Massage therapy

Massage therapy Pomagam pozbyć się bólu oraz zrelaksować. Pierwsze efekty czuć już po 1-3 masażach, pomogłam już 400+ osobom. Ciekawy/a? Napisz “BÓL” lub zadzwoń 575 904 353.

W mojej ofercie znajdziesz m.in. masaż leczniczy, kobido, relaksacyjny, drenaż limfatyczny.

✨ Wasze słowa mają moc ✨Za każdym razem, gdy po masażu dzielicie się ze mną swoimi odczuciami, czuję ogromną wdzięczność...
08/09/2025

✨ Wasze słowa mają moc ✨

Za każdym razem, gdy po masażu dzielicie się ze mną swoimi odczuciami, czuję ogromną wdzięczność. Dziękujecie mi za spokój, ulgę i lekkość, a ja dziękuję Wam – za zaufanie, za to, że pozwalacie mi pracować z tak intymną przestrzenią, jaką jest Wasze ciało i emocje. 💆‍♀️💆‍♂️

Masaż to dla mnie coś więcej niż technika. To spotkanie. Chwila, w której odkładacie codzienny pęd i zatrzymujecie się tu i teraz. Często widzę, jak wraz z rozluźnieniem mięśni odpuszcza także napięcie w głowie i sercu. To niezwykłe być świadkiem takiej przemiany – od zmęczenia i stresu, do spokoju i wewnętrznej harmonii.

Kiedy czytam opinie, w których piszecie o tym, że czujecie się zaopiekowani, bezpieczni i zrelaksowani, wiem, że to, co robię, ma głęboki sens. To nie tylko masaż, to dotyk, który daje ukojenie, czasem przypomina o tym, jak ważna jest troska o siebie i jak pięknie ciało potrafi się odwdzięczyć, gdy damy mu chwilę uwagi.

Dziękuję Wam za każdą opinię, każde dobre słowo i każdy uśmiech po masażu. To właśnie Wy sprawiacie, że mogę codziennie z pasją robić to, co kocham i to dzięki Wam cały czas się rozwijam! ❤️🙏

Jako masażystka pracuje z ludźmi, którzy często przychodzą do mnie z napięciami, bólem czy zmęczeniem. I wiem jedno - ci...
04/09/2025

Jako masażystka pracuje z ludźmi, którzy często przychodzą do mnie z napięciami, bólem czy zmęczeniem. I wiem jedno - ciało potrzebuje RUCHU, aby mogło być zdrowe, silne i sprawne.

Dlatego sama stawiam na regularną aktywność - ćwiczę kilka razy w tygodniu na siłowni. Dla mnie to nie tylko budowanie mięśni czy wytrzymałości. To sposób na lepszą energię w pracy, jasną głowę, spokojniejszy sen i ogromna satysfakcja z tego, że dbam o siebie. Każdy trening traktuje jak inwestycje - w swoje zdrowie, samopoczucie i sprawność na kolejne lata 💪

Jak już wiecie, ogromną wagę przykładamy również do codziennego nawodnienia. Woda to paliwo dla organizmu - wspiera regenerację mięśni, poprawia koncentrację, daje mi więcej energii. Często zapominamy, jak ważny jest ten prosty nawyk - a robi naprawdę ogromną różnicę ‼️

Chce wam powiedzieć jedno: nie trzeba być sportowcem, żeby zacząć się ruszać. Uważam również, że możliwość wykonywania ruchu to przywilej więc korzystajmy z niego ☺️
Może to być spokojny spacer, joga, jazda na rowerze, taniec do ulubionej muzyki czy tak jak ja trening na siłowni lub w domu. Ważne aby każdy ruch był świadomy i przemyślany🔥

Osobiście dla mnie ruch to również oderwanie się od codziennych obowiązków, pracy, to czas aby skupić się na sobie i zrobić coś dla siebie. Dlatego zachęcam Cię - znajdź swój sposób na ruch i wprowadź go w swoją codzienność. Twój organizm odwdzięczy Ci się siłą, lepszym samopoczuciem i większą odpornością.

Pamiętaj - masz jedno ciało na całe swoje życie. Zadbaj o nie tak aby służyło Ci jak najlepiej 🔥❤️

Jestem ciekawa, jaka aktywność daje Tobie największą satysfakcję i najwięcej energii? 🏃‍♀️🧘🚴‍♀️🏊‍♂️

Dużo ostatnio pracuję z napięciami związanymi z naszym trybem życia, stresem i ciągłym pośpiechem. Chciałabym dziś porus...
20/08/2025

Dużo ostatnio pracuję z napięciami związanymi z naszym trybem życia, stresem i ciągłym pośpiechem. Chciałabym dziś poruszyć bardzo ważny temat, a mianowicie jak stres wpływa na nasz układ mięśniowy i nerwowy.

Kiedy doświadczamy przewlekłego napięcia psychicznego, organizm uruchamia reakcję „walki lub ucieczki”. Nasze mięśnie napinają się, przygotowując ciało do działania. Jeśli jednak stres nie ustępuje, napięcie pozostaje – prowadząc do bólu karku, pleców, szczękościsku, a nawet do problemów ze snem czy migren. Układ nerwowy wchodzi w stan ciągłej gotowości, co obciąża nie tylko nasze mięśnie, ale też odporność i układ hormonalny.

Dlaczego w walce z przewlekłym stresem warto więc stosować masaż? Ponieważ działa profilaktycznie i terapeutycznie – nie tylko łagodzi skutki stresu, ale także uczy ciało, że może funkcjonować w stanie relaksu, a nie permanentnego napięcia.

Jakie korzyści wnosi masaż dla naszego ciała?:
❤️Rozluźnia napięte partie mięśni, poprawiając ich ukrwienie i dotlenienie.

❤️Reguluje pracę układu nerwowego – z poziomu pobudzenia przechodzimy w stan wyciszenia.

❤️Wspiera produkcję endorfin, czyli naturalnych hormonów szczęścia.

❤️Pomaga odbudować kontakt z własnym ciałem i poczuć ulgę.

Zwolnijmy na chwilkę, zatrzymajmy się na 5 minut i zadbajmy o nasze ciała. Oto dwie niewielkie czynności, które pomogą zredukować stres podczas naszej codzienności:

Świadomy oddech – kilka minut głębokiego, spokojnego oddychania potrafi obniżyć poziom kortyzolu i przywrócić równowagę układu nerwowego.

Ruch i mikroprzerwy – nawet krótki spacer, rozciąganie czy ćwiczenia rozluźniające w ciągu dnia pomagają zredukować napięcia nagromadzone w mięśniach.

Daj znać jak Ty sobie radzisz ze stresem 😊

Dziś miałam okazję gościć najbardziej wymagającego klienta - członka mojej rodziny 🥰Wykonałam Ajurwedyjski masaż Abhyang...
14/08/2025

Dziś miałam okazję gościć najbardziej wymagającego klienta - członka mojej rodziny 🥰

Wykonałam Ajurwedyjski masaż Abhyanga 💆

Masaż Abhyanga to tradycyjny indyjski masaż olejowy wywodzący się z Ajurwedy – starożytnego systemu medycyny indyjskiej. Uznawany jest za jeden z najważniejszych zabiegów wspierających zdrowie fizyczne, psychiczne i energetyczne.

Celem tego masażu jest:

🍀Zharmonizowanie ciała, umysłu i ducha
🍀Usunięcie toksyn z organizmu
🍀Wzmocnienie systemu odpornościowego
🍀Poprawa samopoczucia i zwiększenie energii życiowej
🍀Spowolnienie procesu starzenia
🍀Codzienna forma samoleczenia i utrzymania równowagi

Masaż może być wykonany z różną intensywnością co czyni go wyjątkowym. Można stosować go zarówno jako typowy masaż relaksacyjny ale również jako masaż mający na celu zmniejszenie napięć w ciele.

‼️Ciekawostka:

W tradycyjnej Ajurwedzie masaż Abhyanga może być wykonywany codziennie jako część rutyny zdrowotnej (dinacharya), szczególnie w okresach zwiększonego stresu lub osłabienia.

Jeśli miałaś/eś okazję skorzystać z tego masażu to koniecznie podziel się koniecznie w komentarzu swoimi odczuciami 🤎

Przypominam o zasadach jakie funkcjonują podczas zapisów oraz wizyt w gabinecie! Proszę o zapoznanie się z nimi. Płatnoś...
05/08/2025

Przypominam o zasadach jakie funkcjonują podczas zapisów oraz wizyt w gabinecie!

Proszę o zapoznanie się z nimi.
Płatność w gabinecie odbywa się gotówką lub elektronicznie BLIK, nie ma możliwości płacenia kartą płatniczą ☺️

04/06/2025

Czy wiecie, że masażysta posiadający tytuł technika masażysty oraz wpisany do rejestru zawodów medycznych jest zobowiązany podnosić swoje kompetencje?

W myśl ustawy z 17 sierpnia 2023 roku o niektórych zawodach medycznych (weszła w życie w marcu 2024 roku), osoby wykonujące zawód medyczny mają prawo i obowiązek ustawicznego rozwoju zawodowego, realizowanego poprzez kształcenie podyplomowe oraz doskonalenie zawodowe.

Jak wiecie wasze dobro, samopoczucie jest dla mnie bardzo ważne dlatego nieustannie coś czytam, poszukuje rozwiązań i się szkole. Już wkrótce będziecie mogli się umówić na nowe masaże ☺️💪
Jeśli jeszcze nie przeczytaliście o nich to koniecznie wróćcie do poprzednich wiadomości.

Przypominam, że w związku ze szkoleniami w dniach 10-13.06.2025 gabinet będzie nieczynny!

Miłego dnia 🌷 💆

28/05/2025

Poznajcie kolejną nowości, która będzie dostępna od czerwca.

Upanhasvedę – ajurwedyjski masaż pleców

To intensywny masaż pleców wykonywany w pozycji siedzącej z użyciem specjalistycznych, rozgrzewających olejów ajurwedyjskich. Skoncentrowany na odcinku lędźwiowym, karku, ramionach i obręczy barkowej – skutecznie rozluźnia spięte mięśnie, poprawia krążenie i eliminuje ból. Idealny dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz tych, którzy zmagają się z napięciami i stresem.

✅ Skutecznie rozluźnia napięte mięśnie karku, ramion i dolnych pleców
✅ Łagodzi bóle związane z długotrwałym stresem i siedzącym trybem życia
✅ Poprawia krążenie krwi i energii, zwiększając sprawność i elastyczność ciała
✅ Pomaga w redukcji migren oraz stanów zapalnych
✅ Wspiera regenerację układu nerwowego i poprawia samopoczucie psychiczne

Jeśli macie jakiekolwiek pytania dotyczące masaży to koniecznie napiszcie z chęcią odpowiem :)

Dawno mnie tu nie było ☺️ Jest mi bardzo miło, że w pierwszym tygodniu otwarcia gabinetu mogłam część z was już gościć. ...
15/04/2025

Dawno mnie tu nie było ☺️

Jest mi bardzo miło, że w pierwszym tygodniu otwarcia gabinetu mogłam część z was już gościć. Zapisów możecie dokonywać przez booksy oraz telefonicznie.

Szykuje również dla was nowości takie jak:
Rozszerzona terapia przy zatokach (już w maju) oraz masaże ajuwerdyjskie (od połowy czerwca) ale będę wam wcześniej przedstawiać czym są takie masaże, jak wpływają na nasze ciało oraz umysł 🥰

Tymczasem życzę wam słonecznego wtorku 🌷💆

Od jakiegoś czasu się zmagałam z napisaniem tego postu i chyba właśnie przyszedł ten czas. Często pracuje z wami z różny...
12/12/2024

Od jakiegoś czasu się zmagałam z napisaniem tego postu i chyba właśnie przyszedł ten czas.
Często pracuje z wami z różnymi dolegliwościami, widzę z czym się zmagacie i jakie macie problemy.

Dziś chcę poruszyć bardzo ważny temat, który często nie jest poruszany a mianowicie chodzi o blizny.

Jak część z was wie w 2021 roku miałam zabieg rekonstrukcji MPFL (kolano). Zdjęcia zamieściłam po to by wam pokazać zmiany jakie zachodziły w całym procesie i jaki długi to był proces a mimo wszystko z bliznami po tym zabiegu pracuje do dnia dzisiejszego. Oczywiście nie obyło się bez komplikacji ponieważ jedna rana się rozeszła i nie chciała się zasklepić czego efektem jest większa blizna wizualna.

Dlaczego ten temat jest tak ważny? Czy wiecie co może spowodować blizna, która nie jest opracowywana?:

🔸Zrosty
🔸Dolegliwości bólowe
🔸Zaburzenia czuciowe np. brak czucia, szczypanie, mrowienie
🔸Ograniczenia ruchomości tkanek
🔸Zaburzenia pracy narządów np. zaparcia, problemy z zajściem w ciążę, problemy trawienne, niedrożności itp.
🔸Zaburzenia postawy ciała
🔸Świąd
🔸Rozejście blizny
🔸I wiele innych przypadłości

Jak można sobie pomóc?:

❤️ Masażami
❤️ Mobilizacją blizny
❤️ Suchym igłowaniem
❤️ Kinesiotapingiem
❤️ Fizykoterapią
❤️ Bańkami chińskimi
❤️ Żelami, maściami przeznaczonymi do blizn

Jeśli masz podobne problemy i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić udaj się do masażysty lub fizjoterapeuty, który zajmuje się opracowywaniem blizn.

Będzie mi bardzo miło jeśli i Ty podzielisz się swoją historią.
Koniecznie dajcie znać w komentarzu czy wiedzieliście o pracy z bliznami🤔

Adres

Tczew
83-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 12:00 - 17:00
Czwartek 13:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 14:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Massage therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria