Refleksoterapia - esencja Życia zawarta w stopach. Gabinet Terapeutyczny.

01/03/2025

....czas, cierpliwość i systematyczność 💪👣👣👣💪

🦶⁉Haluksy są do zlikwidowania przez własną pracę, czas, cierpliwość i systematyczność. Więcej w artykule na blogu ➡https://refleksologia.com/2017/07/20/haluksy-a-refleksologia/

05/11/2024

....zdecydowanie nadeszła już jesień... piękna niezaprzeczalnie🌞❤️🌞Ale wraz z nią nadszedł czas YIN, czyli czas, w którym nasz organizm ma ochotę zamknąć się w ciepłej, leniwej i bezpiecznej skorupce, by przetrwać do wiosny.

Możemy mu pomóc (w końcu chodzi o nas samych😉) poprzez:

🌞 zadbanie o ciepełko - wewnętrznie (ciepła, rozgrzewająca dieta, ciepłe napoje) i zewnętrznie ( odpowiedni ubiór)

🧘🚶 regularną, ale nie wyczerpującą aktywność fizyczną

🛌🛌🛌 Duuuużo snu i odpoczynku😉🌛🌛🌛

Ze swojej strony zapraszam na wzmacniające i regenerujące organizm zabiegi:

*REFLEKSOTERAPII👣👣👣

* przy użyciu BANIEK OGNIOWYCH ( SZKLANYCH I MIEDZIANYCH)🔥🔥🔥

*MOKSYBUCJI JAPOŃSKIEJ💥💥💥

* SHONISHIN-akupunktury pediatrycznej(bezigłowej)-znakomicie wzmacniającej siły witalne u najmłodszych (do 5/6r.ż.)👶👶👶

Do zobaczenia w Gabinecie!

Tczew, ul.Andersena 8, tel 692-151-557

Ania

01/11/2024

Tczew, Gabinet Refleksologiczny, ul.Andersena 8...w oczekiwaniu na zabieg ❤️
🙃👣👣👣🐩👣👣👣🙃

"...Człowiek jest istotą wielowymiarową, wielowarstwową jednością, czyli czymś znacznie więcej niż sumą jego funkcji.
Jest systemem dynamicznym, który stale pozostaje w stanie relacji i wymiany z otoczeniem.
Witalna równowaga, która integruje wszystkie aspekty życia, jest najlepszą podstawą kompleksowego zdrowia (...)"
"..Prawdziwie satysfakcjonująca równowaga życiowa to wyzwanie, któremu trudno sprostać w dobie ciągłej dyspozycyjności, obowiązkowej elastyczności i stopniowo malejącej stabilności.'
Mike Mandl "Meridiany w praktyce"

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
👣👣👣REFLEKSOTERAPIA - w sposób nieinwazyjny, stopniowy, odpowiedni do aktualnych potrzeb i możliwości - wpływa na ZRÓWNOWAŻENIE wszystkich procesów zachodzących w organizmie
👣👣👣REFLEKSOTERAPIA - przywracając RÓWNOWAGĘ - przywraca ZDROWIE
👣👣👣REFLEKSOTERPIA - pomaga sobie uświadomić, że PSYCHE i SOMA są nierozdzielne..
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Zatrzymaj się........poczuj co się dzieje w Tobie kiedy masowane są Twoje 👣👣👣......przełącz się, choć na chwilę, z trybu działania na tryb BYCIA, poczuj tę różnicę...

Zapraszam serdecznie❤️
Ania...................pies terapeutyczny w pakiecie😉😉😉

08/07/2024

Jakie są korzyści z refleksologii dla zdrowia i funkcjonowania mózgu?

Stwierdzono, że refleksologia ma kilka korzyści dla zdrowia i funkcjonowania mózgu. Niektóre z nich to:

1. Redukcja stresu: Refleksologia pomaga zmniejszyć stres i sprzyja relaksacji, co może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, co pomaga uspokoić umysł i zmniejszyć niepokój.

2. Poprawa krążenia krwi: Wywierając nacisk na określone punkty na stopach lub dłoniach. Refleksologia poprawia krążenie krwi w całym ciele, w tym w mózgu. Ten zwiększony przepływ krwi może poprawić funkcjonowanie mózgu i poprawić zdolności poznawcze.

3. Lepsza jakość snu: Wykazano, że refleksologia poprawia jakość snu, co jest niezbędne dla optymalnego zdrowia mózgu. Zmniejszając stres i promując relaksację, refleksologia może pomóc w regulacji wzorców snu i zapewnić spokojny sen.

4. Ulga w bólu: Refleksologia może pomóc złagodzić bóle głowy i migreny, które często wiąże się z problemami zdrowotnymi mózgu. Ukierunkowując się na określone punkty odruchowe, refleksologia stymuluje uwalnianie endorfin, które działają jak naturalne środki przeciwbólowe.

5. Jasność umysłu i skupienie: Refleksologia może zwiększyć jasność umysłu i skupienie poprzez zmniejszenie zmęczenia psychicznego i poprawę koncentracji. Pomaga oczyścić umysł, poprawić funkcje poznawcze i zwiększyć czujność.

6. Dobre samopoczucie emocjonalne: Refleksologia może mieć pozytywny wpływ na samopoczucie emocjonalne, które jest ściśle powiązane ze zdrowiem mózgu. Pomaga zmniejszyć lęk, depresję i wahania nastroju, promując poczucie ogólnej równowagi emocjonalnej.
Kevin Kunz - badacz refleksologii

13/06/2024

♥️♥️♥️👣👣👣♥️♥️♥️

Mapy statyczne i dynamiczne
W zachodniej refleksologii stóp zazwyczaj stosuje się statyczne mapy masażu stóp, to znaczy poszczególne punkty na stopie odpowiadają pewnym narządom i zabieg refleksologii stóp polega na jak najmocniejszym rozmasowaniu tych stref. W taoistycznym masażu stóp On Zon Su jest nie jedna lecz kilkadziesiąt map stóp, a każda z nich jest mapą dynamiczną.
Cecha dynamiczności poszczególnych map taoistycznej refleksologii stóp On Zon Su oznacza, że na różnych mapach dany punkt, czy strefa może odpowiadać za inny narząd czy funkcję ciała i umysłu pacjenta. Stosujemy tę mapę lub mapy, które po postawieniu diagnozy i nawiązaniu kontaktu z pacjentem okażą się najodpowiedniejsze.
Zmienność dynamiki wykonywania masażu On Zon Su oznacza też, że liczy się siła (i delikatność), kierunek, szybkość a nawet intencja ruchu dłoni po stopie. Ważne jest, jaka część dłoni (na przykład który palec) użyjemy do masażu, jaki kształt przyjmuje masująca dłoń oraz całe ciało osoby masującej.
Istotny jest też poziom sił fizycznych, energii i ducha (Jing, Qi i Shen) reprezentowany przez osobę wykonującą masaż refleksologii stóp On Zon Su. Prawidłowe wykonywanie masażu stóp On Zon Su jest więc automatycznie związane z ciągłą pracą nad własnym zdrowiem fizycznym i nad psychiką.
Masaż można wykonywać albo w trudnych, ale energetyzujących pozycjach, albo w prostszych pozycjach, ale wtedy dla osiągnięcia podobnego efektu masaż musi trwać dłużej. Niezwykle istotny jest też kierunek i tempo wykonywania ruchów taoistycznej refleksologii stóp On Zon Su. UWAGA: odwrotny kierunek ruchu może oznaczać odwrotny efekt masażu!!! Podobnie jest z tempem masażu. Przykładowo masaż obszarów odpowiadających Sercu czy Płucom, czyli narządom odpowiedzialnym za rytmiczne przemiany w naszym ciele musi mieć tempo dostosowane do szybkości rytmów biologicznych osoby masowanej. W przeciwnym wypadku może zakłócić działanie odpowiednich organów i systemów - w tym wypadku układów krążenia i oddechowego.
Uważna obserwacja ciągle, dynamicznie zmieniającego się stanu osoby masowanej i swoich uwarunkowań jest jednym z podstawowych zadań masażysty. Ten rodzaj uważności u osób zaawansowanych jest czystą medytacją.
I na koniec najważniejsza uwaga - proszę się nie przejmować pozornym skomplikowaniem teorii masażu stóp On Zon Su, system ten jest bardzo prosty, ponieważ jest zgodny z naturą i łatwo jest go opanować otwierając się na to, co nas otacza.

Marian Nosal
Warszawa, 16 III 2011 - 13 IV 2024
Tekst ten znajdziesz na stronie www:
http://onzonsu.biz/informacje_ogolne/roznice/mapy_statyczne_i_dynamiczne/index,pl.html
-------------------------------------------
SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA:
PODSTAWOWY KURS MASAŻU STÓP On Zon Su 按踵術, Edycja 2024/2025 - starożytna chińska refleksologia stóp. Wydarzenia dziewięcioczęściowe online
Warszawa, październik 2024 - czerwiec 2025 r
Prosimy o zgłoszenia telefoniczne:
Lada Malinakova - 690253043, Marian Nosal komórki: 571245333;
Telefon stacjonarny: 224785715
Szczegółowe informacje:
http://centrumsztukzdrowotnych.pl/cwiczenia/onzonsu/2410lm/
-------------------------------------------

06/06/2024

...Świadomość sensoryczna.....inteligencja somatyczna.....sensytywność..
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Ponoć jedna trzecia ludzi w ogóle nie doświadcza świadomości zmysłowej, która:

" (...) bezpośrednio przekłada się na jakość bycia ze sobą, innymi, ze światem.

(...) Wszyscy doświadczamy lub będziemy doświadczać chwil stresu i trudności.
Czy w takich chwilach możemy wrócić do zmysłów?
Poczuć, jak się zaciskamy albo kurczymy?
Czy możemy zatrzymać się w tym stanie i otworzyć na następny oddech i następną chwilę?
Tak bardzo trzymamy się rozsądku, że rzadko rozpoznajemy wagę każdej chwili i tego, co ma nam do zaoferowania."

"Świadomość sensoryczna. Praktyka przywracania witalności i obecności" Charlotte Selver, Charles V.W.Brooks - POLECAM GORĄCO!!!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

❤REFKEKSOTERAPIA❤ - to jedna z dróg...do SIEBIE, do świadomości całego SIEBIE, swojego ciała, swoich emocji, duchowości. Do poczucia organicznego związku człowieka z całym światem natury i odnalezienia w tym świecie swojego miejsca..

Zapraszam serdecznie na zabiegi REFLEKSOTERAPII👣👣👣

Ania🌞🌞🌞

Tczew, Gabinet Terapeutyczny w "Zdrowe Stopy", ul.Andersena 8,
tel.692-151-557

19/05/2024

🙂🙂🙂👣👣👣👣👣👣👣👣👣🙂🙂🙂

Uziemianie to dbanie o zdrowie.

Jak się uziemniać ?
🌳chodź boso po trawie, piasku,
🌳leż na ziemi,
💦morsuj, zanurzaj się w oceanie, morzu, rzece, jeziorze.

Jesteś istotą bioelektryczną, masz ładunek dodatni, który gromadzi się w Twoim ciale. Ziemia ma ładunek ujemny. Uziemiając się, rozładowujesz nadmiar energii dodatniej, wywołując uzdrawiający efekt na poziomie komórkowym. Dlateo tak ważne są stopy, które są łącznikiem z Ziemią.

Na podstawie opublikowanych badań naukowych wiemy, że Uziemianie:

🌳 łagodzi stan zapalny,
🌳 zmniejsza kortyzol,
🌳 zwiększa energię,
🌳 łagodzi ból,
🌳 przywrócić równowagę,
🌳 poprawia skład krwi,
🌳 poprawia pracę serca,
🌳 zmniejsza miażdżycę,
🌳 zmniejsza ciśnienie,
🌳 regeneruje mięśnie,
🌳 ma wpływ na gojenie organizmu,
🌳 poprawia nastrój,
🌳 redukuje stres i depresję,
🌳 łagodzi chroniczne zmęczenie,
🌳 rozbudza zmysły,
🌳 polepszenie sen i zasypianie,
🌳 zmniejsza napady gorąca w menopauzie,
🌳łagodzi choroby zwyrodnieniowe,
🌳łagodzi choroby cywilizacyjne alergie i autoimunologię,
🌳 poprawia trawienie.

Ziemia jest żywą matrycą z centralnym połączeniem ze wszystkimi żywymi istotami. Mamy wpływ na Ziemię i na siebie nawzajem ❤️

Poniżej linki i info na temat tylko dwóch badań, a jest ich dużo więcej.

W 2017 roku została opublikowana praca naukowa pt. : “ Zaskakujące korzyści zdrowotne i lecznicze wynikające z biologicznego uziemienia (uziemienia)
Stephen T. Sinatra
Współczesna biomedycyna odkryła, że ​​wiele z najbardziej wyniszczających chorób, jak również sam proces starzenia, są spowodowane lub są związane z przewlekłym stanem zapalnym i stresem oksydacyjnym. Nowe badania wykazały, że bezpośredni fizyczny kontakt z powierzchnią planety generuje rodzaj elektrycznego odżywiania o zaskakująco silnym i szybkim działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.

• Celem tego badania było wyjaśnienie klinicystom potencjału uziemienia jako prostej strategii zapobiegania, terapii i poprawy

• Badania wykazały, że uziemienie może stać się prostą, naturalną i dostępną strategią kliniczną przeciwko globalnej epidemii niezakaźnych, zwyrodnieniowych chorób zapalnych.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28987038/

W kolejnym badaniu naukowym na temat uziemienia z 2020 roku pt.: “ Strategie integracyjne i medycyna stylu życia powinny obejmować Uziemienie Wendy Menigoz

Uziemienie odnosi się do odkrycia, że ​​kontakt cielesny z naturalnym ładunkiem elektrycznym Ziemi stabilizuje fizjologię na najgłębszych poziomach, zmniejsza stan zapalny, ból i stres, poprawia przepływ krwi, energię i sen oraz generuje lepsze istnienie. Takie efekty są głębokie, systemowe i fundamentalne i często szybko się rozwijają.
Badania, wraz z licznymi anegdotycznymi doniesieniami, pokazują, że Uziemienie wyraźnie zasługuje na włączenie do praktyki klinicznej medycyny prewencyjnej, alternatywnej i medycyny stylu życia i ma ogromny potencjał, aby uczynić te podejścia bardziej skutecznymi.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/

18/05/2024

PRZEPONA = MIĘSIEŃ ŻYCIA ❤❤❤

Prawidłowe ustawienie i funkcjonowanie przepony ma ogromny wpływ na:

➡️ wydolność układu oddechowego. Przepona to główny mięsień oddechowy

➡️ optymalne warunki pracy układu sercowo- naczyniowego ( w tym m.in.: regulacja ciśnienia krwi i częstotliwości skurczów serca, zapobieganie żylakom i hemoroidom)

➡️ pracę układu nerwowego, pracę narządów wewnętrznych

➡️ pracę układu limfatycznego ( w tym zapobieganie powstawania obrzęków)

➡️ ustawienie kręgosłupa i postawę ciała.
Postawa ciała warunkuje nasz oddech, a prawidłowy oddech warunkuje
prawidłowy przebieg procesów życiowych. Wniosek jest jeden:

PRZEPONA MUSI BYĆ ODBLOKOWANA!

Zapraszam na zabieg odblokowania przepony za pomocą KINSEIKYU.
Zabieg jest przyjemny, relaksujący, a wnikające głęboko w tkanki ciepło moksy bezpośredniej działa cuda🌞🔥🔥🔥🌞

Ania

Gabinet Refleksologiczny w "Zdrowe Stopy"
Tczew, ul. Andersena 8, tel. 692-151-557

p.s. zdjęcia wykonano podczas warsztatów "Kinseikyu - równoważenie postawy ciała za pomocą moksybucji" z Felipem Caudetem, zorganizowanych przez Instytut Baoku w Gdańsku☯️☯️☯️

08/05/2024

Miniony rok i miesiące bieżącego roku były dla mnie czasem intensywnej nauki i zbierania doświadczeń...

Nie tylko z zakresu refleksologii, w której dotychczasową wiedzę wzbogaciłam roczną nauką Starożytnego Chińskiego Masażu Stóp (On Zon Su) w Centrum Sztuk Zdrowotnych w Warszawie, ale także warsztatami i kursami z dziedzin pokrewnych.

Dzięki Instytutowi Baoku w Gdańsku, który zajmuje sie m.in. rozpropagowywaniem wiedzy, organizacją szkoleń, seminariów i kursów z zakresu Medycyny Wschodniej, w tym nieznanej szerzej dotychczas w Polsce akupunktury i moksybucji japońskiej - mogłam kilkakrotnie uczestniczyć w warsztatach szkoleniowych z obu tych dziedzin.

Mam pełną świadomość, że ukończenie kursu, warsztatu czy szkolenia to dopiero początek tej Drogi....
Ale przecież "każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku"👣👣👣😊

Więcej informacji na temat:

🔥🔥🔥moksybucji japońskiej i jej wpływu na procesy zdrowotne organizmu

☯☯☯ pediatrycznej akupunktury japońskiej SHONISHIN i jej oddziaływania na siły
witalne najmłodszych dzieci (do5/6 r.ż.)

👣👣👣 oraz moich "ukochanych" stópek- czyli Refleksoterapii
..........w kolejnych postach 🌞🌞🌞

Zapraszam serdecznie do Gabinetu❤

Ania

Tczew, Gabinet Refleksologiczny w "Zdrowe Stopy", ul.Andersena 8

02/05/2024

....Refleksoterapia - to nie tylko masaż stóp...
W zasadzie tego elementu jest najmniej🙃👣👣👣🙃

Refleksoterapia - to przede wszystkim otwarcie się na zmianę, na przestrzeń, w której nowe lub zapomniane wartości zaczynają do nas przemawiać...Jak w zamieszczonym poniżej poście⬇️⬇️⬇️

Refleksoterapia - to Droga....od Twoich 👣👣👣 do Twojego 💖💖💖
To powrót do Siebie...

MNIEJ

Przyszedł taki moment, gdy poczułam, że chcę mniej. Paradoks. Chcieć mniej, gdy świat woła...możesz więcej...nie chcesz więcej?
Chciej!

A ja nie chcę.

Potrzebuję mniej...bodźców, przedmiotów, rozmów, słów, wiedzy.

Nie wiem, jak do tego doszło, być może ten moment nastąpił, gdy długo wpatrywałam się w oczy mojego psa. Może gdy położyłam się pod brzozami i usłyszałam szelest ich liści, który spowodował, że płakałam jak małe dziecko, które odnalazło swoją mamę. A może to był moment, gdy głaskałyśmy się z moją córką po ramionach i odzyskałam niewinność, miękkość i czucie.

Poczułam, że nie potrzebuję nic poza tym, co już tutaj jest.

To takie kojące. Gojące. Uwalniające. Spowalniające.
Rozejrzeć się i zobaczyć, że to co mam, jest wystarczające, karmiące i wypełnia mnie po brzegi...

Ten moment, gdy nauczyłam się żyć z tym, co jest w zasięgu ręki.
Nieprzeczytane książki.
Nieodwiedzeni przyjaciele.
Nienapisane słowa.
Fasolka mung sprzed dwóch lat czekająca na mnie w słoiku.
Podagrycznik w ogródku wpychający się do moich rąk.
Niewykochane dzieci.
Nieobejrzane zachody słońca.
Matko Ojcze i Wszechświecie.
Nie trzeba mi więcej, lecz mniej.

Niesamowite, odkryć, że nawet gdybym przyspieszyła, nie zdążę przeżyć tego, co już zagościło w moim życiu.

Dlatego wybaczam sobie, że nie zdążę.
Naprawdę nie potrzeba mi więcej, lecz mniej.

Zatrzymuję się, żeby nie przegapić tego, co już jest, co mam tutaj na czas mojego życia.

A kiedy daję się wciągnąć w największe kłamstwo tego świata, które mówi...jesteś niewystarczająca, musisz mieć więcej, musisz wiedzieć więcej, postaraj się żyć lepiej, popraw się, popracuj nad sobą, musisz chcieć jeszcze i jeszcze...patrzę w oczy mojego psa.

Rozumiesz mnie?

Patrzę w oczy mojego psa. Czasami w oczy moich dzieci...albo męża.
A czasami w swoje własne.

I przypominam sobie, że wystarczy mi mniej.

Maja Wąsała

Zdjęcie: suczka GAJA by Marta Wąsała

14/04/2024

"Boże!- zatrzymaj Świat, ja wysiadam!" - znasz ten tekst i ten stan?
...Świata nie zatrzymasz, ale siebie już tak😉😉😉

👣👣👣 - dzięki nim wykonujesz ruch, ale także możesz się zatrzymać
👣👣👣 - dzięki nim wrócisz do świadomości swojego ciała
👣👣👣 - dzięki nim w chwilach zamętu wrócisz do świadomości Siebie
👣👣👣 - dzięki nim poczujesz, że jesteś, że jesteś Ty - nie: rola życiowa, z którą się utożsamiasz ( matki, żony, kochanki, pracodawcy czy bezrobotnego, itd itp..), lecz właśnie :TY❤❤❤

Dzięki dbałości o 👣👣👣 - zwiększasz możliwości regeneracyjne swojego organizmu☯☯☯....a to ułatwia każdy kolejny krok....🙃🙃🙃

Ania

Gabinet Refleksologiczny w "Zdrowe Stopy"
Tczew, ul.Andersena 8
tel.692-151-557

05/04/2024

Cytat z poniższego artykułu:
"...Jak rzekł Konfucjusz: *podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku*
Zadbaj o stopy, którymi go postawisz"♥️👣👣👣♥️

Jak rzekł Konfucjusz: „Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku”. Zadbaj o stopy, którymi go postawisz!