Julia Loda

19/04/2025

Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych,
pełnych wiary, nadziei i miłości.🌸
Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań w gronie najbliższych
oraz smacznego jajka!🐥🐰

04/01/2025

Nowy rok, nowy Ty! 🥳

Bądź świadomy, że nie wszystkie sprzęty będą dla Ciebie dobre. Uwielbiam ten czas, kiedy do sklepów wrzucają sprzęty do ćwiczeń w pięknych kolorach. Ale zatrzymałam się na chwilę… że coś takiego jest nadal sprzedawane.

„Korektor postawy” bądź znany nam również jako „pajączek” to sprzęt służący do rozleniwiania naszych mięśni w tym przypadku posturalnych. Przecież nie o to chodzi w nowym roku, chcesz te mięśnie wzmocnić, prawda? Na pozór ciekawy gadżet. Wizualnie widzimy, że sylwetka jest jakby bardziej prosta, przecież o to chodziło… otóż NIE, aby Twoja sylwetka się poprawiła to musisz ruszyć tyłek i poćwiczyć. Wzmacniać świadomie mięśnie grzbietu, mięśnie głębokie i oczywiście inne partie mięśniowe.

Ciesze się również, że świadomość ludzi z roku na rok rośnie! Jeśli nie wiesz nad czym musisz popracować, aby poprawić swoją postawę.

Zapraszam do gabinetu i wspólnie dobierzemy odpowiedni zestaw ćwiczeń uwzględniając Twoje potrzeby.

24/12/2024

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Ci przede wszystkim zdrowia, spokoju oraz chwili wytchnienia od codziennych trosk. Niech ten czas napełni Cię energią do dalszej pracy nad sobą i swoim ciałem, a nadchodzący rok przyniesie pełnię sił, radości i harmonii. Pamiętaj, że o zdrowie warto dbać przez cały rok – zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku!🎄🎅🏼🎁

23/12/2024

27/10/2024

Witam, prosto z gabinetu!
Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc. Zapraszam serdecznie🧡

23/10/2024

👋 Witamy w zespole 🧡
naszą nową fizjoterapeutkę🌟

Julia Loda - jest magistrem fizjoterapii📚
absolwentką Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku, a także certyfikowaną masażystką 💪

💡 W swojej praktyce wykorzystuje nowoczesne techniki terapeutyczne, które szybko przynoszą ulgę w bólu

👉 oferuje m.in. rozluźnianie mięśniowo-powięziowe MTG, suche igłowanie, kinesiotaping, elementy terapii manualnej, mobilizację, masaże, ćwiczenia funkcjonalne oraz trening stabilizacji centralnej 🤸‍♀️

Julka ceni sobie bliski kontakt z każdym pacjentem, a terapię zawsze dobiera indywidualnie do jego potrzeb🙌
To pasja do odkrywania świata i natury pomaga jej spojrzeć na człowieka holistycznie i zrozumieć wszystkie jego potrzeby🧡

📆 Julię spotkacie w naszym gabinecie już w listopadzie
Zapraszamy do zapisów 🧡
_______________________________________________
📍 ul. Tczewska 41, 83-112 Rokitki
📞nr tel 600 886 902
💻 www.rokitkipark.pl

22/10/2024

19/10/2024

Kiedy dowiedziałam się 2 miesiące wcześniej, że jest opcja biegu na 10km. Pomyślałam, że to będzie totalne szaleństwo.
Ostatni raz 10km przebiegłam 7 lat temu jeszcze przed studiami.

Postawiłam sobie za cel, żeby ukończyć bieg!
I się udało! Jaram się na maksa! 😍

Dzielę się z wami tym, ponieważ płynie z tego jeden morał! Nigdy się nie poddawaj, aby dążyć do celu.

Wszystko siedzi w głowie! Często przekładam to również w swojej pracy! Fizjoterapeuta to taki trochę psycholog i motywator do dalszego działania o swoje zdrowie i marzenia!

A Ty stawiasz sobie cele w życiu?


🏅🏃🏽‍♀️☀️💪🏼

03/10/2024

🧠SzkoliMY się! Zespół fizjoterapeutów Przychodnia Rogowscy regularnie rozwija swoje kompetencje, by jeszcze skuteczniej dbać o zdrowie naszych Pacjentów, oraz pomagać Im w utrzymaniu lub odzyskaniu sprawności fizycznej.

🆘"Bardzo duża liczba Osób trafia do nas z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lędźwiowego i stawów biodrowych. We wrześniu wzięliśmy udział w szkoleniu "Diagnostyka kliniczna oraz leczenie kręgosłupa lędźwiowego i stawu biodrowego", prowadzonym przez Bartosz Macul Fizjo Partners. Rozwijamy się dla Was, żeby być jeszcze skuteczniejsi" - podkreśla Radosław, koordynator zespołu fizjoterapeutycznego Przychodni.

🔝Szkolenie było bardzo wartościowe merytorycznie i zarazem mocno osadzone w praktyce. Nowa wiedza z pewnością nie pójdzie "w las" - pójdzie w... ruch 🙂!

🏃Zapraszamy Pacjentów do naszej poradni rehabilitacyjnej.
⬇️Rejestracja:
1. pod numerem +48 58 777 39 08,
2. e-mailowo fizjoterapia@przychodniarogowscy.pl,
3. osobiście w Przychodni przy ul. Piaskowej 3 w Tczewie (dział fizjoterapii).

03/08/2024

Cześć 🙋🏼‍♀️
Dawno mnie tu nie było ale spokojnie żyję i mam się cudownie! Dzięki za wszystkie wiadomości, wiele z was pytało się czemu nic nie dodaję.

Otóż brak weny, odpoczynek, autentyczność!
Codzienne wrzucanie treści bywa męczące. A wrzucanie byle czego dla wyświetleń i lajków jest na porządku dziennym. Internet jest przepełniony specjalistami w różnych dziedzinach. Takie mamy czasy.

Ale czy jest sens? Konto stworzyłam dla swoich pacjentów i cieszę się bardzo, że aktywnie dopytujecie o dalsze ćwiczenia. Jaram się na maksa, że gdzieś jest ta garstka osób, która pracuje nad swoim zdrowiem dzięki mnie 😍 Nieustannie w kontakcie ❤️

W życiu nie robię nic na siłę! Jeśli czegoś nie czuje to nie brnę w to dalej! Słucham siebie!

Dziś piękny sobotni dzień spędzony na świeżym powietrzu. Po ostatnim treningu moje mięśnie domagały się mobilizacji i rozciągania. Dlatego wzięłam matę pod pachę, poszłam na trawkę pod drzewo do ogrodu i zrobiłam delikatny rozluźniająco- rozciągający trening z elementami jogi od mojej kochanej .jogi ❤️

Taka sobota u mnie! A jak u Ciebie?

28/05/2024

Przychodnia Rogowscy
💙Kolejny raz wzięliśmy udział w Majówce na Górkach. Dzielimy się fotorelacją z tego wydarzenia.

25/05/2024

Dziś wspólnie z Przychodnia Rogowscy braliśmy udział w „Pikniku Rodzinnym na Górkach w Tczewie”

Dziękujemy za tak liczne zainteresowanie! Widzimy się w przychodni 😍