością, energią, siłą
- sposobem na kształcenie samodyscypliny
- joga to serdeczność moich przyjaciół i znajomych, z którymi praktykuję
- synonimem „zwinności i elastyczności małego kota z dostojeństwem i pewnością siebie godną króla zwierząt”

Warto pojogować!!!Przyjdź, spróbuj, przekonaj się o dobroczynnym wpływie jogi na ciało i umysł....Zapraszam!😊Poniedział...
05/05/2025

Warto pojogować!!!
Przyjdź, spróbuj, przekonaj się o dobroczynnym wpływie jogi na ciało i umysł....
Zapraszam!😊
Poniedziałki i czwartki - godz 18:30 - S.P. nr 9 w TG!😊

18/03/2025
Zapraszam na zajęcia JOGI AKADEMICKIEJ!Poniedziałki i czwartki - godz 18:30 do 20:00 - S.P. nr 9 Tarnowskie Góry!
10/03/2025

Zapraszam na zajęcia JOGI AKADEMICKIEJ!
Poniedziałki i czwartki - godz 18:30 do 20:00 - S.P. nr 9 Tarnowskie Góry!

A MOŻE W NOWYM ROKU SPRÓBOWAĆ JOGI????😀Zapraszamy na zajęcia jogi w poniedziałki i czwartki - godz od 18:30 do 20:00! K...
07/01/2025

A MOŻE W NOWYM ROKU SPRÓBOWAĆ JOGI????😀
Zapraszamy na zajęcia jogi w poniedziałki i czwartki - godz od 18:30 do 20:00!
Kameralne grupy, przyjazna atmosfera!!!😇

Kochani, spokoju w sercu i radości każdego dnia!⭐️🌲⭐️🌲⭐️🌲
22/12/2024

Kochani,
spokoju w sercu i radości każdego dnia!⭐️🌲⭐️🌲⭐️🌲

Chcesz poprawić sprawność fizyczną? Poprawić samopoczucie odnajdując spokój i harmonię? Pozbyć się bólów kręgosłupa?Wzmo...
02/12/2024

Chcesz poprawić sprawność fizyczną? Poprawić samopoczucie odnajdując spokój i harmonię?
Pozbyć się bólów kręgosłupa?
Wzmocnić odporność?
Zapraszam na zajęcia jogi - poniedziałki i czwartki - godz 18:30 do 20:00 - mała sala gimnastyczna S.P. nr 9 w TG.

Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą w najbliższy poniedziałek !!!W czwartek tj. 31 października zajęcia są odwołane!!!
26/10/2024

Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą w najbliższy poniedziałek !!!
W czwartek tj. 31 października zajęcia są odwołane!!!

Adres

Tarnowskie Góry

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:30 - 20:00
Czwartek 18:30 - 20:00

Telefon

+48797451217

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga dla każdego Tarnowskie Góry umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga dla każdego Tarnowskie Góry:

Skróty

Udostępnij

Kategoria