15/10/2025
O TERAPII STAWÓW
SKRONIOWO-ŻUCHWOWYCH ⬇️❗️⬇️❗️
Troszkę do czytania, ale gwarantujemy że warto 😉.
BÓL W SKRONIACH, ZA OCZAMI, W OBRĘBIE SZCZĘKI I USZU. GDY PROBLEM NAWRACA PRZYCZYNĄ PROBLEMU MOŻE BYĆ PRZECIĄŻENIE STAWU SKRONIOWO-ŻUCHWOWEGO. 🔥
Ostatnio coraz częściej mówi się o rehabilitacji prowadzonej w okolicy głowy- a dokładniej stawu skroniowo-żuchwowego (tzw. TMJ).
Długotrwałe napięcie mięśniowe, wywołane nieustannym stresem w pracy czy w życiu prywatnym, to najczęstsza przyczyna przeciążeń tego stawu. Wszystko jest następstwem nieświadomego i niekontrolowanego zaciskania szczęki i zgrzytania zębami.
Okolice żuchwy, skroni i karku są połączone nerwem trójdzielnym. Właśnie dlatego problemy w obrębie TMJ są przyczyną silnego, nawracającego bólu w obrębie głowy i odcinka szyjnego kręgosłupa.
Ból głowy może mieć wiele przyczyn i postaci. Ten spowodowany dysfunkcją stawu skroniowo-żuchwowego obejmuje skronie, potylicę, szyję, może być też zlokalizowany za oczami i w okolicy uszu. Ból w okolicy stawu doskwiera również podczas jedzenia.
Przeciążenia TMJ są też powodem PRZESKAKIWANIA stawu i bólu podczas szerokiego otwierania i zamykania ust.
Kolejnym objawem są problemy stomatologiczne: zgrzytanie i ścieranie zębów, czyli tzw. bruksizm.
Pojawiają się również niepokojące dźwięki w obrębie głowy, trzaski czy trzeszczenie, często opisywane jako uczucie ,,piasku w uchu” czy zatkanego ucha. Do tego dochodzą nawracające dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa.
❗️❗️❗️APARAT RUCHOWY NARZĄDU ŻUCIA ODPOWIADA ZA SZEREG PODSTAWOWYCH, CODZIENNYCH CZYNNOŚCI, TAKICH JAK:
- PRZEŻUWANIE
- ARTYKULACJA
- ODDYCHANIE
- POŁYKANIE
- ODCZUWANIE SMAKU
DLATEGO DOTKLIWE, DŁUGOTRWAŁE OBJAWY CORAZ CZĘŚCIEJ STAJĄ SIĘ PRZYCZYNĄ ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH, TAKICH JAK DEPRESJA- I WYMAGAJĄ TERAPII❗️❗️❗️
Gdy pojawia się ból, statystyczny P***k najczęściej sięga po tabletkę. Niestety, ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE PRZYNOSZĄ TYLKO CHWILOWĄ ULGĘ I NIE WYELIMINUJĄ ŹRÓDŁA DOLEGLIWOŚCI❗️❗️❗️
KLUCZEM DO SUKCESU JEST POSTAWIENIE TRAFNEJ DIAGNOZY.
Poznanie przyczyny problemu umożliwia opracowanie skutecznych technik terapeutycznych i rozpoczęcie rehabilitacji 😁.
WAŻNE ABY ZADAĆ SOBIE KILKA PYTAŃ:
1. BÓL- Czy kiedykolwiek czułaś/eś BÓL w szczęce, skroniach, uchu lub przed nim po którejś ze stron? 🤔
2. BÓL GŁOWY- Czy w ciągu ostatnich 30 dni pojawiły się bóle głowy, które obejmowały skronie, potylicę lub szyję?😵💫
3. DŹWIĘKI STAWOWE- Czy w ciągu ostatnich 30 dni miałaś/eś sytuację, że podczas ruchu żuchwy pojawiły się dźwięki w stawie?😖
4. ZABLOKOWANIE W ZAMKNIĘCIU- Czy kiedykolwiek pojawiła się sytuacja, że nie mogłaś/eś otworzyć ust w pełnym zakresie lub żuchwa „przystanęła” choćby na chwile podczas ruchu?😬
5. ZABLOKOWANIE W OTWARCIU- Czy kiedykolwiek zablokowała Ci się żuchwa, tak że nie mogłaś/eś jej zamknąć?🤯
WYSTARCZY JEDNA ODPOWIEDŹ TWIERDZĄCA ABY PODEJRZEWAĆ, ŻE MA SIĘ PROBLEM ZE STAWEM SKRONIOWO-ŻUCHWOWYM❗️❗️❗️
NIE LEKCEWAŻ TEGO TYLKO DZIAŁAJ PONIEWAŻ ZA CHWILE MOŻE BYĆ ZA PÓŹNO, A OPCJA PROBLEMÓW Z JEDZENIEM CZY ROZMAWIANIEM NIE JEST ZBYT PRZYJEMNA❗️❗️❗️
Ból w skroniach, za oczami, w obrębie szczęki i uszu. Gdy problem nawraca przyczyną problemu może być przeciążenie stawu skroniowo-żuchwowego
