Pracownia Tenczynek, Tęczowa 5

Strona główna
Polska
Tenczynek
Pracownia Tenczynek, Tęczowa 5

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Tenczynek, Tęczowa 5, Szkoła jogi, Tęczowa 5, Tenczynek.

30/08/2025

Jak radzić sobie z natrętnymi myślami? 🌱

̇ność

21/08/2025

Medytacja to wsparcie szczególnie wtedy, gdy w głowie mamy chaos 🌱
To właśnie w trudnych chwilach uważność i oddech pomagają znaleźć wewnętrzną równowagę ✨

06/08/2025

Myśli przychodzą i odchodzą – nie musisz za nimi podążać.
Ucz się patrzeć na nie z dystansu, bez oceniania.
🌱

01/08/2025

Zatrzymaj się. Oddychaj.
Usiądź wygodnie. Weź kilka świadomych oddechów. Pozwól sobie odpuścić na chwilę.
To tylko 5 minut – ale mogą zmienić cały Twój dzień.
Z miłością do siebie 💛

30/07/2025

Co się wydarzy jeśli zaczniesz systematycznie świadomie oddychać?

🌱poczujesz odprężenie, ukojenie
🌱zregenerujesz swój układ nerwowy
🌱poczujesz wzrost poziomu energii
🌱poczujesz jak dobrze jest, gdy możesz odpuścić
🌱dasz sobie czas tylko dla siebie
🌱po jakimś czasie doświadczysz stanu prawdziwego zatrzymania

11/07/2025

Zwolnij i bądź TU I TERAZ 🧚‍♀️

24/06/2025

Grafik zajęć jogi w pracowni Tenczynek informacje 604 470 772 🥰 😉część zajęć odbywa się w ogrodzie, kto lubi towarzystwo mrówek, motyli, pachnących kwiatów, zapraszam do praktyki pięknych okolicznościach przyrody🌼 aaa... podkład muzyczny- naturalny śpiew ptaków
Poniedziałek 16:55-18:10
Poniedziałek 18:20- 19:35
poniedziałek 19:45-21:00
poniedziałek online 18:15-19:30 platforma zoom
wtorek 18:20-19:35
wtorek 19:45- 21:00
środa 8:15-9:15
środa online 8:15-9:15 platforma zoom
czwartek 17:00-18:10 - dla poczatkujacych
czwartek 18:20-19:35
czwartek 19:45-21:00
piątek 18:00-19:15
piątek 19:30-Medytacja mindfulness –redukcja sresu
sobota 9:00-10:15 STAW WROŃSKI -przynieś swoja matę
Praktykujemy w kameralnych grupa w specjalnej sali przeznaczonej do praktyki jogi , 🙂zachęcam do przynoszenia własnych mat.🙂

01/05/2025

Zapraszam nad staw Wroński
o 09:00, w sobotnie poranki maja 🌸

Śledzie aktualności, zajęcia są uzależnione od pogody ☁️

30/04/2025

Kwietniowy weekend w domu Doroty i Romana już za nami 🌱🌱
Czas płynął własnym rytmem.
Prowadził nas wiosenny lekki ruch, rozluźniające praktyki bliss jogi, rozmowy w bezpiecznej przestrzenni kręgu, pisanie kobiecych listów…
Każda z nas inna, każda z nas piękna.
Czuję, że każde kolejne spotkanie w Domu Doroty jest piękniejsze, dojrzewamy, uczymy się siebie, słuchamy z uważnością i dzielimy się sobą. Nie ma presji na rozwój, jest zgoda na bycie sobą.
Cuda, Pani cuda.
Z wdzięcznością,
Beata
Dziękuje Dorotko za Twoją przestrzeń światła, którą dzielisz się z nami.

25/04/2025

Zapraszam Cię na wyjątkowy czerwcowy wyjazd na Wyspę Sobieszewską do 🌸
To cudowne miejsce gdzie fala spotyka się z oddechem, a Ty możesz spotkać się ze sobą ❤️
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej zadzwoń 604 470 772 ☀️

14/04/2025

Chciałabyś/Chciałbyś zacząć medytować, ale nie wiesz jak zacząć? 🧘‍♀️

Przeczytaj kolejne slajdy i przekonaj się, że medytacja jest łatwa. 😌
Na początku możesz zacząć od jednej minuty, po prostu zaufaj sobie i zacznij już dziś 🥰☀️.

12/04/2025

Dziś jogujemy nad stawem 🐦

Adres

Tęczowa 5
Tenczynek
32-067

Telefon

604 470 772

Strona Internetowa

http://www.pracowniatenczynek.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Tenczynek, Tęczowa 5 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Tenczynek, Tęczowa 5:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Tenczynek?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi