Ruch Ku Zmianie- terapia, rozwój,praca z ciałem.

Ruch Ku Zmianie- terapia, rozwój,praca z ciałem. Nazywam się Joanna Bładzikowska. Spotykamy się także online.

Poprzez terapię, sesje rozwojowe i pracę z ciałem wspieram i towarzyszę ludziom w ruchu ku zmianie-o jakiej marzą i jaką wybierają.

Cisza  karmi🌿Drodzy,Ostatnio moje ciało i umysł wysyłają mi bardzo jasny sygnał, że potrzebuję mniej. Prowadząc stronę o...
25/04/2026

Cisza karmi🌿

Drodzy,

Ostatnio moje ciało i umysł wysyłają mi bardzo jasny sygnał, że potrzebuję mniej. Prowadząc stronę o terapii i pracy z ciałem, często mówię o słuchaniu własnego organizmu. Czuję, że nie mam teraz przestrzeni na cyfrowe bodźce – na przewijanie i czytanie Facebooka, pisanie na FB, słuchanie podcastów czy czytanie kolejnych treści w sieci. Co więcej, czuję, że nie chcę też „fundować” tego nadmiaru Wam. :)

Wierzę, że w świecie pełnym hałasu, świadome wycofanie się do własnej ciszy jest najwyższą formą dbania o regulację układu nerwowego.

Przepraszam za moją mniejszą aktywność tutaj. To nie jest brak pamięci o Was, a raczej powrót do bycia w pełni chwili obecnej.

Jak się ze mną skontaktować?

Choć robię krok wstecz od mediów społecznościowych, nadal jestem dla Was dostępna w kontakcie bezpośrednim. Jeśli chcesz:

zapytać o sesję lub pracę indywidualną,

dowiedzieć się więcej o warsztatach,

skontaktować się w jakiejkolwiek innej sprawie

To proszę, napisz do mnie SMS lub zadzwoń.

To dla mnie to znacznie bardziej naturalna i spokojna forma kontaktu w tym momencie. Dziękuję za Waszą wyrozumiałość i do usłyszenia – tym razem, być może, po prostu przez telefon.

Z ciepłem i uważnością,
dla siebie i dla Was
Asia

fot.zasobyRKZ

Niech te Święta będą dla Was pełne spokoju i naturalnego uroku😘 no i oczywiście mokrego Dyngusa😀 fot.zasoby RKZ
04/04/2026

Niech te Święta będą dla Was pełne spokoju i naturalnego uroku😘 no i oczywiście mokrego Dyngusa😀 fot.zasoby RKZ

Czasem potrzeba dłuższej przerwy pomiędzy jednym działaniem a drugim. Dłuuuugi odpoczynek od pracy grupowej- by dać prze...
29/03/2026

Czasem potrzeba dłuższej przerwy pomiędzy jednym działaniem a drugim. Dłuuuugi odpoczynek od pracy grupowej- by dać przestrzeń indywidualności…(od maja będę miała więcej przestrzeni na spotkania indywidualne, zapraszam :-) ) fot.moje, morskie

🖤 Po niemal 19 latach zgasło moje kocie słoneczko...Będzie mi brakować  na co dzień tego pięknego kociego ruchu ...Fot.m...
28/02/2026

🖤 Po niemal 19 latach zgasło moje kocie słoneczko...Będzie mi brakować na co dzień tego pięknego kociego ruchu ...

Fot.moje

Cisza ma w sobie coś, czego hałas nigdy nie da — przestrzeń, w której można dotrzeć do swojej prawdy.Nie da się usłyszeć...
22/02/2026

Cisza ma w sobie coś, czego hałas nigdy nie da — przestrzeń, w której można dotrzeć do swojej prawdy.

Nie da się usłyszeć siebie, gdy cały czas słucha się reszty świata...

Paradoks polega na tym, że żyjemy w czasach niesamowitego dostępu do mądrości innych — i właśnie to może nas od siebie oddalać. Cudze myśli, nawet najpiękniejsze i najmądrzejsze, potrafią zagłuszyć własny głos, zanim zdąży wybrzmieć.
Odcinanie od bodźców - nawet głosów naszych autorytetów- nie jest ucieczką. To rodzaj odwagi i szacunku — by pozwolić sobie i innym, zostać sam na sam z tym, co niepewne, nieukształtowane, jeszcze niemające słów.

Życzę sobie i Wam pięknych odkryć płynących z ciszy...
Do usłyszenia za dłuższy czas.
Przerwa też jest częścią drogi...:)

Fot: z zasobów RKZ

06/02/2026
23/01/2026

Życie zmienia się nie przez przypadek, tylko przez te małe kroki naprzód...

WOLNE MIEJSCA - SESJE INDYWIDUALNE ONLINE 🌿Cześć!Życie czasem przynosi tematy, z którymi chcemy się spotkać na osobności...
16/01/2026

WOLNE MIEJSCA - SESJE INDYWIDUALNE ONLINE 🌿
Cześć!
Życie czasem przynosi tematy, z którymi chcemy się spotkać na osobności. Bez pośpiechu, w swoim tempie, w bezpiecznej przestrzeni - tylko Ty i Twoja historia.
Zapraszam Cię na sesje indywidualne online:
🌱 Sesje ruchowo-werbalne – odkrywamy razem mądrość Twojego ciała, słuchamy co ma Ci do powiedzenia, szukamy nowych dróg.
🌱 Wsparcie werbalne – bo czasem potrzebujemy po prostu porozmawiać (choć ciało i tak jest z nami! 😊)
-
To spotkanie dla Ciebie, jeśli:

-masz swój temat, z którym chcesz popracować
- nie musisz wiedzieć czego szukasz...cel spotkań czasem ujawnia się w trakcie rozmowy
-jesteś ciekaw/a, jak ciało może Cię wspierać w życiu

Nieważne, czy jesteś z moich grup warsztatowych, czy dopiero mnie poznajesz - zapraszam każdego, kto czuje, że to może być dla niego 💚
Swoją pracę superwizuję, więc możesz czuć się bezpiecznie z tym, co przyniesiesz na spotkanie.
Napisz do mnie lub zadzwoń do mnie, umówmy się na rozmowę!

fot.Unsplash

10/01/2026

Twoje marzenia i wizje wybrały właśnie Ciebie, bo masz w sobie wszystko, by je spełnić...

09/01/2026

Kilka refleksji po warsztacie ..."Taniec z Marzeniami"... kiedy emocje i odkrycia jeszcze wibrują w ciele...:) 💫

💚Kiedy tańczę swoje marzenie, inne ciała wokół mnie to czują. Rezonują. Odbijają. Potwierdzają.
Nasze ciała rozmawiają ze sobą. Wiedzą nawzajem o sobie rzeczy, których umysły jeszcze nie nazwały...
To nie tylko neurony lustrzane – to też coś głębszego. Może ktoś to nazwie polem, inteligencją zbiorową...jakkolwiek...

💚Obecność innych osób tworzy bezpieczny kontener, w którym marzenia przestają być tylko abstrakcyjną myślą, a zaczynają nabierać realnego kształtu w przestrzeni. Chodzi o jeden ruch, który ciało rozpozna jako "tak, to jest TO".

💚Ciało nie tylko pamięta przeszłość, ale wie, co chce się narodzić...
Spotkanie z ciałem daje wiedzę poprzez odczucie. To fundament pod to, by te marzenia zacząć realizować z poziomu autentyczności, a nie przymusu...nie swoich idei...

Kiedy ostatnio sprawdziła/eś swoje marzenia, plany, intencje przez ciało?
Nie przez logikę... Nie przez to, "co by było sensowne"...
Może warto czasem zamknąć oczy, pomyśleć o czymś – i zapytać ciało: "Co ty na to?";)
-Odpowiedź może zaskoczyć.
- I może nas uratować przed latami podążania w kierunku, który nigdy nie był nasz 💫

Zmrozić uśmiechem i troską...- o agresji w białych rękawiczkach...Brzmi jakoś niewiarygodnie. Ale ja znam i Ty znasz tak...
08/01/2026

Zmrozić uśmiechem i troską...- o agresji w białych rękawiczkach...

Brzmi jakoś niewiarygodnie. Ale ja znam i Ty znasz takie okoliczności przyrody...

Wyobraź sobie zimowy poranek. Na gałęziach wiszą ostre sopelki lodu , lśniące gwiazdki– z daleka piękne, przeźroczyste, niewinne.
Ale dotknij jednej. Poczujesz chłód i ból.

Tak właśnie działają niektórzy ludzie.
Są osoby, które podają Ci zmrożone igły z taką gracją, że przez chwilę nie wiesz, co się stało. Mówią z uśmiechem, czasem troską...ale ich słowa...
Podważają to kim jesteś, co robisz, kim i czym się otaczasz...nie wprost- właśnie tak, by było trudno to uchwycić.

Chłód. Ukłucie. Ale opakowane tak, że to Ty zaczynasz wątpić: „Może przesadzam?"

Nie przesadzasz. Lód pozostaje lodem, nawet gdy podają go z uśmiechem.

Tacy ludzie działają jak mróz – powoli zamrażają Twoją pewność siebie, radość, spontaniczność. Po spotkaniu z nimi wychodzisz sztywny, mniejszy...Jak roślina po przymrozku.
A robią to z różnych powodów, najczęściej z lęku...by ogrzać się w cieple przewagi i choć przez chwilę poczuć się lepiej.

Na szczęście są też ludzie jak promienie słońca :)

Przy nich lód topnieje a Ty: odzyskujesz kolor, prostuje Ci się kręgosłup, wracają słowa i zaczynasz oddychać swobodniej. Nie musisz się pilnować, tłumaczyć, bronić. Po prostu jesteś – i to wystarczy.
Po spotkaniu z nimi wychodzisz jakbyś wrócił/a do życia po hibernacji. Lżejsza/y. Cieplejsza/y. Bardziej sobą.
Tacy ludzie pokazują nam różnicę. Bo kiedy zaznasz prawdziwego ciepła, natychmiast rozpoznasz lód – nawet ten najbardziej ozdobny.

Tylko co zrobić z lodem?

🍃Możesz nazwać lód lodem: „To zabrzmiało zimno. O co chodzi?"
🍃Możesz się odsunąć – nie każdy zasługuje na dostęp do Twojego ciepła.
🍃Ale przede wszystkim: szukaj słońca. Otaczaj się ludźmi, przy których stajesz się sobą – płyniesz...żywo i naturalnie.🥰

No tak , nie jest to może łatwe na początku...ale próbuj, z każdą próbą bliżej do Twojej wolności...dawania sobie prawa do tego, by nie marznąć...

Bo życie jest za krótkie, żeby mrozić się w towarzystwie tych, którzy nadużywają nas, by sami poczuć się lepiej.

A Ty?
Spotkałeś/aś kiedyś takie zmrożone igły? Jak sobie z nimi radzisz? A może znasz kogoś, kto jest dla Ciebie jak słońce – i chcesz opowiedzieć, jak to jest rozmarznąć w czyjejś obecności? :)
Jeśli chcesz, podziel się refleksją...Twoje ciepło może ogrzać kogoś, kto właśnie zmarzł. ☀️

Fot.Unsplash

Zostały ostatnie 1-2 miejsca na wyjątkowy, noworoczny warsztat: 💃 TANIEC Z MARZENIAMI 💃Często wchodzimy w nowy rok z lis...
06/01/2026

Zostały ostatnie 1-2 miejsca na wyjątkowy, noworoczny warsztat: 💃 TANIEC Z MARZENIAMI 💃

Często wchodzimy w nowy rok z listą postanowień, które wymyśliła nasza głowa. Ale czy sprawdziłaś/eś kiedyś, co na ich temat sądzi Twoje ciało?

9 stycznia spotkamy się, by w ruchu sprawdzić, czy nasze marzenia, plany i intencje na 2026 rok są nadal aktualne. Czy rzeczywiście są NASZE? A jeśli jeszcze nie wiesz, czego pragniesz - nic nie szkodzi. Ciało wie więcej, niż myślimy.
Podczas warsztatu odkryjemy, jak nasze ciało "widzi" przyszłość i to, co nieznane. Pozwolimy mu przemówić tam, gdzie umysł milczy, nie wie lub wątpi. Ruchu, oddechu i uważnej obecności użyjemy jako kompasu wskazującego prawdziwy kierunek.
To nie jest zwykły warsztat - to przestrzeń, w której marzenia przestają być tylko myślami, a stają się żywym doświadczeniem zapisanym w ciele.
Gotowi, by zatańczyć ze swoją przyszłością? 🌿

📍 Szczegóły spotkania:
📅 Kiedy: 9 stycznia (piątek) 📍 Gdzie: Tczew ⏰ Godzina: 18.30. Cena: 100 zł👥 Dla kogo: Dla każdego, kto chce wejść w 2026 rok z większą lekkością i autentycznością. Nie musisz mieć doświadczenia w pracy z ciałem.

Fot. Unsplash

Adres

Ulica Kardynała Stefana Wyszyńskiego 10
Tczew
83-110

Godziny Otwarcia

18:00 - 20:00

Telefon

+48605398042

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ruch Ku Zmianie- terapia, rozwój,praca z ciałem. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij