Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00 Sobota 09:00 - 13:00

Dietą Po Zdrowie - Dietetyk Tczew Pruszcz Gdański

Strona główna
Polska
Tczew
Dietą Po Zdrowie - Dietetyk Tczew Pruszcz Gdański

W Dietą po Zdrowie przedstawimy Ci dietę dopasowaną do Twoich potrzeb. Jedz super i poczuj się super!

18/09/2025

🍂 Jesień wcale nie musi kojarzyć się z gorszym samopoczuciem i nadmiarem kilogramów! 🍂

U Pani Weroniki to czas zmian – i dziś może cieszyć się efektem –20 kg mniej! 👏💪

Dlaczego właśnie jesień to dobry moment, by zacząć?
🍎 sezonowe warzywa i owoce ułatwiają zdrowe jedzenie,
🍂 chłodniejsze dni sprzyjają gotowaniu i domowym posiłkom,
🍎 każdy tydzień przybliża Cię do tego, by Nowy Rok powitać w nowej, lżejszej odsłonie.

Ona już udowodniła, że warto. Teraz Twoja kolej, by zadbać o siebie i poczuć dumę z efektów.

👉 Nie odkładaj decyzji na „po świętach” czy „od stycznia”. Najlepszy moment jest właśnie teraz!

📩 Napisz lub zadzwoń do nas i zacznij swoją drogę do zdrowia już dziś.

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

24/08/2025

✨ Wczoraj spełniłam swoje wielkie marzenie ✨
Cała Orla Perć zdobyta za jednym razem! 🏔️💪

To była zdecydowanie najtrudniejsza wyprawa w moim życiu – wymagająca zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Szlak prowadzi powyżej 2000 m n.p.m., pełen ekspozycji i trudności technicznych. Każdy krok wymagał maksymalnego skupienia, pracy nad sobą i pokonywania własnych słabości.

🔥 Ale udało się! 🔥

Ta przygoda pokazała mi, że wytrwałość, systematyczność i odpowiednie przygotowanie potrafią zaprowadzić nas naprawdę wysoko – dosłownie i w przenośni 😉

Droga do tego celu kosztowała mnie miesiące codziennej pracy nad kondycją, treningi i… właściwe odżywianie 🥦🍓🥬. To właśnie odpowiednie paliwo dla organizmu pozwoliło mi czerpać energię tam, gdzie siły już odmawiały posłuszeństwa.

Dziś wracam zmęczona, ale szczęśliwa i dumna 🥰
A od jutra z jeszcze większą pasją będę wspierać Was w drodze do realizacji Waszych celów – zdrowotnych, sylwetkowych czy kondycyjnych.

Bo jeśli potrafimy zmienić nawyki żywieniowe i wytrwale nad sobą pracować, to naprawdę możemy zdobyć własną „Orlą Perć”! 🏔️💚

19/08/2025

✨ –22 kilogramy. 👏👏👏
Więcej zdrowia, lekkości i pewności siebie. ✨

A Ty nadal się zastanawiasz, czy warto zadbać o swoją sylwetkę, zdrowie i samopoczucie? 🤔

Ta wspaniała kobieta też miała wątpliwości na początku. Ale zrobiła ten pierwszy krok – i dziś jest przykładem, że konsekwencja oraz odpowiednie wsparcie mogą zmienić wszystko.

📉 Wynik: –22 kg
🌿 Lepsze wyniki zdrowotne
😊 Lżejsze ciało i głowa
👖 Nowa energia i większa swoboda 🤩

To nie był przypadek. To była decyzja.
Decyzja, by nie odkładać siebie na później.

👉 Jeśli myślisz, że nie dasz rady – spójrz na tę metamorfozę.
👉 Jeśli czekasz na „lepszy moment” – on właśnie nadszedł.

📩 Napisz lub zadzwoń do nas i zacznij swoją drogę do zdrowia już dziś.

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

01/08/2025

🌿 Pan Karol zrobił to wcześniej – Ty możesz zacząć teraz 🤩🥳

Gratulacje - rewelacyjny efekt 👏👏👏

Sierpień to nie tylko czas urlopów i grillowania.
To też najlepszy moment w roku, by zacząć jeść zdrowiej – lekko, sezonowo i z głową.

🍅 Warzywa i owoce są teraz najsmaczniejsze.
🌞 Jest więcej luzu, mniej stresu i więcej ruchu na świeżym powietrzu.

Nie musisz czekać na wrzesień, poniedziałek ani idealny moment.
Zacznij TERAZ. ❗❗❗
Zadbaj o siebie teraz – a wrzesień powitasz juz z lepszym samopoczuciem i sylwetką. 🥰

📩 Napisz do nas – pomożemy Ci zaplanować zmianę, która naprawdę działa.

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

22/07/2025

Brawa dla Pani Małgorzaty! 🤩🤩🤩

💥 28 kilogramów mniej i 100% więcej pewności siebie! 💥

Nie było cudu.
Była systematyczna praca, świadome wybory i realna zmiana na lepsze. 😇

Dziś Pani Małgosia wygląda i czuje się zupełnie inaczej niż jeszcze kilka miesięcy temu – i to wszystko zaczęło się od jednej decyzji:
👉 „Zaczynam teraz. Nie za tydzień, nie od września, nie po wakacjach.”

Bo czy jest lepszy moment niż właśnie wakacje?
☀️ Mamy więcej czasu
☀️ Łatwiej o ruch na świeżym powietrzu
☀️ Naturalnie sięgamy po lekkie dania
Wystarczy chcieć – resztą zajmiemy się razem 💚

👙 Nie skupiamy się tylko na sylwetce.
Chodzi o energię, komfort, zdrowie i to uczucie, że znów lubisz patrzeć w lustro. 😍

📩 Jeśli czujesz, że to też jest Twój moment – napisz do nas.
Zacznij, a my Ci pomożemy wytrwać.

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

18/07/2025

☀️🏖️ WAKACJE TO NIE POWÓD, BY ODPUŚCIĆ – TO ŚWIETNY CZAS, BY ZACZĄĆ! 💪🍉

Zamiast zbierać kilogramy po wakacyjnych grillach i lodach – można zacząć pracować nad sobą już teraz, na luzie, bez stresu i presji rutyny.

Ten młody bohater jest na to najlepszym dowodem! 👦💥
zrzucił aż 15 kilogramów, zmieniając swoje nawyki krok po kroku – z pomocą naszej poradni, ale też dzięki ogromnemu zaangażowaniu i wsparciu rodziny. 🥰

💬 Wakacje to czas odpoczynku, ale też świetny moment, żeby:
✅ uregulować posiłki
✅ mieć więcej ruchu na świeżym powietrzu
✅ budować zdrowe nawyki, które zostaną na dłużej

☀️ Nie czekaj do września – zadbaj o zdrowie teraz, a po wakacjach przywitasz pracę czy szkołę lżejszy, sprawniejszy i pełen energii!

Zostawcie dla niego 👏 w komentarzach – każda motywacja się liczy!

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

09/07/2025

🌟 TA METAMORFOZA TO DOWÓD NA TO, ŻE RAZEM MOŻNA WIĘCEJ! 🌟

Świetny duet – mama z synem, którzy wspólnie podjęli decyzję o zmianie nawyków żywieniowych i dziś mogą z dumą świętować swoje spektakularne efekty! 🎉

👩‍⚕️ To nie tylko utrata kilogramów – to przede wszystkim odzyskane zdrowie, pewność siebie i zupełnie nowe podejście do jedzenia. 💚

Ta metamorfoza pokazuje, że zmiana stylu życia to nie chwilowa dieta, a proces, który daje trwałe efekty. 🤩
I co najważniejsze – można go przejść wspólnie, wspierając się nawzajem i motywując w trudniejszych chwilach. 🫶🫶🫶

Serdeczne gratulacje ❤️

A jeśli Ty też czujesz, że czas na zmianę, ale nie wiesz, od czego zacząć – jesteśmy tutaj, by Ci pomóc. 🥰

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

23/06/2025

❤️ Wspaniały Tato ❤️

🥳Dziś Twoje święto 🥳

😇 Niech każdy dzień, każdemu z Was przynosi wiele radości 😇

❤️ Pamiętaj ➡️ Dbaj o siebie TATO 💚💛💚

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

26/05/2025

❤️ Wspaniała Mamo ❤️
26 maj - Dziś Twoje święto, 🥳 dlatego składamy Ci w tym wyjątkowym dniu najserdeczniejsze życzenia:
♦️ dużo zdrowia i szczęścia,
♦️ wytrwałości i cierpliwości,
♦️ odpoczynku i relaksu.

Wraz z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej podpowiadamy jak o siebie zadbać 😇 Te kilka najważniejszych rad 👩‍⚕️ to pierwszy krok 👣 do zdrowia.
❤️ Pamiętaj ➡️ Dbaj o siebie MAMO 💐💐💐

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

29/04/2025

Pani Sylwia dziś jest lżejsza o 32 kilogramy – ale przede wszystkim jest bogatsza o radość, dumę i wiarę w siebie. 😇🥹😍

Serdeczne gratulacje 👏👏👏

Ta przemiana to nie tylko liczby. ⬇️
To każda decyzja, każdy dzień, kiedy mimo trudności powiedziała sobie: „dam radę”. 💪
To wsparcie, motywacja i zrozumienie, jakie otrzymała na naszej wspólnej drodze. 🤩

Ty też możesz zacząć swoją historię. 👌
Może boisz się pierwszego kroku. To normalne.
Ale uwierz – nie jesteś w tym sam/a. My jesteśmy tu, by iść obok Ciebie, krok za krokiem. 🫶👣👣

📞 Zapraszamy do kontaktu

☎️ 723 392 638 ☎️
☎️ 661 090 811 ☎️
📍 Pruszcz Gdański, ul. Podkomorzego 40
📍 Tczew, ul. Armii Krajowej 86/3

22/04/2025

Poświąteczny detoks – Zielone Smoothie Pietruszkowe! 🤩

Święta to czas radości, rodzinnych spotkań… i często również ciężkostrawnych potraw. Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje lekkiego resetu – mamy dla Ciebie prosty, a zarazem skuteczny sposób na wspomaganie naturalnych procesów detoksykacyjnych.

Zielone smoothie pietruszkowe to prawdziwa bomba chlorofilu, witamin i antyoksydantów, które pomogą odzyskać lekkość i energię po świątecznych przyjemnościach. 💚

Składniki (1 porcja):
- 1/2 pęczka natki pietruszki (ok. 15 g)
- 1 kiwi
- 1 jabłko
- sok z ½ cytryny
- 1 kawałek imbiru (ok. 1 cm)
- 1/2 szklanki wody
- ½ awokado dla kremowej konsystencji lub 1 łyżeczka siemienia lnianego dla wsparcia pracy jelit. 🫶

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji, przed podaniem dodać kostki lodu. 🥰

Dlaczego warto?
Pietruszka wspiera pracę nerek i wątroby, jabłko dostarcza błonnika, a imbir działa przeciwzapalnie i pobudza trawienie. Ten koktajl to idealny sposób na łagodne wsparcie organizmu po obfitych świątecznych posiłkach. 🫡😏

18/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych 🐰 życzymy Wam spokoju, nadziei i prawdziwej radości – tej, która płynie z serca, nie tylko od święta.💚 Niech ten wyjątkowy czas będzie okazją do oddechu, refleksji i zadbania o siebie – nie tylko od strony ciała, ale i ducha.😇🥰

Życzymy, byście każdego dnia znajdowali siłę do podejmowania dobrych wyborów, 🫶czerpali satysfakcję z małych kroków 👣 i nie tracili wiary w drogę, którą wspólnie kroczymy. 🥰😇

Niech zdrowie, miłość i bliskość będą Waszymi codziennymi towarzyszami, a wiosna – czasem nowego początku i świeżej energii.

Z serdecznością i wdzięcznością,
Poradnia dietetyczna Dietą Po Zdrowie 💚

Adres

Armii Krajowej 86/3
Tczew

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00
Sobota	09:00 - 13:00

Strona Internetowa

http://dietapozdrowie.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietą Po Zdrowie - Dietetyk Tczew Pruszcz Gdański umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietą Po Zdrowie - Dietetyk Tczew Pruszcz Gdański:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Tczew?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk