Studio Joga po prostu, Tczew (2025)

Wyzwolenia 7A

Miejsce powstało z pasji do jogi i chęci dzielenia się jej korzyściami z Wami 🧘‍♀️
Przyjdź i zobacz jak joga może poprawić Twoje zdrowie, samopoczucie i jakość życia 😌

28/08/2025

Ja lubię mieć wybór - Ty pewnie też 🙂
Dlatego od września w grafiku znajdziesz kilka różnych grup jogi, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

Bo zajęcia nie są tylko dla „początkujących” albo „zaawansowanych”.
Możesz je dobrać też pod to:

🟣 czego teraz potrzebuje Twoje ciało (oddechu, rozciągania, wzmocnienia)
🟣 w jakim tempie wolisz ćwiczyć – spokojniej czy bardziej energicznie
🟣 stanu zdrowia i samopoczucia
🟣 rytmu Twojego dnia, oraz energii

Nie ma jednej drogi dla wszystkich – joga ma być dla Ciebie, a nie odwrotnie 💙

👉 Dlatego nie odkładaj na kolejny poniedziałek.
Kliknij w link https://forms.gle/2xF7kXKQVDXnNpte9
i wybierz swoją grupę już dziś 🧘‍♂️🧘‍♀️

15/08/2025

🤰 Ciąża nie znaczy rezygnacji z siebie 🌿

Ciąża to czas zmian, oczekiwania i ogromnej pracy Twojego ciała. Zasługujesz na wsparcie, oddech i chwilę tylko dla siebie

Dołączając do zajęć zyskasz:
💙 ruch, który dba o Twój kręgosłup, brzuch i biodra w bezpieczny sposób.
💙 lepsze samopoczucie – mniej bólu pleców, więcej energii i komfortu w codziennym funkcjonowaniu.
💙 chwilę relaksu i świadomego oddechu – czas tylko dla Ciebie i maleństwa.
💙 wsparcie profesjonalnej prowadzącej, która podpowie Ci, jak ćwiczyć bezpiecznie.
💙 kontakt z innymi mamami – rozmowy, wymianę doświadczeń i poczucie wspólnoty.
💙 większą świadomość ciała i oddechu – pomocną w porodzie i pierwszych tygodniach z dzieckiem.

W ramach kursu czeka Cię 6 spotkań jogi oraz dodatkowe spotkanie z Uriofizjoterapeutką – pogadacie przy herbatce i rozwiejecie wszystkie wątpliwości.

Zajęcia startują już za tydzień!
📍 JOGA PO PROSTU, Tczew
📅 Czwartki, godz. 10:30
📩 Zapisz się https://forms.gle/hmxb2t9PRSwEy6Cb7
lub napisz do mnie na WhatsApp 📞 669260580 jeśli chcesz szczegóły 😌

12/08/2025

Pilates na Twoich zasadach – wybierz tempo, które lubisz! 🔥

Letnia odsłona pilatesu z Karolem była takim hitem, że… nie możemy przestać! 😎
Od 1 września wracamy – i to w wersji, którą dopasujesz do siebie:

🎯Raz w tygodniu – 8 tygodni, spokojny rytm i czas na regenerację.
🎯Dwa razy w tygodniu – 4 tygodnie intensywniejsza praca, szybsze efekty.

👉 Kameralna grupa – bez tłumów, więc czujesz się swobodnie.
👉 Niezależnie, czy jesteś po przerwie, czy pierwszy raz spotykasz się z pilatesem – Karol świetnie dopasuje ćwiczenia do Twoich możliwości.
👉 Profesjonalne podejście i uważne oko – dzięki temu ćwiczysz bezpiecznie i skutecznie.

Godzina 20:00 – idealna pora, by zamknąć dzień, rozluźnić ciało i głowę.
Ty wybierasz tempo, my dbamy o resztę.

📩 Zostaw namiar tutaj: https://forms.gle/Ec3kkqWJy1RVjJjk6
odezwiemy się do Ciebie ze szczegółami.

09/08/2025

🤰 Nie musisz robić nic wielkiego – wystarczy 60 minut w tygodniu, tylko dla Ciebie i maleństwa.

Ciąża to czas pełen emocji, zmian, oczekiwania. Twoje ciało codziennie wykonuje ogromną pracę – zasługuje na wsparcie, uważność i oddech.

Joga w ciąży to nie fitness. To łagodny ruch, który daje ulgę plecom, otula napięte biodra, uspokaja myśli. To chwila, w której nie musisz być „dzielna” – po prostu jesteś.

👶 W każdej pozycji jesteś bliżej siebie i swojego dziecka.
💛 Każdy oddech to sygnał – jestem tu, dbam o nas.

W ramach kursu czeka Cię 6 spotkań jogi oraz 7⃣ spotkanie z uroﬁzjoterapeutką Moniką Odya https://www.facebook.com/PELVI.Fizjoterapia
Na którym rozwiejesz wiele wątpliwości związanych z ciążą, porodem i regeneracją po nim ☺️
Jeśli czujesz, że czas trochę zwolnić – jesteśmy tu dla Ciebie.

📍 JOGA PO PROSTU, Tczew
📅 Czwartki, godz. 10:30, zaczynamy 21 sierpnia
📩https://forms.gle/hmxb2t9PRSwEy6Cb7

Wypełnij formularz i wyślemy do Ciebie szczegóły zajęć 😌

Adres

Tczew

Telefon

+48669260580

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/jogapoprostu, https://forms.gle/xQMPH6vZ9HvWh37u8

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Joga po prostu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Joga po prostu:

Studio Joga po prostu