Co to jest strona internetowa?

TUSfera, Tczew (2026)

19/02/2026

🎲 Czy można nauczyć się przegrywać? Ano można. 𝐈 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨 😎

Dla dziecka przegrana w grze, niewybranie do drużyny czy gorsza ocena, to często ogromne emocje 😖 Złość, wstyd, frustracja, zakłopotanie. To sytuacje i uczucia, które nie są łatwe dla nikogo. Nie sugerujmy więc dziecku lub nastolatkowi, że przesadza 🫂

Uczenie przegrywania nie polega na mówieniu: „nic się nie stało”. Chodzi raczej o to, żeby pomóc dziecku przeżyć rozczarowanie i pokazać, że porażka nie mówi nic o jego wartości 💎

W 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐳𝐞 pracujemy nad tym, jak:
🧘‍♀️ regulować emocje,
🧘‍♀️ wyciągać wnioski,
🧘‍♀️ próbować jeszcze raz, bez wybuchów i poczucia „jestem beznadziejna/y”.

A dorośli? Cóż… my też czasem reagujemy nieco nieadekwatnie 😉
Nadal wielu z nas nie nauczyło się zdrowo przegrywać. I tak - presja sukcesu, perfekcjonizm czy silne reakcje na krytykę, często mają swoje korzenie w dzieciństwie.

Gdy więc mówimy o dzieciach oraz nastolatkach, to tak naprawdę mówimy też o nas i o tym, jaki model radzenia sobie z porażką im pokazujemy.

To zatem tekst o umiejętności na całe życie. I naprawdę można się jej nauczyć 💙

18/02/2026

Czy to DOBRY MOMENT❓ Może jeszcze warto poczekać❓

👱‍♀️ Nasza 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐨𝐰𝐚 𝑩𝒂𝒔𝒊𝒂 rozwiewa wszystkie wątpliwości. Wiemy, że 𝑩𝒂𝒔𝒊 warto zaufać, bo 🧠 zna się na rzeczy. No, to posłuchajcie (kogo?) 𝑩𝒂𝒔𝒊 👇

13/02/2026

𝐉𝐚𝐤 𝐭𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐳 𝐭𝐲𝐦𝐢 𝐰𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐲𝐧𝐤𝐚𝐦𝐢? 💭 Ten dzień może być pięknym momentem na zatrzymanie się i powiedzenie komuś: „Jesteś dla mnie ważny/a”.

Warto jednak pamiętać, że miłość to nie presja.

Jeśli ktoś nie chce w ten dzień wyznawać uczuć.
Jeśli nie czuje się gotowy.
Jeśli boi się odrzucenia.

To też jest w porządku 🤗

W relacjach, tych młodzieńczych i dorosłych, często mylimy dwa pojęcia:

💔 „mieć” ❥ czyli posiadać, przywłaszczać, oczekiwać
🤍 „być” ❥ czyli troszczyć się, zauważać, towarzyszyć

Podczas TUS rozmawiamy o tym, jak budować zdrowe relacje:
💠 bez presji rówieśniczej,
💠 bez wymuszonych deklaracji,
💠 z uważnością na emocje swoje i drugiej osoby.

Często najważniejsze pytanie w relacji brzmi: „A Ty❓”.
Jak Ty się z tym czujesz❓
Czego potrzebujesz❓

Prezenty są miłe. Gesty też, nawet te najmniejsze 🤏 Może zdobądź się czasami na jeden z takich mikroznaków miłości? 🥹
🫂 To może być naprawdę świetny pomysł, bo żaden upominek nie zastąpi czasu, uwagi i prawdziwego zainteresowania drugim człowiekiem.

Niezależnie od tego, czy dziś świętujesz, czy nie 👉 życzymy Ci relacji opartych na szacunku, komunikacji i bliskości 🧡

11/02/2026

👋 Poznajcie kolejną specjalistkę 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐲 👩

𝐉𝐮𝐬𝐭𝐲𝐧𝐚 𝐒𝐭𝐞𝐢𝐧𝐤𝐚 od ponad 1️⃣2️⃣ lat pracuje z dziećmi i młodzieżą. Swoją drogę zaczynała od działań artystycznych i eventów dla najmłodszych 🥳 Dziś z kolei wspiera dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi 🫂

Miłośniczka języka polskiego, stawiająca na praktyczne podejście podczas Treningu Umiejętności Społecznych.

W pracy stawia na maksimum uważności, bezpieczeństwo emocjonalne oraz dostrzeganie mocnych stron każdego dziecka. Uczy, wspiera i towarzyszy, bez nawet cienia oceniającego spojrzenia 😉

Jako 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫𝐤𝐚 𝐓𝐔𝐒 pomaga dzieciom i młodzieży rozwijać kompetencje społeczne, emocjonalne i komunikacyjne, pokazując, że małe kroki naprawdę mają znaczenie.

W 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐳𝐞 Justyna tworzy przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą poczuć się zauważeni, ważni i wystarczający tacy, jacy są.

Cieszymy się, że jesteś z nami (i z Wami)! 🧡

06/02/2026

📂 Jest u nas jeszcze przestrzeń na Trening Umiejętności Społecznych dla starszych dzieci i młodzieży.

Czasem grupy już trwają, a niekiedy pojawia się moment, w którym ktoś do nich naturalnie dołącza. Właśnie teraz w 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐳𝐞 mamy możliwość przyjęcia kilku nowych uczestników w grupach dla dzieci 6-7 lat (zerówka i pierwsza klasa) oraz 11-12 lat (czwarta i piąta klasa).

To zajęcia, na których:
🔸 rozmawiamy o relacjach i emocjach,
🔹 ćwiczymy komunikację oraz stawianie granic,
🔸 uczymy się lepiej radzić sobie w grupie rówieśniczej,
🔹 wszystko odbywa się w spokojnej, bezpiecznej atmosferze.

Nasi trenerzy towarzyszą młodym ludziom, pomagając im nazwać emocje, zrozumieć siebie i znaleźć skuteczniejsze sposoby funkcjonowania w relacjach.

💛 To dobry moment, jeśli widzisz u swojego nastolatka wycofanie, napięcie lub trudność w wyrażaniu siebie.

➡️ 732 243 123 ⬅️

Zastanów się nad rozmową wstępną z 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐨𝐰𝐲𝐦 specjalistą 📱🫂 Jest u nas spokojnie, bez presji i ciśnienia. Oczywiście liczą się efekty, a my dajemy naszym uczestnikom czas oraz narzędzia do tego, żeby je osiągnąć 🤗

28/01/2026

Nie każde zachowanie dziecka jest ETAPEM w jego rozwoju.
Kiedy coś Cię niepokoi, zaufaj swojej rodzicielskiej intuicji i zgłoś się do specjalisty na konsultację 🗣

21/01/2026

Wyjątkowe święta, to i wyjątkowy temat, który poruszyła ostatnio w naszym gronie neurologopedka z TUSferowej ekipy, 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐣𝐞𝐰𝐢𝐜𝐳 🗣️

Zaczęło się od rozmowy o tym, że z wiekiem, a szczególnie po doświadczeniach neurologicznych, takich jak udar, uraz mózgu czy choroby neurodegeneracyjne - 𝐦𝐨𝐰𝐚 i 𝐤𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚 często ulegają zmianie 🤔

Pojawiają się wówczas trudności w artykulacji, rozumieniu wypowiedzi, nazywaniu przedmiotów czy swobodnym wyrażaniu myśli. To często bywa frustrujące nie tylko dla seniora, ale także dla jego bliskich.

👵👴 Neurologopedia osób starszych to specjalistyczna forma terapii, podczas której naszym celem jest:
✔️ poprawa jakości komunikacji,
✔️ wspieranie funkcji poznawczych i językowych,
✔️ odzyskiwanie sprawczości oraz samodzielności,
✔️ wzmocnienie poczucia godności i bezpieczeństwa w relacjach z innymi.

Terapia neurologopedyczna to nie tylko ćwiczenia mowy, ale przede wszystkim wsparcie w codziennym życiu, rozmowach z bliskimi, budowaniu relacji i zachowaniu jakości życia na każdym etapie dorosłości 🤍

🌻 A dziś chcemy przekazać najserdeczniejsze życzenia wszystkim 𝐁𝐚𝐛𝐜𝐢𝐨𝐦 𝐢 𝐃𝐳𝐢𝐚𝐝𝐤𝐨𝐦. Ogromu zdrowia, masy spokoju, wielu dobrych, zaangażowanych rozmów i prawdziwej bliskości tych, którzy są obok 🫂

Jeśli zauważasz u bliskiej osoby trudności w komunikacji, weź pod uwagę wsparcie. W 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐳𝐞 towarzyszymy także seniorom 🫶

19/01/2026

👋Halo❗ Gorszy dzień też jest 🆗😎
𝐏𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐚𝐝𝐚 Emilia Piwońska 💁‍♀️

Każdy z nas miewa dni, w których pojawia się złość, smutek albo frustracja.
Dzieci również tak mają i to jest totalnie w porządku.

Uczenie pociechy radzenia sobie z trudnymi emocjami to jedna z najważniejszych umiejętności społecznych, jakie możemy jej przekazać. Proces wymaga czasu, cierpliwości i naszej obecności jako dorosłych, którzy są bezpieczną przystanią, a nie sędzią.

Jak wspierać dziecko w emocjach❓

𝐀𝐤𝐜𝐞𝐩𝐭𝐮𝐣 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐢𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞
Dziecku będzie łatwiej z wiedzą, że każda emocja jest ważna i potrzebna.
🫂 „Widzę, że jesteś wściekły i masz do tego prawo.”
🫂 „Rozumiem, że jest Ci smutno.”

𝐖𝐞𝐬𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣 𝐰 𝐧𝐚𝐳𝐲𝐰𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐭𝐞𝐠𝐨, 𝐜𝐨 𝐜𝐳𝐮𝐣𝐞
Dzieci często się złoszczą, bo nie potrafią jeszcze nazwać swoich stanów.
🫂 „Wyglądasz na rozczarowanego, bo wieża z klocków się przewróciła.”
🫂 „Patrzysz na mnie spod byka, chyba się nieco denerwujesz, co?”
Wskazówka: karty emocji i książeczki o uczuciach naprawdę pomagają.

𝐃𝐨𝐩𝐚𝐬𝐮𝐣 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢 ↲

😡 Złość
To silna energia, która potrzebuje ujścia. Zamiast „uspokój się”, zaproponuj:
• tupanie jak dinozaur,
• gniecenie papieru,
• boksowanie poduszki,
• „wybieganie” złości.

😤 Frustracja
Pojawia się, gdy coś nie wychodzi. Pomaga:
• przerwa strategiczna: „Potrzebujesz chwili, spróbuj później”,
• modelowanie, czyli mówienie na głos o własnych emocjach („Jesteś wkurzony, weźmy razem głęboki oddech i może zróbmy to nieco inaczej”).

😞 Smutek
Najczęściej potrzebuje ukojenia, spokojnej obecności i przytulenia (kontakt fizyczny obniża poziom kortyzolu, który jest nazywany hormonem stresu).
Pomocne bywa też „pudełko na gorsze dni” z rzeczami, które dają dziecku poczucie bezpieczeństwa.

Pamiętaj, że Twoja reakcja jest dla dziecka kompasem 🧭
Jeśli reagujesz krzykiem 🤬 uczysz, że siła jest rozwiązaniem.
Jeśli reagujesz spokojem 😇 uczysz regulacji emocji.

Gorszy dzień nie oznacza porażki. To moment, w którym dziecko najbardziej potrzebuje wsparcia. Uwierz mi, że jest ono ogromnym krokiem do przodu 🚶‍♀️‍➡️

~ Emilia Piwońska, zespół 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐲

15/01/2026

Ten gabinet to miejsce, w którym się spotykamy, rozmawiamy, ćwiczymy, uczymy i budujemy relacje. Bezpieczna przestrzeń stworzona z myślą o dzieciach, młodzieży i rodzicach. Taka, w której można być sobą ☺️

Zajęcia są przeznaczone dla konkretnych grup wiekowych ⬇️

👧 TUSfera Smyka (4-6 lat)
▪️ pierwsze kroki w relacjach, emocjach i współpracy

🧒 TUSfera Odkrywcy (7-10 lat)
▪️ komunikacja, radzenie sobie z emocjami, relacje rówieśnicze

🧑 TUSfera Wędrowca (11-14 lat)
▪️ granice, asertywność, pewność siebie i współpraca w grupie

🧠 TUSfera Eksperta (15+)
▪️ kompetencje społeczne, relacje, przygotowanie do dorosłości

TUS sięga u nas poza horyzont oczekiwań:

✦ zajęcia grupowe i indywidualne,
✦ konsultacje dla rodziców,
✦ trening mentalny dla młodzieży i dorosłych.

Zapraszamy na bezpłatną rozmowę wstępną. Szczegóły znajdziesz na www.tusfera.pl 🕵️

09/01/2026

👋 Poznajcie serce i pomysłodawczynię 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐲 💙

Osoba, od której wszystko się zaczęło ➟ 𝑩𝒂𝒓𝒃𝒂𝒓𝒂 𝑷𝒍𝒖𝒕𝒐𝒘𝒔𝒌𝒂 🚀

Pedagog specjalny, Trener Umiejętności Społecznych i Trener Mentalny, a przede wszystkim ktoś, kto od ponad 1️⃣5️⃣ lat konsekwentnie pracuje w wymarzonym przez siebie zawodzie.

Basia pracowała (i nadal pracuje) z ludźmi na każdym etapie życia:
od 🌱 przedszkolaków, przez 🪴 dzieci i młodzież szkolną, 🌵 studentów, po 🌳 seniorów.
Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, zawsze skupiając się na tym, co najważniejsze, czyli 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐧𝐲𝐜𝐡 umiejętnościach, które pomagają lepiej radzić sobie w relacjach i wzmacniać poczucie własnej wartości.

🎓 Jej zaplecze zawodowe to połączenie ogromu doświadczenia i szerokiego wykształcenia ⬇️

➡️ Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza, edukacja wczesnoszkolna i przedszkolna z integracją, pedagogika specjalna (m.in. oligofrenopedagogika, surdopedagogika, tyflopedagogika), zarządzanie oświatą, a także certyfikaty z terapii behawioralnej, TUS i treningu mentalnego.

Basia pracuje w atmosferze zgody, uważności i autentycznego kontaktu. Wierzy, że każdy człowiek, niezależnie od wieku, ma w sobie potencjał, który czasem po prostu potrzebuje dobrych warunków, żeby się ujawnić. I ma rację ✅

Choć nasza Szefowa ma za sobą wiele lat doświadczenia, nie stoi w miejscu. Cały czas się uczy (nawet w samolocie 😉), szuka nowych dróg i czerpie radość z rozwoju, który później przekłada na pomoc innym.

To właśnie z tej postawy i w sumie wyobraźni Basi, narodziła się 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐚. Nie znajdziecie u nas gęstej atmosfery i sztywnych rozmów. Jesteśmy przecież wśród swoich, więc czego tu się obawiać? Na pewno nie Basi 🙈

📨 W kolejnych postach będziemy przedstawiać następnych członków zespołu. Zostańcie z nami 🤙

05/01/2026

Kiedy kończy się intensywny czas świąteczno-rodzinny, łatwiej nam dostrzec drobne, codzienne rzeczy - jak nasze dzieci rozmawiają z innymi, radzą sobie z emocjami lub odnajdują się w grupie rówieśniczej 🔍

💬 Umiejętności społeczne to coś więcej niż tylko „ładne zachowanie”.
To zdolność:
🔹 komunikowania własnych potrzeb i emocji,
🔸 współpracy z innymi,
🔹 rozwiązywania konfliktów,
🔸 dawania i przyjmowania wsparcia w grupie.

Na początku roku warto pozwolić sobie na takie momenty, podczas których będziecie mogli:

🌱 wzmacniać (także u siebie) uważne słuchanie i empatię,
🌱 uczyć pociechę konstruktywnego radzenia sobie z emocjami,
🌱 wspierać dziecko w budowaniu relacji rówieśniczych,
🌱 rozwijać jego pewność siebie i poczucie sprawczości.

Pamiętajcie, że rozwój kompetencji społecznych to nie sprint, a maraton ⏳ Mamy na myśli codzienne odkrywanie siebie w relacjach z innymi, próbowanie, popełnianie błędów, wyciąganie z nich wniosków i ruszanie dalej. Każdy mały krok ma znaczenie i liczy się bardziej, niż perfekcyjne postanowienie noworoczne.

𝐓𝐔𝐒 w 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐳𝐞 to przestrzeń, w której dzieci i młodzież uczą się tych umiejętności krok po kroku, w komfortowych warunkach.

👥 Chcesz porozmawiać o tym, co teraz jest ważne dla Twojego dziecka?

▶️ 𝟕𝟑𝟐 𝟐𝟒𝟑 𝟏𝟐𝟑 ◀️

Może zadzwoń? Bezpłatna rozmowa wstępna zawsze może dać nowy impuls i sprawić, że temu Młodemu Człowiekowi będzie zdecydowanie łatwiej 🫶

30/12/2025

Nowy rok to czas kolejnych, uważnych obserwacji. Wiemy jak to jest po świątecznych spotkaniach, rozmowach i różnych emocjach, których zostaje w nas naprawdę sporo.

Jakie są sygnały, wskazujące na to, że dziecko może potrzebować wsparcia❓ Tłumaczymy w naszym materiale 🎬

W tczewskiej 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐳𝐞 pomagamy dzieciom i młodzieży rozwijać umiejętności społeczne w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Rodzice otrzymują z kolei merytoryczne wskazówki 🫂

📆 Nowy rok to dobry moment, by zrobić 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐲 𝐤𝐫𝐨𝐤 𝐰 𝐤𝐰𝐞𝐬𝐭𝐢𝐢 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐩𝐨𝐜𝐢𝐞𝐜𝐡𝐲.

Zapraszamy na bezpłatną rozmowę wstępną 📞 Szczegóły znajdziecie na www.tusfera.pl 💻

TUSfera

19/02/2026

18/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

06/02/2026

28/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

15/01/2026

09/01/2026

05/01/2026

30/12/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria