Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 22:00 Wtorek 17:00 - 22:00 Środa 17:00 - 22:00 Czwartek 17:00 - 22:00 Piątek 17:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 13:00

HoliBalans Instytut

Strona główna
Polska
Tarnowskie Góry
HoliBalans Instytut

Usługi masażu: Kobido, Terapie Manualne
Zabiegi Reiki, Zdrowie

Stacjonarnie i mobilnie Wierzę, że nic nie jest przypadkowe.

Wierzę, że wszystko, co spotyka nas w życiu dzieje się z jakiegoś powodu oraz po coś. Ludzie, których spotkałam na swojej drodze ukształtowali mnie taką jaką jestem dzisiaj. Każdy z nich był dla mnie lekcją: reprymendą lub dobrą wskazówką na przyszłość. Każdemu z nich jestem nad wyraz wdzięczna! W swojej karierze zawodowej spróbowałam sił w różnych dziedzinach, ale podświadomie ciągnęło mnie do pomagania ludziom i sprawiania, iż ich dzień w taki czy inny sposób stawał się piękniejszy. Szczery uśmiech na twarzach moich ówczesnych klientów a później także pacjentów sprawiał, że moja praca przynosiła mi poczucie
spełnienia. Zgadzam się w stu procentach z zasłyszanym wówczas zdaniem, iż nie powinniśmy rozpatrywać danego problemu jedynie pod wybranym kątem, a powinniśmy spojrzeć na niego bardziej holistycznie. Człowieka traktujmy wielopłaszczyznowo. Nie rozdzielajmy go na poszczególne narządy i układy, ponieważ wszystko jest ze są ze sobą powiązane i wzajemnie na siebie wpływa, tworząc spójną i nierozerwalną całość. Ta myśl pozostała ze mną do dziś....
W pracy z Wami kieruję się holistycznym podejściem do problemów, z którymi przychodzicie. Kobido oraz Reiki, które mnie zafascynowały oraz wspierająca je aromaterapia to kombinacja wszystkiego, co do mnie przemówiło: piękne ciało nie może dobrze funkcjonować bez zdrowego ducha.. Nazywam się Katarzyna Pęczek i zapraszam Cię serdecznie do Instytutu Holibalans.

15/09/2025

Witajcie!

Za nami najważniejszy weekend każdego tarnogórzanina – Gwarki 2025, święto naszego niezwykłego miasta. Przez kilka dni wszystko kręciło się wokół tego wydarzenia, które co roku przyciąga tysiące mieszkańców i gości z całej Polski. Kto nie był – zapraszamy w 2026 roku, kiedy Miasto Tarnowskie Góry będzie obchodzić równe 500 lat!

Chciałabym jednak na chwilę wrócić do poprzedniego tygodnia, kiedy na terenie największego osiedla w Tarnowskich Górach odbył się Festyn Tarnogórski. Nie był może tak duży jak Gwarki, ale był wyjątkowy – pierwsze, miejmy nadzieję, z wielu wydarzeń organizowanych dla mieszkańców.
Podczas festynu mogliście Państwo wziąć udział w licznych atrakcjach. Rozpoczęło się od pochodu Tarnogórskiej Orkiestry Dętej, którego finał odbył się w Amfiteatrze. Na uczestników czekały m.in.: malowanie twarzy, barberskie strzyżenie, tatuaże dla dzieci, bańki mydlane, zamki dmuchane, kucyki, a także strefa gastronomiczna i chillout. Szczególnym momentem była wspólna potańcówka, która porwała do zabawy wielu mieszkańców, a wyjątkową atmosferę stworzył niezastąpiony DJ.

To wydarzenie nie mogłoby się odbyć bez zaangażowania wielu osób i instytucji. Szczególne podziękowania kierujemy do Pani Basi Zwalińskiej, całej Rady Miasta Tarnowskie Góry oraz wszystkich partnerów i sponsorów.

Jednym z nich był także Holibalans Instytut. Podczas festynu uczestnicy mogli zdobyć vouchery na masaże w kwocie od 160 do 360 zł – z rabatem 100% lub 30%. Nagrody były przyznawane w dwóch momentach: przy wypełnianiu kuponów wrzucanych do skrzynki oraz podczas potańcówki dla najlepiej tańczącej pary. Udział w losowaniu był dobrowolny, a kupony całkowicie darmowe. Na kuponach była także możliwość zaznaczenia zgody na kontakt z naszej strony. Część z Państwa z niej skorzystała, dlatego w najbliższych dniach skontaktujemy się telefonicznie, aby potwierdzić zainteresowanie wizytą.

Ponieważ ostatni weekend całe Tarnowskie Góry żyły Gwarkami, odczekaliśmy, aż emocje opadną. Teraz jest idealny moment, aby się z Państwem skontaktować. Przypominamy również o możliwości skorzystania z 15% zniżki na pierwszą wizytę w Holibalans Instytut.

W linku relacja z tego wydarzenia: https://gwarek.com.pl/pl/15_fotorelacje/379_inne/31041_impreza-na-os-przyjazn-w-dzielnicy-ma-sie-dziac.html?fbclid=IwY2xjawM0v7xleHRuA2FlbQIxMQABHj_i2S0VzIVBu11gifWMrMRkMXUZLpIv5iS1zQa9_upURhlFv4XbVTdgspcV_aem_C-bUzNWEcOLQa0br0pdsAQ

Natomiast z naszej strony chcemy podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do organizacji tego wydarzenia. Oto oni:

Instytucje miejskie:
Rada Miejska Tarnowskie Góry Tarnowskie Góry Srebrne Miasto

Orkiestra i muzyka:
Tarnogórska Orkiestra Dęta facebook.com/100090078199474
Dudek Live Drums

Partnerzy i sponsorzy:
Oliwia Plewka Studio Olivia
Kamil Mainka Warsztat Fryzur Męskich - Kamil Mainka
Sklep z zabawkami Skrzacik Skrzacik
Pizzeria Plotka facebook.com/PlotkaPizza
Smykanima – animacje i warsztaty dla dzieci Smykanima-warsztaty, animacje i atrakcje dla dzieci
Pacyfik – wynajem namiotów i organizacja imprez Pacyfik
Ochotnicza Straż Pożarna w Reptach Śląskich facebook.com/OSPREPTY
Harcerski Klub Ratowniczy Hufca ZHP Ziemi Tarnogórskiej HKR - Tarnowskie Góry
Miłośnicy Ziemi Tarnogórskiej Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Tarnogórskiej
oraz Gabinet masażu i terapii alternatywnych https://www.facebook.com/Holibalans.KobidoReikiTerapiemanualneZdrowie/

Dziękujemy, że mogliśmy być częścią tego fantastycznego dnia i do zobaczenia w Holibalans Instytut – być może już podczas pierwszego masażu!

05/09/2025

Witam Was serdecznie!

Dziś bardzo intensywny dzień..
Miałam dziś spotkanie z Panią Barbarą Zwalińską z Urzędu Miasta Tarnowskie Góry.

Wiem, wiem… ostatnio mało się udzielałam tutaj, ale to nie dlatego, że nic się nie dzieje – wręcz przeciwnie! Za kulisami dzieje się bardzo dużo, bo razem z Panią Barbarą intensywnie przygotowujemy dla Was coś naprawdę wyjątkowego!

Już jutro zapraszamy Was serdecznie na Piknik Tarnogórski na Osiedlu Przyjaźń. Szykuje się super zabawa – dużo pozytywnej energii, atrakcji i niespodzianek!

Ponieważ Holibalans Instytut działa okrągły rok na tarnogórskim rynku lokalnym, chciałam Wam podziękować za Waszą obecność oraz wsparcie. Toteż z mojej strony będzie miała miejsca mała niespodzianka – będziecie mieli okazję zdobyć vouchery na wybrane zabiegi w Holibalans Instytut – w przedziale od 160 do 360 zł! Sami zdecydujecie, co Was najbardziej interesuje i co może się przydać na jesienne odprężenie.😉

Znajdziecie mnie na naszym stoisku – będzie można porozmawiać o masażach, zapytać o konkretne zabiegi, dopytać o wszystko, co Was ciekawi… i wziąć udział w fajnej zabawie 😉

Nie może Was zabraknąć – do zobaczenia jutro! 🍀

Katarzyna Pęczek
Holibalans Instytut

Tarnowskie Góry Srebrne Miasto
̇kobido ̇twarzytarnowskiegóry

26/08/2025

Witajcie Kochani,

Chciałabym Wam dziś pokazać efekty masażu Kobido Up®.
Na zdjęciach możecie zobaczyć porównanie „przed” i „po” – różnica jest subtelna, ale wyraźna. Skóra wokół oczu wygląda na bardziej napiętą, zmarszczki są mniej widoczne, a cała twarz nabrała świeżości i blasku.

Masaż Kobido nazywany jest często „niechirurgicznym liftingiem twarzy” i coś w tym jest. To nie tylko technika manualna, ale wręcz rytuał, który pobudza krążenie, rozluźnia napięcia mięśniowe i uruchamia naturalne procesy regeneracyjne skóry.

Przypomina mi to trochę historię japońskich aktorek teatru kabuki, które już setki lat temu korzystały z masaży twarzy, by zachować gładką cerę i młody wygląd – na scenie musiały przecież wyglądać perfekcyjnie. Wtedy nie było kosmetologii czy zabiegów medycyny estetycznej, a jednak znajdowały swoje sposoby, by zatrzymać czas.

Dziś mamy szczęście, że możemy korzystać z tej wiedzy i doświadczać jej dobroczynnych efektów. Wystarczy jedna sesja, by zauważyć subtelną różnicę a czasem nawet spektakularną, jednak regularność potrafi zdziałać prawdziwe cuda.

Czy myślałyście już o naturalnym sposobie na odmłodzenie?

17/08/2025

Witajcie Kochani:)

Dzisiaj wracam do Was z pozytywną myślą. Z czymś, z czym mam do czynienia na codzień we "własnym świecie". Z tym, co czuję, co pozwala mi iść dalej każdego dnia z pozytywnym nastawieniem i życzliwością dla Świata.

Często podczas sesji Reiki czy masażu Kobido rozmawiam z klientkami o tym, jak myśli wpływają na życie. To, co dzieje się w naszej głowie, naprawdę kształtuje to, co doświadczamy na co dzień.

Można to zobrazować prostym schematem:
MYŚL → SŁOWA → DZIAŁANIE → NAWYK → RZECZYWISTOŚĆ

Aby to lepiej zobrazować: każda myśl, którą pielęgnujesz, staje się słowem, które wypowiadasz.
Zaczynasz utożsamiać się z wypowiadanymi słowami, a one stają się częścią Ciebie. Tworzą powoli i mozolnie to, kim się stajesz.
Słowa te, wypowiadane każdego dnia z coraz większym przekonaniem prowadzą do działań, a powtarzane działania tworzą coraz silniej Twoje nawyki. Twój umysł nie tylko kreauje myśli, ale również SŁUCHA co do niego mówisz....

To właśnie myśli budują stopniowo Twoją rzeczywistość: życie, które prowadzisz każdego dnia.

Dobrym przykładem może być tutaj sytuacja, w ktorej ciągle powtarzasz sobie „Nie dam rady”, albo "Jestem za stary/a na..."
Mając takie przekonanie na własny temat zaczynasz unikać wyzwań, a Twoja pewność siebie z każdym dnim maleje.
Zaczynasz wycofywać się najpierw z jednej sytuacji, potem z kolejnej i następnej. Każde wyzwanie staje się PROBLEMEM, coraz większym i większym...GÓRĄ nie do przejścia...TAMĄ, która na zawsze zablokuje Cię przed skonfrontowaniem się z sobą samym - z PODJĘCIEM WYZWANIA. Nie rywalizujesz z nikim poza samym sobą, a raczej ze starą wersją siebie.

Jeśli zmienisz myśl na „Mogę to zrobić krok po kroku”, Twoje słowa i działania będą prowadzić do nowych możliwości i doświadczeń. Ważne, abyś to poczuł/a całym sobą!

A jak to zrobić? Tutaj na przeciw wychodzi wizualizacja.

Czym jest wizualizacja?
Twórcza wizualizacja to proces, w którym świadomie używamy wyobraźni, aby materializować swoje intencje i wpływać na swoją rzeczywistość. Pozwala tworzyć w podświadomości nowe wzorce mentalne, które stopniowo znajdują odzwierciedlenie w codziennym życiu. Na przykład możesz wyobrazić sobie ciało pełne zdrowia, oddech wypełniony energią, promienie światła w każdej komórce – a podświadomość zacznie kierować Twoje działania i wybory w zgodzie z tym obrazem. Możesz wyobrażać sobie sytuacje i wydarzenia, które chciałbyś aby wyszły po Twojej myśli: egzaminy, nowa praca, nowe wyzwania.

To coś więcej niż zwykłe „wyobrażanie sobie czegoś” – wizualizacja angażuje wszystkie zmysły: wzrok, słuch, dotyk, a nawet smak i zapach. Kluczowe jest również emocjonalne zaangażowanie – odczuwanie radości, wdzięczności czy spokoju w momencie wizualizacji, tak jakby to już się działo. Wizualizując sobie cokolwiek musisz BYĆ, CZUĆ SIĘ, WIEDZIEĆ, POTRAFIĆ... w tym konkretnie momencie - TU I TERAZ. Jakbyś właśnie stał/a się jej częścią.

WAŻNE: bardzo istotne jest umiejscownienie swojego wyobrażenia w "TERAZ". Jeśli myślisz o danej sytuacji w przyszłości, pamiętaj, że przyszyszłość jeszcze nie nadeszła, a Ty myśląc o tym co "będzie" zawsze będziesz się tylko "STAWAĆ" nigdy tak na prawdę nie "stając się" i wciąż jedynie pozostając w tym procesie.

Praktykując wizualizację każdego dnia zmieniasz swój sposób myślenia o sobie, o otaczającym Cię świecie i ludziach wokół Ciebie.
Lecz ZMIANA ZAWSZE ZACZYNA SIĘ OD CIEBIE!

Pozwól więc, aby Świat zewnętrzny, zaczął rezonować z Twoim wewnętrznym: uśmiechaj się do ludzi, bądź życzliwy, szanuj innych. Traktuj ludzi, tak jakbyś sam chciał być traktowany, nie zapominając o poszanowaniu własnych granic i byciem asertywnym - jednak w sposób szanujący siebie samego i drugiego człowieka.

ŻYJEMY WSZYSCY W TYM SAMYM ŚWIECIE, JEDNAK TO TY DECYDUJESZ O TYM, JAK TEN ŚWIAT POSTRZEGASZ.

Myśląc świadomie zaczniesz każdego dnia tworzyć własną, nową rzeczywistość, taką o której zawsze tyllko marzyłeś, a nie miałeś/aś odwagi wyciągnąć po nią ręki.
Czasem odbywa się to małymi krokami. Jednak pamiętaj, że każdy - choćby najmniejszy krok - pcha Cię do przodu, rozwija i wpływa na to, z jaką pewnością wchodzisz w życie każdego dnia.

Zastanów się, czy sposób, w który żyjesz i doświadczasz swoje życie jest dla Ciebie satysfakcjonujący. Jeśli tak, to rób wszystko tak jak do tej pory, oznacza to, że jesteś w dobrym dla siebie miejscu. Jeśli natomiast nie jest taki, jakbyś sobie tego życzył, może to czas na zmanę? Czasami warto zacząć od zmiany jednej myśli....

Z gorącym pozdrowieniem i energią pozytywnych myśli,
Katarzyna Pęczek, Holibalans Instytut🍀🍀🍀

11/08/2025

Cześć, witam Was po dłuższej przerwie!

Lato to czas, kiedy wiele z nas łapie chwilę oddechu – urlopy, wyjazdy, obowiązki rodzinne. U mnie również tak było, dlatego na jakiś czas zniknęłam z mediów społecznościowych. Teraz wracam z nową energią i mam dla Was zdjęcia z masaży, które w ciągu kilku dni wrzucę na Fanpage'a.

Na przesłanym zdjęciu możecie zobaczyć efekt przed i po zabiegu KOBIDO UP – jednej z najbardziej zaawansowanych technik japońskiego masażu liftingującego twarzy.

Na pierwszym zdjęciu powyżej widać drobne zmarszczki, lekkie napięcie skóry i oznaki zmęczenia.
Na zdjęciu poniżej („Efekt po KOBIDO UP”) zauważalna jest poprawa jędrności skóry, złagodzenie rysów twarzy, zmiejszenie "kurzych łapek" a cała twarz wydaje się bardziej rozświetlona i zrelaksowana.

To naturalny efekt, bez ingerencji w skórę – jedynie poprzez odpowiednie techniki masażu.
Klientka - bardzo zadowolona, a ja też miałam ogromną satysfakcję – uwielbiam ten moment, kiedy po zabiegu na Waszych twarzach pojawia się spokój i błogość. Dla takich chwil pracuję z pełnym zaangażowaniem i sercem.

Już niebawem podzielę się z Wami kolejnymi efektami.
Dziękuję, że jesteście i do zobaczenia niedługo!

08/07/2025

Dzień dobry Wszystkim:)

Coraz więcej osób jest zainteresowanych tematem i przychodzi
do mnie na sesje Reiki – z ciekawości, potrzeby wyciszenia albo
po prostu… żeby sprawdzić, jak to jest. To naturalne, że pojawiają się pytania, szczególnie o bezpieczeństwo i działanie samego zabiegu. I dobrze – bo uważność i świadomość to podstawa każdej dobrej praktyki.

Reiki to piękna, subtelna forma pracy z energią, delikatna, energetyczna forma pracy z ciałem i emocjami, która może przynieść wiele dobra – wyciszenie, poczucie lekkości, głęboki spokój. Natomiast, jak przy każdej formie pracy z ciałem i emocjami, warto znać jej granice i przeciwwskazania.

Nie jest to masaż ani terapia medyczna, ale subtelny kontakt
z energią, który wspiera równowagę organizmu. Mimo że jest nieinwazyjny i bezpieczny, są sytuacje, w których nie powinno się go stosować — albo warto zachować szczególną ostrożność.
Nie dlatego, że Reiki „robi coś złego”, ale dlatego, że odpowiedzialność, uważność i świadomość tego, dla kogo i kiedy to odpowiedni moment, są kluczowe.
Dlatego chcę dziś odpowiedzieć na te najczęstsze wątpliwości – spokojnie, po ludzku, z szacunkiem do ciała i granic każdej osoby.

Poniżej znajdziecie informację, w jakich przypadkach i dlaczego nie stosuję Reiki lub robię to WYŁĄCZNIE za pisemną zgodą lekarza.

A jeśli nie Reiki, to co zamiast tego?
Zawsze można porozmawiać. Reiki nie musi być „na już”.
Jeśli masz wątpliwości – napisz, zapytaj, opowiedz, co się dzieje.
Zabieg energetyczny to nie „magia na wszystko”, ale delikatne towarzyszenie Twojemu procesowi. Czasem lepszym wyborem jest rozmowa, oddech albo po prostu… bycie obok.

Pamiętaj!
Znajomość przeciwwskazań nie zamyka drogi do pracy z energią – wręcz przeciwnie – pozwala otworzyć ją w bezpieczny, świadomy sposób, wtedy gdy ten czas jest odpowiedni. Reiki najlepiej działa wtedy, gdy jesteś obecna/y i przytomna/y – zarówno fizycznie jak
i emocjonalnie. Jeśli jesteś w silnym rozchwianiu, pod wpływem substancji albo wstanie odcięcia od siebie – warto poczekać.
To nie jest ten moment - to czas na zadbanie o siebie w inny sposób.

Jeśli masz pytania lub nie jesteś pewna/y, czy to dobry moment
na sesję – napisz.
Zawsze znajdziemy przestrzeń na rozmowę.

30/06/2025

Kochani, jest nas już 500!!!

Nie mogę uwierzyć, że właśnie dotarliśmy do tej magicznej liczby!!! 500 osób, które mi towarzyszą, wspierają i pokazują, że to, co robię, ma sens. To ogromna radość i wdzięczność z mojej strony – dziękuję, że jesteście! Fakt, że każdego dnia Wasza ilość przybywa jest dla mnie niesamowicie motywujące!
Z tej okazji chcę się z Wami podzielić czymś wyjątkowym.
Jako mały gest wdzięczności przygotowałam dla Was jednorazową, wyjątkową ofertę.

OFERTA przygotowana jest dla maksymalnie 5 OSÓB, ŚLEDZĄCYCH NASZ FANPAGE NA FACEBOOKU!
UWAGA: Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto się spieszyć.

OTRZYMUJECIE -25% na masaże i sesje Reiki, co w praktyce daje:

Kobido UP (standardowy) – 230 zł / 60 min
Cena dla Ciebie: 172,50 zł

Kobido z Facetapingiem – 250 zł / 90 min
Cena dla Ciebie: 187,50 zł

Kobido z Masażem Transbukalnym – 250 zł / 90 min
Cena dla Ciebie: 187,50 zł

Kobido LUX (Kobido + masaż dłoni LUB głowy, karku i obręczy barkowej) – 350 zł / 90 min
Cena dla Ciebie: 262,50 zł

Kobido PowerLift (wydłużony etap modelująco-liftingujący) – 360 zł / 90 min
Cena dla Ciebie: 270 zł

Reiki – 160 zł / 60 min
Cena dla Ciebie: 120 zł

Kliknijcie w zdjęcie poniżej, wybierzcie „Wyślij wiadomość” a w niej hasło „500relaks” wraz ze swoim numer telefonu. Dzięki temu będę mogła skontaktować się z Wami w celu umówienia dogodnego terminu wizyty.

Proszę pamiętacie, że w celu potwierdzenia rezerwacji, poproszę Was o wpłacenie ZADATKU w wysokości 50 zł. DOPIERO po wpłacie termin będzie w 100% zarezerwowany. Zadatek pomoże uniknąć sytuacji, w której osoby rezerwują masaż, a potem rezygnują, blokując dostęp innym. Zdaję sobie sprawę, że życie bywa nieprzewidywalne, ale proszę o poważne zgłoszenia, aby obie strony miały pewność, że oferta dotrze do tych, którzy naprawdę chcą z niej skorzystać.

ZGŁOSZNIA przyjmuję do WTORKU 1 lipca do godz. 12:00, natomiast skontaktuję się z Wami w środę, 2 lipca.

Dziękuję, że mogę dzielić się z Wami tym, co kocham.
To zaszczyt, że mi ufacie i że razem możemy podążać tą drogą.
Z niecierpliwością czekam na spotkanie z każdym z Was...

Z ciepłymi pozdrowieniami,
Katarzyna Pęczek, HOLIBALANS INSTYTUT

25/06/2025

Dzień dobry Kochani!

Dzisiaj trochę o uziemieniu.
Jest to temat, ktory często przewija się w trakcie sesji Reiki.
Temat ten pojawia się zupełnie naturalnie, bo wiele osób czuje, że po energetycznej pracy potrzebuje chwili, by wrócić do siebie.
Ale uziemienie to coś więcej niż „coś po sesji” – to codzienna potrzeba, by być naprawdę obecnym w swoim ciele i w teraźniejszości.

Czym jest uziemienie, o ktorym tyle się ostatnio mówi?
Najprościej mowiąc jest to zakorzenienie się w tu i teraz, poczucie stabilności i kontaktu z rzeczywistością.

Wyobraź sobie, że jesteś drzewem – uziemienie to Twoje korzenie, które dają Ci siłę i równowagę. Proste czynności, takie jak spacer boso, świadomy oddech czy chwila kontaktu z naturą, mogą pomóc Ci się uziemić.

Dlaczego to takie ważne?
Uziemienie pomaga zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację i sen. Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, uspokaja układ nerwowy, pozwala lepiej odczuwać emocje i intuicję, a także pomaga być bardziej obecnym w codziennym życiu.

Na zdjęciu poniżej możesz przeczytać o tym, w jaki realny sposób masz wpływ na swoje samopoczucie praktykując uziemienie każdego dnia.

A Ty – jak dbasz o swoje uziemienie na co dzień?
Podziel się swoimi sposobami lub pytaniami w komentarzu!
Chętnie porozmawiamy i wymienimy się doświadczeniami.

22/06/2025

Witajcie Kochani w ten piękny dzień!

Dziś dzielę się z Wami efektami po zabiegu Kobido Up, który wykonałam u jednej z moich wspaniałych klientek.

Na pierwszym zdjęciu możecie zobaczyć delikatne napięcie owalu twarzy – skóra wygląda na bardziej promienną, wypoczętą i wygładzoną. Zmniejszyła się widoczność drobnych zmarszczek, a cała twarz zyskała świeżość i lekkość.

Drugie zdjęcie pokazuje efekty w okolicy czoła – po zabiegu skóra stała się wyraźnie gładsza i bardziej elastyczna. Naturalnie poprawiło się jej napięcie, dzięki czemu wygląda młodziej i zdrowiej.

Kobido Up to masaż, masaż który nie tylko rozluźnia, ale jak widać na zdjęciach, przynosi wspaniałe efekty. Jego efekty często zaskakują nawet mnie – a to tylko potwierdza, jak wiele dobrego można osiągnąć bez inwazyjnych metod.

Dziękuję mojej klientce za zaufanie i zgodę na pokazanie efektów.

19/06/2025

Dzień dobry Wszystkim!

Dziś chcę Wam pokazać efekty jednej sesji Kobido Up – bo wiem, że wiele osób zastanawia się, czy naprawdę widać różnicę.
Czasem jedna sesja wystarczy, żeby taką różnicę zauważyć na własne oczy — i właśnie to chcę pokazać Wam na zdjęciach.

To co widzicie to efekt po jednym masażu Kobido Up.
Przed zabiegiem skóra była napięta, zmęczona, z widocznymi drobnymi zmarszczkami, szczególnie wokół oczu i ust.
Zwróćcie uwagę szczególnie w okolicę kurzych łapek, gdzie tworzą się kurze łapki czy zmarszczki nosowo-wargowe.
Po masażu twarz wyraźnie się wygładziła, cera nabrała blasku, a kontur stał się bardziej wyraźny.

To nie filtr ani magia — to praca z mięśniami, powięzią, krążeniem. Kobido Up to masaż, który działa nie tylko na zewnątrz, ale też od środka. Uwalnia napięcia, poprawia mikrokrążenie, pozwala twarzy „oddychać”.

Uwielbiam obserwować te zmiany na Waszych twarzach.
Każda nich ma swoją historię — a ja cieszę się, że mogę być częścią tej chwili, kiedy wraca lekkość, rozluźnienie i naturalne piękno.

11/06/2025

Kochani 💛

Tak jak ostatnim razem, tak i tym razem temat na post pojawił się sam. Tym razem jednak dotyczy pewnej zmiany w organizacji pracy.

Przy okazji postu chciałabym podziękować każdej osobie, która rezerwuje wizytę i szanuje wspólnie ustalony termin – to ogromnie pomaga mi organizować pracę i sprawia, że mogę przyjąć jak najwięcej z Was 🌿

Przychodzę do pracy z uważnością i sercem skierowanym na Was, abyście jak najpiękniej spędzili ten czas. Każdą wizytę otulam spokojem i zaangażowaniem. Świadomie rezerwuję czas, by stworzyć przestrzeń tylko dla jednej osoby – jednej z Was.
Z myślą o tym nie planuję innych spotkań, nie przyjmuję kolejnych osób, przekładam czas z rodziną czy sprawy osobiste. To naprawdę świadoma decyzja i robię to z radością, ponieważ chcę dać Wam pełną uwagę i wyjątkowy moment.

Gdy ktoś rezygnuje na ostatnią chwilę, ten czas często już nie wraca – a inne osoby, które nie mogły dostać terminu, muszą czekać lub ostatecznie rezygnują.
Do tej pory tego nie stosowałam, ale czas na zmianę…

Wprowadzam zadatek, by zabezpieczyć zarówno mój czas, Wasz termin, jak i szansę dla innych osób, które z sercem czekają na swoją wizytę.
Kiedy ktoś rezerwuje i nie pojawia się kilkukrotnie — ten czas przepada. A z nim:
💛 moja możliwość zarobku,
💛 czas, który mogłam poświęcić rodzinie,
💛 i przede wszystkim: miejsce, którego nie mógł zająć ktoś naprawdę gotowy na tę przestrzeń.

Chodzi o wzajemny szacunek, jasność i prawdziwą intencję spotkania.
Wasz termin to mój czas, obecność i przygotowanie – dla Was i tylko dla Was. A przy limitowanych ofertach – także sposób na to, byśmy nie przeciągali ich w nieskończoność 😉

Dziękuję za Wasze zrozumienie, otwartość i zaufanie, które pozwala mi tworzyć to miejsce z sercem i spokojem

Z wdzięcznością,
Katarzyna Pęczek,
Holibalans Instytut

06/06/2025

Witajcie:)

Dziś opowiem Wam trochę jak wygląda w praktyce subtelne działanie Reiki.
Reiki działając właśnie subtelnie, czyli "niepostrzeżenie" zmienia nasze podejście do pewnych spraw. Jako przykład podam Wam swoją sytuację ze wczoraj.

Brak internetu – ani w domu, ani w telefonie. Kompletny brak zasięgu, połączenia z siecią, komunikacji.
Wszystko działało wszędzie indziej, tylko nie u nas. Jakby ktoś odciął nas na chwilę od świata.
Jeszcze kilka lat temu wyprowadziłoby mnie to z równowagi.

Kiedyś zaczęłabym nerwowo klikać, dzwonić do operatora, sprawdzać kable, resetować sprzęty, złościć się, że nie mogę pracować, nie mogę działać. Bo przecież wszystko zaplanowane, wszystko musi iść zgodnie z harmonogramem, bo inaczej zawala się dzień.
Ale tym razem było inaczej.
Był moment zaskoczenia, jasne. Ale bez napięcia.
Bo odkąd Reiki jest obecne w moim życiu, inaczej patrzę na takie sytuacje.
Zamiast myśleć: „Dlaczego to się teraz dzieje?!” – pomyślałam: „Po coś się to wydarza. Skoro coś się zatrzymało, może mam się zatrzymać razem z tym.”
Może to znak, by odpuścić, na chwilę przestać pędzić, spojrzeć gdzie w inną stronę.

Reiki nauczyło mnie uważności. Zmusza do częstszej refleksji. Patrzenia głębiej, widzenia więcej.
Nauczylo mnie tego, że jeśli jakieś drzwi się zamykają, to na pewno gdzieś jest otwarte okno...
Trzeba tylko być gotowym, żeby je zobaczyć.

I tak zrobiłam.
Zamiast złości, frustracji i walki z tym, czego nie mogę zmienić – przeszłam do czegoś, co od dawna czekało. Dokumenty, papiery, sprawy administracyjne, które odkładałam od tygodni.
W ciszy, z moim ulubionym macchiato, bez pośpiechu – zrobiłam wszystko, co trzeba było zrobić, na ile starczyło mi czasu. I co od dawna było „na potem”.

To, czego uczy mnie Reiki – to uważność.
Taka codzienna, cicha obecność. Bez wielkich rytuałów.
Nie jest ono jakimś magicznym rozwiązaniem. Nie sprawia, że świat staje się idealny. Ale zmienia to, jak ten świat widzę.
Reiki nie „załatwia spraw”. Ono przemienia Twoje podejście, Twoje reakcje, Twoją obecność w świecie.
Zaczynasz widzieć sens tam, gdzie kiedyś była tylko irytacja. To, co wyglądało jak przeszkoda, okazuje się kierunkowskazem.

Uczy, że nie wszystko trzeba kontrolować, że należy obserwować, co się dzieje i zrozumieć, kiedy warto puścić kontrolę.
Że czasem to, co przychodzi niespodziewanie, ma większy sens, niż to, co zaplanowane.
Pokazuje, że jeśli pozwolimy sobie zatrzymać się na chwilę – możemy usłyszeć coś, czego w codziennym hałasie nie słychać.

Uważność jednak nie polega na tym, że wszystko jest łatwe.
Ale na tym, że widzę, co się dzieje – we mnie i wokół mnie –
i odpowiadam świadomie, a nie automatycznie.

Dla mnie Reiki to droga do tej uważności.
To nie tylko energia – to sposób patrzenia na świat.
Spokojniejszy. Głębszy. Obecny. Bardziej świadomy. Po prostu inny.

Internet wrócił.
Ale ja byłam już gdzie indziej –
w miejscu, w którym nic nie trzeba na siłę.
W miejscu, w którym jestem.

Chcesz być tam ze mną?
Zarezwerwuj swoją pierwsza wizytę przez www.holibalansinstytut.booksy/h

Adres

Kardynała Stefana Wyszyńskiego 26
Tarnowskie Góry
42-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 22:00
Wtorek	17:00 - 22:00
Środa	17:00 - 22:00
Czwartek	17:00 - 22:00
Piątek	17:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 13:00

Strona Internetowa

https://holibalansinstytut.booksy.com/h, https://www.holibalans.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HoliBalans Instytut umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Tarnowskie Góry?