Centrum Promocji Zdrowia Mar-Med

08/09/2025

Materiał z biegu i trochę słów od nas. Udało sie postawić kilku biegaczy na nogi przed startem oraz pomóc im sie zregenerować po. Dziękujemy za zaufanie i zapraszamy do naszych gabinetów.

Kociewski olimpijczyk Grzegorz Gajdus wśród zawodników! VII Dychy nad Wisłą, która po 5 latach wróciła z przytupem na bulwar nadwiślański! w Tczewie. Wszystk...

31/08/2025

🎉 Dziś znajdziecie nas na biegu „Dycha nad Wisłą”! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Zapraszamy do odwiedzin miasteczka biegowego! 💙

👐 Czeka na Was:
💆‍♀️ Krótki masaż – idealny przed lub po biegu!
🧦 Testy BOA – sprawdź, jak działa aparat do drenażu limfatycznego
❓ Konsultacje – macie pytania? Chętnie doradzimy!

👉 Przyjdźcie, poznajcie nas bliżej i zadbajcie o swoje zdrowie razem z nami!
Do zobaczenia! 👋

VII Dycha Nad Wisłą

18/08/2025

🔴 Promieniujący ból nogi? Mrowienie? Drętwienie?
Na SOR-ze usłyszałeś, że to rwa kulszowa? 🤷‍♀️
🧐 Spokojnie – to nie musi być prawda!

👉 W naszej klinice dokładnie sprawdzimy, czy faktycznie chodzi o rwę kulszową, czy może... coś zupełnie innego.

🔍 Objawy rwy kulszowej bardzo często imitują inne schorzenia, takie jak:
▪️ Zespół mięśnia gruszkowatego – mięsień w pośladku może uciskać nerw i powodować podobny ból
▪️ Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego
▪️ Zmiany zwyrodnieniowe lub stenoza – szczególnie u osób 50+
▪️ Przeciążenia, napięcia powięziowe, brak ergonomii – też mogą dawać promieniujący ból!

⚠️ Leczenie „na oko” może tylko pogorszyć sprawę. Dlatego stawiamy na:
✅ Dokładną diagnostykę
✅ Testy funkcjonalne i ocenę neurologiczną
✅ Indywidualny plan terapii

🎯 Tylko wtedy wiemy, co naprawdę Ci dolega – i jak to skutecznie wyleczyć.

📅 Umów się na konsultację – zadbaj o swoje ciało, zanim ból stanie się codziennością.
📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

13/08/2025

🌞 DŁUGI WEEKEND! 🌿

Drodzy Pacjenci,
czas na chwilę oddechu – informujemy, że nasz gabinet będzie nieczynny ⚠️ od czwartku 14 sierpnia ⚠️
Wracamy do pracy w poniedziałek, 18 sierpnia, pełni energii i gotowi do działania! 💪

Życzymy Wam spokojnego, słonecznego i bezbolesnego wypoczynku! ☀️🧘‍♀️
Niech ten czas przyniesie Wam relaks i regenerację – czekamy na Was po weekendzie! 😊

Zespół Mar-Med ❤

12/08/2025

🎉 NOWOŚĆ W GABINECIE W STAROGARDZIE GDAŃSKIM! 🎉
Z okazji pojawienia się nowego, nowoczesnego sprzętu zapraszamy na PROMOCJĘ na zabieg SIS – Super Indukcyjna Stymulacja! 💥

🔹 Czym jest SIS?
To zaawansowany zabieg fizykalny oparty na działaniu pola elektromagnetycznego o wysokiej intensywności. Skutecznie aktywuje mięśnie, łagodzi ból i przyspiesza regenerację tkanek.

🔹 Dla kogo?
➡️ Osób z bólami kręgosłupa i stawów
➡️ Osób z napięciami mięśniowymi
➡️ Po urazach i operacjach ortopedycznych
➡️ W przypadku problemów neurologicznych (np. osłabienie mięśni)
➡️ Sportowców – do regeneracji i wspomagania treningu

🔹 Efekty:
✅ Redukcja bólu
✅ Wzmocnienie mięśni
✅ Poprawa zakresu ruchu
✅ Przyspieszenie gojenia i regeneracji

💥 CENY PROMOCYJNE DO KOŃCA WRZEŚNIA:
🔸 SIS 30 min – tylko 100 zł
🔸 SIS + laser 30 min – tylko 120 zł
Uwaga: promocja obejmuje tylko w gabinecie w Starogardzie Gdańskim!

Umów się już dziś i skorzystaj z nowoczesnej terapii w promocyjnej cenie!
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

31/07/2025

⚡ FREMS – Twoje rozwiązanie na ból i regenerację! 🌿💪
Cierpisz z powodu bólu mięśni, stawów lub problemów z krążeniem? FREMS to nowoczesna terapia, która szybko przynosi ulgę i przyspiesza regenerację! 👇

✨ Korzyści z terapii FREMS:
✔️ Redukcja bólu i stanów zapalnych
✔️ Przyspieszenie gojenia tkanek i regeneracji po urazach
✔️ Poprawa mikrokrążenia i redukcja obrzęków
✔️ Zwiększenie komfortu życia przy neuropatiach i bólach przewlekłych

💆‍♂️ Terapia jest bezbolesna, a efekty odczujesz już po kilku sesjach!

💡 Dla kogo jest terapia FREMS?

👉🏼Zespoły bólowe układu mięśniowo‑szkieletowego (np. lędźwiowo‑krzyżowy, barkowy)
👉🏼Zapalenia mięśni, ścięgien, rozcięgna, ostrogi piętowe
👉🏼Urazy sportowe i pooperacyjne
👉🏼Zastój żylny, obrzęki limfatyczne
👉🏼Szumy uszne

📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

30/07/2025

💥 TR Therapy BTL – Twoja droga do szybszego powrotu do sprawności! 💥

Czy wiesz, że TR Therapy BTL to innowacyjne urządzenie, które wykorzystuje ukierunkowaną falę radiową 🎯, by przyspieszyć leczenie i regenerację? 💪 To technologia stosowana przez profesjonalnych sportowców i fizjoterapeutów na całym świecie! 🌍

🔥 Dlaczego TR Therapy jest tak skuteczna przy świeżych kontuzjach?
Fala radiowa działa głęboko w tkankach, zwiększając ukrwienie, przyspieszając metabolizm komórkowy i aktywując naturalne procesy naprawcze organizmu. Dzięki temu:
✅ zmniejsza ból
✅ redukuje obrzęki
✅ skraca czas powrotu do formy!

🎯 Wskazania do terapii TR BTL:
✔️ Świeże urazy (skręcenia, stłuczenia, naciągnięcia)
✔️ Bóle mięśni i stawów
✔️ Zapalenia ścięgien i kaletek
✔️ Zmiany zwyrodnieniowe
✔️ Bóle przeciążeniowe
✔️ Terapia blizn
✔️ Regeneracja potreningowa 🏃‍♂️💨
✔️ Zespół cieśni nadgarstka, rwa kulszowa i wiele innych

✨ Efekty terapii:
💥 natychmiastowa ulga w bólu
💥 poprawa zakresu ruchu
💥 przyspieszona regeneracja
💥 większy komfort i mobilność
💥 brak efektów ubocznych!

To bezpieczna, bezbolesna i nieinwazyjna metoda, która działa już od pierwszego zabiegu! 🧡

📅 Umów się na wizytę i przekonaj się, jak TR Therapy może pomóc właśnie Tobie!

📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

Klinika fizjoterapii
📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

29/07/2025

💥 FALA UDERZENIOWA – skuteczna terapia bólu i nie tylko! 💥

Masz dość przewlekłego bólu, ograniczonej ruchomości albo uporczywych zmian skórnych? Czas poznać terapię falą uderzeniową – nowoczesną, skuteczną i nieinwazyjną metodę leczenia! 🧑‍⚕️✨

👉 Co to jest?
Fala uderzeniowa to intensywny impuls akustyczny, który stymuluje tkanki do regeneracji, rozbija złogi wapniowe, poprawia krążenie krwi i usuwa przyczyny bólu, a nie tylko objawy! 🔍💪

🔹 Wskazania do terapii falą uderzeniową:
✅ Ostroga piętowa
✅ Zapalenie rozcięgna podeszwowego
✅ Bóle barku (np. zwapnienia stożka rotatorów)
✅ Łokieć tenisisty i golfisty
✅ Bóle kręgosłupa i przeciążeniowe
✅ Zespół pasma biodrowo-piszczelowego
✅ Punkty spustowe (tzw. „trigger points”)
✅ Przewlekłe bóle mięśni i ścięgien
✅ Blizny i zrosty po operacjach

🎯 Korzyści z zabiegu:
✔️ Szybka ulga w bólu – często już po 1–2 zabiegach
✔️ Bez leków i operacji
✔️ Skrócenie czasu rekonwalescencji
✔️ Poprawa elastyczności tkanek i zakresu ruchu
✔️ Skuteczne wsparcie w fizjoterapii i medycynie estetycznej

⚠️ Uwaga!
Po zabiegu mogą wystąpić krwiaki, wybroczyny, opuchlizna, nadwrażliwość na dotyk lub przejściowe nasilenie bólu. Są to naturalne reakcje organizmu, które zwykle ustępują w ciągu kilku minut do 24 godzin. To oznaka, że terapia działa i organizm rozpoczął proces regeneracji 🔄💚

📅 Umów się na wizytę, a specjaliści dobiorą odpowiednią dla Ciebie terapię!

📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

28/07/2025

💆‍♀️ BOA – Twój sprzymierzeniec w zdrowiu i urodzie! 💪✨

Zmagasz się z obrzękami, uczuciem ciężkich nóg albo cellulitem? A może szukasz sposobu na regenerację po intensywnym treningu lub urazie? Mamy coś, co Cię zachwyci! 😍👇

🌬️ Presoterapia i drenaż limfatyczny z wykorzystaniem aparatu BOA to nowoczesna, nieinwazyjna metoda, która przynosi szybkie i widoczne efekty!

💚 Co możesz zyskać dzięki tej terapii?
✔️ Redukcja obrzęków limfatycznych
✔️ Przyspieszenie regeneracji po kontuzjach i operacjach
✔️ Uczucie lekkości nóg i poprawa krążenia
✔️ Wsparcie w walce z cellulitem i modelowanie sylwetki
✔️ Wspomaganie oczyszczania organizmu z toksyn
✔️ Głębokie odprężenie i relaks

To idealna terapia zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy chcą zadbać o zdrowie i wygląd bez wysiłku 🧘‍♂️💖

📅 Umów się na swoją sesję już dziś i poczuj różnicę od pierwszego zabiegu!

📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A

📞+48 698 432 578

25/07/2025

Poznajcie Dagmarę Lic – naszą niezastąpioną rejestratorkę i logistic managera! 🌟

Dagmara to osoba, która ogarnia dosłownie wszystko – z uśmiechem, spokojem i niesamowitą skutecznością 💪😊 Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy z pacjentami i wyjątkowym umiejętnościom organizacyjnym, potrafi zaplanować, przewidzieć i zadbać o każdy szczegół – zawsze i wszędzie! 📅📞

Jej zawodowa droga to prawdziwa mapa pasji i rozwoju – od 2008 roku związana ze światem medycznym jako opiekun medyczny 👩‍⚕️, od 2011 dyplomowana higienistka stomatologiczna ze specjalizacją z chirurgii, ortodoncji i promocji zdrowia 🦷, a od 2016 także technik dentystyczny 🧪. Ma za sobą m.in. współpracę z prof. nad. Bereznowskim i dr n. med. Waldemarem Rucarzem – pionierem polskiej implantologii! 🚀

Nieustannie poszerza swoje kompetencje – jest członkiem Polskiej Akademii Profilaktyki Stomatologicznej, prowadziła programy edukacyjne dla dzieci (Akademia Aquafresh 👶), zarządzała placówkami medycznymi (Med-Spec Sopot, Life Clinica), a obecnie wspiera również gabinet psychiatryczny 🧠. Do tego wszystkiego dodajmy ogromną empatię, zrozumienie potrzeb pacjenta i podejście pełne ciepła i troski ❤️

Prywatnie – od 7 lat szczęśliwa mama dwójki dzieci 👧👦, miłośniczka pedagogiki, fizjoterapii, jazdy na rowerze 🚴‍♀️ i podróży 🌍. Zawsze chętna, by pomóc drugiemu człowiekowi.

Jej motto?
„Uśmiech to podstawa każdego dnia” 😊
„Empatia to moje drugie imię” 💛

Dagmara z przyjemnością pomoże Wam zrobić pierwszy krok w stronę zdrowia 🚶‍♀️

📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50
📍 Starogard Gdański, ul. Krzywa 3A
📞+48 698 432 578

24/07/2025

Nikodem Krzemiński to masażysta, który doskonale łączy leczniczy dotyk z przyjemnością terapii 💆‍♂️🌿

Od 2021 roku pomaga pacjentom odzyskać komfort i równowagę ciała. Jego dłonie nie tylko przynoszą ulgę w bólu, ale również zwiększają świadomość ciała, co ma ogromne znaczenie w procesie rehabilitacji i regeneracji. Po ukończeniu Policealnej Szkoły Medycznej Pascal w Tczewie oraz kursu terapeuty SPA & Wellness w Akademii Masażu Karuna, Nikodem poszerzył swoje umiejętności o masaż twarzy Kobido i ukończył kurs sterylizacji medycznej, a także uczestniczył w konferencji fizjoterapii sportowej. 📚🌺

Jego gabinety znajdują się zarówno w salonie Permanent Artist przy ul. Bosmańskiej, jak i w naszej klinice Mar-Med. Nikodem to osoba, która w swojej pracy stawia na holistyczne podejście do pacjenta, dzięki czemu każdy masaż jest pełną terapią, która nie tylko przynosi ulgę, ale również koi zmysły i przywraca harmonię. 🌸👐

Poza pracą, Nikodem to miłośnik książek o samorozwoju, jazdy na rolkach po torze pumptrack oraz ogrodnictwa – pielęgnacja roślin i drzew owocowych to jego pasja 🌳📖🛼

Jeśli szukasz masażysty, który zadba o Ciebie z pełnym zaangażowaniem i sercem, Nikodem to specjalista, którego potrzebujesz ✨

📍 Tczew, ul. Franciszka Żwirki 50

Nie wahaj się i już dziś zawalcz o swoje zdrowie!
📞+48 698 432 578