Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł-Nejman

Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł-Nejman Wykorzystując specjalistyczną wiedzę, codziennie pomagamy czuć się lepiej we własnym ciele. Kompleksowo wspieramy w drodze ku zdrowemu życiu.

Nasz gabinet dietetyczny w Tarnowskich Górach świadczy usługi stacjonarne oraz online. Korzystając z wieloletniego doświadczenia zawodowego, do każdego problemu podchodzimy indywidualnie i z empatią. Dokładamy starań, aby tworzone przez nas plany żywieniowe opierały się na ogólnodostępnych produktach, z których w łatwy sposób można przygotować smaczne posiłki. Stawiamy na prostotę i naturalność, c

zerpiąc z aktualnej wiedzy naukowej. Nasze porady nierzadko obejmują również zalecenia płynące z tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM).

Witam serdecznie po świętach🌲😊Uruchamiam zapisy na Nowy Rok dla Pacjentów, którzy chcą rozpocząć ze mną współpracę diete...
27/12/2024

Witam serdecznie po świętach🌲😊

Uruchamiam zapisy na Nowy Rok dla Pacjentów, którzy chcą rozpocząć ze mną współpracę dietetyczną. Stacjonarnie w gabinecie widzimy się od 2 stycznia.🗓️

Dla przypomnienia i dla nowych osób. Zajmuję się dietetyką od ponad 12 lat- jestem wykwalifikowaną dietetyczką, ukończyłam studia wyższe na kierunku Dietetyka i specjalizuję się w dietetyce klinicznej.
Głównie współpracuję z osobami chcącymi trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe, z pacjentami z nadwagą, otyłością, ale również z chorobami tarczycy, cukrzycą czy insulinoopornością- jestem także certyfikowaną specjalistką SOIT Fundacji Insulinoopornosc w leczeniu tego zaburzenia.❤️‍🩹

Jak pracuje z pacjentami? Po przeprowadzeniu 1 wizyty ustalam plan działania, zazwyczaj w oparciu o indywidualny jadłospis, jednak nie jest to dieta opierająca się na sztywnych zasadach stosowania a bardziej propozycja zestawu posiłków służąca do nauki prawidłowego
komponowania dań.🥭🥥

Obejmuję kompleksową opieką swoich podopiecznych, mając na uwadze ich indywidualne potrzeby oraz pozostałe elementy-również pozadietetyczne które mają kluczowe znaczenie w pracy nad nawykami żywieniowymi.🍏

Czego oczekuję od Pacjenta? Dania sobie czasu na wypracowanie odpowiednich nawyków. Jako specjalistka wiem jak trudno zmieć trwale nawyki dlatego czas i akceptacja swojego indywidualnego tempa oraz regularne spotkania w ramach wizyt kontrolnych są fundamentalne dla realizacji celu.🎯

Zdrowych, spokojnych i magicznych Świąt Bożego Narodzenia 🎄🎄🎄życzy Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł-Nejman
24/12/2024

Zdrowych, spokojnych i magicznych Świąt Bożego Narodzenia 🎄🎄🎄

życzy Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł-Nejman

12/11/2024

Gotowa dieta online na 7 dni w 3 wariatach kalorycznych:1600, 1800,2000 kcal. Tym razem na talerzach poczujecie smaki Azji,🍜🥢ale znajdziecie również przepisy na: dutch baby-pieczony naleśnik, jesienny koktajl czy pieczone bajgle w 2 wersjach smakowych 🙏

28 pysznych przepisów z policzoną kalorycznością i makroskladnikami🥙

Dietę możecie kupić do końca listopada w promocyjnej cenie 59zl😉

Dostępna pod linkiem:

https://zasmakuj-zdrowia.pl/produkt/elastyczny-plan-diety-jesienno-zimowej-z-azjatyckim-akcentem/

W ostatni piątek miałam przyjemność gościć u Przedszkolaków ☺️🥕
23/10/2024

W ostatni piątek miałam przyjemność gościć u Przedszkolaków ☺️🥕

Bohaterka kolejnej metamorfozy to Alicja, która zrzuciła 20kg w przeciągu 1 roku 👏Alicja przez większość czasu stosowała...
11/10/2024

Bohaterka kolejnej metamorfozy to Alicja, która zrzuciła 20kg w przeciągu 1 roku 👏

Alicja przez większość czasu stosowała dietę 1800 kcal, do tego regularnie ćwiczyła siłowo 2 razy w tygodniu i spacerowała z pieskiem 🦮

Obecnie chce dalej pracować nad sylwetką aby rozbudować masę mięśniową, a kaloryczność dzienna jej z jej posiłków wynosi 2500 kcal.💪

Serdeczne gratulacje i życzymy kolejnych satysfakcjonujących efektów ❤️👏

JESIENNA DIETA ONLINE🚀Właśnie wystartowałyśmy z drugą edycją diety online-tym razem w sezonowej, jesiennej odsłonie i wł...
07/10/2024

JESIENNA DIETA ONLINE🚀

Właśnie wystartowałyśmy z drugą edycją diety online-tym razem w sezonowej, jesiennej odsłonie i włoskim klimacie🫚🍐🇮🇹

Dania są przede wszystkim szybkie i proste w przygotowaniu👌

Proponujemy Wam 3 wersje kaloryczne: 1600, 1800, 2000 kcal w zestawach 4-posiłkowych. Jadłospis jest opracowywany na okres 7 dni.

Dieta przeznaczona jest dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać i szuka pysznych, jesiennych inspiracji ❤️

Plan żywienia można nabyć pod linkiem:

https://zasmakuj-zdrowia.pl/produkt/plan-diety-jesiennej-z-wloskim-akcentem/

Do końca października za jedyne 69 zł☺️

Kiedy 12 lat temu otwierałam gabinet dietetyczny tego typu usługi były nowością. Pamiętam, że było jeszcze tylko 1 miejs...
02/10/2024

Kiedy 12 lat temu otwierałam gabinet dietetyczny tego typu usługi były nowością. Pamiętam, że było jeszcze tylko 1 miejsce gdzie można było zasięgnąć porady dietetyka i kupić suplementy diety. 💊🫑

Mimo to zainteresowanie tematem odżywiania było coraz większe i tak na przestrzeni lat zwiększała się świadomość społeczeństwa w zakresie zdrowej diety i odżywiania, ale też przybywało coraz to więcej nowych informacji i materiałów w sieci, wreszcie popularne stały się usługi online. 💻

W tym czasie przerabialiśmy mnóstwo trendów i nowinek dietetycznych, które trzeba zawsze przesiać przez sito i nie zwariować od natłoku informacji. Dietetyka na przestrzeni ostatnich lat z przytupem weszła i zadomowiła się na naszym rynku.🍵🥑

W swojej pracy zawsze kieruję się danymi naukowymi i rekomendowanych Towarzystw Żywieniowych. Tylko sprawdzone i bezpieczne zalecenia.❤️

Jednocześnie staram się, aby jedzenie nadal było przyjemne, a dieta nie była kulą u nogi a miłym elementem zdrowego, codziennego stylu życia.☺️🙏

Dla przypomnienie☺️.
Zajmuję się od 12 lat głównie dietetyką kliniczną. Ukończyłam studia dziennie na kierunku Dietetyka w Krakowie. Specjalizuję się głównie w zaburzeniach związanych z nadmierną masą ciała, hormonalnych, jestem także certyfikowaną specjalistką leczenia insulinoopornosci. 🍫🩸

Od lat zgłębiam psychologiczne aspekty otyłości oraz uczestniczę w szkoleniach naukowych.👩🏻‍🏫

Dziękuję wszystkim za dotychczasowe współprace, za owocne i satysfakcjonujące efekty działań żywieniowych i trzymam kciuki za każdą jedną osobę, która chociażby najmniejszymi krokami, ale pracuje nad poprawą swojego zdrowia i samopoczucia.❤️🙏

Święta tuż, tuż a my z Natalią (Zasmakuj Zdrowia) przygotowałyśmy dla Was pyszne przepisy świąteczne w nieco lżejszej no...
19/12/2023

Święta tuż, tuż a my z Natalią (Zasmakuj Zdrowia) przygotowałyśmy dla Was pyszne przepisy świąteczne w nieco lżejszej no i zdrowej wersji🎄🎄🎄Znajdziecie w nich między innymi przepis na: łososia cytrynowego w puree selerowym, pomarańczowy sernik, makówki z kaszą jaglaną, boczniaki po kaszubsku czy lekki pasztet z indyka.

Żeby otrzymać link z dostępem do pliku z przepisami wystarczy skomentować ten post🌟

Tymczasem już teraz życzymy zdrowych, radosnych i lekkich Świąt🎀🎀🎀

Bohaterką kolejnej metamorfozy jest cudowna, młoda osoba- Oliwia. Jej determinacja i czujna obserwacja swojego stanu zdr...
23/10/2023

Bohaterką kolejnej metamorfozy jest cudowna, młoda osoba- Oliwia. Jej determinacja i czujna obserwacja swojego stanu zdrowia dały efekt w postaci utraty prawie 50 kg masy ciała 🤩🤩🤩

Dziękuję za tę przemianę!

Zostawcie ❤️ Oliwce.


A urodziny mojego gabinetu świętuję pomarańczowym smoothie. 😋🎉Z tej okazji przygotowałam dla Was promocję. Na hasło UROD...
23/09/2023

A urodziny mojego gabinetu świętuję pomarańczowym smoothie. 😋🎉

Z tej okazji przygotowałam dla Was promocję. Na hasło URODZINY:
🎂 stali podopieczni otrzymają 10% rabatu na kolejny jadłospis,
🎂 koszt pierwszej wizyty wyniesie 99 zł zamiast 140 zł.

Promocja trwa do końca września.

Przez 11. lat usłyszałam wiele Waszych historii, pomogłam osiągnąć wymarzone cele i wspierałam Was w walce o lepsze jutro. 💪

To dla mnie ogromna przyjemność, że mogłam pomóc w realizacji Waszych marzeń i obserwować, jak budujecie swoją pewność siebie. ☺️

Dziękuję za Wasze zaufanie! 🧡
___________

Choć największe upały już za nami, to nadal trzeba pamiętać o codziennym nawodnieniu. 💪Mam dla Was małe wyzwanie❗ Skomen...
05/09/2023

Choć największe upały już za nami, to nadal trzeba pamiętać o codziennym nawodnieniu. 💪

Mam dla Was małe wyzwanie❗ Skomentujcie ten post, jeśli chcecie dziś wypić odpowiednią ilość wody, a wieczorem sprawdzicie, czy wytrwaliście w postanowieniu. ☺️

Chodźcie do komentarzy. Gwarantuję większą motywację do działania. 🧡
___________

Małe przypomnienie jak wielka siła drzemie w moich podopiecznych. 💪Niezmiennie darzę ich ogromnym podziwem i cieszę się,...
28/08/2023

Małe przypomnienie jak wielka siła drzemie w moich podopiecznych. 💪

Niezmiennie darzę ich ogromnym podziwem i cieszę się, że pomagam im zmienić życie na zdrowsze. Obserwowanie, jak ktoś osiąga swoje cele, daje mi mnóstwo motywacji do działania. 🔥

Zostawcie miłe słowo w komentarzach. Moi podopieczni na pewno je przeczytają. A ja trzymam za nich kciuki! 🧡
___________

Adres

Czarnohucka 3
Tarnowskie Góry
42-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48795042431

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł-Nejman umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł-Nejman:

Udostępnij

Kategoria